上前腸骨棘

先日、久しぶりに漫画喫茶に行きました。ワンピースとはじめの一歩の最新刊を読み、感動＆興奮…。それがトリガーとなり、妻曰く、軽い躁状態になっていたようです。（自分では気づきませんでした…）深夜２時、アイデアが次々と浮かび上がります。そして、ブログ投稿→朝起きて確認し、削除（笑）イイね！してくださった方、見てくださった方、ありがとうございます。深夜にブログは書くべきじゃないですね…。これからは、日記に書くことにします…。・・・左の腎臓を損傷してから、一ヶ月と数日が経過し、順調に回復

おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。久しぶりのお日様にマロウ君がソワソワしていたので少しだけ庭に放牧厳しい監視付きでしたが（笑）外に関心がないマンゲツさんは家の中にいました。今日の話は【サッカー股関節の痛み】休息すれば治る？それって本当！？先日の患者さ

前回、お客様のきっかけ〜変化や気付きについて次回紹介します！って事でしたが、息子が昨日の体育の授業で骨盤剥離骨折ってヤツをやってしまい…同世代のお子様をお持ちの方で、尚且つスポーツをされている方には可能性のある事なので…紹介させてください。中学2年生、野球部。体型は普通〜やや痩せ型ぐらい。練習頻度。部活がある日も、帰ってから部活仲間と公園で練習する事が殆ど（週の半分以上）。柔軟性。カラダの状態は、関節は柔軟性が高い訳でもなくどちらかと言うとカタイ。筋肉の状態。筋肉につい

気功とは、気を出したり、気の玉を使ったりすることだけではありません。本質は「意識にあげること」です。ですので、今まで無意識でしかなかったものを意識にあげてみましょう！あなたは、足と聞くとどこからをイメージしますか？日本人は足が短いとか聞いたことありませんか？ここで、骨盤を意識にあげてみましょう。特に骨盤の上の方の突起部、上前腸骨棘に触れてみると、面白いことが起きます。骨盤の見つけ方は、まず、腰のくびれに手を置いて、そのまま下にずらしていきます。すると、腸骨に当たります。

バレエで、二の腕のたぷたぷ部分が筋肉痛になったのは初めてかもしれない。ダメじゃん！でも、よかったじゃん！アラセゴンの腕を注意されることはよくある。肘を落とさない。指先、爪の先まで意識する。関節ごとにアンディオール/アンデダンの繰り返し。肩からではなくて肩甲骨から腕、など。個々の注意はもちろん覚えているし、気づいたら直していたけれど、どうにもおさまりが悪くてすぐにどこかへ行ってしまう。それがS字の背骨を保つように意識したら、おのずとアラセゴンの腕はついてきた。腕は肩甲骨から

筋トレだったりヨガだったりピラティスだったりをされている方はASIS（エーエスアイエス）という呪文を聞いたことがある方が多いのではないかと思うのですが、そして「なんじゃそりゃ？」と思ったことがある方も多いのではないかと私は勝手に推測するのですが、さて、なんのことでしょう？答えは結構簡単で、骨盤の前側の出っ張っている骨のことです。正式名称はAnteriorSuperiorIliacSpineアンテリアスーペリアイリアックスパインで、更に呪文度が増します。anteri

コンニチハ。かなや整骨院です。ネットのニュースが今時の子供の身体に起きつつある「異変」について話題にしています。子供、ていうか若年者の心身の異常については何度も記事にしてきました。ところがね、記事の見出しにもなっている「50メートル走で骨折」ていうのは、よく読んでみると、上前腸骨棘の裂離骨折やんか。骨盤にはたくさんの筋肉がくっついていて、股関節や腰の運動を司ります。少年期は骨盤が柔らかいので、筋肉が急激に収縮すると筋肉のくっついているところが剥がれたようになります。これが裂離骨

こんばんは！(｀ー´)ノよりタフに！より美しく！よりアクティブに！あなたを鍛えて、壊して、癒やす空手師範の田中です。１２月９日（日）に開催された空手道拳道会第１４回愛知県選手権大会の時のことです。守山道場に通うW・Kちゃんは、小学６年生の女の子です。しかし、中学生に間違えられるほど大人びた顔立ちをしていて、更に、（アスリートとして）立派な身体をしています。その身体を活かしたパワーで、第１３回愛知県選手権大会（２０１７・１２・１０）第１７回西日

先日のエモリハさんでのセミナーでご質問が多かった骨盤の前後傾の評価方法について書いてみたいと思います。我々は普段の臨床の中で、疾患に限らず骨盤のアライメントを評価するとことは多いと思います。その際に骨盤の前傾、後傾の評価を行われると思いますが、その際にセラピストは患者さんの矢状面に立ち、患者さんの上前腸骨棘と上後腸骨棘を徒手にて確認し、上前腸骨棘に対して上後腸骨棘が2横指高いのが正常なアライメントであると習ったセラピストが多いのではないでしょうか。私自身が昔はそのような評価の仕方で上

