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ダウンヒルのパワーの件目次勘違いしてました?以前の間違いをお詫びましすm(__)m不動峠&和田峠コース抽出方法(HUAWEIの場合)コースの特徴平均パワー平均速度結局キツさは心拍数じゃね?結論目指すパワー目次を開く勘違いしてました?以前、「下りで漕いでいないのに、パワーが算出されてる」と報告しましたが〜↓『ファーウェイGT6Proで通勤してみた』先日購入した『HUAWEIWACHIGT6Pro』『パワーが測れる!?スマートウォ
12月初走行寒いね。今朝も氷点下だよ。昔は氷点下でも走ったけど、さすがに勘弁な。ロードバイクに乗っている人も激減。今日は10台といない。いつふー23本行くつもりだったんだけど、先週木曜日の強風で落ち葉、落枝、砂がひどい。車が通っている所以外は山盛り。路面が見えない。上りは良いんだけど、下りはちょっと怖いので2本で帰る。気がついたけど、チェーンが限界をむかえていた。早々に交換しないと。
平湯大滝の登りが効いたのか足が痛い。スネの横。長距離歩きて最初に痛くなる場所だ。いつもゴルフで10kmくらい歩いても痛くならないので、登りが悪かったんだろう。安静。というわけには行かないんだな。天気が良く暖かいんだから、自転車に乗らない理由が無い。いつふー3不思議とスネは痛くても自転車では痛くない。使う筋肉が違うからなんだろうね。
今月最後のライド暖かくて快適。もう来週からは12月なので、風が強くなったり、寒くなったりするだろう。条件の良い時はなるべく走るいつふー3いよいよ100本へのカウントダウン。12月は意外と走れる日が無い。ゴルフのお誘いが多いだけなんだけどさ。。。
寒いね。いよいよ外気温が一桁だこのくらいだと走り始めが冬、昼間暖かくなると薄着。難しい気候。でも走りますよ、他にすることないからいつふー3今月は多分あと1日しか乗れないだろう。12月までに残10本にしておけば何とかなるはずだ。頑張る
今朝の気温は8℃寒いよ、さすがに朝早くからは走らない。8-9時は通勤の車が多くて、気が立っているから走りたくない。行くなら8時までか10時以降。なので10時に出発いつふー3最近太ったせいと、加齢による筋力の低下でヒルクライムが辛い。でも、スピードを求めなければ上がれるので今も続けているだけ。今月走れるのはあと2日くらい。天気も含めて走れるのであれば走るだけ
絶好の天気。だけど木枯らし1号が吹いて風が強いそれでも走りますよ。時間さえあれば走る。じゃなければ100本も上がれないいつふー2今日はペダルデイつくばをやっていて、サイクリストが多い。対向が多い上に、落ち葉が多くて端が使えないから走りづらい。けど仕方ないね。自転車普及には大切なイベント。もう3回かな?毎年来ているけど、スタンプラリーはもう止めた。もらうものは同じだし、若い人に譲る。
いつふー2寒いよいよいよタイツで出動。まだ半袖ジャージだけど、かなり走らないと温まらない寒い中なのに咲く花もある。タマスダレというらしい道端にポツポツ咲いていた。やっぱり山は良いな。なんか、林野庁の人が大挙して来ていた。道の上の岩などが落ちてきそうなのか?調査していたみたい。
早いもので、今月もあと10日で終わり孫が来たり、なんやかんやで今月初クライム。今月中に残20本は切っておかないと年内100本走れない。がむばる!いつふー320℃下回る様になったので、レーパンと半袖ジャージでは寒い。タイツだと回らないので、今月中は我慢して走る。寒さ予防にレッグウォーマーでも準備しておくか
