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9月24日。ブラック?企業は今日までお休み。今日も朝食前に妻のお墓参りに行ってきましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます明日はブラック?企業の仕事なので、今日はいつものイオン高崎のスタバで青空文庫の読書です📖最近は何も言わなくてもマグカップで出てくるようになっちゃったので、顔を覚えられちゃったかな?妻と座ったいつもの席。誰にも譲りたくない場所。いつも以上に今日は落ち着きます妻に先立たれてRUNを含めて全てにモチベーションが上がらない落ちこぼれで
ロボットみたいになってます筋肉痛がひどすぎるまともに歩けないです。。。ぎゃーーーやっぱり!今日の診察で炎症値急上昇!7倍って💦やっぱり走るのこんなに体に負担かかるんですね皆さま走った後は十分休養しましょう!尿たんぱくも出てました140kはポイント6もらえるトレランの上級者をもってしてもえげつないコースと言わしめる難コース70kの実質78kあると言うこれまたえげつないコース故に制限時間は長いもともと登山レースだったって言う所以もあるからかな30kHPには中級者
9/15、MGCをTV観戦したら~この人達はおめでとう9/20(金)、東京マラソン抽選結果は、予想通り調子悪いし~と逃げ腰だったのが祟ったかな3連休初日(9/21)、井の頭池周りをグルグルしてハーフ分のLSD小金井ぶりの20㌔超え走ガレージの上のミイ氏22日(日)、密かに注目していた武尊山(ほたかやま)ビュートレイル、Aンコさん&Chぺさんは見事に走破Aンコさんナイスラン!Chぺさん70㌔!?21時間!?凄ッ(・・・ということで記事のタイトルをChぺさん風にw)なぜ注目して
備忘録を少しレース当日の9/21(土曜日)朝6時半起床なにやら朝から台所が騒がしいどうやら家族の誰もが台風で無くなると思っていた子供の運動会が開催されると学校連絡網が回ってきたらしい小雨が降る中、テントを担いで自転車で小学校へすっかり油断していたため朝から大慌てになってしまったテントの後片付けは長男に託し、今度は自分のレース準備をすすめる多くの準備品は前日までにかき集めてあったので最終確認をしながら忘れ物がないかを確かめる出発までの時間的余裕もなく、焦る一番面倒な車中泊ベッド
9月23日。ブラック?企業はお休み。今朝も朝食前に妻のお墓参りに行き、昨日のレースの報告をしてきました数日前に墓前に供えた花が、雨のおかげで、いつも明るく笑顔で優しかった洋子さんのように、とても生き生きしていましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます今日は朝から雨☔️。天気が悪いと亡き妻のことを思い、いつも以上に気が滅入るのが常ですが、上州武尊山スカイビュートレイルが終わり、珍しく少しホッとしていますお待たせしました。昨日開催された上州武尊山スカ
息子のリュックを占領してご機嫌ちょこちゃんちょこちゃん地方は、台風の影響もなく朝は//の蒸し暑さの秋分の日でしたさて…昨日の上州武尊山スカイビュートレイル70前日20時半に就寝するも全く眠れず23時頃に少しウトウト出来たのかなその後も頭は冴えてて眠れず居眠り程度の睡眠の悪さでした目覚ましは3時40分でしたが、3時前から起き出し捻挫防止に攣り防止、疲れ防止、両膝の痛みのテーピング足も脚もテーピングだらけその上にCWXのタイツを履き
いやぁ、まったく歯が立ちませんでした完全に準備不足でしたねレースは朝4時にスタートし、リタイア宣言したのが20時頃でした関門時間には余裕がありましたが足腰がボロボロでそのまま天候が悪化している夜間の走行に突入する気にはなれませんでしたとりあえず仕切り直しで、また新たな目標に向かおうと思います上州はハードルが高いので、まずはOSJ山中温泉トレイルをクリアしてからかなーいつかまた
こんにちは:D上州武尊山スカイビュートレイル140Kに挑戦してきましたが折からの睡眠不足に輪をかけ、睡眠時間は出発前日が1時間、出発当日は徹夜で一睡もしていない中、疲労困憊から、早々に気力が失せていましたレース中、粘る諦めないなんて言葉すら、思い浮かばなかった今大会AM4時スタート直後は気が張り詰めいたせいか、シャキっとしてたのですが5時台、山の斜面を登りながら、右手から朝日が登ってくると『眠らせろ、眠らせろ、君は走るつもりかも知らんけど、俺は君の身体を動かせる気はないからネ
昨日レースだった皆様、お疲れ様でしたワタシもレースでした。上州武尊山スカイビュートレイル。70kmはここ、宝台樹スキー場からスタートです。心配された天気も日中はもってくれました夜は雨ひどかったけどねー70と言いながら、公式では77.9約75kmとうたっています。訂正します。申し訳ありませんm(__)mそんな結果はどん。と、とりあえず完走できましたーータイムは遅いけど、完走は完走詳
前日11:40の新幹線で高崎駅へ高崎発13:00のオフィシャルバスで川場村で受付とブリーフィングなんと!ブリーフィング会場でフジヤマさんに会いました!140kのカテゴリーです宿泊先がお隣のペンションで道すがらいろいろ話して楽しかったわ15:15のバスで片品村のペンションへ宿泊はペンション銀河千葉から遠かった〜移動で疲れました朝5:00起き7:30のバスに乗って会場到着青空雨を覚悟してたけどWhoareyou?の問いにFinisher!(やり遂げるもの)の掛け声
