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ぐんもっ昨日はタップレッスン日楽しく頑張ってきたよーっ。(笑)映画やドラマのダンスレッスンシーンみたいに、レッスンルームには大きな鏡があって自分が踊ってる姿を見るわけで(笑)それがおかしくて上達するには、姿を見るのは大切ことなんだけど、ちょっとぽっちゃりとした姿、必死な顔、へっぴり腰、へなちょこな自分笑いを狙ってないのに、笑えるのよ自分って最高いちご🍓ちゃん五日目・・・見た目怖い、でも匂いはいちご🍓。ここまできたら最後までw(最後ってどこ?笑)
最近ネイルの投稿してなかったのですが、初挑戦のものだったので、不器用なりに頑張ってやってみました今回は、マグネットネイルに初挑戦といってもなかなか上手くいかずでも投稿してみる今回買ったマグネットジェル(写真参照)は、一度塗りでもゴールド味が強く色が濃かったので、ベースにブラウンを塗ったのがもしかしたら意味なかったかも?次はベースをホワイトでやってみてもいいかなと思いました✨なるべく指先にマグネットが集まるグラデっぽくしてみたのですが…写真にもうまく映らずwww次は違う色味のマグネッ
ALOHA!ハワイ大好き❤英語イタリア語韓国語とにかく語学オタク🎶夫と社会人、大学生の二人の息子達とワンちゃん達と猫ちゃんと馬さんのママ♡名古屋あたりに在住マノメーゼアヤコです。小さい頃から生き物が大好き😘父方の実家にはヤギ(!)がいた時よく触りに行っていましたし…💕母方の実家には鶏(!)大型犬、猫家族もみんな動物好きでしたし…東山動物園へしょっちゅうお出かけ♬父の大先輩が馬術部で国体出場者多分父もひそかに憧れていたんでしょう白黒テレビで競馬中継🏇を毎回観て「駈
とうとう近づいて来てしまいました、2022年の終わりが心して過ごさないとこれまでの倍速で一日が過ぎていきますね大掃除計画を実行していかねば❣️お花屋さんもクリスマス🎄ワタシはクリスマスに向けてのハワイアンキルトを製作中!めーっちゃくちゃ下手だけど、集中してチクチク針仕事をしてる時間が好きになってきました‼️〜クリスマス🎄フラミンゴ🦩〜猫がピンクの糸巻きを何処かに転がしてしまいココから進められないーーーーーッコラァ〜どこにやったんだーーーーーッ‼️「オレは知らねーニャ〜😸」制作
3月30日(火)スクスクちゃん。2歳2ヶ月。3月いっぱいで退職してしまう保育士さんへ、手紙を書きました。最終日に渡します。第一子コタの時はクラス担任になったこともなくてあまり関わることがなかったのですが、今年度に入園したスクスクちゃんでは色々と見ていただいたり連絡帳を書いていただいた先生。ハキハキしていて明るくて、ゆるいノリもあって、お話しやすい先生でした。ご退職さみしい!入園してしばらくは歩けなかったスクスクちゃんでしたが、そんなスクスクちゃんの日々の頑張りや楽しんでいたことを連絡帳
こんにちはー(^O^)今回は神戸・西代でバスケしてきたよー(^O^)そういえば少し前までは、バスケしたら暑くて死にそうだったなぁ、、、2時間以上は無理!!(^_^;)だったけど、この日は涼しくて、、、というか最近涼しくて、バスケするにいい気候になってきたー(^O^)最近月いちにバスケするペースが落ちてるー(^_^;)コロナ前みたいに、色んなサークルに顔を出すってことがなかなかしにくくってね(^_^;)なので、しばらくの間はほぼ同じ人達がするペース、月イチでバスケす
ご訪問頂きありがとうございます。*Ritsuko*です。さっそく今日からフォロワーさんのお名前と、ブログ内の言葉を筆文字で描かせて頂きます記念すべきお一人目の今日は!大阪にお住まいのチャネリング・タロット占い師のうたこさんです。https://ameblo.jp/cocoro-pa/ハイヤーセルフにつながるスピリチュアルなチャネリング・タロットカード【大阪・京都・神戸/東京】ハイヤーセルフの声~チャネリング・タロット占い師うたこさんのブログ