10月4日(土)久しぶりにヒルクライムレースに参加することにしました。クロモリロードの銀太でwそんな訳でヒルクライム練習のため不動峠へ1本目22:342本目24:193本目25:304本目27:174本目はさすがにヘロヘロだった😅この日はオシャレカフェでランチするつもりだったんだけど、、、悩んだあげくお店が決まらなくって安定のセコマへwおにぎりもフライドチキンも美味しかった10月5日(日)今年のマイバースデイは浦安市のお気に入りの高洲海浜公園へ鍋焼うどんw
こんばんは山モグラです😊⑨不動峠〜北山村七色(2024年11月上旬)筏師の道シリーズ、今回は不動峠から北山村側へ降りていきます。前回、紹介したように不動峠は、広場のようになっていて休憩するにも良さそうです。また昔は茶屋などがあったように感じられます。さて北山村側への出口は切り通しになっていて厳密には、ここが峠の最高標高点(約610m)になります。この切り通しの側面には崩れないように施された石積みが見られます。また野面積みな所が古道っぽくで良い感じです。さっ
こんばんは山モグラです😊⑧寺垣内〜浦向〜不動峠熊野川水系(熊野川、北山川)の源流を辿る筏師の道シリーズ。かつて筏で材木を運んだ筏師達は徒歩の山越えで各々の村に帰っていったいう。前回投稿では、北山川をさらに上流域へと、北山村小松→ジゴ坂峠→北山村下尾井と進みました。今回は、歩いた時期が少し遡りますが、その続きを紹介したいと思います。北山村下尾井から、国道169号線を進むと七色に至ります。北山村七色からは山越え(不動峠)で下北山村に入ります。今回は、逆側からのアプ
【9月23日(火)】やっと涼しくなったので、2ヵ月ぶりのライドです。先日iQにロードバイクが搭載できることが発覚したので、早速遠征してきました。ちなみに、ヒルクライムと言っても大会ではありません。佐野からR50を東にトコトコ走って、1時間40分で筑波山の麓に到着。北条大池近くの市営平沢駐車場が無料で広くて便利。準備を整えて10:50にスタート。まずは距離4.2km標高差284mの登坂です。こんな感じの田舎道のダラダラ登りが続く。先行するローディ2人、早々に姿が見えなくなってし
いつふー3陽気が良くて用事がなければ走るだけ今日も不動峠へSTRAVAの作動が不安定で、スタートしたのに認識していなかった。麓で気がついて再スタート道端の彼岸花が満開。やっぱり例年より遅いよ。彼岸はもう終わったし峠のキバナコスモスには蜂がたくさんgooglelensで検索するとセイヨウミツバチと出た見た感じミツバチだろうなと思っていたし、ニホンミツバチは少ないからセイヨウミツバチで当たりでしょうまさかこの辺で養蜂している人いるのかな?ちと興味あるかも
いつふー2やっと走りやすい季節になった。今朝の気温は17℃。暑くなる前にさっさと出発道端には彼岸花やっぱり暑いのかね今日は彼岸の中日なのにポツポツ咲いているだけ。例年より遅い感じ?不動峠山頂にはキバナコスモスがたくさん。暑い暑いといっても、季節は進んでいる
いつふー1昨夜も雨が降ったので遅く出発でもダメだった。先週の強風で落枝が多いのと、砂が流れていて、さらに路面が濡れていた。自転車ドロドロ、物足りないけど、汚れ方に閉口して1本で帰った。今週中にまた来れるから良いや
いつふー2昨日夕方、つくば市を襲った突風工事の足場は崩れ、家も倒壊した被害が出ている竜巻なのかダウンバーストか15時頃は凄い天気だったよ。マンションだから良いけど、打ちつける雨は横殴り。視界が全く利かない。その爪痕は不動峠にもこんな感じ。道半分は枝が落ちている枝も大根くらいの太さロードバイクなら転ぶよぶら下がっているだけの枝もたくさん何かの拍子で落ちてくるな道全体に鉛筆からゴボウくらいの小枝がばらまかれている。走りづらいことこの上ない。ダウンヒルでハンドル取られるよ危険!
