上半身の力を抜く

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【SBMしぐさ美人メソッド】公認講師はらさとこです。９月入って直ぐは「このまま秋になるの？」と思っていましたが、『暑さ寒さは彼岸まで』とばかりに、単よりも薄物を着ていたい気温ですね。【しぐさ美人メソッド】では、上半身の力を抜きます。力を上手く抜くことで流れるような身体の動きを作ります。私は、【しぐさ美人】のレッスンに行く時に「上半身の力がちゃんと抜けるかな？」と確認をするために電車の中でチェックすることにしています。そのチェック方法とは・・・まず、つり革や手すりに軽く手を添えま