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初級ベリーダンス教室ベリーエクササイズ教室各教室のご案内2019.11月～更新しました☆月曜日から順にご案内☆(月)単発イベントやワークショップ、講師育成レッスンのため、その都度ご案内します。(火)鈴鹿スポーツガーデン教室〒510-0261三重県鈴鹿市御薗町１６６９059-372-2511火曜日13時～14時ベリーダンス初級＆ベリーエクササイズ料金は月謝制。詳しくは施設利用状況により違いますのでお問い合わせください火曜日隔週
あけましておめでとうございますお正月は楽しく過ごされましたか？年末のクリスマスから、お正月まで、飲んで食べての忙しい日々を過ごされたのではないでしょうか？お正月も終わり、そろそろ仕事始め仕事用の制服を着てみたら、、、な、な、な、なんとスカートのファスナーが閉まらないなんて経験、ありませんか依然、ブログでもポッコリお腹について掲載しましたが、食べ過ぎてから、脂肪に変わるまでの期間は約2週間なのです。ということは、2週間以内に、何かしらの対策をすれば、体に定着しないのですよ去年
昨日のエベックモアでの、ベリーエクササイズとっても楽しかった✨ベリーダンスを始めて、6年。ベリーダンス、ベリーエクササイズの講師をさせていただいてから、4年。レッスンを通じて、思うこと、たくさんありますが、その中でも、私自身も含め、生徒さんの体の変化はすごかったな40代、50代くらいになると、やはり、代謝がおちてきますので、見た目は、スリムに見える方でも、脱いでみると、お腹の贅肉、背中のお肉が気になる方、たくさんいらっしゃいました。とある、50代の女性顔も小さいし、手足も細く、、
2016年も、あと、わずか。最後の月、12月になりましたね。先月も、本当に、慌ただしく、充実した時間を過ごすことが出来ました✨ベリーレッスンでも、お陰さまで、また新たに、数名の初めての生徒さんがきていただけました。お誕生日会に、レッスン、イベント、新しい仕事の打ち合わせ、などなど、バタバタでした。そんな中、11月もイベントに出演させていただきまして、ゆめのたね、という、インターネットラジオの公開収録のイベントに参加し、踊ってきました今回は、ソロで踊ってきましたが、急遽、歌手のかた
