下半身の冷え

写真の表は、私のお店で最近良く出ている補腎を目的とした製品の成分表です。この目的は加齢や慢性疲労、更年期によって衰えた腎気を丈夫にして上げることです。特に八味丸、八味地黄丸でなかなか良くならない頻尿や下半身の冷え、男性の機能低下や精子の状態の悪い方におすすめしています。特徴的には気を補いつつ代謝を良くするような生薬が配合されている点で、強すぎず、弱すぎずの製品となっています。いろいろな補腎薬を試した方が、これが一番いいと続けてくださることも多いですし、一時期関西の方の

大きなお尻とセルライトだらけの下半身が本当にイヤッとにかく下半身が気になるっとご来店されたお客様理由はたくさん溜まってしまった“セルライト”でしたセルライトって、ダイエットしても無くなりません痩せた＝セルライトが減ったではないんです年齢とともに姿勢が崩れて☑️歩幅が小さく☑️重心が前のめり☑️お尻が突き出ているご自身の歩き方をふと街中のショーウィンドウなどで見てみてください当てはまった方の下半身はセルライトが溜まっているはずこれは、ダイエットしても落ちません

下半身の冷えが気になる時のエクササイズ【ピラティス】いつも見てくださりありがとうございます突然ですが、皆さまは血液は全身に何を運ぶかご存じですかシンプルにいうと血液は〈熱・栄養・酸素〉この３つを運ぶと言われています※難しいことは省いていますウォーキングや運動習慣がなぜ冷え性対策としてよく上がるかというとこの３つの循環を促すからですですので、慢性冷え性の人には下半身エクササイズがお薦めなのですが…【

皆さまおはようございます🌞いよいよ今週の土曜日にせまってまいりました出張こまめちゃん💕https://ameblo.jp/okiraku3232/entry-12872260724.html『出張こまめちゃん♪』皆さまこんばんは！と〜っても急に決まったんだけど出張こまめちゃんやります🤣Facebookの投稿https://www.facebook.com/share/…ameblo.jp続報です♪実はワタクシふんどしパンツ作家でもあるのですが笑現在は仕事とお店と農業の三足のわらじ

体の芯が寒い感じ寒いと腰が寒く痛く感じるおパンツ一枚はありえない！！腰から大腿膝裏まで痛いとそうなるよね〜腰ってどの辺⁉️ちょうどおへその高さのウエストライン息を吸って吐きながら左右一緒に親指でゆっくり押す1.2.33秒止めて5〜7回くらい押す腎の臓の機能が活発ですと体調・体力が活発になり全ての内臓が調整される生理痛や生理不順婦人科系の疾患足の冷え腰の痛み坐骨神経痛やぎっくり腰などにも赤血球（血液を作るよう指示を出す）体液（イオンバランスのコントロール

最近の男性のお客様この部位施術してもらってないの？意外とご自分の身体わかっているようでお疲れです先日のおかま直伝®️のママのブログよりMENU&料金はこちら【営業時間】11時より(水)(土)は、19:00以降もご予約可能【定休日】不定休【アクセス】東武スカイツリーライン竹ノ塚駅東口徒歩10分【ご予約】予約サイト・LINE【LINEID】@beh7665e公式LINEの方はお名前希望日時コース後ほど折り返し致します▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️

内転筋は内ももの筋肉ですが、ここを鍛えることで、すっきりした下半身になります膝や腰の痛みの予防や改善、下半身の冷え、頻尿や尿漏れなどの悩みが解決できます。やり方は色々ですが、一番簡単なのは、椅子に腰かけたまま足の間にボールやタオルクッションなどを挟み両足でグッと押す方法です。足をタオルにひっかけて引っぱってもOK私は寝る前の3分間やっています。お尻が小さいとかお尻が上がっているとかよく言われます。内転筋を鍛えているか

内転筋は内ももの筋肉です。ここを鍛えることで、膝や腰の痛みの予防や改善、下半身の冷え対策ができます。もちろんすっきりした下半身も叶います。やり方は色々あり、一番簡単なのは、椅子に腰かけたまま足の間にボールやタオルクッションなどを挟み両足でグッと押す方法です。足をタオルにひっかけて引っぱってもOK思いついたときだけでもやると、内転筋が鍛えられ様々な効果が得られます。

