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これまでの人生で一番強烈な学びとしてそれがこの身に起こった時。ちょうど南半球では真冬にあたる8月の寒さの中でのことだった。まず私の下半身はカーッと熱くなって、地響きのように沸き起こる大地のエネルギーと一体化し、続いて上の方から超強力な雷にでも打たれたかのように電気が主に上半身に(特に両腕に延々と)走り、全身からはとめどなく汗が噴き出し……。宇宙の電気のエネルギーと大地の磁場のエネルギーが私という身体を通して交わっているよ
眠くても、パンだよ〜と言うと、ハリネズミのお家から、上半身だけ出して、眠い目をしながら食べます🍞🐹💕今日の予報は、曇り一時雨26℃🌧雨降ってます☔お天気は良くないけど、気温は上がりますね。昨日は、ちょっと寒かったです。今日は、生暖かそう(笑)今夜のドラマは、科捜研の女は、安定していますが、キントリは先週面白くなかったので、今夜は期待したいです🎶ではみなさん、今日もステキな1日を。゚.ヾ(*˙꒳˙*)ノシまたねーꕤ*.゚#ハムスター#ジャンガリアン#可愛い#癒し#家族
癒しの隠れ家PetitbonheurですGWのご予約承けたまわっておりますご希望の日時をご連絡ください出張も承っておりますぜひご予約ください‼️*土曜日、日曜日、祝日は子供がいることがありますご了承ください初回20%offになりますline@はじめましたお得な情報&クーポンご予約もできます登録お願いいたしますご予約はこちらからお名前、ご希望日時、ご連絡先、メニューを必ずご記入していただきご連絡くださいご予約時に、サロンの詳しい場所をお伝えします駐車場はあ
疲れた...あんまり寝てないのにバイク乗ったから余計に疲れました。うい。ダメっぽいです。もう帰っても何もする気が起きません。とりあえず実家に寄ろう。ダイエットご飯を調達して、それでお風呂入って寝よう。うん。やっぱ動悸とかある時は乗らない方がいいよね。事故なく終えられたけど、やっぱ良くないね。今日もたくさん橋から落ちました。うゆ。収穫はあまり無し。たぶん持って生まれたバランス感覚が良くないんでしょうね。普通に座ってるだけでもバランス崩すほどですから。歩けばコケ
愛知県長久手市にあるアロマサロンミューカです本日のお客様左がビフォー右がアフターです。少しわかりにくいですが右はバストが上がり上半身がほっそりしました。腰のあたりにとても強いハリがあったのですが緩み、背中がとても楽になったとおっしゃってました左足に痛みがあり(股関節の手術をされたことがあります)その足をかばってしまう癖があります。そうすると右足も辛くなる今回、足の痛みが明らかに軽減するまではいかなかったのですが頑張り過ぎてます?って聞いてみま
こんにちはー❗スポーツ整体師大原佑輔です❗目指せマイファミリートレーナー!簡単スポーツマッサージ&ペアストレッチ講座を開催しました❗軽い自己紹介からスポーツマッサージとペアストレッチとは、なぜ行うのか、どんな効果があるのか、などなど、簡単な説明をさせてもらってから今回は下半身メインの手技をお伝えしました✨ホントに簡単な動きで施術者の負担も少なく、受け手の身体の楽さを感じてもらえて、上手く伝えられたかなと✨次は上半身のケアとペアストレッチをお伝えする予定✨もちろん、今までの復
昨日のマラソン大会。YouTubeで動画がupされていました📺❇自分の走る姿を見る。繰り返し見る。スタート直後、途中、ラスト1㎞、ゴール手前。う~ん。僕のセルフイメージとは違ってました。スタート直後はまだマシ。けど、後ろに行くほど動きが……。気持ちは前へ。だけど、上半身が棒立ちで身体を前へ寄せれていない。なので推進力が弱い。何がどう違うのか……どうしたらいいのか。膝が使えていないので、膝をもう少し高く前へ出す。そして、着地の時に膝上に体重を乗せる。腰を前へ寄せて上半身を後ろへ
〜自然の自分に戻ろう〜心をゆるめて、身体をゆるめて、前に進もう《YURUKU®公認インストラクター》《シンクロニシティ研究会マヤ暦アドバイザー》の宮池佳代です。YURUKU®︎Noriko代表による美腕講座がありました。富山では2度目の開催になりました。YURUKU®︎美腕講座とは・・・機能的で美しい腕のラインを手に入れるためのNorikoによる美腕(びうで)集中講座。二の腕がぷよぷよしている、腕が曲がったままで伸ばしにくい、腕が重だるい、痺れやすい、力が入らない、猿腕など
