上機嫌

今日だけは最幸の上機嫌でいる。そのために…鼻呼吸でゆっくり息を吸い、口からゆっくり吐く。呼吸瞑想する。今日だけは最幸の上機嫌でいる。そのために…ありがとうをたくさん呟く。心の中で呟く。実際に一人で呟く。お愛手に伝える。感謝で満たされる。奇跡に感謝する。今日だけは最幸の上機嫌でいる。そのために…世界をヒーリングする。歩いてる人を、家々をヒーリングする。私が見ているもの、この世界全てに感謝の氣持ちを込めて、弥栄の祈りを届ける。私自身をもヒーリング

部屋にモノが溢れている人。モノを迎え入れる入口ドアはオープンでウェルカムモード。ですが迎え入れた途端に出口の鍵がかかってしまう。きっと、オートロックのようなので締まっていることに気づかないのかもしれない。だからモノが増えていくのだと思うのです。この本の中には手放し上手になって上機嫌な人になるヒントが書かれています。Amazonの在庫が補充されました！在庫があるうちに是非どうぞ。自分も幸せまわりも幸せ上機嫌に働く67のコツAmazon（アマゾン）

🎂mybirthday🎂今日は、私の誕生日でした。我儘言って、夫に近所の炭火焼き肉屋さんに連れて行って貰いました😊沢山食べて、沢山飲みました🍺本当、楽しかった🥰何十年か振りのデートでした🥰夫も、上機嫌で、私より沢山食べて呑んでいました😅マスターのお陰もあって、話しが凄く弾んで、お互い、知らない…結婚して34年も経つのに、新しい事実も知りました👀‼️最高の誕生日でした🥰🥰🥰🥰🥰

あなたの可能性を引き出す行動へと導く心動家・行動メンタルコーチ野村ユースケです「このままいかないよ」このままいくとどうなるかでひとはいろいろ考えてしまう。このままいくと大変だ、と心配することもある。でも、心配はいらない。このままいかないから。だからいつも伝えたいのは自分を信じようぜ！ということ。これからのあなたを信じ

久々に気分が良い。かなり上機嫌だ。ささいな日常のイライラが恥ずかしい。つまらないことにこだわって、不必要に他人や自分を責めていると思った。ฅ(ºﾛºฅ).ᐟ.ᐟなんとなく人生がもったいない気がする。人生は素晴らしいと信じたい。人生とは素晴らしくするものにしたい。(*´艸`*)これなら人間関係も上手くいく気がする。陰気は嫌だな。(*´^`*)

おはようございます。12月23日月曜日今週も上機嫌で参りましょう🍀土曜日21日は冬至でしたねカボチャ🎃を食べたり柚湯♨️に入られたりされた方も多いと思います。栄養を摂り体を温めて風邪を引かない昔からの知恵ですね。寒さが増してきますがここから日照時間が日々のびていく切り替わりです今週の25日と26日も恵方参りのタイミングです自宅からの方位は東の30°内北より10°の神社仏閣無ければ東の方位にある神社仏閣でしたねこれまでの感謝と勇気と知恵と行動を

今回の日本滞在のメインイベント・・・七五三の写真を撮りました！化粧中の孫娘(小さくて椅子に隠れてる)「サムライ」と上機嫌の孫息子風邪も引かず無事に写真が撮れて(着物を着ると歌舞伎の子役さんの楽屋みたいにも見えてくるなぁ)N婆、ホッとして涙！洋風も着てね孫たちのニコニコ顔で婆さんも疲れが吹っ飛びましたから

おはようございます。こんにちは。こんばんは。よきくんです。今日は風がとっても強いですね。山は雪雲に覆われています。クリスマス寒波ってやつでしょうか？昨日、我が家では少し早めのクリスマス会をしました。いろいろな御馳走を食べて子供たちも満足げでした。大人もワイン呑んで上機嫌で眠ることが出来ました。今日は得にやることもないので、お菓子でも食べながらゲームでもしようかな？子供たちは相変わらずごきげんです。大人はやや疲れ気味ですね。。。今日も皆さんにとって素敵な1日

仕事は定時で終わり、家に帰ると嫁「…お帰りなさい。」私「ただいま。どうしたの？元気ないよ。」嫁「これ見て。」リビングには、大量の服や靴下、下着がありました。私「どうしたのこんなに大量の服とか。」嫁「特売セールで安かったからついつい買いすぎちゃって。」買ったもの・靴下（私・愛の分）5足束×5セット・下着（4人分）2着ずつ・洋服（4人分）3着ずつ私「…で、これでいくらしたの？」嫁「………1万5000円」私「結構な値段したね」嫁「ごめんね」私「けど、靴下やパンツは結構

