下半身痩せ成功談

肌育成＆ボディメイクアドバイザー川越エステ【痩身、フェイシャル、脱毛】エクラジュアのナツです𓀠✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼先日久しぶりに会った友人ヴィーガンになると思ってた言われた😂そこまでは私にはできないフードファイターナツとまで昔言われていたくらいやはり肉好きある程度自炊の時には私の中でのルールがあるけど友人との飲み会外食の時にはもうそんなこと出来ない😊そこまで締め付けてまで食のこだわりはないかな！せっかく楽しみにしていた友人達と

想いの重さで、身体のラインが変化するむかーしむかし。２０代頃の私は、見えない世界をシャットダウンし、現実の世界にいかに馴染じむ努力をしました。考える事意見がある自分でいる事調べること役に立つ自分を目指す事要するにどう振る舞うべきかということを優先したんですよね。それでもガイドスピリットからのメッセージを受け取ったりビジョンが見えたりという事はあっても、それはごく少数の人にしか言わなかったです現実的に堅実な方法合理的とか感覚よりも考えを優先すると、何と

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こんにちは。神戸・六甲道・心斎橋で美尻メソッド美尻専門ダイエット・パーソナルトレーニングスタジオの平尾です先日のトレーニング撮影後にインスタでこんな感じに撮ってる人多いですよね？とおっしゃってた時の一枚。ちなみに、うちのパーソナルのお客様の特徴が、SNSをあまりされてない。パーソナルトレーニングを探されてた時は、Googleのネット検索からホームページを見ていただきお問い合わせいただくんですが、個人ではSNSをほとんどしてないという方は多い。ちなみに、SNSをあまりしない

どうもーあゆ美です❣️リボンのヘアバンドをゲットしてつけてみました🎀笑初めましての方はこちら💁‍♀️『改めまして「あゆ美」です！』改めまして、あゆ美です‼️美だけ漢字なのです、変換お手数お掛けしやす（笑）私は、自己紹介してなかったので、今更ですが、してみたいと思います愛知県在住、現在33…ameblo.jp昨日は月2の楽しみ、ボディケアへ→月1から月2に昇進しました（笑）https://ameblo.jp/yaskin31/おてらヨガおうちヨガオンラインヨガFUKUFUKU

本日もアクセスありがとうございます。90日で-10kg痩せられる!!福岡県宗像市福津市古賀市新宮町ダイエット専門店miina(ﾐｰﾅ)児玉はづきです。おやつが止められないA様。スーパーでぜったいに買うお気に入りのクレープ。40代後半になって急激に太ってきた体型に｢もう着る服もないし、出かけるのも人と会うのも嫌なんです。｣とすごく悩まれていました。このスイーツさえ食べなければ…食欲さえなくなれば…と自分を責める日々。でも止まらない食欲。でも、でも、絶対痩

最近、とても寒かったので今日はちょっとあったかい気がします。天気もいいです。休みの日であればちょっと外出したくなります。でも、緊急事態宣言中です、不要不急の外出を控えてほっこり家にいましょうね。。

佐久・小諸・軽井沢・御代田町の皆様フェイシャル&ダイエット専門エステサロンソピアーオーナー天海かかかりつけエステサロンオーナー天海でございます。ダイエットの問い合わせを半年前にいただいたＡ様先日お会いしたんですね残念なことにさらにさらに大きくなっておりましたが言えませんどうするのかしら？1度断られたら2度はご案内しないのですがＡ様から聞きていきましたよなんせ私がその時よりも締まっていたからお洋服のサイズ9号7号ですもの～～私を

https://www.kisaragi-shinkyuseikotsuin.com/news/%e9%ab%98%e5%bc%b7%e5%ba%a6%e9%9b%bb%e7%a3%81%e3%83%91%e3%83%ab%e3%82%b9%ef%bd%9canterior%e5%a4%a7%e9%98%aa%e5%bf%83%e6%96%8e%e6%a9%8b%e9%99%a2/高強度電磁パルス｜Anterior大阪心斎橋院|大阪でハイフ（HIFU）・キャビテーション・脱毛専門のAn

【治療予約空き状況】すぐ予約が埋りますので、要チェック当日予約も空きがあれば受診可能LINEからの問い合わせを推奨しています10月3日(土)19:0010月4日(日)19:0010月5日(月)9:0010月6日(火)17:0010月7日(水)8:00お早目に、託児ルームご希望の旨をお伝えいただけると、託児ルーム利用状況を確認してから、ご連絡差し上げます。おはようございます。ごばん接骨院は本日も張り切って営業させて頂いております今日も、健康と美容に関連した情