いつもありがとうございます婦人科セラピストの萩原千都ですかかと周りには生殖器(子宮と卵巣)の反射区そして腰まわり(尾骨•仙骨•坐骨神経)の反射区がありますだから腰痛や婦人科の不調を抱えている方にオススメのケアは『かかとのクレイパック』🌿今回は【レッドクレイ】を使ってますレッドは冷えが気になる方にとってもオススメなクレイ血行を促し下半身の巡りを良くする優れモノ婦人科の不調がある人はかかとが冷えていることが多くかかとにパックするとものの３分で足先までジワ〜ッと温

朝晩秋らしくなってきました夜は秋の虫の音が聞こえて来ます身体も秋仕様に血流の流れを良くすることで体内の代謝を上げることに血液の流れが良くなると身体のすみずみまで栄養を運び夏の日焼けによる肌のダメージターンオーバーも調整されるそんな施術しています当サロンのカッピング・冷えのある方・代謝が悪い方・肩・腰の痛み・むくみこれらを感じる方に…・血行を良く・免疫力のアップ・皮膚の若さを保つ・内臓の働きを活発に・老廃物の排泄・活性酸素を取り除く・安眠・リラックス

↑画像からホームページへ移動します暑い日が続き、冷えとは無縁と思っていたお客様仕事部屋や寝る部屋は、クーラーガンガンさらに仕事中のお供のドリンクは、アイスコーヒーでも冷えとは無関係と思われていましたホームサロンビオラで提供している黄土よもぎ蒸しは黄土の遠赤外線パワーでじんわりポカポカと温まる低温蒸気浴です女性は下半身の巡りが悪く婦人病になる方が多いのでまずは足から温めていきますその後、全身をしっかりと温めますこのまずは、足からが大事なポイン

秋分の日今年は22日9月23日は娘の誕生日🎂いくつになってもあの時の気持ちが蘇ります若い頃婦人科に行ったら排卵がないから貴女は子供ができにくいと😱言われて何年温まるって何？？！冷え性真っしぐら生理痛がひどく腰痛・腹痛・恥骨痛毎回痛み止を飲んでいた日々それがあたりまえ女性ってこんな感じで毎回過ごし大変と思っていました妊娠中は産まれてくるまで不安で不安で😢毎日泣いていました今は立派に成長し説教される私！笑生理痛はないもの生理の痛みは冷え声を大にして📣

今年の猛暑の影響で野菜も高値レタスなんて買えない！！レンコンが例年よりお安くお買い得だそうです出始めは甘みもあって焼いて塩だけで食べると美味しい秋は肌の乾燥だけではなく体の内側呼吸器系が乾きやすくなるようです乾燥がひどくなるとバリア機能が弱まりウィルスなどが入りやすい肺の機能が弱まると肺に通じる器官鼻や喉の痛み喉の乾燥から咳肺は体の水分代謝にも関係していると言われています調整機能が低下していると余分な水分が体に溜まりむくみやめまい鼻水・痰などの症

秋のお彼岸ですね秋のお彼岸は、秋分の日を中日とした前後3日間。2024年の秋分の日は9月22日（日）ですので、秋のお彼岸の期間は、9月19日（木）から9月25日（水）までとなります暑さ寒さも彼岸まで昼と夜の長さがほぼ同じ秋分の日を境に太陽の日の出が短く秋分の日は「祖先をうやまい、亡くなった人々をしのぶ」今年は暑くて彼岸花も咲いてないとかお彼岸のおはぎは食べましたか？！小豆にはビタミンB1カリウム鉄分食物繊維が豊富女性にとっておはぎなどの小豆は女性ホルモン（エストロゲ

夏の日差しでこんな所にも疲れが…目の日焼けヒリヒリ・かすむ・目が痛いと眼科に行く方も増えているようです紫外線・エアコン・扇風機などの風で目の渇き・ドライアイの方も40度くらいに温めたタオルをポリ袋に入れ5分程目の上に乗せ温めると目の乾燥に良いようです目を守るには、サングラスにつばの広い帽子紫外線は、白内障リスクも当サロンよもぎ蒸しの時もマントに潜り目をパチパチ👀👀してみて下さいこれからの時季特に乾燥などにも是非お試しくださいご予約案内ページボディケア温活サロ

