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こんばんは🌙体感型mindupトレーナーの川原たまきです♩本日は、運動を始めるならプチ更年期からがジャスト!というお話です!たまきです、、40代、、イヤ、30代の頃から既に、、友人と集まると不健康自慢大会が始まるとです、、という懐かしきネタにのせて「40代あるある」を呟いてみましたがw(※特別ファンという訳ではありません。)40代で元気な人もいれば、30代でも不健康な人もいます。何が違うのでしょうね?そこにはやはり生活習慣や環境が大きく関わっている事は、皆さんも予想できると
録り溜めをしていたドラマを見始めた。昔ながらの猛烈社員と定時に帰る社員と新入社員。最近、コンサルタントと話をしてて、同じような話があった。猛烈であれ!背中を見て学べ!とにかくやれ!の時代は終わった。働き方改革って言葉を都合よく解釈している人も多いが、変わり目に来たのも確かなんだろうと思う。昔みたいに猛烈=評価ではなくて、成果を正当に評価する時代が来たのだと思う。不健康自慢、過重労働自慢が流行る時代ではない。結果が全て。結果を継続的に出すためには、心と体が健康である必要がある。そ
連休9日目。今朝緊急で仕事の呼び出しがありました。(まだ仕事中です。)私的には8連休になってしまいましたが、ゆっくりと休みを過ごさせてもらった気がします。昨晩は古くからの友人と酒を飲み、不健康自慢大会になってしまいました。(笑)5月5日子供の日鯉のぼりが沢山泳いでましたよ。
きょう夕方突然訃報が届いた。同じ業界で若い頃から一緒に仕事したりしていた方。いまはお互いに違う会社に属していた。いまもちょこっとした仕事のやりとりがあったが、そういや最近どうしてるのかなあ?と思っていたところであった。若い頃、お互いに営業している時に取引先としての関係から始まった。時に無理をお願いもしたし、一緒にメシ食ったり忘年会で朝まで飲んだりした。多い時は毎日会っていた。少なくとも週1であったりして、業界のこと・趣味・車のこと、とにかくたくさん話をする間柄であった。時は流れお互いに関わ
チューリップ農家の嫁、あきこです。大好きな切り花のチューリップの仕事が終了してしまい毎日こんな顔で過ごしています。タマシイの抜け殻やーんどうぞ笑ってくださいそれがあなたのこころの癒しになるなら、嫁は本望です。昨年秋から順調に体重を増やし、1月の人間ドックでは見事に脂肪肝と高血圧の称号を獲得しました。(あとちょっとでメタボ獲得ならず)不健康自慢するなー何をやっても痩せなかった嫁、もう痩せるのはあきらめていました。いや、大した努力して
頑張れない、動けない。こうなるとなんで私は働けていたんだろうって思ってしまう。もちろんお金のためなんだけど。そこにつながる瞬発力が切れてしまった。がばって起きる気持ちとか。時間通りに歯を磨いて、電車に乗って。このまま休み続けても申し訳ないからやめた方が良いんじゃないかって、思ったり。まだ病院にいる時の方が元気だった。負けじと母親も不健康で不健康自慢大会になっている。私もキツい中、自立支援に行くってなると、じゃあ母と兄のマイナンバーももらってこいって。でも昔からうちのお母さ
田舎から親友が遊びに来てくれました。顔面神経麻痺の事をメールで連絡したのは麻痺から4ヶ月後でした。多分、話すと飛んできそうで今回、会っていろいろ話しました。死なない病気だとはわかっているけど、いろいろ壮絶⁈で驚いてました。まあ、20年以上もお付き合いしてるので、割と淡々と話し、美味しいものを食べたり、行きたかった場所に行き、充実しました!お互い、会話の中身がだんだん不健康自慢だよねーって言いながら、そんな会話もまた楽しい。次に会う時までまた彼女が喜びそうな美味しいもの探そうとで、
敢えて厳しい事も書き残します。覚書です。ご気分を害される方いらっしゃると思いますがこれは現実です。<90代で手術が当たり前>4人部屋で来る人来る人皆さん90代80代の年配の方ばかりで退院の日が近付くと決まって入院費用の心配を始めます。認知症でもお金の話の時はシッカリしています。あるご家庭昭和一桁生まれのご主人が「俺は三菱電機に勤めてた」「息子は高校の先生」とご自慢なさって看護師さんにイイ気で話してたけど
前職の時の同僚Fちゃんとランチ。ソレイユで待ち合わせしました「麦とろ物語with琉球」でガッツリ。Fちゃんはカキフライと牛タンのセット。私はサイコロステーキと牛タンのセット。牛タン、美味しいここのお店、日替わりでデザートが半額で食べれます。でも、待ってる人がたくさんいたので場所を変えてお茶する事に。星乃珈琲へ。キャラメルりんごのスフレパンケーキ。メイプルシロップた~っぷりかけて
