下地愛実

こんばんは。さて。タイトルなのですが。先日NightPoolFitness2にご参加下さった方には直接お伝えできたのですが。私この度、9月末をもちましてTeamAguaを卒業する事に致しました🤗💨ちょうど1年前くらいから始めた新たな挑戦によって、元々強かったトレーナーとしてのスタンスが自分の中で強くなって来ていて、そっちの道を極めていきたいという想いも強くなりました。今のこのスタンスでチームにどの様に関わっていけば良いのか、関わり方・立ち位置・チームで自己実現としては何が出来るか

こんばんは。先週の日曜からあっという間に1週間が経ち。というか、9月ももう2/3。。早過ぎて怖い。。今月2日しか休みがなく、疲労困憊中です😊💧ここ最近で久々どツボのモノが♡La2さんのウェア♡La2【La-2公式ショップ】安心の国内生産|ラッシュガード・ボードショーツ・水着・ヨガウェアのブランド|La-2(ラ・ドゥ)la2-shop.com可愛くないですか😍？カラーにデザインにきゅん♡そしてマイクベルト要らずにきゅん♡♡日々リピート。ウェアを着るだけで上がる幸福度

こんばんは。昨日無事に、NightPoolFitness2が開催されました！遠い所足を運んで下さった皆さま。会場の撮影から運営、撤収、華麗なるショータイムまで今回も見事なチーム力を魅せて下さったトゥリトネスさん。今回も各々素敵なパフォーマンスを魅せて下さったプレゼンターの皆さん。そして我がチームアグアメンバー。皆さまに感謝をしつつ、最高に楽しい1日となりました。私は有難いことに、トップバッターを務めさせて頂きまして。このオープニング、激アツ激カッコよくないですか？どきゅん♡

こんばんは。いよいよ来週に迫ってまいりました！お申し込みはこちら💁‍♀️↓↓↓トゥリトネススイミング有明お申込みフォームはこちら※8/2（月）8：00までは稼働しませんtsa1998.com最近疲れているのか癒しを求めているのか、癒しグッズや癒し空間に惹かれる傾向が。天然石のルームフレグランス。とても良い香りで癒されます。今はこんなアイテムもあるんですね。天然石は水晶なのですが、アロマオイルをストーンに数滴垂らして使います。新たなアイテムが仲間入りしてテンションが上がりつつ

こんばんは。NightPoolFitness29/12(日)開催!!トゥリトネススイミング有明お申込みフォームはこちら※8/2（月）8：00までは稼働しませんtsa1998.comお申込みは絶賛受付中！ぜひご参加をお待ちしております🙌✨先日、大好きな花を愛でに行ってきました。ステキな空間に癒されて。このお花に埋もれてる感がステキ。いくらでも居られたし、見てられたなぁ。。♡大好きな場所です。

こんばんは。トゥリトネススイミング有明お申込みフォームはこちら※8/2（月）8：00までは稼働しませんtsa1998.com着々とお申込を頂いております💡コロナ禍ですが、感染対策を万全にしてお待ちしております。久々の更新になります。ここ2週間、先月から参加していたスタジオレッスンの研修のラストスパートでした。楽し過ぎて充実した5日間でした。楽し過ぎて、終わってしまったのが寂しいほど。充実した日々が、参加して本当に良かったと思わせてくれる5日間でした。たくさんの最高のサポート

こんばんは。2021.9.12NightPoolFitness2👇2021.8/28:00〜トゥリトネススイミング有明お申込みフォームはこちら※8/2（月）8：00までは稼働しませんtsa1998.comついに明日！！！申込がスタートします✨ご準備は出来てますか🤗？ドシドシお申し込み、お待ちしております✨✨先日友人宅に身体のメンテナンスをしに行ったお礼も兼ねて、お昼ご飯をご馳走になりました🥢すごくない✨？ご自宅でサムギョプサル♡韓国の方と結婚した友人で、週1〜2は韓

こんばんは。NightPoolFitness2👇トゥリトネススイミング有明お申込みフォームはこちら※8/2（月）8：00までは稼働しませんtsa1998.com2021.8.2(月)8:00〜まもなく受付スタート🔥昨日・今日とプールの先生をお休みして、久々に養成コースという名の付くインプット2daysを過ごしました🌻昨年から始めた新たな挑戦。その養成コースに、なんと参加者の9割が会員様(！笑)という中に混ざり学んでいます。募集開始2分で定員が埋まった今回の養成。それだけ