9月21日。ブラック?企業はお休み。今日も朝食前に妻のお墓参りに行ってきましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございますいよいよ明日は上州武尊山スカイビュートレイル本番と言っても落ちこぼれが参加するのは1番短いカテゴリ。スカイビュートレイル30ですけどでも困ったことに全く走る気になりません。依然として完全なDNSペース今日も朝食後ベッドに直行🛌困ったものです妻のことを悲しんでもどうにもならないので気持ちを切り替えてRUNに集中すべきなんでしょうが
9月20日。今日もブラック?企業はお休みですいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます今日は彼岸の入り。しかも交通事故死した兄の命日。51年経っても何も変わりません。当時の記憶や悲しみが薄れたわけではないし…だから突然死んでしまった妻のこともきっと同じで、ずっと悲しみや虚しさ、辛さが続くんでしょうね兄、父、洋子さんのために綺麗な花を墓前に供え、ゆっくりお墓参りをして来ました💐高台にあるお墓からは、普段は周囲の山々がよく見えます。神流マウンテンラン&ウォー
9月19日。ブラック?企業はお休み。今日も朝食前に妻のお墓参りに行ってきましたお墓に向かっていろいろ話してきましたが、当然ながらいつも一方通行。虚しいですどうしても元気が出ません。何とか走ろうとは思っていますが、週末の上州武尊山スカイビュートレイルは完全なDNSペース今日も朝食後ベッドに直行🛌仕事が休みの日は、朝食後一休みしないと動く気になりませんでも今日は、落ちこぼれの気持ちに関係なくどうしてもやらなければいけないことが向かったのは前橋。妻の死により心ならずも経営することとなった
9月18日。いつものように妻の、洋子さんのお墓参りを済ませてから出勤しましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます今日のRUN生活ですが、7時10分から仕事を始めて空き時間をつくり、始業前にいつもの公園内の「自然の森」をトレランしました朝のコース。距離3km、7:46/kmペースでした昼食後のトレーニングは元気が出ないのでお休みです仕事ですが、今日も1日中刈り払い機での除草でした今日は作業班の重鎮Jさんとの勤務でしたが、2人とも完全に働きすぎ。
9月17日。ブラック?企業はお休み。今日も朝食前に妻のお墓参りに行ってきましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます相変わらずRUNを含めて全てにモチベーションが上がりません今日も朝食後ベッドで一休み🛌昨日予定したのにやらなかった榛名山トレランに出かけるつもりが、今日も全く気が乗らずダメ🙅♂️上州武尊山スカイビュートレイルが近づき身体を少しくらい動かしておかないとまずいので、気は乗りませんが無理矢理、箕輪城跡でRUNすることにしました🏯鍛冶曲
少しずつ秋めいてきました先週末は信越五岳、MGCなど様々なイベントがありましたMGC録画で見ましたが厳しい戦いでした胸が熱くなりました私もカメですが42.195キロ走ったことのある身としては、あの長い長い道のりをどんな思いで走ってるのかと考えると胸がグッときますマラソンっていいですねさて私は今週末は上州へ行きます今年は群馬づいてます上州武尊スカイビュートレイル30k70k140kというカテゴリーもあります傾斜の厳しい難コースと聞きます途中、武尊山を越えるんですね私に
いよいよ上州武尊山スカイビュートレイルが1週間後に迫ってきました今回のレースはこれまで参加してきたレースと比べて規模が大きすぎるせいか1週間前だと言うのに実感が湧かない(;゚Д゚)そんな中レースの準備を進めるしかし、100kmを越えるトレランレースのコンディション調整ってどんなものが良いのやら…まあ直前だし100km以上だから特別とは考えず、自分のこれまでの経験から出来ることを考えようかな過去、レースで調子が良かったなと思える大会は昨年の熊野古道トレイル50kmと今年の奥三河パワートレ
9月13日。ブラック?企業はお休み。今日も朝食前に妻のお墓参りに行ってきましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます今日は朝から曇天。いつものことながら気が滅入ります全くやる気が起こらずダメな1日、無駄に過ごしてしまった1日でしたおまけに十五夜なのに中秋の名月も無理のようですところで、第6回上州武尊山スカイビュートレイルの参加通知書が届いてました📬あと1週間参加するのは当然1番短いカテゴリのスカイビュー30落ちこぼれのトレイルランナーですか
8月は完全な夏バテになってしまい、目標に掲げた月間400kmは半分にも足りない167km…それでもまだ上州武尊山完走をあきらめてはいませんと、いうのもレースは140kmを越えるスーパーロングコースですが制限時間が38時間もあります完走をするには長い距離を走るというよりは、長い時間行動できる体力があれば良いということですただ、問題は累積標高9200mは富士山2回登ってもまだ足りない(;゚Д゚)その対策としてレース3週間前に累積標高3000mのトレーニングを実施よく考えたら5月の鈴鹿
9月10日。いつものように妻の、洋子さんのお墓参りを済ませてから出勤しましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます今日のRUN生活ですが、7時15分から仕事を始めて空き時間をつくり、始業前にいつもの公園内の「自然の森」をトレラン上州武尊山スカイビュートレイルが近づいてきたので、普段より少し多目北コース中央コース南コース南ゲートで折り返し森のギャラリー朝のコース。距離5.1km、8:32/kmペースでした昼食後もいつものように「自然の森」