露天風呂に入っているような身体は温かく顔は涼しいってなーんでしょう？それはよもぎ蒸し岩盤浴のようなサラサラの汗💦気持ちイイ〜を体感してみて下さい何度もブームはきてるけど体感したことない方も多い当サロンのよもぎは只今こちら長野木島平産・長野松代産・徳島産をご用意してます香りも全然違いますよもぎにご自分でお選びのハーブを入れここ一週間の心と体のことがわかるハーブ読み取り®︎のよもぎハーブ蒸し冬眠から覚めた熊が一番に食べるともいわれている熊笹ネイティブ・アメリカン

それは、温活冷やさないこと生理の痛みお腹・恥骨周り・腰の重さそれって当たり前だと思ってた学生時代下着なんて暑い日は、一枚で充分なんて思ってた女子校だったので下着検査があって一枚だけだと叱られた何故の理由言われないとわからないよ！！と当時の声脚を開いて座っては、いけない見た目もそうですが冷えるからダメ🙅‍♀️シャワーは，汗や汚れを落とすだけお風呂湯舟に浸かって温まろう！98歳の母は，腰痛知らず若い時から腰回りは冷やさない歳を重ねて気が

陽が落ちるのも早くなってきました蝉の鳴き声から秋の虫の音が暑すぎた夏夏に冷たい飲み物を飲んだり食べたりが多かった方冷えが引き起こすと言われる不調血流が悪くなると体温維持消化吸収能力の低下肌荒れ肩こり・腰痛疲労低体温により免疫力低下風邪ウィルスに弱く治りにくい【冷えやすい食べ物】白パン🍞小麦・大麦・白砂糖🍰🍨夏野菜🍆🍅🍋果物🥝🍌🍉🍈ビール🍺【体を温める食べ物】根菜類・ニラ・海藻類蕎麦・タコ🐙・イカ🦑黒砂糖・赤ワイン・日本酒調味料天然塩・ごま油

ようこそ北海道千歳市個室岩盤サウナ＆よもぎ蒸しホットスパテラピアにご訪問いただきありがとうございます爽やかな秋の風を感じる日が多くなりました！その分、気温差も激しくなりますね体調管理に気をつけてお過ごしください【ホットスパテラピア】の『よもぎ蒸し』・『ハーブ蒸し』で使用しているハーブは自家栽培で収穫したものを使用しております昨年から『ハーブ蒸し』のメニューが追加され、ハーブの使用量が増えました。そこで今年は例年より多めにハ

9月に入っても暑い日が続いています後1か月は、続くそうです喉が渇いてからでは、水分不足失われる水分量は1日に皮膚・呼吸・汗・尿・便から2.5リットルと言われています食事で1リットル・飲み物で2リットルの水分を摂るのが理想だそうです⚠️朝食抜きという事は水分が足りてませんね体が水分を吸収できるのは1回の量は200〜250㎖これ以上の水を一気に飲むと水分が尿として排出されやすくなってしまうやはりこまめな水分補給が大切寝る前は白湯を飲むとリラックス効果暑い日は冷たいお水を

ようこそ北海道千歳市個室岩盤サウナ＆よもぎ蒸しホットスパテラピアにご訪問いただきありがとうございます少しずつ、北海道らしい爽やかな風を感じる日が多くなりました！秋晴れの日は気持ちがいいですね本日も良い一日でありますように【ホットスパテラピア】の『よもぎ蒸し』・『ハーブ蒸し』で使用しているハーブは自家栽培で収穫したものを使用しております昨年から『ハーブ蒸し』のメニューが追加され、ハーブの使用量が増えました。そこで今年は例年より多めに

ようこそ北海道千歳市個室岩盤サウナ＆よもぎ蒸しホットスパテラピアにご訪問いただきありがとうございます9月に入りました！日中の気温はまだ高いひが続いてますが朝晩は涼しくなってきました体調管理に気をつけてお過ごしくださいまだまだ蒸し暑い日はありますが、確実に秋に向かっているのを感じますね。そろそろお肌やお身体に夏のお疲れとお肌のダメージが表れてくる頃です。秋を迎える前に、しっかりメンテンンスをしておきましょう！抗酸化作用の高いハ

