上田瑠偉

楽し過ぎた！そして雨降らなかったよー！さすが超晴れ男☀️持ってるねぇー！って自分で言うな😆一昨年走ったときはスタート前から豪雨で濁流の中をお尻で滑って進んでいたからね☔️距離38kだけど実際は40kぽい累積標高D＋約2,600m⛰️年代別順位9位/52人タイムや順位よりも怪我なく、そして楽しくて走り切れたことがめっちゃ嬉しい😊それよりも仲間が笑顔でフィニッシュテープを切ってくれたことが最高に嬉しい☺️サプライズ仕込んでおいて正解だったね👍カリスマ上田瑠偉選手にも

帯状疱疹発疹後５日経過しましたが、発疹は満開状態で脇腹からお腹にかけてピリピリ痛み拡大中です痛みは３週間ほど続くみたいですしばらく走れそうにありませんわ〜足底腱膜炎腸脛靭帯炎と並んでランナーを悩ます故障の一つだと思います。実は過去に足底腱膜炎になったことがありました。１４年前ぐらいだと思いますが、ランニングではなくテニスをしていた時でした。近所の整形で診察、湿布をはって経過観察。足底腱膜炎用のインソールを勧められ購入するも大きな改善は見られずネットで調べていると、体外衝撃波治療と

今日も暑いです北海道も暑くなり、ニュースにもなっていました暑いから北海道で合宿するつもりが、関東と変わらない・・っという話も聞いていますそして、今日は「富士登山競走」がありました富士登山競走富士山の頂へ日本一の山岳レース【公式】2025年7月25日（金）に開催される第78回富士登山競走【公式】サイトです。当サイトではコースマップ、エントリー情報などご覧いただけます。fujimountainrace.city.fujiyoshida.yamanashi.jpこの大会の

↑↑↑今回のブログテ－マは、コレなんか暑い！暑くなってきた(^▽^;)朝晩は寒いときあるのにな。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－今年1月の末にお亡くなりになった、マリアンヌ・フェイスフル。享年が78歳。女優で歌手、1960年代から長きに亘って活躍された英国の女性。可憐なアイドルから、自立した独りの女性へ。世にはミック・ジャガーの元恋人で知られる。お父さんは大学教授、お母さんはオーストリアの名門貴族の家系だそうです。（Wikipediaに拠る）

ご訪問頂きありがとうございますらら★ミキティ❤️✨✨ですまだ買ってます😆Ｔｅｍｕ￥２５７平和な日々は続いてますあ、そう言えば物価高⤴まだまだ上がるよ恐ろしい限りだからＴｅｍｕ🤣は心のオアシスステンレスタンブラー（￥866）スマホスタンド（￥441）よ〜く見れば、そんなに可愛いくないかも🤣けど、日本では手には入らない絶対、人と被らない断捨離中ですが、新陳代謝必要好きなモノに囲まれて生きるいいんと違いますかさてさて昨日も雨☔腹筋トレは継続中上田瑠偉くんのインスタ

６月８日(土)フェアリートレイルに行ってきましたショートコース約20キロです実際17キロしかなかったんですが、、スーパーロング60キロロング40キロもありますスタート地点の杤生まで行き、スタート前の鏑木毅さん4年前にもショートに参加して蒸し暑さとその後の土砂降りにあい水分補給に失敗して山頂でリタイアしようとするも自力で帰るように言われ結局長時間かかってゴールしたのでした今回はそのリベンジでもありますスタートして杤生の集落を一周して川の中をジャブジャブして(あま

エントリーするつもりでいたのですが、思ってたよりも早く定員に達してしまいエントリー終了〜💧（ーー；）ガーーーーン囧rz浮遊ガールなっちゃんの人気すごいな✨エントリー出来ないものはしょうがないので、エントリー済みのカン十郎の応援に切り替え。トレランの応援といえばカウベルでしょう〜🔔でも、くま鈴は持ってますがカウベルは持ってないので、なんか良さげなのないかな〜と探してたら発見‼️ぢゃぢゃーーーん‼️上田瑠偉選手プロデュースカウベルーーーー‼️音はこんな感じで良い音色✨ヤリカンの

