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寝ている間、口を開けていませんか口を開けて寝ると、朝起きたら喉が痛い・・・なんてことも。風邪は上咽頭から始まると耳鼻科の先生が言われていましたが、まさしく喉を野ざらしにしないためにも口を閉じて、鼻呼吸をすることが大切です。私も口を開けて寝るクセがあったのですが、この口テープで見事に鼻呼吸になりました。『インフルエンザや風邪を防ぐ最強は『〇〇』です!』こんにちは、「こころと口もと」の専門家、歯科医師・心理カウンセラーの松谷です。冬至も過ぎ、今年もあと僅かになりま
正月明けると、仕事帰りの空は少しまだ明るいそして、目がかゆいスギ花粉は始まった《耳鼻科》へゴー¥620-・1/2に高熱で、2~3日?首のこぶ押したら痛かったで、ここ最近は、朝起きたら鼻から出る黄色の鼻水・・・「細菌で、リンパが腫れていたんでしょうねもう心配は、いりませんアレルギーをおさえる薬を出します」《薬代》¥1180-○ルパフィン錠10mg
外来受診でした。また「様子見」です。でも、数回、「様子見」が続いたら考え方が変わってきました。また、2週間、自由でいられる‼️初めて、「様子見」と言われた時はあんなにガッカリしたのに。不思議なものです、人は。人は、変われるんですね。
◆11月15日本日は耳鼻咽喉科通院🔥このところ毎回の「上咽頭」付近を薬剤の付いた長い綿棒でゴシゴシ☠️涙ボロボロでした。嗅覚、味覚は何時復活するのか?
今日のお昼のことでした。近くに住む長女は孫を連れてほぼ毎日、我が家に来ます。私が孫と遊ぶ間に、長女が子供のご飯を用意します。私「今日、カレー🍛?」長女「そーだよー。」私「いいねぇ」…………数分後。私「あーーーーーーー今、私、カレーって言ったよねぇ??匂いわかったって事だよねぇ???!!!」久々に食べ物の匂いがわかったみたいです!!その後、超期待してソース焼きそばを食べましたが、、、それは匂いませんでした。きっと一瞬だったと思
鼻うがいをやっているからかYouTubeを見ていたらこんなのが出てきました。この中にある上咽頭を洗う、という行為。面白い。これで上咽頭が鍛えられて身体の様々な不調が改善されるって。①鼻うがい②上咽頭洗浄③首を温めるこれだけよ?凄くない?今日、鼻うがいをやった時に上咽頭洗浄もしようと思ってたのに、鼻うがいの液を全部使ってしまいお預けになりました。そして、さらに口呼吸をやめること。寝ている時の口呼吸も注意ね。最後に出て来るEATという治療、
20度以下は動きたくない寒がりの民朝、動きがニブくなるシーズンです鼻の奥(上咽頭)がツンとする〜きのう、めいたちもハナミズたらしまくってた(・∀・)赤紫蘇の花が咲いたら、あとは種を…なるはやでほしいものがあったのでちょっくらseriaまで行ってきた日曜は混むし、カゼっぽなのでサクッとな!!ついつい、おいめいにも色々…セリアはキャラものが大充実してるんだもん!!!モノを買ったときに出る脳内物質って「されたとき」に感じるものと同じような感覚をもたらすらしいてことは…一石二鳥
ほとんどを布団の上で過ごしてた9月。コロナ(の後遺症)の恐ろしさを経験しながら、年齢も感じたりで今年は散々な年前半は『目』で何度も眼科にお世話になったし、、、日本の国民保険医療に感謝してます。今日は吸引をしようと、同じ耳鼻咽喉科へ🚗もっとサッサと動きたかったが、朝食を済ませて少々もよおしてトイレへ💩あまり出なかったが、まだ出切ってないのがあるのがわかる、、、しばらく食欲もなく食べてない上に動けない状態だったので、その場合は出るものがないんだから便秘ではなかった。しかし、少しず
今日もまだ暑さが残る、9月最後の日でした。昨日の昼間に2階へ上がると、温度計は31℃だった風の涼しさこそ真夏とは全然違うが、9月で暑さがここまでって今年は本当に異常だった昨日は耳鼻咽喉科へ行った。前日の夜にウェブ問診がきてたので、色々答えながら最後の枠に『徹底的に診てほしい』と書き込んだ。コロナ感染した翌週に、喉の痛みが続いて治らないので町内の耳鼻咽喉科で診てもらったが、耳を見て喉を見て「ちょっと赤いけど腫れは酷くない」と普通の薬をもらっただけ。そんな診察ってまぁ普通なんだろ
オーガニック椿オイル販売店「エブリデイかめりあ」です。ブログへご訪問頂きありがとうございます。皆様、お盆はどのようにお過ごしでしたか?我が家は孫たちが帰省し、にぎやかな毎日が今日まででした毎日の食事の世話、少しでも美味しい物を食べさせたりこちらは観光地ですから、あちこち観光にも連れて行きました山に登ると気温が10度は違うのではないかと、思うほど涼しくて気持ちよかったさて毎日、美味しい物を食べ連日お出かけの毎日朝起きると嫁が鼻水と声がガ