こんばんは。2021.9.12NightpoolFitness開催!!2021.8.2(月)8:00〜まもなくお申込みスタート!!!トゥリトネススイミング有明お申込みフォームはこちら※8/2（月）8：00までは稼働しませんtsa1998.comついに梅雨明けしましたね🌞🌞🌞暑い。。ひたすら暑い。ついついアイスを食べてしまいます。今の所、ほぼ毎日。笑最近近場に故郷沖縄のBLUESEALが出来たんです😍週に1回は食べに行ってしまう。。♡食べ過ぎ注意ですが、身体を中

こんばんは。また明日から緊急事態宣言期間が始まりますね。今回は時短営業が継続されるので、皆さまとしばしのお別れ。。しなくて済んで一安心しています🤗7月22・23日の祝日スケジュールもそのまま行けそうだし。フィットネスは健康増進の観点からすると、必要不可欠。過去数回の緊急事態宣言中に、フィットネスクラブが休館してしまった事で体調を崩した方が多々。体調だけじゃなく、怪我をしてしまったり。怪我って直接関係なさそうですが、お話を伺っていると若干の機能低下などが怪我に繋がってるのでは？と容易

こんばんは。2021.9.12(日)NightPoolFitness開催!!＊2021.8.2(月)8:00〜申込Start!👇👇ここから👇👇トゥリトネススイミング有明お申込みフォームはこちら※8/2（月）8：00までは稼働しませんtsa1998.com＊＊＊チームアグア｜マタニティ水中運動チームアグアはアクアエクササイズ(アクアフィットネス)のインストラクターチームです。プールの新しい可能性を見出し、プログラム開発やインストラクターの育成・教育等行っています。team

こんばんは。2021.9.12NightPoolFitness2開催！お申し込みは、2021.8.12(月)8:00〜！トゥリトネススイミング有明お申込みフォームはこちら※8/2（月）8：00までは稼働しませんtsa1998.comそしてそして👇チームアグア｜マタニティ水中運動チームアグアはアクアエクササイズ(アクアフィットネス)のインストラクターチームです。プールの新しい可能性を見出し、プログラム開発やインストラクターの育成・教育等行っています。team-agua.com

こんばんは。2021.9.12(日)NightPoolFitness2開催!!!お申し込みは8/2(月)8:00〜💡トゥリトネススイミング有明お申込みフォームはこちら※8/2（月）8：00までは稼働しませんtsa1998.comそろそろ本当に梅雨入りしそうですね。発表は明日あたりなのかな？昨晩グリーンカレーを初調理。ナンプラーを人生で初めて買いましたが、いい仕事する〜😳💨今まで臭いとか他に使えないという理由で買っていませんでしたが、味の深みの出方にビックリしまして。

こんばんは。NightPoolFitness29/12(日)開催‼︎このフライヤーめっちゃカッコ良くないです？めちゃくちゃどタイプでお気に入りです。センスいいわ〜🤩👍✨私は今年2月から陸にも上がったのですが笑、陸で仕入れた知識を水の中でも活かしながら動いていきたいと思います💡と言っても、ずーっと軸はブレず変わらず。軸をより太くより安定したモノにする為の知識集めをしているので、まだまだ知識集めをしながら約3ヶ月後に備えます。NPF2のオープニングをぶち上げるべく、かつ皆さまの

こんばんは。緊急事態宣言が再度延長になりましたが、来月から休業解除になるフィットネスクラブ。各社様再開に向けて動き出しています💡1ヶ月止まっていた時間が動き出す事への喜びと戸惑いが共存。皆さまに会える喜び。元通りのスケジュールをこなせるか戸惑い。身体が保つかの不安もあったり。やってみなきゃわからない程にまた間が空いてしまったので、また1からやり直し。4月でやっとこ1ヶ月慣れたはずなのに。一進一退ですね💨💨💨👇👇👇つつついに！！情報解禁されました〜！昨年の激アツな感動が再び

