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今日は佐々木かをりさんの言葉です。人生はジェットコースター上がったり下がったり±ゼロ落ちそうになったら両手を離して笑ってキャーと言いながら底へ落ちれば余力で加速がついて、気が付けば次の上り坂の中腹友だちになってくれると、とっても嬉しいです。友だち追加ボタンを押してください。友だちになっていただいた方には、「睡眠改善の13ヶ条」と「オーソフードスタイル(お食事ガイド)」を差し上げます。***************************栄養睡眠カウ
いつもは速見ジャンクションを過ぎて、緩やかな上り坂をのぼりはじめると、左手に別府湾が広がり絶景ですが、今日は雲ってて、何もみえません…(泣)。
前回の続きです。GWは家族で熱海一泊旅行。初日は早くいって、熱海の先の伊東のシャボテン動物公園にに行く。もう数百メートルというところで、クルマのトラブル発生。なんとか50メートルくらいさきの駐車場に止める。この駐車場、「さくらの里」のような名前が入口にあって、ぱっと見シャボテン動物公園や大室山観光客向けとわからない。それが幸いして、10時半くらいだったけど数台の空きがあった。駐車場に着いたら、ちょうど今までクルマ止めました、という家族で来ていた感じの男性が手伝ってくれた。私は停める
トレーニングの記録です🏃♀️昨日の午前中気温15度湿度41%☁️車で丘陵公園へ飲み物とか積んでってゆっくりじっくり走ろうと思いスタートまず上り坂💧この先はさらに急な上り坂になる…急な上り坂の途中で、、はい💨すぐギブ💨歩きましたよ午後から雨予報の空や☁️そしてまた走ったり上ったりおりたり緩めの道選んで行ったり来たり同じような景色ばかり撮ってた1時間は頑張ろう!と思ったのに30分で気がついたら車に飲み物取りに来てた本当に意志が弱いですそして今日は1日雨
☆10万ダウンロード突破『お金の赤本』2冊無料プレゼント中☆▼無料プレゼント受け取りはページの最後から▼==============人生には上り坂の人生と下り坂の人生があります。あなたはこの人生の違いは何だと思いますか?私は上り坂の人生を歩んでる人たちは常に挑戦を意識してる人だと思います。逆に下り坂の人生になってる人たちは変化を嫌って先送りばかりしてる人たちです。世の中の本質は変化だと私は思います。宇宙も常に変化していくし地球も常に変化していくし世の中も常に変化して
NHKBSの「こころ旅」っていう番組に出ている火野正平さんをご存じですか?昔は役者としてブイブイ言わせてたようだけど、今はすっかりお爺ちゃんになってしまいましたな。この人が日本中を自転車で訪れて、視聴者からの懐かしい思い出をよみがえらせるってな内容の番組です。モットーは「人生下り坂最高!」という事で、とにかくノンビリ旅なんですな。車に自転車を積んで、高い場所まで行ってそこを出発点にするもんだから、行程の多くが下り坂って事になります。そして、1時間も走らない内に昼食という事にな
今日!衣笠山公園に向かうらいあ。ひーひーふうー!のぼってのぼってもういややー!ってとこで、衣笠神社。おこまさんの目が不自然に赤い!あとから塗りましたね?イタズラですかっ??!お邪魔しますよ!(・∀・)ほふーん2段目のおこまさんおこまさん、だよな?目がっ!目があぁぁぁーっ!!狛犬かっ??!なんかこええことになっちょる!ひいひいひい!手水。龍がおらーん。第3段!狛犬大バーゲン(*´╰╯`)♡*.。いずれも目が不自然にあかーい!!どうかどうかお怒りが静み
こんばんは。叶流歌です。いつもと違うコースをランニング&ウォーキング。ラストはなんがーーーい上り坂何でこっちにしたんだ!心の中で呟き呟きながらゼーハーゼーハー。やっぱり私は上りは苦手だでもさ、橋の上でこんな顔されちゃうとさ、頑張っちゃうんだよな!
