上三川

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊ふらっとサロン骨格矯正カイロプラクティック院たけ院長プロフィールはこちらこんにちは、ふらっとサロンの河合です。ゴールデンウィーク最終日。今、この記事をサービスエリアの休憩中や、あるいはご自宅に帰り着いてホッと一息つきながら読んでくださっているかもしれませんね。まずは、長距離の運転、本当にお疲れ様です。ニュースではあちこちで数十キロの渋滞予測が出ています。「やっと動いたと思ったらまた止まる」の繰り返し…。そんなニュースをク

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊ふらっとサロン骨格矯正カイロプラクティック院たけ院長プロフィールはこちらこんにちは、ふらっとサロンの河合です。ようやく暖かくなって、過ごしやすい季節になってきましたね。近所の公園を散歩していても、春の風が心地よくて「いい季節だなぁ」としみじみ感じます。でも、この時期によく耳にするのがこんなお悩みです。「春眠暁を覚えずって言うけれど、それにしても眠すぎる」「特にお昼ご飯を食べた後、仕事が手につかないくらい猛烈に眠くなるんです……」あ

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊ふらっとサロン骨格矯正カイロプラクティック院たけ院長プロフィールはこちら栃木県上三川町で「好きなことを思いきり楽しめる身体づくり」をサポートしている、ふらっとサロンの河合です。これは、施術をしている方なら分かると思うのですが、👉「人の身体は整えるのに、自分のことは後回し」つい、こうなりがちです。気づけば、疲れが抜けきらないまま日々が過ぎていく。「これはいけないな」と思い、先日、久しぶりに自分の身体を整えてもらうことにしました。

毎年のことなんだけど…GWは、パソコンとにらめっこしながら仕事ちなみに5/3までは、仕事があるそれ以降は、パソコンをちょこちょこやる程度だけど、何気に電話もかかってきたりで休めるわけではないでも、栃木県の上三川にある白鷺神社には行ってくる予定！わんこのおみくじがあるので、購入してくるぞ

「……今日は、新4号の喧騒を離れ、静かに自分を磨き上げるとしよう。」​宇都宮から上三川方面へ。インターパークの新4号国道に近い、和の佇まい。今回の標的は、**「宇都宮天然温泉江戸遊」**だ。​（中へ入る）​広々とした内湯の空間が、戦士たちを迎え入れる。まずは儀式からだ。心臓から遠いところから「かけ湯」を徹底し、身体をお湯に慣らす。続いて、ゴシゴシと擦らず身体を洗い、内湯から身体を温めていく。これが指導員の流儀。​（内湯攻略：琥珀の熱波）​まずは、広大な内湯へ身を沈める。少し茶色

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊ふらっとサロン骨格矯正カイロプラクティック院たけ院長プロフィールはこちらこんにちは、ふらっとサロンの河合です。「最近、ちょっと歩いただけで足が重く感じる…」「将来、自分の足で歩けなくなったらどうしよう」そんな不安を感じたことはありませんか？先日、私のサロンにも50代後半の男性が、そんな悩みを抱えてお越しになりました。その方は、趣味の散歩を楽しみたいのに、股関節がうまく動かず、すぐに疲れてしまうことにショックを受けておられま

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊ふらっとサロン骨格矯正カイロプラクティック院たけ院長プロフィールはこちらこんにちは、ふらっとサロンの河合です。先日、神社巡りで茨城県にある「大甕（おおみか）神社」へ行ってきました。歴史・神話好きの私としては、天孫神に最後まで抵抗した神様が封じられているという伝説に、とても興味を惹かれる場所なんです。ここには、巨大な岩山そのものが御神域となっている場所がありまして、その頂上の「本殿」へ行くには、鎖を頼りに岩を登る『鎖場

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊ふらっとサロン骨格矯正カイロプラクティック院たけ院長プロフィールはこちらこんにちは、ふらっとサロンの河合です。毎日しっかり運動している。食事にも気をつけている。お風呂上がりには、ストレッチも欠かさない。それなのに、なぜか体が固い。ほぐしてもらった直後は少し楽なのに、気づくとまた元に戻っている。そんな感覚、ありませんか。「ちゃんとやっているのに、なんで変わらないんだろう」そう感じると、少しがっかりしますよね。真面目に身体と

スクール生限定の少人数制レッスンで、上達を目指そう！！◆日程5/2(土)10：00～10：5011：00～11：50◆対象スイミングスクール生①16級・17級②8級・9級◆定員各時間５名◆料金1,100円（税込）◆申込：4/22(水)12:00～定員になり次第受付終了申込みはこちら▶スクール生限定特別練習会-Googleフォーム①QRコードを読み込んで、申込フォームに必要事項を入力して

花火大会って、打ち上げそのものは最高なのに、終わったあとの渋滞や駐車場の混雑で一気に疲れてしまうことがありますよね。尊徳夏まつり大花火大会も、しっかり楽しみたいほど「どこに泊まるのが正解なんだろう」と迷いやすい大会です。しかも、「見えるホテル」を探していても、実際には部屋からの見え方だけで決めると失敗しやすいのがこのエリアの難しいところ。そこで今回は、会場へ動きやすいこと、花火のあとに無理なく戻れること、泊まって満足しやすいことを重視して、尊徳夏まつり大花火大会で使いやすいホテルを厳選しま