こんばんは。毎週6時起きの日曜日です。今日は30分ほど寝坊しましたが、いつも早めに目覚ましをセットしているのでセーフ。今日は久々の晴れ間でしたね🌞昨晩は深夜まで結構な雨量だったので、本当に止むの？と思っていましたが。天気予報ってちゃんと当たるもんです。笑最近、好きが少し深まって、少しだけ知識が増えた事が。切り花の保ち方。いつも好きなお花を買ってくるのに、なるべく長くキレイに咲いていて欲しいのに、なんか元気なくなっちゃう。。クタッとしちゃう。。なぜ？と思っていた所。たまたま日曜

こんばんは。本日あいにくの空模様☔️東海と近畿地方が梅雨入りしたそうで。えー。。未だ5月なのに😳例年より20？21？日ほど早いそうですよ。て、事はそろそろ関東も梅雨入りしそう。梅雨入りが早まると梅雨明けも早まるのでしょうか？漠然とした疑問。。大好きな夏が長いのはいいんだけど、溶けそうな程暑い日々に灼熱のプールサイドを思うと今からゲッソリ💀💀💀笑今日は仕事帰りにたまたま大好きなモノの側を通りました。東京タワー❤️(※私が撮影した訳ではありません😇)あいにくの曇り空ですが。そし

こん。。ばんは？ただいま17:46。本日微妙な時間に更新です💨緊急事態宣言に入って2度目の日曜日。いかがお過ごしですか？今日の日中は陽射しが刺す様な暑さでしたね。本日私、ノースリーブデビューしました😂ちょうど良かった。夕方になり曇ってきてしまいましたねー。曇るとなんだかしょんぼりします。。☁️さて。わたくし本日新たなレッスンデビューをしました。スタジオの仕事は定期的に、未だしばらく新レッスンデビューが続きそうです。2〜3ヶ月に1度。慣れてきた頃に新たな刺激。良き緊張

こんばんは。緊急事態宣言の最中、皆さまいかがお過ごしですか？私はなんだかんだで週5日で仕事に行っています。朝は6時〜6時半に起きて仕事に向かう日、ゆっくり目に起きて午後から仕事に向かう日。朝の通勤電車は人の量や流れは変わらず多いまま。こうやって普通に仕事をしていると、緊急事態宣言が出ている事を忘れている訳じゃ無いのですが、感じられないものです。だって動いているから。動かざるを得ないから。不思議。出歩いているとか通勤の人の流れが減らないとか言うけど、止まらないんじゃなくて止まれな

こんにちは。今日も移動中の電車内から更新です🚃朝9:00〜11:50までレッスンでした。朝7:30頃はひんやり涼しくも心地良かった気温が、昼になるとポカポカ。もはや少し歩くと汗ばむほど💦着てきたパーカーとアウターがかさばって仕方ありませんが。帰る頃にはひんやり、しかも雨予報が出ていたので暖かめにして出てきました。今の時期は過ごしやすくて1番好きな気候ですが、朝昼晩の寒暖差が厄介です🤨🌀さて、タイトルの件なのですが。つい先日、"将棋世界"というマガジンに棚ぼたちょい載りしました。

こんばんは。ただいま帰宅の電車内。眠過ぎて白目剥きそうです。笑今日は週でも１番早いスタートの日。6時起き〜ノンストップ20時までボリュームたっぷり働く日です。今日もよく働きました💨💨💨先週に引き続き。蔓延防止が出る前の話になりますが。ミーティングついでに、行った先にあったかなり大きく広く有名な神社へ、お参りしに寄り道してきました⛩神社までの参道は緑に囲まれた、気持ちが良いほど一直線の道のりで。かなり長いです。境内は緑が鬱蒼と茂っていて、空気がとても綺麗な所でした。御神木が

こんばんは。この4月からの新スケジュールに慣れなくて、気持ちがザワついています。露久保さんも書いていましたが、私も4月からのスケジュールがガラッと変わり。行っていた仕事に行かなくなり、空いていた時間が仕事になり、生活リズムがうまく掴めずひたすら眠い日々。4月に入ってから毎日、眠い眠い眠いと言ってる気がします😅朝6時台に起きて仕事に行く日も出来たので、実際物理的にも眠いのですが。。スケジュールが変わる時ってこんな感じだったっけなー？と新スケジュールにすでに怯んでいます。苦笑ひとまず9

