上体の下にもっていく

先週の練習のときにコーチから頂いたアドバイス。平泳ぎ。手にとても力が入り過ぎていてかくときひじを閉じることができていない、と。・・・・うまく脱力しながらもひじを、しっかりと閉じたいな。かく。わきを締める。これを「力を入れて、やる」ではなく。「ひじを上体の下にもっていく」という意識でやってみることにした。昨日。・・・・