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高田くんが私の昼のヨガレッスンに参加そのあとお気に入りのメキシカン料理屋さんへそのあとはスタバでしばしおしゃべり、爆笑につぐ爆笑新人の頃のいろいろな話しえ？！それで？そのあとどーしたの？え、そうなの？！(笑)私はさ、て、あーお互い頑張ってたんだなぁって、正しく反省し負けず嫌いをバネにして健気な若い頃の話しベテランインストラクターさんの代行を引き受けた時の私のしょうもない発想『なめられちゃいけないと思って、上下黒のトップスと黒スパッツで行ったんだ！』て、言いながら、幼すぎる発想で爆笑
私は、ZUMBAとMEGADANZを担当させていただきます(*^^*)皆さまのご参加を、お待ちしております！🔸3月4日(水)担当：下山真理奈13:00〜13:45JAZZHIPHOP14:15〜15:15振付JAZZ🔸3月5日(木)担当：下山真理奈13:00〜13:45JAZZHIPHOP14:15〜15:15振付JAZZ🔸3月6日(金)担当：米城梨沙14:00〜14:45ZUMBA15:15〜16:00MEGADANZ🔸3月7日(土)担当：
毎回爆笑の、魅せて魅せられて‼︎11月3日(日)に開催致します✨次は何の曲で踊るのか！？💃是非、歌って踊って楽しんでください(^^)皆様のお越しをお待ちしております‼️☆☆☆☆☆☆☆☆詳細☆☆☆☆☆☆☆☆☆【まりな・りょうこのMMダンスエアロ】〜魅せて、魅せられてVol.4〜魅せ方のコツ、表現のコツお伝え致します！曲に合わせて身体を踊らせ気持ちを高めてみませんか？ポイントレッスンも入れて一曲を踊り深めていきます。最後はプチ発表会のお時間を設けて作品として一緒に完成させて
◆魅せ魅せ、第3弾‼︎◆歌いながら踊れる90分💃🕺毎回楽しくて終始笑顔がとまりません🤣是非、一緒に楽しみましょう！今回は、いつもより募集人数が少なくなっておりますm(__)mお早めのお申込みをおススメいたします‼︎宜しくお願いします✨☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆詳細☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【まりな・りょうこのMMダンスエアロ】〜魅せて、魅せられてVol.3〜魅せ方のコツ、表現のコツお伝え致します！曲に合わせて身体を踊らせ気持ちを高めてみませんか？ポイントレッスンも入れて一曲を踊
お待たせしました(^^)第2弾‼︎曲を楽しみ、感情を込めて踊る💃次は、何の曲で踊るのか♫！？お楽しみに❣️レッスンの最後は、チーム分けをして発表会の時間を設けています✨とっても気軽に、とっても楽しく発表会(o^^o)！第1弾では、実際に4月に行われた発表会『GDR』に出演しました(^^)笑今回も気分が上がり、楽しめる事間違いなしっ！！皆様、宜しくお願い致します。☆★☆★☆★☆☆★☆詳細★☆★☆★☆★☆★☆【まりな・りょうこのMMダンスエアロ】〜魅せて、魅せられ〜Vol.2
★3月24日は、山ステでしたゲストは、松本晃IR以前も2回ほど参加しましたがら出来た記憶がないーなのに、チャべっと申し込みしている自分に、呆れますがステップ4本は無理なので、とりあえず、2本多分、最初の2本なら、レベル的に大丈夫かなぁ⁉️なんて、思ったあたしが間違いでした1本目は、頑張れたんだけど、途中ペアステップになったり⁉️ならなかったり⁉️どーなんのー⁉️って思っていたら、ペア中止で、シングル良かったような、やってみたかったような⁉️なかなか楽しくフミフミ出来ま
今日はコチラのサークルに参加↓↓↓Attyサークル@長崎新田スポーツセンター（静岡市清水区）①ダンスエアロ45（朝倉南美IR、浜崎香帆IR）②オリジナルエアロ30（林晃史IR）③ダンスエアロ30（下山真理奈IR）④ジョイントエアロ60（ALLIR）
まりなちゃんとダンスエアロ❣️魅せる動き、表現のコツをお伝えします！！是非、一緒に深めていきましょう(^^)宜しくお願い致します✨💃💃💃💃💃💃💃詳細💃💃💃💃💃💃💃【まりな・りょうこのMMダンスエアロ】〜魅せて、魅せられ〜魅せ方のコツ、表現のコツお伝え致します！曲に合わせて身体を踊らせ気持ちを高めてみませんか？ポイントレッスンも入れて一曲を踊り深めていきます。最後はプチ発表会のお時間を設けて作品として一緒に完成させていきましょう(^^)是非、お待ちしております！！◆日程