こんばんは。本日は朝から今年初のマスターズ大会へ出場して参りました🏊🏼‍♀️🏊🏼‍♀️🏊🏼‍♀️埼玉県は深谷市にあるアクアパラダイスパティオ内のプールにて。敷地内にはこんな素敵なチューリップ畑が😍🌷そして桜が未だ残ってました。きれい。素敵な施設でした！本日の個人種目は50m自由形。タイムは29"54で、昨年の長水路とほぼ変わらず。。いい事なのか、ターンが下手くそなのか🤔🌀笑環境のせいにしたり環境自体が気になる事って過去を振り返ってもあまり無かったのですが、床のラインが見えない事

こんばんは。最近土日が雨風多めですね☔️雨は雨で嫌いじゃないけど+風になると傘が役に立たないから。。濡れるから嫌だな〜。。どちらか一つにしてほしい。そして明日は最高気温が謎に26℃予報。夏日じゃん。着る物どーしたらいいの？問題勃発。笑3月末で辞める契約先があり、お客様たちが代わる代わる気持ちを伝えに来てくれる。驚いて急いで会いに話に来てくださる方も。わざわざ予定をずらして会いに来て下さった方も。私のふとした仕草がキッカケで水泳を続ける事にした方。週1番の楽しみにして頂けていた

こんばんは。今日は朝から嵐の様な天気でしたね。とにかく風が強過ぎて、色々ビックリ。寒くないのに風が強いと体感寒く感じたり。傘をさしてる意味が皆無なほど横殴りの雨だったり。風が強過ぎて前に進めなかったり。あまりの酷さにニヤニヤしました。人間追い詰められたり追い込まれ過ぎると笑っちゃうの、なんででしょうね。笑雨風が強い日って意外と好きで。雨のおかげで風の流れが目に見える感じが面白いなーって思って、そういう風の流れが見られる場所を見つけると、立ち止まってしばらく見つめていたい気持ちに

こんにちは。昨日の土砂降りから打って変わって、最高に天気いいですね☀️気温も高くて、すっかり春模様。花の香りが強く感じられたり、夜も空気の匂いがすっかり春の香り。季節の変わり目って楽しみな様な寂しい様な複雑な気分になります。先日ミーティングで初めて訪れた先に庭園がありまして。春の花がちらほら咲き始めていて綺麗でした。桜もほんの少し咲き始めていて、これから満開に向けて開花していく様が楽しみです🌸移動の際にビジネス街を通ったのですが、愛宕神社を発見。聞いた事はあったものの、こんな

こんばんは。今週1週間はなんだか体調がイマイチで、なるべく省エネで活動しておりました💨気圧と気温の変化について行けなくなってしまったのか、はたまた自律神経の乱れなのか。こんだけ急に暖かくなったり寒くなったりしちゃ、そりゃついてもいけなくなるわ。って話。皆さまは体調を崩してないですか？今年の花粉症は酷いとか、今年から花粉症デビューする人が多いと聞きますが、どうですか？ここ1週間はあまり食欲もなく、胃腸の調子もイマイチなので積極的に食事を取らない日もありましたが。最近作って気に入ったモ

こんばんは。本日のタイトル。英語をツラツラ並べて失礼しました。正式には、"FINAWORLDMASTERSTOP10-LONGCOURSEMETERS2020"なのです。文字数制限のせいで入り切りませんでした😂実は私、この度世界で9位と7位になりました。日本国内では6位と1位の様です🇯🇵AIMISHIMOJIJPNを探して。目ぇシパシパしますよね😵💨💨💨昨年久々に出場したマスターズの水泳大会。たまたま出たレースが長水路だったのですが、このコロナ禍の

こんばんは。今日は朝から小春日和。。を通り越して、私は家を出てほんの数分歩いただけで汗ばみましたけど。笑皆さまはいかがお過ごしでしたか〜😊🌸？明日も最高気温が22℃になるそうですね！仕事からの帰り道、駅で"明日何着たらいいの。。？"って話すカップルがいたのですが、まさに。何着たらいいんだか。。🤨🌀三寒四温も寒と温の差が激し過ぎてついて行けません。さて、本日のタイトル。私のInstagramやFacebookをご覧の方は既にご存知かと思いますが。私、今年から新たな温活を始めま