三転倒立

皆さんこんにちは。グローバルキッズパーク大田原店本日も児発のお友達も元気に入室しました早い時間から入室して好きな活動を探して取り組みましたグローバルプリントの学習タイムも頑張りましたプレイルームでの活動🎈風船遊び、マット遊び巧技台や自分で用具を組み込んで・・・オリジナルの遊びを考えて飛ぶ・くぐる・三転倒立…などの活動を思う存分楽しみました本日も時間いっぱい楽しんで素敵な表情や笑顔を見せてくれました

王子小劇場ショーケース『見本市2024〜しばいぞめ〜』2024年1月5日（金）〜9日（火）王子小劇場舞台監督：水澤桃花（箱馬研究所）舞台監督補佐・宣伝美術：内田倭史音響：イサカトモフミ照明：黒太剛亮（黒猿）照明補佐：中村仁（黒猿）企画担当：葛生大雅、山本真生企画アドバイザー：平井寛人当日運営：井上瑠菜、笠浦静花撮影：渡邉結衣ふわふラプニカ『出血大サービス‼︎天使の羽根もぎもぎ放題〜ただいまセール中〜』作・演出：おさべせりな制作：岩瀬優宣伝イラスト：おさべせりな

グローバルキッズメソッド下高間木店です下高間木店では毎週火曜日に【ヨガ】を行い、毎週木曜日に【ダンス】のレクレーションも取り入れていますヨガは心身のリフレッシュや、普段使わない筋肉を鍛えて体幹を強くするまた、ダンスはリズム感を養ったり、筋力アップにも繋がります12/26のレクリエーションは、『大松山公園』＆『ドッジボール』でした！みかも山公園に行く予定でしたが、情緒不安定になっているお友達の影響から安全性を考慮して近くの公園に変更しました。みんなに説明したら快く了承して

グローバルキッズメソッド下高間木店です下高間木店では毎週火曜日に【ヨガ】を行い、毎週木曜日に【ダンス】のレクレーションも取り入れていますヨガは心身のリフレッシュや、普段使わない筋肉を鍛えて体幹を強くするまた、ダンスはリズム感を養ったり、筋力アップにも繋がります12/23のレクリエーションは、『ミナルコーチのダンス』＆『クリスマスケーキ』でした！まずはミナルコーチのブレイクダンス！まずは準備運動！体幹もしっかり鍛えていきますストレッチ後恒例のブリッジ＆三点倒

グローバルキッズメソッド下高間木店です下高間木店では毎週火曜日に【ヨガ】を行い、毎週木曜日に【ダンス】のレクレーションも取り入れていますヨガは心身のリフレッシュや、普段使わない筋肉を鍛えて体幹を強くするまた、ダンスはリズム感を養ったり、筋力アップにも繋がります12/16のレクリエーションは、『ミナルコーチのダンス』＆『クリスマスランタンづくり』でした！まずはミナルコーチのブレイクダンス！ミナルコーチが１０時に来てくれてみんなでブレイクダンスに挑戦！まずは準備

今のうちから直しておきたい、がにウデとは？お客様があなたのファンになり自信にあふれたヨガインストラクターを養成するヨガ講師の藤田生子（Shoko）です。がにウデ。がにウデとはなんだー？笑私が勝手に呼んでるだけなんですが、がに股の腕版です！太陽礼拝で、プランク、チャトランガ、ダウンドッグこのあたりのポーズでヒジが外に開いてる状態のこと。ワキはしめる意識があるけどヒジが開

どうも。とってもとってもお久さしぶりです。暑くて運動する気になりません。最近は2日に1回の筋トレと朝と夜の三転倒立。寝る前のストレッチ。です。。。冷房が苦手なので、なるべく午前中は扇風機＆窓全開にて頑張っていますが、午後、西側の窓から日が差してくるとアウトです…。そんな感じで筋トレ、はこれからはちょっとお休みかな～。と思いつつ、新たに三転倒立してますｗｗｗこれが楽しい！！！なんだか朝晩各1分ずつがダイエットに良いっていう記事を読んで、それまでちょいちょいやっては

こんにちはTAMAYOです。ブログご訪問ありがとうございますやる気も体力もすっかり元どおり。張り切っていくぞーの一日でした。逆転のアーサナを時間をかけて練習しました。大人になって久しぶりにやったら出来なくなっていて驚くその一番の代表が逆立ちはじめ逆立ちの練習には壁を使います。足を蹴り上げてもなかなか壁まで到達しない腕の力がなくて倒れてしまう・・・そんな事をひたすら繰り返します。焦らず何度もチャレンジが求められるので、やるのかやらないのか自分と

キッズヨガは今、発表会の練習中です。逃走中やりたい～来て早々遊びたい遊びたいと騒ぐ子もｗ発表会終わったらね～ヨガは本来競うものでもないし、発表するものでもありません。でも、子供は大人と違って、健康のため、とか体力向上のため、とかモチベーションにがんばれるものではないので目標を作ってヨガのポーズを練習しています。年に1～2回くらいですが、それ以外ではヨガゲームをしたり、工作をすることもあります。今は11月の発表に向けて一つ一つのポーズに取り組んでいま