10月〜の新しいクラスですルネ熱田エアロ5011:05〜下山真理奈IRスタジオいっぱいです10月〜拠点を関東から愛知へ移されたIRさん！皆さんの期待の大きさがわかります先日メガロス千種で初参戦しての今日が2回目の参戦！スタジオ奥の2列目へ踏んでタタンッ！ターンカールキック！前後左右に大きな動きが多い次第に面をバシバシ変えながらの動きへ…下山IR動きの説明が丁寧ですごくわかりやすい！更に動きもきれい！左は後ろスタート‼︎うまく右から左のつなぎが出来るとすごく
昨夜は珍しくこちらへメガロス千種バーニングエアロ5019:20〜下山真理奈IRそう！この10月に関東から名古屋地区へ拠点を移された下山IRのエアロレッスンに実質名古屋エアロレッスンデビューの日と言ってもいいでしょう。※代行レッスンや昼間のレッスンでは既に今週名古屋のスタジオでやっていると思いますが、夜や土日のレギュラーはお初と言っても自分が関東にいた時には受けたことはなく、自分にとってお初のエアロレッスンになります。レッスン開始30分前にスタジオ前に行ったら既にもう15人く
【魅せる動き】9月は、真理奈ちゃんとジョイントさせて頂きます(^^)しっかり動きつつ、魅せる動きのポイントもお伝えしていきます✨！！！宜しくお願い致します‼️【エアロビクス一本勝負】〜動いて、魅せて〜しっかり動きます(^^)心も身体も喜ぶ●●分！！！私達のジョイントをお楽しみ下さい✨◆日程9月22日(土)◆時間18:10〜20:00◆場所スタジオミッション906（渋谷駅より徒歩5分）http://studio-mission.com◆内容18:
各回ごとに、異なる組み合わせと内容でお送りするBSSTUDIOEAST🗼今回はエアロに加え、ダンスエアロ、ダンスステップ、ダンスが登場します。私は五十嵐IRとダンスエアロ、桐林IRとダンスレッスンを担当します。楽しく踊ることはもちろん、カッコ良く素敵に踊ってさらにダンスを好きになって欲しい！と常々思っています。その為のちょっとしたポイントなど、、何かしら持ち帰って頂けるようなレッスンにします(^^)通われているスポーツクラブ以外でのレッスンは初めて、という方も大歓迎です。上手くな
韓国と北朝鮮が平昌冬季五輪のアイスホッケーで初の合同チーム結成で合意しました。韓国の文大統領が北朝鮮のミサイル問題への取り組みをおざなりにして、オリンピックの政治利用に前のめりになっているように見えます。既存の韓国代表に北朝鮮選手数人を合流させるそうだが、一部の選手の出場機会が奪われるらしいです。もし出場できないということになれば、平昌大会を目指し、練習に励んできた選手にとっては残酷だと思います。オリンピックで、朝鮮半島の軍事的緊張の緩和には絶対につながらないと思います。文大統領は冷静に
SOLFestival加藤伸幸もといSOLFitness初のオーガナイズエアロビクスイベント是非たくさんの方にお越し頂き、そして楽しんで頂けるように様々な準備を行っておりますそして遂にその詳細が解禁となりました皆様ご確認のほどよろしくお願い致しますm(__)m◎タイトルSOLFestival◎日時11月4日(土)★POP作成渋谷絵里子IR11月5日(日)★POP作成木種祥子IR◎会場4日NAS札幌(定員35名)
東京で大活躍中の！わたしが大好きでリスペクトしている東名事変のお二人を東京からお呼びします^_^エアロはもちろん！私としてはキレッキレなダンスがほんとに印象的です♡魅力的なお二人に惹かれること間違いなし！ぜひぜひ気軽に遊びにいらしてください☆以下詳細です！日程:2017.4.16日曜日場所:淀川スポーツセンター多目的室新大阪駅北口からすぐです参加費:1レッスン2000円・3レッスン4000円定員:25名大城戸美香・下山真理奈・松本海◆スケジュール11:50〜受付
のぶしぶエアロに初のゲストがDSBで北海道に来られる「まりーな」ことBSGIRLS♡下山真理奈IRとジョイントレッスンさせて頂きます！現在、関東を中心に全国各地でレッスンされる大注目の彼女と、のぶしぶがどんなコラボを見せるのか・・・開催は3月12日(日)！詳細は後日お知らせ致します。北海道では初となる下山IRのレッスンをお見逃しなく！