こんにちは😃来月、リンパクレンズ®️認定講師レッスンに入る事になった沖縄県豊見城市のプライベート空間haruharuオーナーのチカさんセラピストにとって、結構難関な下半身やせですがチカさんの技術をどうぞご覧ください☺️感動したー♥️

【治療予約空き状況】すぐ予約が埋りますので、要チェック当日予約も空きがあれば受診可能LINEからの問い合わせを推奨しています9月12日(土)満員御礼9月13日(日)満員御礼9月14日(月)16:009月15日(火)15:009月16日(水)15:00お早目に、託児ルームご希望の旨をお伝えいただけると、託児ルーム利用状況を確認してから、ご連絡差し上げます。おはようございます。ごばん接骨院は本日も張り切って営業させて頂いております今日も、健康と美容に関連した情

いよいよ夏本番脚を出す機会も増えてくるのかなと思います。今日は体と心のつながりという点から足痩せについてお話します体には7箇所のチャクラがあり、1番足に近い部分の第一チャクラというところが足痩せには大変影響があります。第一チャクラは、1番現実的なチャクラといわれており・・・・地に足をつける・浮ついた考えなどといった言い方があるくらい、大地との接触点、現実的な生活、生きる基盤などを意味するベースとなるチャクラになります。グ

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コロナウイルスの感染拡大してますね・・・私はマスクもトイレットペーパーもティッシュも除菌グッズも買いだめしてません。じっさいマスクも除菌グッズもググりましたよ(笑)でもマスク3枚8万円！！とか3枚300円だけど送料10万円！！！というのを見てお金儲けの策にはハマるまい(￣ー￣)と逆に冷静になりました。よく寝てお水飲んで栄養とって毎日楽しく過ごすのが免疫UPにつながるなと

一番何回もやっていたのに一番大間違いしていたトレーニングがありましたこんにちは今日もお越しいただき、ありがとうございますYURUKU®公認インストラクター椅子YURUKU®公認マスターJUNKOですYURUKUを始める10数年前からジムに通っていましたたぶん一番何回もやっていたトレーニングはコレ↓これ「ヒップアブダクション」といいますその名の通りヒップのトレーニングでおもに中殿筋というお尻の筋肉を鍛えます↓赤いところね。もちろん大事

こんにちはYURUKU公認インストラクターJUNKOです。今日もお越しいただき、ありがとうございます。「YURU(ゆる)まない話」。その二回目です。一回目はこちら↓https://ameblo.jp/takadaj08141968/entry-12575619762.html一回完結かと思いきや、まだまだ「YURUまない話」は続きそうな気配ですそのくらい身体に力みがあったとをYURUKUが気づかせてくれましたさて今回はお尻。いつの頃からか覚えていない

私は足が細いと言うか、わりと美脚と言われます。←唯一の自慢かもしかみたいに細いってのではないんですが…下半身より、上半身に脂肪がつくタイプ。だからパンツのサイズは妊娠時でもM。出産したらすぐSに戻りました。それに相反して上半身はLになることもそんな私の足が太くならない理由を考えたんですが、もうこれしかない！と言う理由があります。私、昔から歩くのが好きとにかく良く歩くんです。自転車乗るのが好きじゃないのでどこでも徒歩で行くタイプでした。昔の職場が自転車で15分くらい。徒歩だと

【写真から悲鳴と笑いが聞こえて来そう！笑】先日、いつもお世話になっている（株）テラコヤキッズ様にてhttps://terakoyakids.co.jp/チクティビティ1day特別講座を開催しました。数百名のインストラクターが在籍する8協会を束ね、それを5人の敏腕スタッフの皆様によって運営されているテラコヤキッズ様。テラコヤキッズ傘下にはたった1週間で遊ぶように学ぶ子に育つ「日本親勉アカデミー協会」をはじめhttps://o

■実績=====================＜2ヶ月で＞・ウエスト−5cm・太もも−5cm・体重−5kg■感想=====================産後激太りした下半身を何とかしたい！と色んなダイエットを試しました。どれも納得いく変化がなく太もものセルライトはますます増えてガチガチに・・・エステに１００万以上かけてもたった２センチ減ったと思ったらすぐにリバウンドをして途方に暮れていました。そんな時に出会ったのがチクビをひ