こんにちは(^O^)今日は神戸・西代でバスケしてきたよ(^O^)3週間ぶり、緊急事態宣言明け3回目のバスケ(^O^)体力が心配やね(^_^;)ちょっと早めに着いて、入念にストレッチ(^O^)その後に個人練習(^O^)シュート練習してみたけど、うーん、距離感が分からない(^_^;)あとは、動画でどうやったら遠くに楽に飛ばせるか、色々考えながらしてみたけど、考えすぎ?なんか、、、シュートフォームがバラバラに(^_^;)やばいやばい(^_^;)途中で、これはあかんと思い直
こんにちは(^O^)今日も暑いですねぇ、、朝から(^_^;)一昨日、バスケ仲間のKさんから連絡があったので、久々に西宮・鳴尾でバスケしてきたよー(^O^)コロナ前は毎週バスケしてたけど、密回避のために体育館の利用制限があったり、自分で行くのを控えたり、、、コロナ明け、2回目のバスケ(^_^;)なので今日は、怪我や熱中症にならないよう気をつけて、バスケを楽しむよ(^O^)ウォーミングアップにストレッチして、軽くシュート練習、、、うーん、やっぱり入らないなぁ、、、シュ
ViewthispostonInstagram🌸今日のお弁当・すき焼き風卵焼き*朝ご飯お弁当*梅干しおにぎり(味付け海苔)カツオふりかけ****今日も笑顔で***#お弁当#おべんたぐらむ#おべんたー#五代庵の梅干し#牛肉弁当🍱#卵#おべんとう記録#旦那弁当#コロナに負けるな#コロナが早く終息しますようにApostsharedby✶🎀𝒴❁𝓈𝒽𝒾𝓀♡🎀✶(@harumanamao7)onJul27,2020at6:40p
こんばんは(^O^)緊急事態宣言が終わってから、ようやくバスケしてきたよー(^O^)今日からリスタート(^O^)今日は西宮・鳴尾でバスケしてきたよー(^O^)僕は5ヶ月ぶり(ºロº๑)!!!一緒に参加した娘は半年ぶり∑(°口°๑)まずはバスケに、この暑さに、体を慣らさないとね〜ι(´Д`υ)アツィー9時に体育館に着いて、ストレッチして、お茶買ってきて集合の号令が(^_^;)今日誘ってくれた取りまとめのKさんが、挨拶と今日の注意事項を説明してくれ
裁縫は得意?苦手?微妙だなぁ。得意と言われると「うーん」だけど、苦手ではない。下手なりに好きかな(笑)。昔よくリメイクとかしてたし、自分でスカート作ったりしてた。でもミシンはなかったから手縫いでね。すごい時間かかったけど出来上がった時は嬉しかったなぁ何かを作るってことは好きです!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
こんばんは(^O^)今週は神戸・東灘でバスケしてきたよー(^O^)土曜は朝から雨がパラパラ(^_^;)今からバスケするし、濡れてもいいかなーと、傘をささずに体育館へ(^_^;)と、直前の横断歩道で、急に雨足が強くなってきて(^_^;)最後は小走りで体育館に笑今日もウォームアップから(^O^)着替えて膝のサポーターして、ストレッチ〜(^O^)ランニングしながらドリブル〜⛹️♂️⛹️♀️🏀続いてシュート練習(^O^)先週はシュートの感覚が分からなくなってたけど、今週は
こんばんは(^O^)先週末は神戸・長田でバスケしてきたよー(^O^)雨にもかかわらず、今日は参加者多数(^O^)28人も来てた〜お、お、多いΣ(・ω・ノ)ノ用事のない娘も、久々に参加(^O^)ウォーミングアップして、シュート練習(^O^)いつものように、ゴール下から調子を確認したよー(^O^)ペイントエリア周りのシュートの時に違和感が(^_^;)この前の感覚が分からなくなってる、、、あれー?どうだったっけな、、、うーん、あーでもない、こーでもない、、、、体の力がボー
こんにちは(^O^)建国記念日の今日、いかがお過ごしでしょうかー(^O^)先週末は神戸・灘でバスケしたよー(^O^)灘駅を降りて、神戸の坂をひたすら登って、、、着いた着いたけど、、、ここ、、、夏場は来るだけで、汗だくになりそう(^_^;)早速着替えて、スタンバイOK(^O^)右足のサポーターね、前にバスケで右靭帯を切ってから、バスケする時の必需品ー(^O^)まずはウォームアップ(^O^)ストレッチして、ランニングして、シュート練習(^O^)今日は、、、ペイントエリア周りか