おっはよー☆ございますฅ^>ω<^ฅ♪昨日から左の扁桃腺がパンパンっ!でございますっ(;▽;)ちょっと首を動かすだけでも痛いっ(´・・`)(´・・`)(´・・`)片方だけなんて初めてかも声もグレーな感じがずっと続いていてヒヤヒヤライブは万全で挑みたいっฅ^>ω<^ฅ咳喘息も相変わらずですし。。。耳鼻科も驚くほど混んでいて開院15分前に行ってもすでに列が2時間待ちくらい(笑)恐ろしい〜(ˊᵕˋ;)💦耳鼻科は怖い(笑)歯医者さんよりも怖いです(笑)
電車に乗ってても、バスに乗ってても、久しぶりに会った人たちとの会話でも、耳にする、体の話。いかに健康なのか、ということではなくて、たいていは、自分がいかに不健康なのか、という話。不健康自慢?「最近ここが動かない」「私なんてここが痛い」「そんなんまし。わたしなんて……」……早くなんとかしなよ!自分が不快なだけじゃん。って、私は思うんだけど。10年前に日本舞踊やってた頃は、60代以上の趣味、日舞の人たちの中での会話だった
肩凝りより首の凝りが酷くて😭DVDとスマホ画面の見過ぎプラス歳だね(笑)こんなん頼る歳になっちまいました😅昨日のランチは、25年前に一緒の職場で働いたお仲間さんと久々に会いラーメンランチ🍜🍥お互い老けたねと失笑&不健康自慢💦💦本当マジでそろそろ隠居したい…(´~`)
その会社の文化を作るのは、まだ多数派の昭和のおじさんおばさんだただ、貢献度では、むしろ少数派だ動きは遅いし、、新しいことに弱い自分のPCのリカバリも出来ない体調もイマイチで不健康自慢するギャグがくだらないまさに、自省の念に苛まれる話だが残念なことに、これを入れ替えられるほど若手はいない、少子高齢化だからとなると①AIやロボット、アイボとかに置き換える②外国籍軍に置き換える③鍛え直すしかないが②が現実的というのが政府の判断でしょうみんな、帰化して日本人倍増計画私
健康診断をしてきた。心拍数、血圧、体重、コレステロール、血糖値他、血液検査は全く異常なし。なんの病気なし。ここまで異常値がないのは珍しいと言われる。血液学のドクターからはアメリカンジョークで、あと1000年生きると言われた。これでポックリ逝ったら笑える。50歳を超えると、不健康自慢が始まる。血糖値、尿酸値、血圧、コレステロール値異常の人が大半である。まず、どれかひかかっている。健康自慢の方がずっと良い。あるサイトの栄養情報のアンケートに答えていてわかった。小生は
久しぶりの投稿です。中にはご心配をおかけした方もいるかもしれないし、忘れられてた方もいるかもしれませんが、実は8月末から体調が急激に悪くなり入院しておりました。そして今も入院しておりますが、やっと退院の兆しが見えてきました。このままいけばきっと来週には退院できそうです。ブログには敢えて病状を詳しくは書いてきませんでしたが、入院してるだけだとネタがないので、この1ヶ月の不健康自慢でも書きたいと思います。急にご飯が食べれなくなり、小さなおにぎり一つでお腹がパンパン。痛みが強くなり夜中に救急で
台風が近づき気圧や気温の変動で調子を崩すそんな仲間が多いようだ気がつけば気候の変化で離脱症状が悪化すすることが随分と減ったような気がする台風が近づくと気になるのは電車の運行状況と自然災害体調への懸念はどっかに忘れてきたようだ数日前の連休中それまでの業務多忙の疲労蓄積と遊び回った疲労の相乗効果か10時間爆睡した断薬後の最長無覚醒記録
昨日今日と体調が悪くてずっと寝てました。パソコンもろくに立ち上げていないので、「艦これ」もほとんど触れていません。頭痛に耐えながらなんとかアニメ見たりスマホ見たりしている程度の活動です。その分、マーガレットがベタベタして来るので癒されます。今回の不調は薬酔いと言っていいもので、睡眠薬などが切れない感じで、頭痛、ふらつき、目眩、軽い吐き気がするものです。主に週末出る症状なので、あまり仕事には影響しませんが、プライベートをガリガリ削るので、すごく損な不調でもあります。と
人間ドック受けたことある?結果はどうだった?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう会社の検診では、全て正常値なので人間ドックを受けたことが無いのですが先輩に人間ドックが大好きな方がいて、毎年人間ドックを受けては、不健康自慢をしてきますΣ(@@;)不健康自慢をよくするのは、クリエーター系の友人達です(¬з¬)しかもまるちゃんはなんでそんなに健康なんだと上から目線で冷ややかに言ってきたりします(=◇=;)まるで、健康である事
昨日は、地元の仲間たちと集合〜久々にほぼ集まった小学校からの子とは30年以上、中学からでも20年以上保育園、幼稚園から一緒だったりもするから…ほとんど産まれた時から一緒です(笑)子供たちとお風呂入ったり楽しかった〜話題がもっぱら、飲んでる薬やら、不健康自慢にはなりましたが基本的にノリが変わらないので地元大好きです!
