上出来

今日は帰って走らねば🤔定時で帰宅日が暮れるのが早くなったんで、車には充分気をつけて、なるべく急ぐ帰ってからバタバタ着替えましたが、今日のメニュー的にアップとダウン走ってたら遅くなるならば、周回コースまでチャリ移動これで移動時間は半分短縮距離を稼げなかったのは痛いですがではでは、ポイント練習をやっていこう。今日のメニューはInterval2km×4～5setrest：2'30～3'00このメニューは以前設定ペース間違えたメニューです（以前のブログをご参照ください）3set目で、

YouTube見てたら、あっこれ簡単だー…発見💡したので、やってみたらマーブル模様…うーん、でもなんか混ざり合ってる感あるあるパウンドケーキの生地…あとでココアパウダー入れてみて、レーズン散らして焼いたらこんな風になりました味的にもノーマルとチョコ風味で1回で2度おいしい久しぶりに焼いてみたけど、自分でもこれは上出来👏👏👏

こんばんは～リアル昭和レトロのすかんぽです。百人一首お稽古帳/第四ステージ第六十番新しく始める料紙の試作、結構手間取った。百人一首書、一般市民にとって全く興味が無い。歌人からして無関心、YouTubeを見てくれる人は皆無かも知れないｗいつの日にか、日本文化を再発見する日本人がいて、書いてみたいと思う人の手引きになれば上出来でしょう。海外に居る日本人にも届いてほしいなぁ。日本にはこんなに凄い文化があるんですよー誇りを持てる日本の文化の一つなんですよー日本大好き外国人にもと

デュアル学習の話。日中。学校。デュアル学習。掃除機で清掃をしました。４回の清掃を１人で終わることができました。感想「体力が限界になるまで限界をあがくこれは自分の底力としては訓練の成果として上出来な結果を残せたと思っています。」今日は十分なほど体力の限界を超えられたと言ってもいいと思います。明日は泊まりいつもの日常であっても変わってはいけなかったり変わるものがあるそれを理解して進むのが大事だから慎重に行くつもりです。完。

今日は、企業派遣の授業からのオンラインの授業でした。合間に、先日受けた健康診断の結果を聞きに病院に行きましたが、すべて異常なし。52歳でこれは上出来ではないでしょうか。安心してビール飲んでます。本日は、夫君は仕事お休みだったので、弁当はなし。晩ごはんは、鍋ラーメンにしました。

夕方武家屋敷に帰ってきたら暇○さんが「てるちゃん🤗アジフライあるよ🤗」……お…おう……別にいいんだけどさ😅味も変わらんし……ラップかかってるだけ上出来❓️😹コレが足立区の常識なのかな…😆などと言ったらたちまちビンタされる🤣🤣🤣

虫歯じゃなく歯根膜炎だって。セフゾンって薬が出た。効くといいな。ロキソニン買ってきた。一時的に、今は痛くない。ちなみに歯ぎしりで当たらないように削ってくれた。昨夜は歯の傷みで全く眠れず実家泊でゴルフだった。睡眠不足と歯痛ダブルパンチですこぶる体調が悪くスコアは101師匠はバックからで93めっちゃ寒かった。実家泊で行ったからウェアちゃんと選ぶ余裕なかった。サンバイザー忘れたし。パ～もいくつか取れたしまあ上出来。お疲れ様でした！

21回目のみそ開き2004年の夏、家族3人で、みそを仕込んだ。このとき、妻は29歳。左肺にがん転移。娘は1歳半だった。あれから20年。毎年、みそを仕込み続けた。21回目の今年は、娘の彼氏、ねすたにみそがめを開けてもらった。約4カ月間、自宅で発酵させたみそ。娘が作った小ぶりのみそがめに移し替える。秋の恒例行事だ。1年間で8キロのみそを家族で使い切る。みそは亡き妻の形見。いい香りだろ。今年も上出来だよ。【丸新本

１年振りの仙台グリーンでのラウンド18番ホールグリーン練習場から撮影ドライバーが心配前日に練習まぁまぁ真っ直ぐ飛んでたかな？意外と綺麗です前半はダボペースOB３つこんなもんでしょうパーも３つ後半は47これは出来過ぎです苦手なホールをパーでこのくらいの距離がいいですね最終ホールは距離が長くパーは無理です３年２組狙いです結果はダボ5447の101で終了またラウンドしたくなりました

先日、地下鉄に乗っていた時、ある駅から外国人旅行者が2人乗ってきた。JR乗り入れのラインだったのだけと、JRで、不具合が出て、途中駅で運転中止になり、乗客はみんな降りて行く•••外国人旅行者のみ取り残りされそうな場面。さて、どうしたもんか🤔🤔英会話なんてできないけどさ、アナウンスされたのがわからない2人。片言でもいっかぁ〜と話しかけた。ほんとに片言だ。「thislineJRaccident○○(駅名)stop」出てくる限りの単語を並べ、身振り手振り旅行者さん、わかってく