こんばんは家でヨガをしていると、次男が一言。「ママにできて、俺にできないわけがない！」次男はここまでしかまだ足が上がらない。ママはここまで。今の所ママの方が足あがってるね☆「くぅ〜。」と悔しがる次男。頑張れ。ママ負けず嫌いやからね、次男より絶対先に出来るように練習します(๑˃̵ᴗ˂̵)でもママ、頭立ちはできるのです！「すげぇ〜俺でけへんのに」と…出来なくても、練習すればできるようになるのです！何事も諦めず、頑張ってね♪YogasalonSunny

お誘いをいただき、初メンバーたくさんのなか面河渓へ紅葉狩りツーにいってきました(^^♪ちょこちょこ合流していきアメリカン3台、ネイキッド１台、スポーツ１台の５名と５台＾＾今日は近場ということで、のんび～り。のんび～り。面河渓の近くにありますおもごふるさと村です。ごはんものもいっぱいあるので休憩にはおすすめです。※開いてないときもあるので要注意。紅葉がきれいだったのでここでしばし撮影タイム。寒さに震えるS氏の横でセクシーなＮ村氏。美脚。

皆様、おはようございます。今日も来て下さり、ご縁に感謝いたします。良き気づきがありますように・・・。Ｏｗｎｄブログ更新（レイキ～子供への連続ヒーリング）次女さんの、三転倒立ですが・・・、この前、もうどうでもいいやと思ったら、そのほうが出来そうな気がした。と元気にな様子で報告してくれたのですが・・・、どうも相手の子も足が上がらないらしく、更には、次女の足が向かってくるのが怖くて持てないらしい。という事で、完成の見込みは薄そうです。相手の子に関して

三転倒立練習中！

このところ何かブログに手つかず。ぼや～ねむ～い！が１～２時間やってくる日が続く。寒波でお布団が恋しいからかもね。いいや、地球の全体のエネルギーチェンジかあほになったのか～～どうやらいい感じでゆるんでいるようです。意識を呼吸にもっていったりその時の動作に持っていく。例えば右足だして歩いている・・・とか一種の動きながらの瞑想な感じ。余計な感情や思考を捕まえている時は今○○な思考をつかまえていた！と認識してから離す・・・そのように意識してました。この辺はしっかりとお目

どうもこんにちは今回、初のブログを担当し緊張気味の秋山です。これからどうぞよろしくお願い致します。私も初めてついにネタ決めくじ引きを引きました出たのは・・・・運動ネタでした。なので早速、涼子先生にも協力してもらい三転倒立に挑戦しました！挑戦の結果は・・・・壁から離れることができませんでした。悔しいので今度はできるように地道に頑張りたいと思います。それから、一緒に挑戦してくれた涼子先生は・・・・数秒できていました。（顔が切れてしまってごめんなさい）

根源愛の音、クリスタルボウル演奏や自然倍音楽器を言祝ぐ（ことほぐ）愛音です愛音は探究心がおおせいです。ハートにピット響いたことは何でもチャレンジしてみたい派。昨年末にネット検索してたらたまたま知った『セロトニンドラムサークル』何か楽しそう！パーカッション体験できるししかもディジュリドゥもやるとか～～とにかく行ってみよう！とプロのドラマーである牟田昌広氏のＷＳに参加。↑愛音が三点倒立してる～～快挙！！牟田氏のブログより抜粋～やったこと毎回、参加者の方の

ロボットレストランでは太鼓や殺陣やドラムや演技やらいろいろありますが、、、基本ダンサーです(｡･_･｡)ﾉジャンルはほんとに様々✨ジャズ、ヒップホップ、バレエ、ミュージカル、レゲエ、、、むしろドラマー、シンガーの子も、、、前には日本舞踊の子も居たような٩꒰ʘʚʘ๑꒱۶✨ショーでの振りはみんな一緒なのですがダンサー紹介の振りとかでチラチラそれぞれの属性が見られます👑裏にいれば休憩中にも(⚭-⚭)いきなりこれっ!!(⊃Д)⊃≡ﾟﾟ左からラヴさん、ふうなちゃんで

ヨガを始めたころ、”すんげぇ～”と思っていたポーズのひとつ。壁なしで逆さまや～ん！！！ってやつねそもそも、大人になってから逆さまになることなんてそんなにないし、しかも自分はアラフォ～になってからのスタートなのに、若い子と同じように闘志むき出しで頑張って無理したら大けがをするんじゃないかという恐怖のほうが大きかった。本来、負けず嫌いなので。私。。。のっけから出来ないオーラでできないのは嫌なので地道に自宅の壁使って自主練してました。結論！！！前回記事の柔軟よりもず