こんにちは(^O^)今日は西宮・鳴尾でバスケ(^O^)今朝の西宮は4度、、、結構冷え込んでるーさむい(((゚〰゚)))着替えてさぁ行くよー(^O^)更衣室にてパシャリ(^O^)まずは個人練習(^O^)ストレッチしてドリブルして、ゴール下からシュートフォームの確認(^O^)うんうん、いいねいいね、いい感じ(^O^)続けて、ペイントエリア(ゴールの近くです)周りからの、苦手シュートエリアのチェック(^O^)今日も右奥からのシュートがなっかなか入らないー〜(^_^;)追
Jonaでございますこのブログを書き始めたときの空。いつもこの角度で写真を撮っています。自分の部屋からの眺めなのです。自室からこんな空が毎日眺められるのってほんとに有難いです。1月30日に翻訳の通信講座の最後の添削課題が返送されてきました。結果。「B判定」でした。一昨年、入門コースを同じ会社の通信講座で受講したときにもB判定だったんですが今回は自分としてはかなり頑張った(つもり)だったのでなんだか全然
こんにちは(^O^)先週末の記事、ようやく出来ましたー(^O^)では、本編スタート(^O^)❅:*.。。.*:❅:*.。。.*:❅❅:*.。。.*:❅:*.。。.*:❅❅:*.。。.*:❅:*.。。.*:❅今日は朝から曇り空、、、朝から薬局にお買い物に(^O^)その帰り道、、、お、、、歩いてる歩いてる(^O^)シジュウカラ、可愛いねぇ(^O^)今日のバスケは、お昼から(^O^)神戸・住吉でバスケだよー(^O^)まずはウォームアップ(^O^)ゴール下シュートから順
こんにちは(^O^)今週は神戸・王子公園でバスケ(^O^)この体育館、初めてー(^O^)灘駅で降りて、六甲山に向かって、10分くらい坂を登ったとこにあるよー(^O^)海が見えて、見晴らしがいいねえ(^O^)(あ、写真、撮り忘れた〜(^_^;))今日は何人くらい来るのかなー?(^_^;)このサークルは、参加者少なめーなんだけど、沢山練習できるから、いい所でもあるね〜(^O^)まずはウォームアップ(^O^)ストレッチ、軽いランニング、ゴール下シュート、うんうん、いつもと同じ
こんにちは(^O^)今日は神戸・東灘でバスケ(^O^)2ヶ月ぶりに、ここのサークルの練習に参加したよー(`・∀・)ノイェ-イ!まずはウォーミングアップ(^O^)入念にストレッチして、軽くランニング(^O^)そしてシュートフォームをチェック(^O^)ゴール下のシュートだけど、今日はシュートフォームがいい感じ(^O^)次に、ペイントエリア(下の図の薄ピンクね〜)の周りからミドルシュート(^O^)色んな方向から打って、決まらないエリアを確認すると、ゴール右側からのシュートが
こんばんは、今日はバスケ納め(^O^)西宮・鳴尾でバスケしてきたよー(^O^)しかも、、、しかも、来てから気がついたんだけど、今日はチーム・コヨーテと合同練習(((٩(๏Д⊙`)۶)))ぎゃーーー実はコヨーテさん、全員ディフェンスが厳しいし、シュートはあまり外さないし、、、めっちゃ強い!!で、僕は試合形式で、コヨーテさんから、点を取ったことがない(^_^;)(^_^;)でも、頑張ろ、自分が成長してるか、積極的に試してみよ(^O^)まずはウォームアップしっかりスト
こんばんは(^O^)今日は神戸・長田でバスケ(^O^)まずはウォームアップしっかりストレッチして、まだ完治してない指をテーピングで固めて、まずはシュートフォームのチェック今日は、シュートの感覚がいい感じだぁ今日は沢山決めれるかな〜(^O^)全体練習開始〜レイアップはうーんイマイチやなぁ、、、ミドルシュートもなかなか入らないなぁ2対2の速攻の練習は、初めてしたけど、すごく走って疲れた〜(^_^;)次に試合形式(^O^)僕はAチーム、、、3チームの交代だから、3回に
こんにちは(^O^)今回は、西宮・鳴尾でバスケしてきたよ〜(^O^)まずはウォームアップから〜(^O^)お決まりのゴール下でのフォームチェック(^O^)まあまあかなぁ(^O^)そして、今回から、新たな調整方法にチャレンジ〜いぇーいσ(≧ω≦*)ゴール近くのペイントエリア(ゴール前の長方形の白線)に沿ってシュートを打って、調子悪い方向を探して、不調な方向を重点的に練習するというやり方(^O^)いいねーいいねー、レベル上がりそう〜σ(≧ω≦*そして、実践!!やってみ