よもぎ蒸し琉球ハーブ・Hugエッセンス＆足もみ＆トリートメント血流と運氣を整えるプライベートサロンゆんたく京橋・関目からも近距離京阪森小路から徒歩１０分今里筋線新森古市駅から徒歩６分9月ご予約あとわずかとなっておりますゆりこです！！！本日から9月スタートですね！ほぼ満枠でご予約いただいてます🙏いつもありがとうございます🥺ひと枠、ご案内できそうな日ができましたので1お知らせさせていただきます。🍂9月ご予約可能日🍂9月23日（祝・月）9時半から

シェアさせていただきました『下半身の筋肉と乳がん、子宮がんの関係』【治癒力が高まれば病は去る】大自然の摂理に逆らわず起きた現状を素直に受け入れ授かった自然治癒力を最大限活かす第二の心臓ともいわれる「ふくらはぎ…ameblo.jp第二の心臓ともいわれる「ふくらはぎ」ふくらはぎの筋肉によって下半身の血液を押し上げています。この第二の心臓が冷えると、血液の流れが悪くなり上手く循環しなくなります。血液を循環させるための筋肉が必須なのです。筋肉不足は血流を抑制

当サロンは、京都の何ヶ月先迄予約の取れないおかまママの直伝サロン®︎ですお好きなハーブの香りを選んで頂きそれを入れおかま直伝ハーブリーディング®︎をしてよもぎにハーブを入れ蒸しますご自分だけのオリジナル蒸し毎回選ぶハーブも違っていますコースに迷ったらお一人様のお時間余裕を取ってますのでご相談してください✨💖ご自分のお選びのハーブで施術のおすすめをさせて頂きます２時間を私キラナ♡Kiranahに委ねてみてくださいませご自分の為至福のお時間をお過ごし下さい♪♡よもぎハーブ蒸し

私の大好きな果物！梨！ラフランス🍐暑かった夏！夏バテ回復にも梨りんご酸とクエン酸などが含まれ疲労回復暑い日が続き汗💦として血中の水分が失われ血圧が高くなったり梨にはカリウムが含まれているので不要な塩分（ナトリウム）を体外へ血圧を下げたりむくみ解消食物繊維も含まれ消化器系の調子を整えるアスパラギン酸には体内の毒素を排出し疲れを緩和夏バテの冷たい飲食物で悲鳴をあげてる胃腸是非食べたいですね脂肪が分解されやすいのでお肉や揚げ物のデザートにもよいですね梨に含まれる「アル

軽やかな心とカラダに戻るリンパセラピーサロンレパシィ森です♪(初めての方はこちらからどうぞ♪)サロンについて/プロフィール/メニュー/予約フォームまだ少し暑さが続きそうですが、お休み中の疲れ暑さ、冷房による疲れ夏の間の疲労がそろそろ蓄積されてませんか？秋に向けて心身を整えていくとき今年の夏は特に脚や背中に疲労が出ている方が多いように感じます。下半身のだるさやむくみ背中のコリも精神的な疲労もずっと抱え込んでるとどんどん重くなってきてしんどくなります。夏の

ようこそ北海道千歳市個室岩盤サウナ＆よもぎ蒸しホットスパテラピアにご訪問いただきありがとうございます蒸し暑さもひと段落！朝晩は涼しくなってきましたが・・・週末はまた暑くなりそうです夏の疲れが出やすい時期です。体調管理に気をつけてお過ごしください【ホットスパテラピア】ではハーブティー、コスメ、アロマ関連グッズ、健康食品など皆様のご要望に合わせた商品を多数取扱っております本日は、その中でも暑い季節に人気のあるおすすめ商品をご案内させ

Instagramやアメブロから検索してくださりご来店頂いてますたくさんのサロンから当サロンをお選び頂き遠くの方からご来店とてもありがたいことで感謝致します✨💖皆さん気になるのはカッピングとりあえずよもぎ蒸しから…今度やってみますとカッピングそもそもカッピングって何？カッピングはたくさんの血液や新鮮な酸素の流れを作り出す身体の不調の原因「悪い血液（ドロドロ流れが悪い）」「気の流れの滞り」「血の巡りが悪い」カップで吸引することで血管が拡張し老廃物が流れやすく血流がス

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