今日は高水山をピストンしてきました。行きは苦しく走って、帰りは今日、青梅高水国際トレイルレースのコースとかぶっていたので応援ランを兼ねて楽しんで走っていきましたラン友も出ると聞いてましたのでその応援も👍見つける事が出来てハイタッチしてエールを送りました。戻ったら、青梅高水国際トレイルのブースをウロウロ。。。そしたら何と!日本屈指のトップトレイルランナー上田瑠偉選手が!!写真をお願いしたところ、快く受けてくれました。とても気さくな方でした。ラッキーだったな〜やっぱり青梅は良いですね

久しぶりに仕事辞めたいと思った自分達の決断に責任を持たない役員達結論を出さない無駄な議論ばかりの役員達そんな彼らに言いなりで仕事を振ってくる人事部長やってられない頭痛がする🤕愚痴でした！すみません！昨日もらった上田瑠偉君のサイン！世界で有名なトレイルランナーさんですこれでも見て精神落ち着かせよう

毎年２月初めに開催されている「かたのビッグロックトレイル」大会。大阪府交野（かたの）市の私市（きさいち）をスタートして、くろんど園地を抜けて竜王山・旗振山・交野山（こうのさん）のスリーピークを登って下りるコース。23kmの短いトレイルレースですが、累積標高1,400mあってパンチの効いたアップダウンがあります。制限時間が6時間と緩いこともあって、トレイル初心者からスピードランナーまで楽しめる人気の大会です。私も過去2回完走していますが、今年はボランティアスタッフとして参加しようと、手

今日の予定は３２キロのロング走｢大阪マラソン｣３週間前になりました。来週日曜日が最後のロング走になりますがその前の最長ロング走をしっかりやり切りたい所です。何時もの様に山田池公園でのグルグル練で皆さんの助けを借りながらなんとか３２キロ走り切る事が出来ました。m(__)mしかし本番はあと１０キロかなりゆっくり走ってこの疲労感ですから最後まで走り切るのはかなり厳しそうです。久しぶりに地獄を見そうですが少しでも楽に完走出来る様に練習続け

この前のハセツネ応援で上田瑠偉選手と大接近彼の身に付けている物全てが気になるのはトレイルランをするランナーにら誰でも一緒ですよねキャンプは専属契約しているRedBullサングラスはESSジャケットは彼が立ち上げたオリジナルブランド「Ruy」パンツは違うシューズは判らない…そしてこのCowBellこれもオリジナルブランド「Ruy」で販売しているものRuyTHESKYISTHELIMIT〜無限の可能性〜＜戦うた

10月3連休はビックレースが目白押しなのに…RUNの神様は出場メンバーに試練を与えようとしていました天候が気になるレース当日2022年10月9日(日)天気は午後16時以降から雨が降り出す予報でした今回のお山はチームでハセツネ応援へ急な参加をした私前日にしっかりと用意したつもりでいたのですがなにかしらのミスは起こるものです集合時間をかなりの時間を間違えてしまったのですそれに付き合ってくれた(引っかかってしまった

今朝は雨の音で目が覚めました。目覚めた瞬間、この騒々しい音は何の音？カズが扇風機を最強にしてる？(カズのお抱え扇風機と命名している)あ、扇風機じゃない！どしゃ降りの音だしばらくザーザー雨が降り続いていました。が、やがて止んで薄日が差してきました。お天気が安定しませんねこちらは、超人の記録です信じられないほど素晴らしいです今年7月13日プロ山岳ランナーの上田瑠偉選手(２８)富士山の4つの登山口と山頂をつないだ一

私がトレランをやり始めたのは2015年まずは高水山トレランレースでて次は北丹沢次はハセツネかな最終目標はSTYなんてよくわからず夢を描いていたｗ宝篋山で一人、小走りで下っていると登ってきたはハイカーさんに「なんで走ってるんですか！なんか急いでるんですか！」「何かあったんですか！？」なんて聞かれたものです今では、山に行っても「ランナーさんがきます！」って道を譲ってくれるすれ違ったり抜かしたりするときは絶対に走らないこれ鉄則です北

日曜日、嫁の実家でNHKのグレートレースを観てました（再放送）紹介してたのは去年のITJ（伊豆トレイルジャーニー）のレースです。観てて一番目が釘付けになったのは上田瑠偉選手（優勝）速さもですがコロンビアのシューズを履いてないって事！！去年にコロンビアとの契約は終了したのは知ってたけど違うブランドのシューズを履いてるのを見たのは初めてだったので驚きました。で、履いてたのはトレイル界では意外とマイナーなadidas。トレイルでadidasといえば、おっくん

