上井草スポーツセンター

代行をお引き受け致しました。★11/13(水)☆上井草スポーツセンター19:00~19:50ピラティス初めて伺います代行をお願い致しました。★17(日)☆ティップネス武蔵藤沢12:05~12:50MOVEBODY【DANCE】13:10~13:55ベリーダンスフィットネス14:15~15:00UMWD全て未定で14(木)に店舗の判断が出るので、お待ち下さい🥺★18(月)☆ティップネス三軒茶屋10:10~10:55BAILABAILA45渡辺藤美

おそえも〜ん、貫さんっす！今回もネチケット（死語）に気をつけて頑張りますっ、キラリン☆ノノいよいよGW終盤の4連休が始まりました。まずは連休初日、必殺仕事人激突から暫しYouTubeを大画面で。大崎一万発の恥ずかしい画像隣は守山有人さんですねぇ茨城のあんちゃん二人左はケチでお馴染みの方ですねぇ〜田口さんは駒大時代に校内でたまに話してた仲でありんす。当時から楽しいあんちゃんでした。里崎チャンネルではプロ野球選手の用具提供事情についてやってました。この動画で里崎さんが話

西武新宿線上井草駅といえばガンダム好きにはたまらない聖地であります。初代『機動戦士ガンダム』の制作会社サンライズがあった町である。（現在は移転したはず）駅前には初代ガンダムのブロンズ像があり、列車の停車中の音楽も初代ガンダムの主題歌からきている。そんな上井草に店を開け16年！！居酒屋ぼっちり🏮（意味は今度聞いておきます）https://botchiri-kamiigusa.owst.jp/和の台所ぼっちり上井草の居酒屋、和の台所ぼっちりのホームページです。お

今日は、朝早くから代行！４ヵ月１６回で、１０５６０円の定期制教室かんたんステップ５０かんたんエアロ５０の代行でした(*॑꒳॑*)⋆*かんたんステップは、リーボック台だったけど二ーアップストラドルボックスやベーシックオーバーなどベーシックな動きで、、、３ブロックを完成👏👏👏皆さま、キャッチが、はや〜い♪♪次は、回ってみようかな𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒𓏸かんたんエアロは、★1つ！(ちなみに、かんたんステップは、★2つ)２ブロックを鬼通し（笑）(((o(*ﾟ▽ﾟ*)

今日は、東京ヴェルディファミリーの軟式野球東京ヴェルディ・バンバータ（リンク）が2023年度東京都春季軟式野球大会2回戦vs株式会社イトーキを、上井草スポーツセンター野球場B面で戦うので応援に！ガンダムの銅像がある上井草の駅から歩いて数分！8時30分位に到着！一応ベンチもあります！（真裏は審判が座るらしい）エスコンフィールドもビックリな近さですが、金網が邪魔だ・・この後の写真は、金網があったり、隙間から撮ったのは無かったりします！スタッフさんから選手一覧を貰え

9月4日(土)上井草スポーツセンターにて、NEOREVOさんとトレーニングマッチを行いました。U7.8選手ともに共通した考えの中でチームとして攻撃をすること、ボールを奪われたら素早く奪い返すことをテーマにトレーニングマッチを行いました。これからも仲間と協力しながら成長していきたいと思います。FCトレーロスジュニアでは、2023年度新1年生(現年長)に向けた体験練習会を10月より開催いたします！お気軽にお問い合わせください。お申し込みフォームはこちら↓【年長

7/9(土)東久留米市防犯大会大人しく、控えめで、なかなか「勝ち」にこだわれなかった3年生たち。最近は少しずつ成長し、声を出す、褒め合う、讃えあう、喜びをしっかり表に出して自分達なりの野球のやり方を見つけたように感じます。楽しく野球が出来ているからこそ、調子も上がり自信を持って戦っている事が応援していてとても良く伝わってきます。なかなか打てず、練習の成果を発揮出来ずに終わってしまう事が長い間続きましたが、ようやく花が咲き始めた事を実感できる試合となりました。防犯大会市内優勝🏆7/10

1月10日（月・祝）上井草スポーツセンターフットサル場で杉並シーダーズさんと練習試合を行いました。今年最初の練習試合ということもあり、選手たちは気合十分！！！U6.7とU8それぞれのカテゴリーがテーマをもって試合を行いました。U6.7は、ポジション（役割）を理解してプレーすること。U8は、スペースをいつ、どこで、誰が使うのかを意識すること。選手たちは、チームの約束事を守り、積極的にチャレンジし続けることが出来ました。●U6、U7●U8杉並シーダーズの皆

お買い物は、ほとんど行かないので意識してお散歩に行くようにして、数日今朝は三宝寺を目指して歩きました南北お散歩です自宅近くには、私でも歩いて行ける範囲に沢山の素敵なスポットがあって長く住んでいながら通り過ぎていた場所に目を向けれるそんな時間を大切にしたいなぁ、と思いますそして、おやつは食パン🍞のラスクもどき油で揚げると、大量に油使うのでフライパンで少し多めの油で焼いてみましたお砂糖少なめ（笑）お仕事を定時で切り上げたので早朝、夜間の開放が始まったスポーツセンター

仕事帰りに東京体育館でひと泳ぎでも…と思ったら『東京オリンピックに向けての全面補修につき休館』と！調べたらかなり長期間に渡るようで、仕事帰りのプール難民に「通勤導線」で「駅近」で「安い公共プール」を探してたら思い出しましたよ、懐かしの街・上井草を。上井草は、20年前に結婚してから5年ほど住んでいた思い出の街。当時は今ほど身体を動かしてなかったけど、それでも時々ここを使ってたもんです。上井草スポーツセンター。室内プールだけでなく、トレーニングジムや屋外のランニングコースもあります。と

上井草スポーツセンターにて毎月第4土曜日に子供運動広場の1プログラムとして開催させていただいた《ボールでチャレンジ》も今日で1年間を迎えましたこれまでご参加くださったみなさん、そして上井草スポーツセンターの皆さま！ありがとうございました親子でボール遊びを楽しもうという場面もありますが、自由に動けるスペースではマットや柔らかブロックなども置いてあるので、赤ちゃんから小学校低学年まで幅広く楽しめる時間になっています来年度の開催も決定し、また4月からスタートしますみんなで楽しく、体を動

クリスマスイブは家でチキン食べてゆっくり…なんてできるはずもなく、招待大会に参加しました。コタ君は予選リーグで右サイドハーフ。準決勝、決勝はＦＷで出場しましたが…まず、コタ君云々の前に、チームのエースが自分にボールがこない、守備が緩いことに試合中文句ばかり。こんなんじゃやる前から勝負は見えてる。自分以外がボールを持ったときに全部ボールを自分に要求するのはどうかと思うね。それでボールを託されたら潰されイライラ。それをパスが悪いだの、ちゃんとやれだの。「おまえの文句はつまんね

今日はチームの主催大会でした。12チームで行う大会に2チームで参加。簡単に言えばレギュラーチームとサブチーム。コタ君はどっちにはいるか？と楽しみでしたが蓋を開ければガッツリサブチーム。これがコーチの評価かとがっかりでしたね。出場のほとんどは左右のサイドバック。カバーリングはまずまず。でも1対1は滅法弱い。ほぼ負けじゃないかな？サイドバックでもサイドハーフでも相手の後ろに入るんじゃなくて相手の横に並ぶからすぐに前に出られる。そして追いつけない。これじゃダメ。そしてボールを