こんばんはー(^O^)今日は久々〜(^O^)神戸・長田でバスケしてきたよー(^O^)まずはウォームアップ(^O^)あちこちの筋をしっかりストレッチ〜(^O^)特にアキレス腱、膝周り、、、今日もしっかり走るから、僕の体重支えてよー僕の右膝!!(^O^)ストレッチ終わって、シュート練習(^O^)久々の割にはシュート入る入るーσ(≧ω≦*)シュートフォームの確認もちゃんとしたよ、、、よし!!準備完了ー(^O^)そして全体練習(^O^)レイアップ、、、うーん、上手くいかない(
こんばんはー(^O^)今日は三ノ宮でバスケしてきたよー(^O^)まずはウォームアップ(^O^)シュートフォームの確認に時間を割いたよー(^O^)中高での経験がないから、ちょっとでも時間があったら、シュート練習してまーす(^O^)そして、全体練習(^O^)レイアップ、今日は7割決まってたね(^O^)いつもよりも上手くコントロール出来てるー(^O^)でもー、ミドルシュートは全くダメ(^_^;)まだまだ波があるなぁ(^_^;)個人練習は上手くいったのに、、、ちょっと嫌な予感がす
こんにちは(^O^)今回は神戸・東灘でバスケしてきたよー(^O^)お天気はいいけど、暑くはない、、、俗に言うスポーツの秋やねぇ(^O^)バスケし始めたのは2016/11だから、もうすぐ4年目だよー(^O^)当初と比べたら、体力もついて、筋肉もちょっと増えたよー(^O^)筋肉痛にほぼならなくなくなったけど、でも、、、バスケのレベル、まだまだだわ(^_^;)ちなみに、ブログ始めたのは2017/1だから、こちらももうすぐ4年目突入、いつも読んでくれて、ありが
こんにちは(^O^)今回は神戸・兵庫区でバスケ(^O^)前の週バスケ教室で習ったことをさっそく実践してみたよー(^O^)まずはウォーミングアップ(^O^)シュート練習で、まずは、膝と腕で貯めた力をボールに伝えられているか(^O^)肘の角度はほぼ直角で、1、2のタイミングで打つ(^O^)うんうん、出来た出来た(^O^)まだ違和感はあるけど、この形を体に覚え込ませよー(^O^)あとは練習あるのみーだね(^O^)膝の屈伸も利用すれば、飛距離も伸びるはず(^_^;)まだ
こんにちは(^O^)今日は、大阪・長堀橋でバスケ(^O^)久々にバスケ教室に行ってきました(^O^)今日は3人しか来ないみたいで、コーチから「今日は何しましょっかー?」って言われたので、普段抱えてるの問題を相談ー(^O^)特に、最近の大きな問題は2つ、、、①スクリーンプレイが上手くいかない②シュートが手前に外れることが多いまず①、、、、コーチに、シュートを見てもらいました(^O^)シュートの距離が伸びないのは、やはり、足で貯めた力が上手く伝わっていないとのこと(^_
こんにちは(^O^)台風19号の影響が心配だったけど(´•д•`;)バスケに行ってきたよ(^O^)久々に、神戸・東灘でバスケ(^O^)駅から体育館まで歩いてる最中、急に雨風が強くなって、傘をさしても、横殴りの雨でびちゃびちゃに、、、(^_^;)途中から傘を閉じて体育館へ(^_^;)今日は参加者7人みたいで、練習中心になりそうだなー(^O^)まずはウォーミングアップ(^O^)ストレッチで体を解して、軽くドリブルして上半身を使ったシュートで、シュートフォー
こんにちは(^O^)今回は、神戸・兵庫区でバスケ〜(^O^)まずはウォーミングアップ(^O^)腕と手首だけ使ったシュートして、膝を使ったシュートして、ミート(ボールを貰うこと)アンドシュートσ(≧ω≦*)うんうん、なかなかいい感じやね(^O^)続けて全体練習開始ー(^O^)レイアップはまぁまぁ、ミドルはイマイチ(^_^;)なんでだろ〜、練習してるのになぁ、、、(^_^;)まだまだ練習不足ってことーだねー(^_^;)3対2、3対3は、なかなか難しい〜(^_^;)動きがしっく