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊ふらっとサロン骨格矯正カイロプラクティック院たけ院長プロフィールはこちらこんにちは、ふらっとサロンの河合です。「最近、なんとなく頭がぼーっとする」「深呼吸しようとしても、うまく吸えない感じがあって…」先日、サロンにいらっしゃったお客様から、こんなご相談をいただきました。病院に行くほどではないけれど、一日中スッキリしない。そんな“はっきりしない不調”を抱えている方は、本当に多いものです。「自律神経の乱れ」と諦めていま

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊ふらっとサロン骨格矯正カイロプラクティック院たけ院長プロフィールはこちらこんにちは、ふらっとサロンの河合です。「首や肩がずっと重くて、家事をするのも億劫…」「マッサージに行くとその場はスッキリするけれど、翌朝にはまたガチガチに戻ってしまう」そんな「出口の見えない不調」に、もう何年も付き合っていませんか？実は私も、会社員時代はひどい慢性頭痛と肩こりに悩まされていました。毎日、鎮痛薬を飲み、休日も疲れが取れずに寝て過ごす。そん

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊ふらっとサロン骨格矯正カイロプラクティック院たけ院長プロフィールはこちらこんにちは、ふらっとサロンの河合です。ここ、上三川町でも最近は一気に冷え込んだり、かと思えば急に暖かくなったり。季節の変わり目は、お身体のメンテナンスにいらっしゃる方も増えています。そんな中、よく耳にするのがこんなお悩みです。「マッサージに行っても、その場は良いけど次の日には戻ってしまう…」「ストレッチを頑張っているのに、なんとなく重だるいのが抜けない…」

はじめてプールを習うお子様にぴったりの一日体験満３歳～年長さんが対象です◆日程5/16(土)12：00～12：5013：00～13：505/23(土)12：00～12：5013：00～13：50◆対象満3歳～年長※小さなお子様はオムツがとれていること◆定員各時間5名◆料金1,500円（税込）◆持ち物水着、水泳帽子、バスタオル、バスタオル用ビニール袋、靴袋、アームヘルパー（お持

はじめてプールを習うお子様にぴったりの一日体験満３歳～小学６年生までのお子様が対象です◆日程5/2(土)10：00～10：5011：00～11：50◆対象満3歳～小学6年生※小さなお子様はオムツがとれていること◆定員各時間10名◆料金1,500円（税込）◆持ち物水着、水泳帽子、バスタオル、バスタオル用ビニール袋、靴袋、アームヘルパー（お持ちの方）◆申込：4/17(金)12:00～定員になり次第受付終了

夏がもうすぐやってくる！！今からはじめて泳げるようになっちゃおう♪◆日程5/8(金)～5/28(木)※日曜日を除く◆対象満3歳～小学6年生※小さなお子様はオムツがとれていること以前、ご参加されたお子様もご参加いただけます。(ただし、2026年3月・4月に受講されたお子様はお受けできません)◆定員20名（先着順）◆料金4,000円（税込）/全3回分◆持ち物水着、水泳帽子、バスタオル、バスタオル用ビニール袋、靴袋、アームヘルパー（お持ちの方

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊ふらっとサロン骨格矯正カイロプラクティック院たけ院長プロフィールはこちらこんにちは、ふらっとサロンの河合です。先日、鹿沼市口粟野にある「マレタケ荘ソラソラ」さんで、施術体験会を開催させていただきました。自然に囲まれた、本当にゆったりとした時間が流れる素敵な空間です。ソラソラさんは、身体に優しい「薬膳ランチ」で有名なお店なんですよ。「なんか通じるものがある」嬉しい出会い店主のミカさんとお話ししていると、自然と「身

本日は広島県にて地域貢献活動として御調高等学校男子ソフトボール部との練習会がありました🥎アップは私が担当し何を意識しているか、どのように考えているかを指導しました😊試合でのパフォーマンスを良くしていくには大切なことなので続けて行ってほしいと思いますその後は男子トップリーグの選手からの指導を真剣に聞いていました‼️インターハイ優勝目指して頑張ってください🏆🥇宇都宮の整骨院・整体のざわ整骨院栃木県宇都宮市「のざわ整骨院」は、腰痛肩こりぎっくり腰坐骨神経痛スポーツ外

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊ふらっとサロン骨格矯正カイロプラクティック院たけ院長プロフィールはこちらこんにちは、ふらっとサロンの河合です。すっかり春らしくなり、桜が綺麗な季節ですね。先日、私も近くの公園に夜桜を見に行ってきました。ライトアップされた桜があまりにも見事で、時間を忘れてずっと上を見上げていたんです。「きれいだな〜」と感動に浸っていたのですが……帰り道、ふと気がつきました。なんだか首の後ろがズーンと重く、ガチガチに固まっているんです。「やっ

