三重県ベリーダンス教室

お休みも開け、各クラスレッスン始まっています❤️★入門クラス６０分クラス月11:00水20:00土14:30未経験の方〜経験者の方対象クラスベリーダンスの基礎をじっくり練習しています⭐️ダンスを始めてみたい方、健康・美容・ダイエットの為に体を動かしたい方にもおすすめ💜体験レッスンご希望の方はお気軽にご連絡ください✨お問い合わせ↓エルクイーンベリーダンススタジオ09060849446lqueenbellydance@gmail.comLINE@lqueenbellyd

初級ベリーダンス教室ベリーエクササイズ教室各教室のご案内2019.11月～更新しました☆月曜日から順にご案内☆(月)単発イベントやワークショップ、講師育成レッスンのため、その都度ご案内します。(火)鈴鹿スポーツガーデン教室〒510-0261三重県鈴鹿市御薗町１６６９059-372-2511火曜日13時～14時ベリーダンス初級＆ベリーエクササイズ料金は月謝制。詳しくは施設利用状況により違いますのでお問い合わせください火曜日隔週

今月から、三重県四日市の自然の家さんの毎月のイベントにて、サンシャインベリーレッスンをさせていただくことになりました第1回目の4月も、お陰さまで、とっっってもいいお天気に恵まれて、爽やかで、心地いい、森林のマイナスイオンの中、レッスンができましたいつもは女性ばかりのレッスンですが、3才くらいのお子様から、お孫さん連れの60代のおじいちゃんまで、幅広い年齢層のご参加でしたボランティアの中学生や大学生のスタッフさんも一緒に無事に、森林浴しながらのサンシャインベリーレッスンは終了し、最後

まずご理解頂きたいことがあります。当協会ではベリーダンスの講師の育成ではなく、ベリーエクササイズの講師の育成をしております。ベリーエクササイズとベリーダンスは違います。ベリーエクササイズはベリーダンスの基本の動きを取り入れていますが、ベリーダンスの基本と同じではありません。自分自身の動きのなかで筋膜リリースができるようにベリーダンスの基本をそのまま使うのではなく、筋肉と骨と関節の動きや向きなどを考えて筋膜リリースできるようにしています。それが、協会独自のベリー筋膜エクササイズメソッドで

おはようございます久しぶりのブログです✨今日は、ママもパパもお爺ちゃんもお婆ちゃんも、家族みんなで、サンシャインベリーの、お知らせです今月から毎月、第3日曜日、四日市水沢にある自然の家さんで子供さんと一緒に、ママもパパも参加ができる、屋外のベリーエクササイズレッスンを始めます前半レッスン11時～12時まで後半レッスン13時～14時まで参加費無料の体験レッスンですぜひ、ご家族でご参加くださいねお問い合わせはこちらからお問い合わせその他のベリーエクササイズ教室や、

おはようございます❤今日はお知らせです～🎵4月から毎週月曜日は、鈴鹿市稲生町のカフェブロッケンさまにて、屋外レッスンが始まります✨芝生のフィールドで、きらきら太陽の下で、サンシャインベリーしませんか毎週月曜日の10時から11時までデトックスウォーターやスムージーなどのドリンク付きで、参加費は2000円ドリンクの準備の関係上、ご参加希望の方は、ご予約をお願いいたしますご参加希望の方はこちらからご予約くださいねお問い合わせ各教室、クラスのご案内はこちらからベリーエクササイズ教室

こんばんは2月最終日、、、明日から3月！！！ベリーダンスレッスンが始まって1ヶ月。。。体験レッスンやレッスンに来てくれることが本当に嬉しいです♡ありがとうございます♡でも、もっともっとたくさんの方にベリーダンスを知ってもらい魅力を感じてほしいと思います♪♪♪なので、体験レッスンキャンペーンをします♡体験レッスン500円のところをな！な！なんと！！！ペア割７００円です！！！！お一人様なんと３５０円！！！ベリーダンスに興味のある方、ダンス未経験の方も安心して受講していた

こんばんは🌙Happyvalentine'sday🌹💖私は自分へのご褒美にチョコを頂きました🍫笑今日は鈴鹿ハウジングセンターと鈴鹿エベックモアでのレッスン日！！！体験レッスンに来ていただきとっても嬉しい♡難しい～～！！！って言いながらも頑張ってくれました♪♪♪楽しいレッスンでした♡ありがとうございます😍普段使わないような筋肉や動きをするので初めは慣れないかもしれませんが、段々できるようになっていくので一緒にレッスンを頑張りましょう✨たくさんの方にベリーダンスの楽しさを感じ

2016年も、あと、わずか。最後の月、12月になりましたね。先月も、本当に、慌ただしく、充実した時間を過ごすことが出来ました✨ベリーレッスンでも、お陰さまで、また新たに、数名の初めての生徒さんがきていただけました。お誕生日会に、レッスン、イベント、新しい仕事の打ち合わせ、などなど、バタバタでした。そんな中、11月もイベントに出演させていただきまして、ゆめのたね、という、インターネットラジオの公開収録のイベントに参加し、踊ってきました今回は、ソロで踊ってきましたが、急遽、歌手のかた