ぎっくり腰になった時の応急処置https://www.youtube.com/watch?v=ACVEisSR5ns&spfreload=10ぎっくり腰は、腰が動きすぎている状態です。例えば、股関節が固まっていると、腰と股関節が一緒に動かなくてはなりません。よく前にかがんだ時やかがんでねじった時になりやすいのですが、そのとき股関節が動かなければいけないのに、固まってしまっているから、背骨の腰の部分がグキッといってしまうんです。ぎっくり腰になる方は、前の日やここ2

同業の治療家さんを支援するスキルアップ講座骨盤の状態を調べるときに目印になる数少ないポイントのひとつです。仰向けの状態では体重がかかっていませんので、かなり正確な歪みまで検出できます。骨盤のゆがみは仙腸関節が身体の動きに呼応して変形したものの、元の形に戻れなくなったものと考えます。考え方としては、仙骨に対してどういう位置関係なのかを考えます。術者は両手で骨盤の上前腸骨棘（ASIS・腰骨の一番とんがった所）に指を置きその位置を目視で比較します。左右の差が大きく現れていれば

5月になりましたね。さっそく雨です。五月雨。それもひどめ。駐車場から職場離れているので濡れますよね。荷物多いし。台風とかどうなることやら。連休前ということでありがたく予約いっぱいではありますが連休明けもいっぱいです。ありがとうございます？笑昨日は、仕事終わりにそのまま整骨院。体重、体脂肪ともに減少しており、自分でもお腹周りのサイズダウンを実感しています。親戚にも痩せたと言われました。骨盤前面の突起部分を上前腸骨棘と言うのですが『上前腸骨棘がはっきりなりまし

（前回からのつづき☟）それでは「大腿骨頭が前方変位した利き足側の股関節」の調整法をご紹介します。被術者は仰向けで、利き足側の股関節を外旋＋外転し、膝関節を屈曲して足で4の字を描くような体勢を取ります。①施術者は、被術者の軸足側の上前腸骨棘を片手で押さえ、逆手で利き足の大腿内側・遠位を押して、利き足の大腿内側にストレッチをかける。（⇒内転筋群へのカウンターストレイン）②その体勢を維持したまま、被術者の利き足の大腿内側を揉捏する。（⇒内転筋群・内側広筋・内

（前回からのつづき☟）ということでここでは、「大腿骨頭が外方変位した軸足側の股関節」の調整法をご紹介しましょう。被術者は仰向けで、軸足側の股関節と膝関節を屈曲し、やや内転して足部を逆足に引っかけた体勢を取ります。①施術者は、被術者の軸足側の上前腸骨棘を片手で押さえ、逆手で軸足の大腿外側・遠位を内転方向に押して、軸足の股関節から大腿部の外側にかけてをストレッチする。（⇒臀筋群や腸脛靭帯へのカウンターストレイン）②その体勢を維持したまま、被術者の軸足の大腿外

はるかなレシーブ(4)(まんがタイムKRコミックスフォワードシリーズ)----------------------------------------------------------百合度：●●●●●●○○○○人物：◆◆◆◆◆◆◇◇◇◇内容：■■■■■□□□□□総合評価：★★★★★★☆☆☆☆ビーチバレーをする女子高生たちの物語。アニメ化が決定したようですが、以前放送していた競女なみに肌色の多いアニメになりそうです。４巻の内容は練習試合からの試合そしてまた試合。今回

今日のお花ツクシこんにちは！医師事務マノアです病院で働いている身で整骨院に通っているとは言いにくいのですが連日のマッサージ治療中勿論素人判断は危険ですどんな時から痛くなったのか？どうすると痛いか？自分の身体と対話しながら荒行事をチョイスしましたこんな時整形外科にかかればレントゲン場合によりMRIを撮って電気治療と湿布と痛み止め処方急性期は安静の指示・・でしょう痛いところは上前腸骨棘（じょうぜんちょうこつきょく）腰に手を当てて！と言われて手を置

先日、改めて、真面目に、ギターを弾く時に使うピックを見直してみようと思って。使ってないピックも含めて考えてみました。写真1枚目の左下の小さいピックは何年も使用しているピックで、まぁまぁ新し目の状態です。写真2枚目の右下にある4枚のピックは以前使っていたピックで元は正三角形をしていました(通称オニギリのミニサイズ)。ちなみに弾きやすいけど割れやすい残念賞はこれです。で。今回はスタンダードなサイズのピックに戻そうかと思いました。左が現在使っているサイズ、右が今回改めて買ったスタンダ