下半身を引き締めたい

40才からキレイに歩いて若々しく🎵日本人の歩き方をかっこよくしたい大使ポスチャースタイリスト・MASUMIです。気持ちはいつも永遠の２０代♪寒さが増してきましたね。早１２月です。コロナで始まりコロナで終わる年になってしまいましたが気づきもたくさんありました。何が起こるかわからない世の中、健康第一で身近な人や毎日の出来事を大切に大事にしていくことを改めて思う年でした。ウォーキングレッスンでは、コロナの中でもレッスンに来てくださった生

40才からキレイに歩いて若々しく🎵日本人の歩き方をかっこよくしたい大使ポスチュアスタイリスト・MASUMIです。歩き方から日本をよくしていきましょう！！今週は、ウォーキングレッスン最終週でした。今年は、１００人弱の生徒様にお会いできポスチュアウォーキングを伝えることができました。美しい姿勢で街を歩いてくれているかな？ポスチュアウォーキングが健康やキレイのきかっけとなってくれたらうれしいです。レッッスンのご受講の理由は人それぞれです。参加した理由をまと

キレイに歩いて若々しく🎶日本人の歩き方をかっこよくしたい大使ポスチュアスタイリスト・MASUMIです。気持ちはいつも～永遠の20代！！紅葉も散りかけて本格的な冬がそこまで来ていますね。今の秋色は華やかで葉っぱと青空のコントラストがきれいです。目の保養になります。さて、今日はアクティすずかで「健康ウォーキング」でした。少人数レッスンでお２人の生徒様が練習しています。１年通われているＭ様、３年通われているＫ様、おしゃべりしながらの楽しいレッスンとなっています。

40才からキレイに歩いて若々しく🎵日本人の歩き方をかっこよくしたい大使ポスチュアスタイリスト・MASUMIです。未来は、まだまだこれから♪１２月に入りいろいろやることも多くなってきました。そう年賀状の準備もそのひとつ。そこで筆文字書いてみました。この写真は己書(おのれしょ）と言う筆文字です。たまには、筆をもち集中して書くのもいいものです。習字、けっこう小さい時から好きでした。習ったことはありませんが、自由に書く筆文字は遊び心があって好きです。静