財産評価基準書|国税庁財産評価基準は、相続、遺贈又は贈与により取得した財産に係る相続税及び贈与税の財産を評価する場合に適用します。ただし、法令で別段の定めのあるもの及び別に通達するものについては、それによります。www.rosenka.nta.go.jp【法人事業税・法人都民税】新型コロナウイルス感染症の影響により期限までに申告等をすることが困難な場合の手続について|東京都主税局www.tax.metro.tokyo.lg.jp■水溶性ビタミン■米国会計検査院によるダイエタリーサプリ
2月から4月は、下の子の大学受験があったりであっという間だった。尿蛋白が増えているので、たんぱく質の摂取量を徹底的に減らしてみようと、主食は低たんぱくごはんと低たんぱくパンのみに。(普段は普通のごはんやパンも食べる)その他も、いつも以上に気をつけて、高血圧にならないように心がけて過ごした。【結果】クレアチニン2.44(前回2.36)eGFR17.7(前回18.6)尿素窒素27.2(前回34.7)尿蛋白3+(前回2+)尿潜血1+(前回2+)随時尿蛋白・Cr比2.18
2022年12月腹腔鏡下手術にて、子宮全摘と左右の卵管、左卵巣の摘出しました。術後の経過と、独身アラフィフの日常のあれこれについて書いています。『術後94日目《究極のうがい①》』2022年12月腹腔鏡下手術にて、子宮全摘と左右の卵管、左卵巣の摘出しました。術後の経過と、独身アラフィフの日常のあれこれについて書いています。これ、冬…ameblo.jp『術後95日目《究極のうがい②》』2022年12月腹腔鏡下手術にて、子宮全摘と左右の卵管、左卵巣の摘出しました。術後
4月11日何回目なのでしょうか、今回も鼻の孔から長い綿棒に塩化亜鉛を湿らせて上咽頭だかにゴシゴシと・・・(Bスポット療法)目からは涙ぼろぼろです(>_<)帰宅後は個人差がるとは思いますが風邪をひいた感じで強い頭痛のような全身が動かない感じが半日以上続きます。しかし、その後は快調でスッキリ(*^^)vこれで味覚が回復すると良いのだが・・・
2022年12月腹腔鏡下手術にて、子宮全摘と左右の卵管、左卵巣の摘出しました。術後の経過と、独身アラフィフの日常のあれこれについて書いています。『術後94日目《究極のうがい①》』2022年12月腹腔鏡下手術にて、子宮全摘と左右の卵管、左卵巣の摘出しました。術後の経過と、独身アラフィフの日常のあれこれについて書いています。これ、冬…ameblo.jp『術後95日目《究極のうがい②》』2022年12月腹腔鏡下手術にて、子宮全摘と左右の卵管、左卵巣の摘出しました。術後の経過と、独
2022年12月腹腔鏡下手術にて、子宮全摘と左右の卵管、左卵巣の摘出しました。術後の経過と、独身アラフィフの日常のあれこれについて書いています。術後日数のカウントがもうすぐ100日になろうとしています。どうしようかなぁ。100日でいったん区切るか否か。あと3日くらい経ったら考えようかな(笑)さてさて。究極のうがいのおはなし。『術後94日目《究極のうがい①》』2022年12月腹腔鏡下手術にて、子宮全摘と左右の卵管、左卵巣の摘出しました。術後の経
2022年12月腹腔鏡下手術にて、子宮全摘と左右の卵管、左卵巣の摘出しました。術後の経過と、独身アラフィフの日常のあれこれについて書いています。これ、冬の始まる前から書きたくて・・・でも、なかなかどう伝えたらいいものかこねくり回していたら春が来てしまったこのうがいのことを知ってから、多分わたし一度も風邪をひいていません!!安定のドヤ顔ま、元々アレルギー体質だったり体力免疫弱めだったりでそのうえ風邪なんてひいたらさらに体調不良の期間
後鼻漏を患っておりまして↓『鼻うがい2か月経過した【後鼻漏コウビロウ】』私は後鼻漏(コウビロウ)を患っております↓『後鼻漏【コウビロウ】』後鼻漏という疾患を聞いたことがあるでしょうか?一言でいえば喉の違和感起きているときはず…ameblo.jp鼻うがいを毎日しています毎日のことなので面倒だ!と思うと続かないポンプ式の自分で押すタイプのを使っていたのですが↓サイナスリンスリフィル60包ニールメッド鼻うがい鼻洗浄SRR-60Amazon(ア
ハナノア使ってる人は、箱に書いてある通りにしていたら上咽頭は洗えないから、上を向いてうがい液を少しずつ入れてね。慣れてきたら、吐き出す前に一旦お辞儀をして、顎を引いて数秒間キープ。鼻の奥や脳のてっぺんにツーーン!って来るけど、上咽頭に効いてる証拠。これやると、早く良くなるよ!pic.twitter.com/0Ypu6DRCI4—MiracleSplash(@miracle_358)November22,2021ナサリンも使いやすいよ。●iHerbhttps://t.c