3連休は世界陸上の観戦で忙しかった💦まずは競歩(35㎞)を見に行きました。周回なので何回も応援できます。世界トップクラスの歩きはやはり走らない、をギリギリ攻めている感じ。投げキッスしたりするトルコの美人選手がいました審判の動きもチェックしましたが、無線でやりとりしているのか、違反が怪しい選手が来るとカードをさっと出せるように準備しているんですね・・・しかも集団できた場合はしっかりとその選手にわかるように出さないといけないのでミスなくしなくてはなりません。日本人選手3人はいいところまで行
まずは、、と義父の入院後義父の大腿ヘルニア(脱腸)の術前説明義母の老健入所に伴い転院義両親の留守宅の書類探しと片付け、、、気持ちが忙しい(妙な疲れあり)そんなこんなで走る気力があまりないそんな中でもサロモンのイベント参加グラベルランニング!シューズレンタルAEROBLAZEGRVL走りやすい!試し履きすると欲しくなるよね💦グルッと走って店舗に戻る翌日は峠走(少しテンション上がる🤭)場所は不動峠(距離は短ーい)いい感じで走るランナー🏃いたもちろん🚴♂️
いつふー230℃超えているけど、日差しが弱くなってだいぶ楽楽じゃないのが膝6月に痛めてから膝が痛い朝起きた時に痛くて、少し動くと良くなる。1日中立ち仕事だから良くないのかな。今日も快調に2本上がって、3本目行こうとした時に違和感。上がれないことないけど、今週中にもう1回来れるし、無理しなくても良いか。
いつふー2今日も35℃予報。走りに行きたくない気温。でも、テレビも見る物ないし、つまらない。仕方がない。ちょっとだけ走りに行くか。2本だけ。日本人だし。。10時過ぎたら32℃。さっさと帰る。不動峠もいつもよりガクンと人が少ない。そりゃそうだよね。暑すぎる。
いつふー2暑い日が続くけど、今日はまだまし。早めに出発、早めに帰宅。それでも日中は33℃暑いよ。。。
いつふー3今日も行ってきましたよ。不動峠。他にすること無いしね。膝のリハビリも兼ねてなるべく走る。壊した膝はまだ少し痛い。左膝の内側だけだから、相当痛めたんだろう。切れなかっただけでも良かった。『膝をやっちまった。。』暑い暑いって皆言うけど、最高のゴルフ日和が続くよね。このくらい暑いとポールもよく飛ぶし、身体も動く。30℃くらいが一番好き。昨日はステーキを食べにゴルフに行っ…ameblo.jpお盆も過ぎて日差しが弱くなってきた。スパッツを止めてレーパンにする。アームカバーも止
いつふー3「あんぱん」を見ていて出発が遅れた。8:40十分暑いよそれでも峠は良いな。上りは暑いけど、下りは天然のクーラーこれだから毎回来れるんだよね。3本目の下り、競輪選手にすれ違った。S班が履く黒ライン。。。まさかね。S級の人は来ているのを知っているけど、S班はいないだろう。そもそも街道練習するのか?追いかければ良かったかな。。。
近年の夏の暑さは平地をサイクリングする気にならない為、午前中のみ筑波山に行ってサイクリングを楽しんでいます平地を走っているより強度も高いでしょうし、なにより熱中症になりにくいからねコースは毎回ほぼ同じ筑波山口~不動峠~朝日峠~フルーツライン~湯袋峠~風返し峠~ロープウェイ~筑波山口約40km走行時間約3時間午前中でやめるとはいっても午前9時ぐらいには暑さはかなり上がっているから、湯袋に向かう時は汗だくである下りは爽快の一言に尽きる
裏不動7月26日(土)何度か走っている不動峠ですが、右側には反対側に下る〝裏不動〟なる道があるらしい…そんな道あったっけ走ってみたいということで、パークランの仲間と行ってきました初めての人もいるので、最初はペースを合わせてみんなで不動峠まで4km弱を走ります日陰が多いとはいえ、スタートが7時30分と遅めだったので普通に暑い不動峠に到着して右側を見てみると…確かに道がある全然気付かなかったなまだ裏不動には行かず、駐車場まで来た道を戻ります次は不動峠までタイムトライアル全力
いつふー3今年はそんなに暑くないね。少なくとも去年より暑くない。今日の気温も31℃だし。午後になったら上がるかもしれないけど、33℃くらいまでなら全然平気。エアコン無し。それでも、暑くなる前にさっさと行って帰ってくる。そのうち昔のように日の出と共に走るかな。
いつふー3今日も暑くなるから早めに出発。さっさと帰宅。でも、昨年に比べれば暑くないんじゃない?サドルに汗の跡付かないし、タラタラ汗も流れない。このままだと良いけどな。
今日は予定通り峠走を実施距離:15km、タイム:2゜05′05″4週連続の不動峠例年に比べて虫が少ないと言うかほぼいない顔にまとわりつかなくて快適この上ないこれも地球温暖化に関係しているのかなそれともたまたま?ルートはこんな感じ不動峠の表から裏のピストン本当はまるっと不動峠を走りたかったけど無理だった個人的にはまるっと不動峠が不動峠を攻めるコンプリートだと思っている何言っているか分からにと思うので来週まるっと不動峠を攻めますよってことは来週も不動峠決
早いもので、7月も下旬になった。今月は車を車検に出したり、月例に参加したりヒルクライムも今月初。やっと走れた。いつふー2しかもSTRAVAの起動を忘れて、不動峠山頂で気がついた。北条大池の蓮の花が満開早いものだ。季節は確実に進む。