こんばんは!アンジュのもりちさとです。今日はジャイロトニック®️トレーナー志望クラスを行いました。今回は足からお腹に伝わる感じを深めたいと言う希望もあり、骨盤の前傾後傾を意識できるものにしました。前傾後傾もご自身が感じているよりももっと大きく動くことによりしっかり足が使えることを実感され、そこから上半身につなげていきました。みるみる上半身の伸びも変わり、大きく動けるようになりました。最後はしっかり坐骨を感じながら背面の伸びを感じていただきました。ジャイロキネシスは教えてられるので、その
バラディは、音がゆっくりで、その分大きな動きが多く、よくラティーファ先生と師匠のルブナにはストレッチ!ボディを使う!と、教えられてきました。ゆっくりと体重移動をするために、股関節の前側をしっかり通り、足裏も柔らかくねっとり踏みしめるのが、バラディを踊る上での大前提…脚をついた時の股関節の位置、角度、お尻の筋肉や腹筋の感覚、頭の位置、肋骨や肩甲骨の意識、手の使い方、とにかく全身を使って動くことを繰り返すうちに、固まりつつあったお腹の中の筋肉や股関節の中身がぐぃーっと伸ばされて、やっと思
5月の難波でのレッスンの日程が決定致しました。りつこ先生の産休明けのレッスンとなります。ご都合が合いましたらぜひお越しください!!5月18日(土)19:00~ヤムナフット2,000円19:35~ヤムナボディ5,500円5月19日(日)13:00~ヤムナフット2,000円13:35~ヤムナボディ5,500円5月25日(土)19:00~ヤムナフット2,000円19:35~ヤムナボディ5,500円5月26日(日)13:00~下半身スペシャル5,50
このジーンズ可愛くてあのー足は太いですよ上半身太いので一見細く見えます細いと言ってくださるだけでありがたく思いますが。まさか…ありがとうございます😊
改造中のケビンマスク・・・ロビンマスク2.0の上半身をケビン用に改造!何とかイケそうです(^-^)彩色予定のもう1体のケビンも・・・塗装準備中です♪改造中のキン肉マンは・・・まだまだ修正が必要ですね(^^;とりあえずケビンを5月に完成出来る様に頑張ります☆
宮森です!本日はご報告です。僕の身体のことです。ご存知の方も多いかと思いますが僕の上半身は皮膚の面積より毛が多く占めているんですね。ただ、25年生きてきて初めて気づいたことがありました。下半身。弁慶の泣き所の箇所が。まるで、誰かにガムテープかなんかで剥がされたかのように毛がない!ほんとうに誰かに剥がされたのかなぁ。。オチオチ寝てられないよ!笑宮森右京
4月も後半になって、日中は汗ばむくらい暖かくなってきましたね今日土曜日は、デイサービスの仕事でした。利用者さんも薄着で来られるようになって、いつも元気にやって来るので(笑)こちらの方がパワーを貰ってる気にさえなる時も!お庭に咲くお花や、木々、鳥の鳴き声♪窓からの心地よい風、ここは軽井沢??と思えるようなとこでして・・・。皆さん気持ち良さそうに、アロマトリートメントを受けられてましたGWに向けて、不足していた精油たちが届きました♪フレッシュな香りを届けられるように。
ブログを見に来てくださりありがとうございます。ここから数回、歩行についてお話ししていこうと思います。何回かは「歩行の仕方」のお話。今の歩き方にバリエーションはいくつくらいあるでしょうか?今回はその二回目。それは、上半身を使った歩行。上半身を大きく動かす。たとえば腕を振る。左右交互に振る方向と速さ、振る大きさを変えてみてください。普段の歩行に比べ、腕の降りがウェイトシフトをサポートするので、脚の上がり方が変わってくるはず。ウェイトシフトと脚の動きを合わせると、重い脚をあげる必要
ふくらはぎの張りや痛みが強い方は腰痛もちかもしれません。もしくは、ふくらはぎの痛みが強い方はもうすでに腰の痛みがある方だと思います。骨盤が後傾するので膝が曲がります。そしてそうすると体が後ろに倒れないように上半身を前に傾けます。そうすることで重力に対して崩れない様にバランスをとるのです。歪みの完成で〜す。立っている姿勢に対してふくらはぎに負担が集中するので致し方ないことではありますが、放置して歪みを作ったままだとギックリ腰になりやすくなりますので、しっかりと改善しましょうねー。