後鼻漏を患っておりまして鼻うがいを続けております↓『鼻うがい2か月経過した【後鼻漏コウビロウ】』私は後鼻漏(コウビロウ)を患っております↓『後鼻漏【コウビロウ】』後鼻漏という疾患を聞いたことがあるでしょうか?一言でいえば喉の違和感起きているときはず…ameblo.jpアストリンゴゾールという秘密兵器を鼻うがい液に投入してから約2か月その効果は…抜群です!なんと数年来不快だった後鼻漏の症状がゼロとは言いませんが日中気になることはほぼなくな
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Bスポット療法とはなんぞやの方に説明しよう☝️上咽頭擦過療法(EAT:EpipharyngealAbrasiveTherapy〈イート〉)これがBスポット療法の正式名称1960年代に東京医科歯科大学耳鼻咽喉科の堀口申作名誉教授により提唱された治療法です。当時は治療する部位:鼻咽腔(びいんくう:Biinnkuu)の🅱️を取ってBスポット療法(鼻咽腔(上咽頭)塩化亜鉛塗布療法)と呼ばれていたそうです上咽頭摩擦療法っていうくらいだから字の如く上咽頭にかかわるわけねま
蒸し暑い💦皆さん急な温度変化に体調は崩してはありませんか?食べ物も痛みやすいから気をつけてましょうね。(って...去年.,.腐りかけたビワに苦しめられた私お暇だったらblog参照してくだされ)さて先週出来ました〜♫の耳鼻科からの"特定医療費受給者証"に必要な書類の電話を頂き本日やっと受け取りにいけました(でも今日は特定医療費受給者証の話ではありません)本日は書類受け取りと共に診察もして頂いたので先生に伺ってみたこの後鼻漏がなかなか切れないんですよね先
未だ、熱、下がらず。再び悪寒戦慄と頭痛の夜中来た!!|ACTH分泌不全症のおばさん(ameblo.jp)せめてどっちかにして。それより最近、戦慄さん多いなあ。。もう自分がめんどくさい疲れやストレスですぐ発熱。そうそう、切迫早産で緊急分娩台のときも、勝手に38℃を超えてコロナさんを疑われ、即PCRされたなあ(もちろん陰性)。。ちがうちがう、アンパンマンよアンパンマン!そう、アンパンマンっていいなあ。怪我したら、
私は後鼻漏(コウビロウ)を患っております↓『後鼻漏【コウビロウ】』後鼻漏という疾患を聞いたことがあるでしょうか?一言でいえば喉の違和感起きているときはずっとです過剰に分泌された鼻水が喉まで流れ落ちてくる状態です不快感…ameblo.jpひどい脳痙攣を経験してから上咽頭が関係あるんじゃ?と2か月前に鼻うがい始めました↓『可逆性脳血管攣縮症候群(RCVS)【その10】原因を考える』交換神経が暴走しちゃって1分で痛みがピークに達する雷鳴頭痛それが数週間から数か
4月の真ん中あたりからじわっとやってきた痰おやじ。なかなか去ってくれません。コロナの時は痰おやじ、全く気配もなかったのにこんな良い季節に居座られて、どういうこっちゃ、です。この2か月で耳鼻科へ3回ほど行きましたが去痰剤とトローチでいきましょう、となっています。というか、コマネズミが他の薬、拒否してるせいもあって、先生もあまり薬を出したがりません。そうだ、後鼻漏が少しあるかなー、と胃カメラの時消化器科の先生に言われたんだった、ですが、気にしな
おはようございます横浜地方〜今朝起きた時は(5:20)雨は降っていなかったんですけどね今は小雨が降り出し気温も低いです昨日車内は暑くエアコン風邪ひかないように気をつけなくちゃね昨日、鼻腔スコープで上咽頭を視ました奴がいたところは耳管の入り口当初1.8cmの丸い物体所々が黒かったとてもグロいその物体を覆うように薄ーい膜が張られていてなんとなく私の細胞膜が包んで保護しているそんな風に視えた重粒子線でやっつけて徐々に小さくなり今は全くの平らで
こんにちは!以前のブログで上咽頭炎の疑いがあるというお話をしたかと思いますが咽頭ファイバーをやってもらって見てみるとどうやら上咽頭は綺麗とのこと!そして擦ってもらい出血するかも確認してもらいました(出血すると上咽頭炎の疑いがでるらしい)特に出血もなし!となるとただのアレルギー性の鼻炎みたいです、、、もしも上咽頭炎の場合はBスポット治療というのをやるようです!とりあえず何もなかったのでよかったと思いたいと思います!では
夕べは22:30には布団に入り、朝8:00すぎまで休めました。一度もトイレにも起きないのは幸せなことでありがたい!喉は痛いまま鼻水多く咳もあるが熱はもうない感じ。久しぶりにパジャマから普段着に着替える気力が出て、顔も洗うだけでなく基礎&日焼け止め&眉毛をかく。それだけでも随分気分は前向きになったなあと感じる。花粉症と併発してる方多いと思うけど、私もそれ。くしゃみがすごい!で!!あるくしゃみのタイミングでドロンとした鼻水がスポッと出ました。汚い話でごめんなさい!!けど、それが