ぽちゃりん居たら気配を消してる筈なんですが…秒で見つかるまあ…ライン入ってたら逃げ場はないんでねあっ来やがった‼️やけどすぐ居なくなるやろう……何かずっと後ろに視線を感じるなぁ…パンの流れが終わった時にふと見ると向かい側のラインに居る何か反射的に(恐らく殺気レベルのガン見)見るとその先にぽちゃりんアリ✖️♾️しかし視線を感じてその先を見ても何も良いことはなかったので気のせいやろうとなるべく気にせず作業や片付けをし、Iさんとちょっと喋ってると…斜め後ろ頭らへんに痛いほど視線感じないか

コロナ禍真っ只中に発売された本。梅田の紀伊國屋書店が数日クローズに！その間にこの本は発売日を迎えました。書店に挨拶に行こうにも、店は閉鎖され不要不急の外出は厳禁。会いたい我が子に会えない。もどかしいやら、悔しいやら、どうしようもない気分の出版の思い出です。今日、梅田の紀伊國屋に立ち寄ると3年前発売の本が棚に並んでいました。よしよしとアタマ？をなでて帰ってきました。長く愛される本になるのだぞ。「上機嫌」ってホントいいと思いません？「上機嫌」は最強のスキルだと

今日も記事を読んでいただき、本当にありがとうございます😄本やスマホを見るときに、細かい文字の読みにくさから、つい頭を後ろに引いて見た時に、老眼をからかわれて、何か、嫌な気分になった経験はありますか？💢自分も約5年位前に、頭を後ろに引いた際にすかさず、知り合いに老眼みたいや！と、嫌味な感じで、からかわれた経験があります❗️自分の場合は、それがどないしたんや！おまえら、俺（年寄り）を労われよ！と口調は強いですが、笑いながら、

今夜は久しぶりに外食しました車を降りて駐車場からマンションのエントランスに入る前に、長女は夜空を見上げて言いましたね！お母さん、岡山って星がとっても綺麗に見えるのよ見て！大きいしとっても光ってるし本当よね今日はとっても寒いから余計に空が透き通って見える感じがするねそう、いいよね星が見えるのってとっても上機嫌ですよく考えたら、私は夜空を見上げることは少なかったかもしれませんおつきさまは、見上げて〇〇ムーンだわなんて言ってるのに星が綺麗だなんて、考えてなかったなぁ時々散歩をし

場所を取らない薄いオーディオを持っています。古いのが気温が上がると鳴らなくなって間に合せでかいました。結果は無いよりましというレベルです。来年はパソコンの買い替えが避けられません。鬼のように節約するしかありません。ダーリンは今日も半日留守番でした。今日はご機嫌です。お昼はマルちゃん焼きそば彼の機嫌取りをする気はありませんが、なにか上機嫌になる要因があるならしりたいものです。つづく晩御飯のなべです。残り物かき集め鍋にしました。シメはオートミールです。ヘルシーで節約効果も絶大

今日は良かったなあ～って実感するのは1日の始まりが上機嫌でスタートした時上機嫌って最強だ上機嫌を保つ簡単な方法それは・・・「自分はついている」って思い込むこと今日は天気だなあ～ついてるコンビニで好きなものが買えたついてる店員さんに挨拶したら笑顔で対応してくれたついてるそれを毎回繰り返していくとついてるのレベルが上がってくる失くしていた物が出てきたり、欲しかった物が手に入ったり

あなたの可能性を引き出す行動へと導く心動家・行動メンタルコーチ野村ユースケです「あなたが変わる時」誕生日が来れば1歳年を重ねれば急に突然何かが変わるわけではない。でも、あなたが決めた瞬間決断した瞬間からすべてが変わり動き出す。だからいつも伝えたいのは自分を信じようぜ！ということ。いま変われると信じること。

こんばんは朝乃みそしるです今日はオンラインの勉強会に参加した「人生はネタ探し」というお話をお聞きしたいろいろあるけど全部ネタにしてしまえばいいのかなごきげんでいることそして面白がればいいでもイライラしちゃうこともあるし落ち込むこともあるそれも大事なことイライラ、落ち込みを10分とことん落ち込んじゃうそして10分のアラームが鳴ったらはい！終了！ってそれでもダメならおかわりしてもいい切り替わったらごきげんで過ごすごきげんでいる時間が増えたらいいねごきげんで

【クリニックの対応が残念だと、患者さんはそっと去っていく】先生やスタッフさんが、いくら丁寧な言葉でも、心ここに在らずだったり、冷たい口調だとどうでしょう？「不安」「こわい」「不親切」→印象悪い。患者さんは即座に察知します。医院にとっては日常でも、患者さんにとっては特別です。感じのいい言い換えを練習している医院さんは患者さんも安心ですね！本はデンタルスタッフ向けですが、治療院、美容院、サロンにも共通しています。そんな上機嫌なクリニックづくりのお手伝いに力をいれ

あなたの可能性を引き出す行動へと導く心動家・行動メンタルコーチ野村ユースケです「定義づけ」すべては定義づけだ。あなたの定義であなたは動いている。その定義にあなたが、気がつくこと。その定義のちからを知ること。だからいつも伝えたいのは自分を信じようぜ！ということ。正しい定義を信じよう。あなたのいま