４日（土）県建築士会宇都宮支部主催の３回目「お花見しようよ！」が上三川城址公園にて開催されました「春に三日の晴れなし」昨日は抜けるような晴天でしたがこの日は予報通りの曇天で今にも降り出しそうな空模様でした花見の会場は駐車場が少ないので少しでも運動不足を解消するため歩いて行きました着いた１１：１０頃には城址公園の桜は丁度満開状態です上三川城址公園は上三川城は建長元年（1249年）から慶長2年（1597年）までの350年に渡り栄えた中世の平城であり、現在はその城跡を

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊ふらっとサロン骨格矯正カイロプラクティック院たけ院長プロフィールはこちらこんにちは、ふらっとサロンの河合です。今朝、朝食を終えて椅子から立ち上がろうとした瞬間……「あれ？なんかちょっと腰がヤバそうだな…」と、思わず動きを止めてしまいました。「痛い！」というわけではないんです。歩いたり、動いている時は全く問題ありません。でも、椅子から立つ時や、床のものを拾って起き上がる時など、「動作が切り替わる瞬間」になんとも言えな

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊ふらっとサロン骨格矯正カイロプラクティック院たけ院長プロフィールはこちらこんにちは、ふらっとサロンの河合です。先日、商工会が主催する健康セミナーに参加してきました。講師は、スポーツ科学を専門にされている大学の先生で、実際に身体を動かしながら、ストレッチや動きのコツを体験していく内容でした。「なるほど、この角度で動かすとここに効くのか！」と、専門家の私にとっても新しい気づきが多く、とても実りある時間を過ごすことができました。さ

小・中学生向け体験会開催！【日程】①4/15(水)18：30～19：30②4/22(水)18：30～19：30③5/6(水)11：00～12：00④5/6(水)13：00～14：00【対象】小学生～中学生【定員】各回3名（先着順）【参加費】1階1,000-（税込）【会場】①②2階リラクゼーションルーム③④2階中会議室【申し込み】4/4(土)9：00～各開催日の前日まで申込はこちら▶▷▶【4月・5月】プログラミング体験

吉野家の株主優待券は、保有株数が最低単位だから、５００円券が４枚しか来ないけど、使う場所が無くて持て余す！父がいた頃は喜ぶのであげてたし、父名義、母名義でも買ってたので、結構な数だったが、今は４枚でも頑張らないと使えない。「はなまるうどんジョイフル本田宇都宮店」フードコート内だけど、ジョイフルとジャパンミートは、毎回寄るので、ここが便利。ただしここまでランチはガマンなのだ。「かけうどん（小）」３６０円

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊ふらっとサロン骨格矯正カイロプラクティック院たけ院長プロフィールはこちらこんにちは、ふらっとサロンの河合です。「最近、階段を上る時に股関節が詰まる感じがする…」「太ももの前や外側が、いつもパンパンに張っている…」そんなふうに感じたことはありませんか？そして、一生懸命に太ももをマッサージしたり、股関節のストレッチをしたりしても、なかなかスッキリしない。そんな経験、おありかと思います。マッサージしても、すぐに痛みが

"フジ連続ドラマにも出演上三川出身の俳優藤田さん、とちぎ未来大使に「栃木バズらせ俳優」魅力発信"https://l.smartnews.com/m-7qgEDeko/65FJS4応援します

父は「吉野家」が大好きだったので、生前は優待券あげてました。ところが今は近隣に吉野家が無く、クルマで３０分以上かかるところにあるから、わざわざ行かないんですよ。で、あげちゃったりしてたけど、これまたうっかり去年届いたのを忘れてた。だけど、下道で会社終わってから東京向かうときは、都合よくお店があることに気づいたの！「吉野家新４号上三川店」仕事終わって支度して東京へ向かい、２０時頃なので激空腹状態で来

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊ふらっとサロン骨格矯正カイロプラクティック院たけ院長プロフィールはこちらこんにちは、ふらっとサロンの河合です。剣道のすり足って、子どもの頃は正直「これ、何の意味があるんだろう…？」って思っていました😅私は小中学生の頃、剣道をしていたのですが、あの独特の足さばき、ちょっと不思議じゃなかったですか？✨前に出した足をそのまま運ぶ感じ。もっと普通に歩いたほうが早そうだし、もっと大きく動いたほうがラクそうに見えるし…当時の私は、か

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊ふらっとサロン骨格矯正カイロプラクティック院たけ院長プロフィールはこちらこんにちは、ふらっとサロンの河合です。朝晩はひんやりするのに、昼間は少し暑い。季節の変わり目は、体温調節が難しく、体調を崩しやすい時期ですね。「昨日は平気だったのに、今日はなんだか鼻やのどが気になる…」「鼻がムズムズして、頭までボーッとする…」こんな不調を感じる方が多くなる時期です。健康管理士一般指導員として、日々お客様の生活習慣（栄養・運動・睡眠）の

はじめてプールを習うお子様にぴったりの一日体験◆日程4/11(土)12：00～12：5013：00～13：504/18(土)12：00～12：5013：00～13：504/25(土)12：00～12：5013：00～13：50◆対象満3歳～年長※小さなお子様はオムツがとれていること◆定員各5名◆料金1,500円（税込）◆持ち物水着、