昨日も寝落ちて今日は3時過ぎ起き。w今日も仕事、総合RP。午前中は今日も現場の方が来てくださりトレーナーをしてくださいました。私に付いて下さった方が少し違うところの方で、優秀な方が引き抜かれるみたいなんだけど1年いてある日突然言われてそこになったんだそう。w何の前触れもなく。w怖pまずはこの試験だけど、そこでお待ちしております言われて、wめっちゃ研修で覚えることあるみたいで行きたくねぇえ！wお昼挟んで、午後もひたすらRP。いろいろ勉強や参考になる

こんばんはかき揚げ蕎麦をチンセブンイレブンのは、かなりの美味しさ自家製キムチも上出来美味しくいただきましたさ、明日も取材、お仕事頑張っていきましょう♪

こんにちは年に一度の立入検査、先ほど終わりました結果は、上出来かなっと今日の花ユリオプスデージー昼食ふんわりコーンマヨネーズパン子供の頃、お祝いの日に食べてた定番は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう赤飯かなっとほなね～

かぶを収穫します。マルチから飛び出してきました。まずは抜いて並べる。包丁で切りやすいように、同方向に並べる。ツヤツヤだ。こちら側から見ても美味しそう。葉っぱを切る。実を切らないように、葉っぱギリギリのところを攻める。しばらく乾かす。抜いた穴に断面を上に置いてみた。転がらずに安定している。今年は小動物や虫に食べられたものは全くなかった。形も色もよく、上出来上出来。*\(^o^)/*

う筆者の子供が入学するので、一応、防犯を考えました💡とりあえず、使い古したスマホに楽天モバイルの無料SIMを突っ込んで、Googleファミリーリンクで現在地の共有をしてみました😀とりあえず、仮運用してみて、1週間バッテリーが持つようなら、上出来ですな✨【20210418追記】仮運用の結果、2日程度しか、バッテリーが持たない模様。。。バッテリー交換するのにも、端末購入にもお金がかかるので、色々と考えた結果、思い付きました💡充電後に電源を入れずに、朝にオンタイマーで電源を入れるのです✨

先週はお休みしたので1週空いたけどさてと本日はどうなることやら…1Bは何とか頑張って喰らい付いて８割位の出来栄えで何とか踏ん張りました(この変態変則ステップは面もコロコロ変わるので自分的には上出来の部類で〜す)ここまでで脳みそ🧠のキャパをかなり使っているので2Bがどうなるかちょっと心配そしてやって来ました！驚きの２Ｂステップを覚えるだけでも大変なのに面が変わり過ぎ覚え切ってというか上手く足捌きが出来ないのにどんどん面が変わるので見えませ〜んという事で久しぶりの半地蔵です💦💦途中で

ぐっもーにん今日の体重チェーク❗やばいやばい先日の宮古島ゴルフツアーキャディバッグのトラベルカバーが破れてた！因みにキャディバッグ宮古島往復運賃9000円近かったです😱26日に届いたんですが出し入れ間口の横が20センチほど破れてる❗破れてる写真を撮るの忘れた💦ヤマトのドライバーさんに持って帰ってもらい営業所からその日のうちに連絡有り回答はショップで対処できるか確認します2日後連絡有り同じものは売ってなく買った時の10%を支払います！が回答でした売ってないんです

BDから帰ってきたカモノハシやらかして悔しい部分もあるけど、まあ上出来でしょうスタンダードも出たけど、まだ太刀打ち出来ませんM先生は悔しそうですけどね昨日はやっぱりよく眠れなくて（笑）、結構疲れました車の中でメイクしたら、目のキワにラインを引きすぎて目に染みて一日中涙目になってしまったし今日はもう寝ますBDの話はまだ続きます・・・

以前ケニアで買ったタンザニアのコーヒー豆1杯分くらいの豆が残っていたので飲んでしまおう！と挽こうとしたら豆が全く砕けませんどういうこと？と思ったら浅煎りの豆の方が深煎りよりも固くそれが時間が経って乾燥しますます固くなってしまったらしい私はいつも電動ミルで挽いているんだけど回しても回しても砕けませんでしたどうしよう？と思ってググってみても固くて挽けない場合は電動ミルやフードプロセッサーで挽いてみましょう！と書いてあるものばかりで手動のミルで挽けない時の対処法しか