↑の記事をアップしたのが3年前の3月29日その時点からの"5年前"なので、計算すると(いや計算しなくてもパッとわかるよね)、今から8年前の古ーい話😅で、3年前といえばコロナコロナコロナ……で世間が騒がしかった割には長野選手が云々とか私ってやはりどこか抜けてんのね😅というか長野選手、まさか↑の記事から事態が進展して古巣に戻ってしまうことになるとは🥺人生には3つの坂があり一つは上り坂二つ目は下り坂三つ目は"まさかの坂"……とは言うものの、わざわざ"まさかの
☆リアルzoomセミナーで1000人が集結した伝説のセミナー!!こちらも好評により、上映しています♪「強運を科学するセミナー」随時行います。こちらもオススメです。申し込みはこちらhttps://onl.bz/JR4VWu9=======================道にはいろいろな坂道がある上り坂下り坂そして、ビックリの「まさか」思いがけないとき、ところ、で、やってくる歩かなければわからないもの。私の志は『日本や世界を精神的・肉体的・経済的に浄化
⚾️侍JAPAN🇯🇵最高🙌🏻✨saeです😊運良く今日は午後出勤でギリギリ優勝の瞬間を観れました💗まもなく大阪マラソンから1ヶ月が経とうとしていますまだ書いててもいいん?備忘録やしいっか。🤣えっと…旦那はんを抜かしてったとこまで書いて👉👈🙄💦そう。後半戦。これは完走できるかも-̗̀💡̖́-とは思いながらもいまのわたしにはこのペースでは絶対速すぎるし、もしかしたらどっかで急に苦しくなるかもしれへん…っていうのがずっと頭の片隅にあってムリせんと、とにかく完走目指そう♬
人生には3つの坂があると聞いたことがある。上り坂下り坂ま坂平坦な道ばかりではなく、上ったり下ったり、一日の中でも変化する。え、まさか!と思うようなことが起こることもある。そんな時こそ、落ち着いて対応できるようになりたい。起こったことにそうきましたかと楽しめる余裕を持っていたい。きっと必然でちょうどのタイミングで起こったことだと思うから。《募集中》お習字セラピー3月24日開催『2〜3月のお習字セラピー』大阪北摂箕面小野原お習字セラピー【誠華】マザーズ
はだの丹沢水無川マラソンには何回も出走しているのですが12月初旬の秦野しか知らないのですマラソン当日は走るだけなので景色を楽しむ余裕はないたまには違う季節にマラソンコースを巡ってみよう秦野駅から水無川を遡り富士見大橋へはだの丹沢水無川マラソンハーフの5km地点を過ぎたあたりになりますここから上りがはじまるしばらく上ったあとはゆるやかな下り今まで気づかず通過していましたが葛葉川という川がある葛葉川です水無川より水が無いかんじか以前のコースは高野山真言宗小山寺金蔵院
お昼頃、ウォーキングでNTT中央研修センタ(旧中央電通学園)沿いの上り坂を歩いていると、歩道上にある数個の赤いものが目に飛び込んできます。ウム!何だろう?歩道に赤いものが・・・。近づくと花びらのようです。真上を見上げると5mほど上空に満開になった椿の花が咲いています。上空には椿の花が満開!そう、ピークを過ぎた椿の花が落ちているようなのです。今日の気温は東京でも19度を超え、一気に暖かくなったことから散り始めたようです。NTT中央研修センタの敷地内の椿我が家の近くに戻ると、数年前
今週登場のわんちゃんは・・・・・・笑顔満開のこのわんちゃんにはたっぷり癒されていましたので、しばらくこのページのままで良いと思っているのですが、川柳の投稿を続けるためにこのページを捲りましょうかねさて、今週登場のわんちゃんは、お散歩中に上り坂で息切れを起こしている飼い主さんに対して喝を入れているようです。骨太でガッチリしていそうな体型から、やはりお散歩中の坂で鍛えられたのでしょうか?普
もっと早く気付けば良かったのですが・・・《ハチミツの見分け方:初級編(冬季)》でも書きましたハチミツの結晶化、私のハチミツも絶賛白くなっていますよね、まだまだ今の季節は。これを経過観察しようかなと、やっと気付きましたが、もう立春を過ぎちゃってますから、暖かい日もあってそうは溶けないとは言え、下り坂傾向の日々とは違いますので経過観察にならない。でも、このくらいはカチコチになってますってイメージは伝わると思いますので、載せておきます。はい、カチコチ!このくらい白くなってしまいますと、もう、
こんばんは。愛知県豊橋市在住、氷見でございます。この地球上の坂道のうち、上り坂と下り坂、どっちが多いでしょうか?そんなデータはありません。誰か、わかる方、教えてください。正解は・・・上り坂も下り坂も、同じ数です。上り坂も、反対側から通れば下り坂だからです。下り坂も、反対側から通れば上り坂だからです。では、人生において、下り坂と上り坂、どっちが多いでしょうか。下り坂、と答える人は、あんまりいないのではないでしょうか。かくいう私も、上り坂が多いと感じています。上り坂のように
今日は、近所にある橋をひたすら往復するという荒行にでましたぼちぼちな坂道になっております。片道500m、、、帰りももちろん500m平らなところは、往復で40mくらいかな~~これを、、、、20周!!っておもっていたけど、どうせならとハーフほど走りました21周して、のこりの100mくらいを、平らなところで処理1時間49分3月21日に走るマラソンコースではおおむね10KMの上り坂があって、あとは下りと平坦上りに耐えるため
