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最近自分の身体で気づいたことがある。人生８０年としたらもう半分以上生きてるのに今さら気づくことがあるなんて・・・こないだひっさびさに（多分十数年ぶり）体脂肪というのやらを測定してみました。体重計タイプで足で乗るだけで測るやつ。私はすっごい筋トレをしてるわけではないもののよく歩くしエクササイズ系のヨガもやっているので最近少しサボり気味だからといってもそこまでないだろ・・・と思っていたが、(￣□￣;)!!結果は３０％オーバー