●初めて自分の姿がキレイだと思いました。こんにちは。フランクス諾子です。昨日は、O脚改善のためレッスンに通っているMさんの、６回目のレッスンでした。昨日は、歩き方のレッスンステップ２へ進みました。前回の時も、脚の出し方が改善されたと思っていました。が、今回は、もう指導している私が見ていても、ウットリ綺麗な後ろ姿＾＾見ていて嬉しくなるほど。もちろん前から見てもすごく綺麗でした^_−☆レッスン後に、Mさんからこんな感想を頂きました。今まで脚が歪んでいるのは、分かっていたけど、

台風一過の13日は家族とイオンへお出かけ帰宅すると届いておりましたmonaさん考案のマッサージ用保湿ジェル【プティプレジール】発売がとーっても楽しみでしたので手元に届いて嬉しいテスターを試したかったけどmonaさん商品なら間違いないですから入浴後に早速試してみましたマッサージ用のオイルやクリームってベタベタするのがちょっと苦手で過去に色々試してましたプティプレジールは香りも良くてついついたくさん塗りすぎちゃう(笑)でもホントにベタベタしなくて肌にすーっと伸びる感じでめちゃくちゃ

【10月スケジュール】10/2水9:30Flow@本町10:45Basic@本町13:00PV14:40PV10/8火9:00-PV🈵10:10-PV🈵10/9水9:30Flow@本町10:45Basic@本町13:00PV14:40PV10/15火9:10-Basic@白子10:30-PV12:30PV13:50PV🈵10/16水9:30Flow@本町10:45Basic@本町13:00PV14:4

おはようございますsaloncattleyaですᐠ(ᐢᐢ)ᐟ下半身脚が細くなりたい♥️❤︎土台作り❤︎身体の冷えを改善して新陳代謝を促進して老廃物が排泄できれば〜ボディメイクでメリハリなラインが作れます♡身体の土台作り、お肌の土台作りはインディバでᐠ(ᐢᐢ)ᐟ♡★身体のメンテナンス、お肌の土台作りに★インディバチケット♡お使い下さいᐠ(ᐢᐢ)ᐟ☆限定のインディバチケット☆↓↓↓⚫︎オーダーメイド☆インディバ180分⚫︎↓↓↓⚫︎1ヶ月集中☆インデ

From代官山のスタバみなさん、こんにちは^^新宿・代々木で下半身痩せ専門パーソナルトレーニングジムを運営している、下半身痩せダイエットコーチ、パーソナルトレーナーの今村まさふみです。今回のテーマ時は『気がついたら下半身痩せが成功していました！』→http://lsp.tokyo/archives/9394下半身太りに悩んでいる方、いますぐご連絡ください！どんなトレーナーが担当するのか？体験を通じて信頼出来るトレーナーだと感じた場合のみお

初めまして！フィットネスクラブコーチとして６００人以上の女性のダイエットと健康をサポート。チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&ダイエット、チクティビティインストラクターの渡辺真理子です。インストラクターとして活動する中で初めてのブログです！身長175センチ、体重56キロの細身のスタイルの私。今でこそ細身と言っておりますが産後激太りした写真などもこれからUPして行きますのでお楽しみに♪さて、このブログを目にと

前日比体重-0.1㎏体脂肪率0％ダイエット開始から合計体重-7.9ｋｇ体脂肪率-4.6％おはようございますすがすがしい朝ですベルラスダイエットで食事を整えるようになって、もちろん痩せましたが、それ以外に、元気になりました以前は疲れやすくて、お昼寝が必要でしたが、今は全然していませんその分仕事がはかどる以前は、お昼寝を30分～最大2時間していました…。お昼寝の後、ボーっとして使い物にならず…。時間無駄に使っていたな

一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師飯塚ひろよです。-------------------☆--------------☆---------------☆profitclick→☆☆☆最新レッスン情報click→こちらこんばんは(о´∀`о)今日の夜は各務原市生涯学習講座、夜の部の最終回でした。全員の動きが揃うまでとか、スパルタ過ぎてごめんなさい(/´△`＼)MAXの音楽で、みんなでノリノリ♪やっぱり、バランスボールは本当に楽し過ぎる～！！私、妊娠前はマラソン