『幸せな１日の積み重ね♪』24時間365日1年はあっという間ですね！！１日／365日を「不機嫌」に過ごすか「上機嫌」に過ごすかは自分次第！！笑いあい、喜びあい、幸せを分かち合うひとときを１日でも多く過ごそう！！一度きりの人生💫期間限定の人生💫泣いても笑っても今日という日は二度とない、この瞬間！！幸せな１日の積み重ねが1ヶ月となり、1年となり、一生となる！！幸せとは手に入れるものではなく気付くこと！！てんさん♪今日もとてつもなく素晴らしいことを起こしてくれてありがと

男性……1時間16分女性……2時間41分↓1日平均の……笑顔時間！↓女性のほうが↓男性よりも↓よく笑う……ことは↓わかっていた……が↓数字で示される……と↓改めて……その差に驚く！1日平均……して↓女性は↓男性の2倍以上の……時間を↓笑って……過ごしている！↓男は↓笑いに……関して↓どこか↓そっけないところが……ある！笑う……きっかけは↓行きがか

#HANATOMO演仕屋花便り🌸#本日のウィンク〈キャットテール〉花言葉は「気まま」「上機嫌」西インド諸島が原産の多年草。まさに猫のしっぽのような、ふさふさとした真っ赤な花穂をたくさんつけるのが特徴。

あなたの可能性を引き出す行動へと導く心動家・行動メンタルコーチ野村ユースケです「大きな期待」あなたはあなた自身に何を期待したいか期待するか。それを思い出して欲しい。それを考えて欲しい。浮かんできたこと、言葉、イメージ、想いそれはあなたが出来るものだ。僕はそう思っている。だからいつも伝えたいのは自分を信じようぜ！ということ。あなたへ

今日は学校の個人面談でした受験するのか聞かれました来年度のクラス替えに何かしら影響あるのかしら？言われた事は、とにかくコミュニケーション能力が高くて誰とでも仲良く楽しく過ごしていますとそして女子に人気があります、モテてますと個人面談から帰ってきた私に息子が何か怒られた？と笑怒られてないよ、モテてるってと伝えたら上機嫌で塾に行きました単純

あなたの可能性を引き出す行動へと導く心動家・行動メンタルコーチ野村ユースケです「年末から新しいあなたになるには」今年も残すところあとわずか。2025年に向かってすること、今からすればいいんだけど区切りがいいので2025年からとするけど今年捨てていくのは今までのあなた自身。もっと成長したいのなら今までのあなたを捨てていこう。置いていこう。

あなたの可能性を引き出す行動へと導く心動家・行動メンタルコーチ野村ユースケです「あなたは動くことができる」その居場所が居心地がよくなければまわりのひとが好きでなければ楽しく気持ちよくなれなければそこから動いてもいい。無理にそんなところにいることはない。あなたには足がある。意志がある。だからいつも伝えたいのは自分を信じようぜ！

夕方から姪っ子ちゃんたちと会いました保育園でも先生たちにお誕生日おめでとうと言ってもらえたようで上機嫌でした誕プレはアンパンマンのおもちゃおもちゃの箱を見るなりアンパンマン！と興奮気味気に入ってもらえてよかった遊び方もすぐ覚えて楽しそうに遊んでくれましたごはんも食べてお風呂も入って最後の最後まで遊んでたな夫も午後休だったので一緒にいき姪っ子ちゃんも夫に久々に会ったのでずっと懐いてました帰りが遅くなってしまったけど楽しかったからオッケー急いでお風呂入って今やっと

Aカリテなのに偏差値50を切って白目になりました国算だけ組分け対策テストやりましたが過去一くらい調子がいい2教科合計点で前回組分けの4教科合計点より高い今回の組分け対策テストは簡単なのかな？なんせAカリテで50切った実力…でも本人対策テストの点数に上機嫌になってますこの調子で1週間やる気スイッチ入るといいな

あなたの可能性を引き出す行動へと導く心動家・行動メンタルコーチ野村ユースケです「起こらないこと」心配とはこれから起こるだろうと思うものに対して抱いてしまうもの。あなたがそう思うから。あなたが思うからそう感じる。嬉しいものも、心配も、すべてあなたの想い。そして心配事はだいたい起こらないもの。だからいつも伝えたいのは自分を信じようぜ！ということ。

今日も数あるブログの中から、私のブログに来てくださりありがとうございます日本のどこかの誰かが、ちょっと勇気が湧いたり、元気になったり、前向きになれたり、気付きが生まれたら嬉しいです自分のご機嫌（つまり感情）を、常に安定させ、上機嫌に保つよう、日々工夫していれば、おそらく人生は上向き間違いなしですね＾＾それを継続していくと、ラッキーなことに遭遇する率が高くなったり、チャンスがめぐってきたり、それはそれは、良いことづくめの毎日です。上機嫌でいると、ネガティブ