今日は20時にはローパー出れたんで上出来です😁色々収穫ありだったんであとで書きますね〜ご一緒した皆さんありがとうございました♪

↑バナーって言うのかな？新しくしてみました♪白い生地に手描きで幾何学模様を描いている作品≪ヒカリの幾何学アート≫こちらは、以前、描いたもの。その中でも、お氣に入りのフラワーオブライフを取り入れたくて、久々にcanvaで作ってみました♪ワタシにしては、上出来♪嬉しいです画像編集って、苦手で、そこを思い切って、この方に習おう！と素子さんにお願いしました♪魔女素子さん♥京都/魔女素子の自分が笑える選択のｽｽﾒ〜楽しく命を燃やすプロ！素直の素だよ♡魔女素子さんのブ

もう11月。この10ヶ月は長かったのか？短かったのか？できたことは何で？できなかったことは何か？点数をつけるなら55点？来年に持ち越したくはない。もう手放してもいいよね？いつの間にか目の前に立っている秋に訊いてみた。「55点、君にしては上出来！！」それが返事でした。（笑）今日の写真は10月29日、仙台市泉区「七北田公園」にて📷YouTubeの動画は、「歴音fun」さんのブログで紹介されていました。この曲が無かったら、更新はしな

10月の株取引が終わりました。大和コネクト10/1大和コネクト10/31PayPay資産運用10/1PayPay資産運用10/31PayPayポイント運用10/1PayPayポイント運用10/31大和コネクト10/01→800,191円10/31→864,769円+64,578PayPay資産運用10/01→41,708円10/31→62,824円+21,116PayPayポイント運用10/01→11,075pt(円)+587pt10/31→14,8

さつまいもご飯と秋刀魚塩焼き。さつまいもご飯は初め作りましたが、水加減上手くいきました。ド素人なのに上出来。自分を誉めました。次は栗ご飯をするつもりです。これはレシピを見ます。栗の皮むきがキモですね。

今日は、おっちゃんゲスト2名と自船でティッブランへわりに風強くゲスト一人にアタリあり1杯ゲット風強くなってきて風裏ポイントへ移動これが正解全員ヒットで釣れました今日はお二人ともアオリイカの洗礼浴びて墨だらけ白いカッパや服は絶対ダメですカモフラならわかりにくいですが風弱くなりまた移動しても釣れましたわたくし4杯ゲスト二人とも５杯ゲットしましたので素人船長にしては上出来でした釣ったうち２杯は１キロオーバーですので楽しい釣りでした。にほんブログ村

パンを久々に焼きました😊昨日も焼きました。かなり久々。最後に焼いたのは…多分息子がまだ2歳か3歳の頃。え。久々すぎん？そしてそんな久々にしてはかなり上出来じゃない😳？(かなり自分には甘々❤️)皆さんは自分に甘々ですか？それともかなり辛口？yun

今日は、定期検診でした。結果は問題なく、むしろ上出来と😊9月10月忙しく、けっこう無理をしていたのでホッとしました。自分へのご褒美に、アルストロメリアとスターチスを。

写真のワンピース布がしっかりしているので、何かにならないかと思って、捨てずに取っておいた。そして、昨日、急に思いついた。胴部分のギャザーを生かして、スツールカバーにすることを、早速、ワンピースをスツールに当ててみた。ワンピースを上下にカット。上は、ゴムが通るようにミシンがけ。ゴムを通して、しっかり縮める。穴が開いた所は、クルミボタンで補充しようと思ったが、穴に合う大きなボタンがない。そこで、丸くカットした布で、綿をくるんで、穴の開いた所に縫い付けた。私にしては、上

高校野球関東大会、浦和実業ベスト４進出選抜ほぼ確実準決勝でコールド負けでもしない限り大丈夫でしょう。昌平でも山村学園でもなく浦和実業が甲子園初出場になるとは埼玉の高校野球大好きおじさんでさえ考えてなかったです笑浦実は守備が堅いね。準決勝で横浜とやるうえでミスをしないことが１番大事だからね。あと２つ勝つのが１番だし。浦実ＯＢの先輩×１友達×１は大変喜んでおります西武台は初戦敗退でした。コールドじゃなかったし上出来ですよ。準決勝は横浜VS浦和実業千葉黎明VS健大高崎となりました。相

​株のお話はこちらに書きました『☆4銘柄買い〜稲葉製作所配当金☆』今日の株上がりましたね〜今日の動きは今日のランキングは​買いアイケイケイミズホメディー大日塗料武蔵野銀行私の口座は減っていますがなんで​配当金稲葉製作所さん…ameblo.jpちょびっとお買い物へお仕事詳細にビックリ私のポジションそこなのeasyだな他のお仕事打診きたけどそれは私のお仕事じゃないここんとこきたお仕事引き受けてるけど私だって違う時は断るよおうちごはん昼間から味付けしておいた唐揚げ上出来