こんにちはー❗スポーツ整体師大原佑輔です❗「下半身を操る上半身、上半身を支える下半身」マラソンランナーの方のマンツーマンレッスン❗外はすっかり春の気温で、身体も暖かく動かしやすい季節ですね✨下半身の動き、姿勢を少しずつ修正しながら意識して動かして、ってやってる間に、自然と上半身の動きが連動している❗なんて流れが理想的ですね✨走ったりしない間に上半身の動きのコツ、理想、試しに動かす、を行って下半身の動きに上半身が連動してくれるように下準備をしてます✨「下半身を操る上半身、上
こんにちは!miyukiphotogramyフォトグラファー&スタイリストにしかぎみゆきです♬あなたは、自分のこと、どれくらい知ってますか?いつの間にかできてた、目の横のホクロとか、口の横にできたエクボとか・・・大人になってからできた、あなたのチャームポイントがあったとしたら、それを活かさないともったいないですよね。反対に、あなたのカラダで嫌いなところ、ありますか?「写真」は、そこも遠慮なく写します。でも、そこを
こんにちは!プレミアムクレイソムリエ、わこう動作術世話人のマーサです四月に入り、新年度1回目の動作術講座を開催しました私自身は所用と重なってしまい、泣く泣く参加できませんでしたここからは新世話人の愛ちゃんとしゅうちゃんからのレポートです✏️ありがたいことに初めましての方がいらっしゃったので、ドキドキ、ワクワクの中、スタート♡まず「肩の付け根はどこからだと思う?」と先生の質問から始まりました参加者の皆さんは「ここかな?」とそれぞれ模索し、先生から「実は肩の始まりは
こんばんは…もう日付が変わってますね一昨日のブログ…重いブログでご心配かけてスミマセンでしたm(__)mそして…健ちゃんと私に励ましのエールを頂き、本当にありがとうございました。そのお陰で、ゴハンを少し食べてくれてますでも、つい、さっき…また下痢しました市販の味の濃そうな缶詰なんかを混ぜると、フードもなんとか食べてくれますが美味しい物は脂っこかったりするのでてきめんにお腹くだるんですね〜でも食べないと痩せるし…味覚にだけ合わせてあげると下痢するし…(>_<)それと、もう立
こんばんは〜本日もヒロステ本番が無事に1ステ終わりましたーご来場いただきましたお客様、ありがとうございましたー!!やはり1ステデーは2ステデーに比べると公演後の残HPに大きな違いを感じます(苦笑)明日からは2ステが二日間続くので気張っていかなければ東京公演も残り二日!早いものであります。さて、最近もコツコツとゲームセンターに足を運んでクレーンゲームのプライズにチャレンジしております!今回のターゲットはコチラ!『ONEPIECEBAMPRESTWORLDFIGURE
ご訪問ありがとうございます。イメージコンサルタント&スカーフ・ストール講師Namiです。体型カバーのポイントとは?服を着た時のシルエット・バランスを気をつけることです全身が映る鏡の前で1.5mくらい離れて頭からつま先まで客観的にチェックしてみる。全身の写真を撮るとより客観的に見ることができるのでオススメです細かいディテールよりも全体の輪郭を見て、例えば「このコーディネートのどこがバランスを悪くさせているのか?」など、全体のバランス・シルエットを見てみてください〈体型カバー別オス
マツエクカラーは迷った結果紫ピンクにしたよ(╹◡╹)目赤いんだぁ( ̄▽ ̄;)下半身のリンパマッサージおかしくなるくらい痛くてさ(;o;)痛い痛い痛い痛い痛い・・・↑早口( ̄▽ ̄;)身をよじって悶えたで(^◇^;)上半身は毎回やってるから痛くなかったけどね〜石膏パック前回気に入ったから今回もやったんだぁ心穏やかに自己満足の日(o^^o)
400m×8本。一昨日からの謎の体調不良が少し改善されたのでレースペースよりやや速いくらいの軽い感じでインターバルしつつ様子見しました。上半身だけでどれだけスピードを維持できるか、ウェイトしたところを思い出して意識しながら流し感覚でそこそこのスピードは出てた感触です。記録会4日前なので今は無理をしても意味ないし、完全に抜きすぎてもあまり良くない微妙なタイミング。まぁ体調と総合的に判断しても妥当な練習だったと思います。謎の眼の赤みと脱力感、春は自律神経もやられやすいのでその影響もあるとは思
今日「術後の下着」に、情報を沢山いただきまして有難うございます❗️いま放射線6日目で、あさ鏡でみたら脇の下が赤くなってきていたので…これから上半身によりゆとり教育をと…参考になりました‼️メモって調べて自分の症状に合わせて、買い揃えて行こうと思っています😊