2024年パリオリンピックマラソン日本代表選考レース、マラソングランドチャンピオンシップ(MGC)のコースが決まったとのアナウンスがありました。早速、MGC公式サイトで確認しました。2023年10月15日に号砲される今回のMGCコースは、国立競技場を発着点に、一部周回コースも取り入れ、東京の主だったところを走るというものです。前回(2019年)は浅草や両国を巡り、日比谷通りの折り返しは増上寺の辺りでした。今回は浅草・両国へは行かず、秋葉原・上野を走る。日比谷通りの折り返しは内幸町であること
昨日朝夕方どっちがどっちか分からんなぁ・・・・・夢ひとつデパートで黄色いランドセル!買ってた。(孫、中学生・・・)????!ふたつ自転車で下り坂を降りて来たのに下りたとたん引っ返して上ってた!2回も・・・
2022年11月12日(土)鬼橋バス停を過ぎてからもハイペースで歩くアナログ。このまま道なりにまっすぐ進むのかと思ったら…ビニールハウスの手前で狭い道に右へ曲がる。農道のような道をしばらく歩く。やがて“農道”区間は終わり、先の四つ角を左へ。今度は二車線の“広めの農道”に出た。だが、画像の竹やぶ辺りから上り坂になっていた。コース全体の半分は過ぎたが、ここからがメインと言うべきか一番キツい区間だった。次第に歩行者の渋滞のように列ができ始めた。前方を歩く年配の方々の歩くペースが落ち
寒さ対策として”三つの首”を温めよ、って最近よく言われます。・首・手首・足首の3か所のことです。…これ、孫の手的には、一番最初の”首”に納得がいかない。例えて言うなら昭和の結婚披露宴でのおじさん達のスピーチに「これからは3つの”袋”を大切にしてください。それは・胃袋・給料袋そして・お袋です。」←ここで笑いを取る^^;。ってのがありますよね?あと「人生には3つの”坂”があります。・上り坂・下り坂そして・
木曜主婦ランの方々☺️毎週元気頂いてます😌皆さんこんにちは石井です🔥早速本題に入ります‼️マラソンシーズン真っ只中。ということで毎週末皇居で30kを参加者の方と走らせていただいてるのですが、、、そのレッスンの最中に、『上り坂の走り方』どうしたら楽に走れるの?といったご質問が特に多かった、、、🤔ですので、私なりの答えをお伝えします‼️結論、、『腕を力強く振る』もうこれしかないです。箱根駅伝の山の神3名今井正人さん、柏原竜二さん、神野大地さん、全員腕を力強く振ってます
2023年うさぎ年🐇ピョンピョン🐇飛躍するピョンピョン🐇跳ねるうさぎ🐇は持久力があり上り坂もピョンピョン🐇登ってしまうそして休んじゃダメだよ🐇休んじゃうと亀🐢に抜かれちゃう💦休まず前に前にピョンピョン🐇進もう✨
今日から仕事始め、という方も多そうですね。僕の会社は明日が仕事始め。なので、今日まで地元坂ランです。去年の年末から始めたピッチ180のトレーニング。坂ランでやってみた!ガーミン様のメトロノーム機能でピッチを180bmpにセット。上り坂も下り坂も、一定のピッチで走ることができました。が。もう、上り坂を行けば行くほど辛くなってきて前に進まなくなって。最後はヘロヘロで雪崩れ込みー。上りと下りでペースが1分も違う。上り坂の走り方って、
今日は、高峰mt.に行ってきました。昨日雪が降ったようで、スキー場への上り坂は真っ白。で、やっぱり、あれだけ登りのきつい道、FF車が登れなくて、結構な台数立往生していました。見た感じ、スタッドレスは履いていたようですが、登れませんでした。FF車で高峰行くならチェーンは用意した方がいいと思います。そして、心配した帰りの下りなんですが、あれって感じでほとんど雪はなくなっていました。これで、真っ白だったら、今度は事故連発だったりするからね。高峰の下り
人生には・・・上り坂・・・下り坂・・・・・まさか?色んな坂がありますが・・・2022年は、上り坂でしたセルフ脱毛を始め・・・水素吸入|安城の水素吸入ならリラクゼーション癒ごころ疲れた体を癒してくれるマッサージなら安城のリラクゼーション癒ごころの水素吸入ページです。水素は疲労や目の疲れなど、身体の不調の原因となる「活性酸素」を除去する作用があります。肩こり,目の疲れだけでなく免疫力アップwww.yugokoro.com水素吸入サロンを始め
家の近くにチョビが絶対に行かなかった散歩コースがありますこの長くゆるい坂道です散歩中、こっちの道に曲がろうとするだけでピタリと動かなくなってしまうチョビチョビにとって帰りに坂を上るのが余程嫌だったんでしょうでもココはデカイけどまだ4ヶ月のパピー、体力が有り余ってるのでこの通り私もココの速さに付いていけないのでAちゃんにバトンタッチ若いっていいなぁ1人遅れてゆっくり歩いて上がってるのに息切れしてるのは気のせいでしょうかもっと体力付けなくちゃ
小学校から高校まで地元の公立校に通っていました。どうやって決めた!とかではなく田舎だった事もありこの地区の子はこの学校みたいのが決まってて、みんな一緒に上がっていってました。関西に出てきて驚いた一つにみんな高校受験をする事!みーんなしてた事にびっくり!私の地元も試験はあったものの、全員受かる前提みたいな感じの試験だったので😂大学も指定校推薦で入ったので特にがむしゃらに勉強した記憶はなくて、、そういう経験ない事がちょっと嫌でした。勉強が大好き!とか得意!でもないけど大人になるとどんどん学