下腿外旋

下肢の回旋（足の捻じれ）③下腿の内旋が膝の安定化に繋がる事は既に述べました。逆に下腿の外旋は膝の不安定化になるのは想像に容易いと思います。一つ画像を出します。これ有名な【ヒールホールド】という技です。白道着の人が黒道着の人の股関節と足関節をロックして下腿を外旋（黄色矢印の方向）させ膝を不安定にして壊そうとしています。下腿の外旋が膝の不安定に繋がる。下腿の内旋が膝の安定に繋がる。のが良くわかる画像です。

本日は、TOKYO2020オリンピック観戦チケット敗者復活戦の発表でしたね。皆様はどうでしたか私はまたも全て落選でしたそれはさておき、昨日の親子トレーニング下腿外旋(膝下の外側への捻れ)があり、スクワット動作でニーイン・トウアウト(つま先より膝が内側に入る)になります。そこでリアライン・バランスシューズを履いてのスクワット股関節、膝関節、足関節、足部の下肢筋群が正しく連動するようスクリューフォーム・ムーブメントの正常化最初は難しいのですが、親子でやる

こんにちはめんてなの尾野です今日は、先日いらした新規のお客様の症例を報告したいと思います。40歳代、女性身体の歪みが気になることと、階段を降りる時の不安感があるいう事で来店されました。これまで様々な治療院や整体・カイロプラクティックなどに通い、本人としてはだいぶ状態も整ってきたとのこと。以前は1kmも歩くのが辛かったという程でしたが、今では少しずつ長い距離を歩けるようになってきたそうです。当店では「動き」から全身に対しての状態を診て欲しいという要望でした

最近頻繁に流れているインパクトのあるCM気になってついつい見てしまいますこの画像で勘の良い方はもうお分かりですね気になる点は、職業病なのか三人の一休さんの脚典型的なニーイン・トゥアウト大腿部が内側に捻れ(内旋)下腿部が外側に捻れ(外旋)下腿部が外側に移動(外方偏位)スカートの形状の影響もあると思いますが、下腿外旋立位では三人ともいわゆる膝下O脚が大きいんじゃないでしょうかこのような女性大変多いんです原因はお尻の筋力が弱い内腿の筋力が弱いなど色々あ

みなさん、こんにちは山形県東根市のマッサージ・整体なら【よくなる整体院東根】代表の菅井広孝です。（＾－＾）初めてのKさん（自営業）60代男性何年か前にも膝を痛めていますが、今回は50ｃｍほどの足場から降りようとしたときに、膝下を外旋させたようで、鋭い痛みと共に、腫れるようになりました。現在の痛みを確認すると、しゃがんだ後に立ち上がろうとした時、また床から立ち上がろうとした時、布団から起き上がる時に、脛骨内側顆に痛みが走ります。施術前の検査で、試しに、大

４０代女性１週間前から歩行時に右膝内側の痛みを感じ始めた。住まいの近くの接骨院に通っていたが、痛みが変わらないため当院に来院。鍼灸治療で足三里、梁丘に置鍼。下腿の外旋もあり、足陽明経筋と足少陽経筋の経筋体操を行った。翌来院時には痛みは８割良くなっていたが、続けて治療し４回目の治療時に歩行中の痛みが無くなったので治療を終了した。膝関節のアライメントの問題もあったので、経筋体操を続けて行うよう指導した。