11月スタートしましたね。今月も早速、生徒さんメンバーと、踊りに行ってきました(´艸｀)福祉施設のお誕生日会です～いつもどおり、何曲かご披露しまして、途中、みなさんと一緒に踊り、、、(*^-^*)私は、ベリーではなく、もぅまるで、モンキーダンスみたいになってしまいました(笑)あー、楽しかったー(〃'▽'〃)そして、最後に集合写真(*^-^*)こちらに踊りにくると、心の通い合いを感じたり、自分の心の中の、大切な気持ちに気づいたり、自分の過去の記憶が、感情と共に思い出され

「体幹」とは、体のどの部分を指すのかご存知でしょうか？読んで字のごとく「体の幹」ですから、胴体部分ですね。身体のコア（中心）となる部分です。お腹周りをイメージされるかもしれませんが、背中や腰周りも含めた部分ですね。体幹は、骨と筋肉からなります。体幹を構成する骨には、骨盤、背骨、肋骨（ろっこつ）、肩甲骨（けんこうこつ）などがあります。そして、その周囲を取り巻く筋肉には、深層筋、表層筋があり、この2種類の筋肉を総称して体幹筋と呼びます。深層筋は、身体の内側の深い部分にある筋肉です。インナーマ

おはようございます今日は鈴鹿のベリーエクササイズ教室、ベリーダンス教室のご紹介します～(〃'▽'〃)アクティ文化センター⬇⬇〒510-0234三重県鈴鹿市江島本町３０−１TEL0593881500ベリーダンスレッスン初級～中級火曜日PM19時～20時、20時～21時お時間はどちらでも大丈夫です鈴鹿スポーツガーデン⬇⬇〒510-0261三重県鈴鹿市御薗町１６６９TEL0593722511火曜日13時～14時通常ベリーレッスンと赤ちゃん子どもさん連れOKのママベリ

昨日は、椿大神社の別社の椿岸神社にて、独自の創作演舞である祈りの舞、安産祈願の舞を、ご奉納いたしました椿大神社は、導きの神様である、猿田彦様が主祭神です全国各地、導きの神様である猿田彦様をお祭りされている神社はたくさんありますが、たくさんの神社の中でも、こちら、三重県鈴鹿市の椿大神社は、猿田彦様の、総本宮になりますそして、別社に、椿岸神社がありますこちらには、天鈿女命（ｱﾒﾉｳｽﾞﾒﾉﾐｺﾄ）様を主祭神として、祭られています。天鈿女命様は、猿田彦様の妻神様です。神話では、

パワースポットの旅、今回は、あちこちいろんなところでお祭りされている、日本の代表的な神様、龍神さま。今回は、龍神さまの総本宮である、奈良県の丹生川上神社に参拝してきました。奈良県の吉野の山奥をずっとずっと進み、山の、かなり高いところまで車で走ると、鳥居がみえてきました～！到着！！いよいよです！うわぁ、すごいー！！！ピリッと厳しい感じ、自然の厳しさを感じるような、そんな感覚です。手水舎で、清めて、本殿へあ！！龍神さま！！今にも天空に昇っていきそう、、、そして、

お盆休み、実家へ帰ったり、海外へ旅行へ行ったり、お祭りがあったり、と、いつもの生活環境がかわり、やたらと食べ過ぎてしまったかた、休み前より、ポッコリお腹になっていませんか？？そもそも、食べすぎたカロリー分が、脂肪に変わるまで、どれくらいの時間かかるか、ご存じでしょうか？なんと、2週間なんですね！お盆休み食べ過ぎたかた、まだまだ、余裕で間に合いますよ～なので、それまでに、なんらかの対策をすればいいわけですが、出来るだけ48時間以内を目標にしてみましょう。食べ過ぎて、翌日体重が増えてて、焦

仙人が酔うほど美しいといわれる、仙酔島に行ってきましたぁ(´艸｀)この島は、島全体がパワースポットと言われています。では、では、まず、はじめに、こちら。仙酔島に降りてすぐに、、、こちらのトンネルみたいな大きな岩がお出迎え♥なにか、じんじん、パワーが、感じられました。穴の中を通り抜けて、、、わぁぁ～(´艸｀)となりのととろみたいな世界観～！！木のトンネルの道を歩きます♪もぅ、ここですでに、じわぁぁっと、何かを感じるぞo(^-^)oﾜｸﾜｸしばらく、歩くと、砂浜に到

今年のお盆休み、ついに、ついに！！厳島神社に参拝に来ましたぁ(´艸｀)海に浮かぶ鳥居や～！テンションあがります～(笑)そして、そして、うわぁ、パワーがすごい、、、やっぱり、すごいですずっと、参拝しに来たかった、厳島神社。思った通り、すごいところです。雄大な海の力と宮島の神々しい土地のパワーを感じました。そして、、、、こちらでもご参拝キラキラ光ってます～朱色が鮮やかで、キレイです～そして、、、、いよいよ、本殿ですうわぁ～(´艸｀)竜宮城みたい～(〃'▽'〃