先日、会社の帰り道、馬を引きながら歩いている人を見た。·····二度見した！！(゜ロ゜)ｳﾏ···乗馬🐎などの商業施設は無いはず。ぺ、ぺ、ぺ、ペット？？牛や豚の飼育しているところは、点在しているけど、街中歩かせたりしない。ヤベェーな深谷、、、。今日の夕飯の前菜？は、秩父メープルカステラby秩父味噌新井武平（あらいぶへい）商店さん。中身は、(ﾟдﾟ)ﾊｯ!千葉県松戸の名店、さかえ屋さん謹製でした。ペロリ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。さて、開催さ

上田瑠偉選手のブログアメブロにブログをアップするのは今回で最後らしいですよ。先日行われたITJ（伊豆トレイルジャーニー）に参加してた上田瑠偉選手。大会新記録でブッチギリ優勝距離69.1km累積標高3242ｍ（公式リザルト）をなななんと5時間46分34秒！！凄過ぎ！！累積3000m越えでほぼキロ5ペースですよ。ちなみに私が先日参加した、『見沼チャレンジ60』真っ平らなロードの優勝タイムが、5時間41分。変わらないってどういう事？？？

おはようございます。らら★ミキティです😆😆😆ご訪問ありがとうございます。これ書いてるのは昨日省吾さんに設楽くん。。忙しいこと(笑)幸せやぁ😆🍀このお２人への想いってす・う・は・い😁でも、どちらもビビビって来たことは確かです🤩設楽くんはがむしゃらさがいい！かって大迫より設楽派でした（笑）私がまだ２０歳で走れてた頃なら絶対、たとえ失速しても前行く同じタイプ性格的にこっち。。ガンガン行く実際、今はポジでもネガでも走れない🤣前半ビビり温存、後半想定内失

先日開催されたスカイランニング世界選手権バーチカル優勝スカイランニング3位コンバイン優勝の偉業を達成した上田瑠偉選手とR×Lインスタライブをする事になりました。日本でトレイルランニングは、メジャースポーツには入りませんが、欧米の人気は凄まじく、本当に強い選手がゴロゴロいる中で、日本人として初の偉業を成し遂げた上田瑠偉選手。日本以外のトレイルレースに詳しくない私が、スカイレース世界選手権の事や、上田瑠偉選手のレースへの準備、レース展開中の話など、レースから上田瑠偉選手まで何

R×L＠武田レッグウェアー株式会社の行動指針・しっかり挨拶をします・嘘をつきません・感謝の気持ちを伝える事を忘れません・迷ったときはお客様視点に戻ります・自分が経っている場所をさらに深堀します・壁にぶつかても諦めない気持ちを持ちます・お客様と仲間を大事にしますと、全ては基本と初心を忘れないため誰でも理解できる内容を行動指針としています。経営理念存在意義ビジョンこれらを実施するのに必要になのが行動指針です読んで頂くと分かりますがいかに

おはようございます。考え方変えよ。いきなり１０ｋとか歩くんじゃなく毎日１ｋでも歩けばいいんだよね。１ｋはあっと言う間なのでせめて２～３ｋ買い物に車じゃなく。。歩きで行けばいいかこの間からずーーーっと検討してたプロジェクター８万くらいするので買うか迷ってたでもそろそろTVも買い替え時だから物入りするとですねぇ～安いプロジェクターでも優秀なことを知りました。口コミにも納得。購入したのはこれ。１万円もしない。一番気に入ったのは5000LMこのくらいあったら画

今朝起きて想像以上に足が痛く動けません😭過酷に使いすぎてるな…これで、今シーズンの予定レース全て終了しましたいつも以上に大会に出てた気がしますそして、10km・ハーフ・フルでのPB更新ウルトラ100kmとトレイルの挑戦充実したラン生活でしたそんな集大成に相応しいバーチカルレースだったかな♫宜しければご覧下さい(^^)/少しでも過酷さが伝わるかなそして、4月の月間走行距離は290kmあと10kmなんて思いましたが足も痛く走れませんでした😅最近ずっと足の痛い生活して

