上村ひろあき

初めましてー♡アウトプットの為、自分の思考整理の為にブログを始めました！自己紹介私は3人姉弟の長女として産まれ、専門学校では介護福祉士の資格を取得し、介護職として就職。結婚し、2010年に長女、2012年に次女、2016年に長男を出産。長女の産休、育休後にパート勤務へ。毎日毎日時間に終われ、子供へは『早くしてー』と連呼。家事と仕事の両立に毎日怒ってばかり、夫にもイライラしてばかり。そんな毎日をハッピーに♡変えたい‼️どうすれば変えれるの？毎日模索しながら過ごしています。

こんにちは。チャンカミです。あなたの人生の現状がどうであれ、これからきっと良くなるから大丈夫。焦らない焦らない。焦ったり悩んだりして良くなるなら悩めばいいけど、焦ったり悩んだりは、２０００％逆効果しかないから、それをしないで、深呼吸して、スピード落として、落ち着いて、呼吸整えて、フゥ～～～～～～～～～～～～～～ほら、大丈夫でしょ。遠くを見ない。目の前の小さなことをちゃんと積み重ねていきましょ。遠くを見るのは、朝

こんにちは。チャンカミです。人生が豊かで仕事もバッチリで、心身の調子もいい感じ、の人の多くが、意識的か無意識的かわかりませんが、「ボーーーーっとする」ことを日常的に取り入れています。僕の場合は、お風呂でボーーーッと、ベッドの上でボーーーッと、自分の部屋でボーーーッと、散歩しながらボーーーっと運転中にボーーーッと、（←ちょい危ないww）しています。けっこう意図的に、ボーーーッとする時間を取ってます。