メンテナンスYOGA6月22日募集中6月新月と満月の公園ヨガin明石公園募集中全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。不健康自慢はダサいよです。前からうっすら感じてた事ですが・・・この日本の社会において国民の常識レベルで
おはようございます。昨夜は久しぶりに私のブログにちょくちょく登場していた元上司様(気になる方は過去記事探してみてください)に電話してみたら不健康自慢が始まってはっと気づけば1時間半しゃべり出すと止まらない相変わらず独身、家族は野良猫だけの元上司様。オバチャンか!?ってくらい長電話(笑)もう60歳だそうです。私が退職した年に一緒に早期退職して早丸6年。相変わらず趣味のアンティーク食器、高いギターに囲まれて「ライブ三昧(聴きに行く方ね)で忙しいよ」と楽しそうで安心しました。ドクター
昨日はSHOWROOM配信お休みしてしまい申し訳ございませんでした休んだ後の罪悪感が半端ないです水曜からまたファイトしますっまだスッキリしないのですが昨日よりはだいぶマシになりました最近頭痛が酷くて気圧の影響もあるだろうけど目からもきている気がして昨日痛みが出始めてちょっと目をつぶって次開けた時2〜3m先がすごいボヤけて全然見えなくてそんなに視力は良い方では無いけどこんな見え方は初めてでそれがずっと続いていて(꒪⌓︎꒪)どーなっているんだ私の目👀とりあえず眼科
こんばんにゃ☆₍˄·͈༝·͈˄*₎◞︎̑̑ᗦ↞︎◃︎先週より遥かに時間はあるのにやらなきゃいけないコトを効率よくこなせないっ何故だぁ〜(꒪⌓︎꒪)!!!それはきっと私が機械音痴だからに違いないっ(꒪⌓︎꒪)今月最後のライブです⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*初恋の歌謡日ご予約はこちらからお願いします☆芹野ふたば専用ご予約フォーム☆✩︎⡱ご予約特典はお手紙+αですっ⑅︎◡̈︎*歌謡曲の定義が分からず苦戦(笑)昭和アイドルさんの曲を歌われる方が多いのでアイドルさんし
最近、歯医者に行った?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう4月02日で「しれつ」ですか。まあ、ベタでよろしいですね。最近、歯医者には行ってないです。行かねばと思っているけど、なかなか足が向かないでいます。以前、病気の影響で出血したら血が止まりにくいと言われた事があります。一番調子が悪かった時は、巻き爪の治療や歯医者での出血でも血が止まりにくいかもしれないので、様子見した方がいいと言われました。現在はそこまで酷くはないし、基本的にNGではないけど、血が止まりに
健康おたくの不健康自慢のお話です昨日、病院の帰りにスーパーに立ち寄ったら目新しい豆乳を発見しましたまろやかでやさしい甘さほんと、そだね〜(笑)一日一本飲んでる豆乳さんに新しい味が出ると嬉しいですほかにも毎朝欠かさず飲んでいるのがオリーブオイルを少々入れたホットトマトジュースとプロテイン最近は食後にリンゴ酢ドリンクも飲んでます飲み物ばかり、いつの間にかこんなに増えちゃいました(笑)生活習慣病のため、月一の通院をするようになって、運動不足を解消すべくカーブスにも通い始めました。
ブログ開くのも書くのも忘れてたよなぜなら!!妊活お休み中なのです!!!未だに妊娠には至ってませんが、毎月高いお金払って、辛い思いしてっていう気持ちがもぅあかんわってなって、やめました。親友の2人目の妊娠報告も重なって、バカバカしくなってしまったってのもあります。その程度の気持なのか!!!って言われたら、何も言い返せないのですが、心が折れるってのは本当にあるのだな~って思います。完全に諦めたわけではなく、タイミングは続けてます一応(笑)去年の今頃は妊娠反応出て、ウハウハしてたのに、もう
昨日の事なんですけどね、じぃじの町内のお友達がやって来ました。以前は同級生のお友達でよく旅行へ行ってたんですけど、みんなお年を召して旅行もしんどくなったので、お仲間でやっていた旅行貯金を解約し、返金しに来てくれたんです。今年85歳になる皆さんですから、色々ありますよ(;^ω^Aその時の会話がね、玄関横の部屋にいた私にはぜ〜んぶ聞こえてしまって…。友「おぉ、元気にしてるか?」じ「元気じゃないよ」お〜っと、また不健康自慢が始まったか?じ「1月にインフルエンザのB型って言われてなぁ」は
大杉漣ショックであんまり集中できない昨日と今日。なんとか入稿おわって一安心💕で、ゆっくりお昼食べてる時にシンデレラ体重なるものがツイッターやなんやでざわざわしていると聞き、試しに計算してみた。計算式は身長(m)×身長(m)×20×0.9だそうです※要するにBMI18ジャストあたり。目指すのは全くオススメはしませんお肌パサパサ&お顔げっそりになるかもよ。…あと1キロ痩せたらシンデレラになれる。らしい。。。でも、、あれ?待って、夏に毎年バテて1、2キロ痩せるけど、下っ腹はちゃ