昨日は、朝雨の中を走った後完全にオフ。家でごろごろ。午後にケーキを食べたいって人が約1名いたので買いに行かされる。行ったのは浦和パルコに有るラ・メゾンアンソレイユターブルパティスリー（名前長い）タルト屋さん買ったのはこれとこれあまおうと生チョコレートのタルトブラッドオレンジのチーズティータルトどちらも美味しかったけど、最近のケーキってお高いのね！！で、後はYouTubeでも観ながらまったり猫もまったり（笑）今朝、ナイフで左の薬指

2021年4月25日早起きして明星ヶ岳へ、、前週と同じく大雄山最乗寺駐車場に、、サッサと登る、、🥾明神ヶ岳頂上直下の分岐を左に、、5分も歩けば明神ヶ岳頂上だが今日はそこは寄らず、、明神ヶ岳頂上直下まで登り詰め、明星ヶ岳にはそこから下る、、山の頂上目指して下るというのも、、登りと下りを休まず行うとけっこう足にくるんですよね〜😅こんなトンネルを潜り抜け、、下の写真奥が明星ヶ岳らしい、、箱根を眺めて、、季節の花🌸も鑑賞しながら、、野辺で生花のように咲いてますね♪それでもなん

日曜日はどうしようか色々悩んでいて、今週末のいしおかトレイルラン大会試走をするか、奥武蔵もろやまトレイルの応援に行くか、はたまたビアランするか。。。もろやまトレイルの大会概要を見てたらスタートが9時30分って書いてあってピピッと来た。俺って天才！(笑)そういや奥武蔵大先生R2さんのブログに載ってた『奥武蔵3ピークスFKT』チャレンジはまだだったな！ゴールの諏訪神社に9時半に到着すれば、一本杉峠に戻ってちょうどトップの選手が通過するな！高麗駅8：00到着に乗れ

スタート地点山の上は見えない。この辺りは500mくらいの標高だけど寒くない。9時スタート。スタートしたら登りっぱなし。ずーっと登り。途中から急な登りになる。もはや『ももあげ』みたいな感じになる。ランニング…にならない。登山ですわ。途中半袖になる。あつい！苦しい！楽しい！4kmで1時間44分。山頂からの景色は……雲でした。ゴール地点で完走記念にもらった『カウベル』下山してるときにこれを鳴らして応援📣しながらおりる。登りも大変だったが、下りも大変。足が疲れてて踏ん張れないかなと

シンガーソングライターReNの新曲「RunningForward」日本を代表するトレイルランナー、上田瑠偉くんがMVに出演している。目標に向かってひたむきに歩む意志が込められた楽曲は、かっこいい。聴いていると、走りたくなってきます。MVも荒野を駆ける上田瑠偉くんがかっこいい。こんな風に走ることができたら、気持ちいいだろうな、と思います。MVのロケ地は、伊豆大島。このMVを観て、2年前に自分も伊豆大島を走ったことを思い出した。伊豆大島の自然、とても素晴らしいです。

本当にだらだらとすみません。パート5まで来ました～‼️くたくたで白馬から大町に移動し、夕食の場所を探してさまよい、やっと見つけた焼肉屋さん‼️渋いですよね～‼️なかなかの賑わい。小上がりに通され、様子を見て肉を注文。一皿の肉の量が多い。嬉しい😃⤴️焼いてみると、美味しい～‼️タレに漬け込んであって肉も柔らかい✨マッコリからのチャミスル。肉おかわり。チヂミもカリモチで美味しい。冷麺。もつ煮込み。写真はないですが、キムチがメチャ旨でした。キムチをあまり食べない相

JapanF.K.T.Journey、ちょこちょこここでも振り返っていこうと思います。最初に訪れたのは宮城県。宮城県在住の須賀さんに声をかけ、お手伝いいただけないか連絡しました。いくつか候補日を送ってる中で、「仙台泉ヶ岳トレイルラン大会」があるよと教えていただき、そのコースを使って大会前にFKTをすれば目標にもなるだろうし、大会にもなにかしらの形で関わることができれば多くの参加者の方にも喜んでもらえるのではないかと思い、大会プロデューサーの石川弘樹さんに連絡。弘樹さんを通じて大会事務