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東京マラソンにハズレちゃった年は、いつものスタートボランティアから始まります。開場前に行かないといけないので、ランナーより早起きだぞ！今年は場内インフォメーション💁♀️丁度Ｆブロック整列地点です。場内インフォは・スタートブロックどこ？・トイレどこ？・荷物預けどこ？ぐらいの問い合わせに対応すればOK。とはいえ場内も3万人規模の人数&外人ランナーさん多い多い。外人ランナーさん、今年は大陸人🇨🇳少なかった印象。観光とは違って名前バレちゃうからね。西洋人ランナーさんはマイボトル持
こんにちはᕷ*.°今日もビカビカの晴れ!!で18℃予報!!え？2月…よね？今。ﾌﾟﾌﾟ━(〃>З<)━ｯｯ!!!いや、ジャガは嬉しい限りですけどねෆ˚*では早速、昨日の振り返りをば…早起きして、準備⇒玉名へ出発!!٩(๑≧∀≦๑)وgo!!!駐車場に着いたのは8時頃だったかな？メルのお世話後、シャトルバスで会場入りしました。特に集合かけてはいなかったけど上手い具合に会えたブロ友ｻﾝ達とお決まりのシューズサークルᕷ*.°テラｻﾝ・たまおｻﾝとは会えなかった…
こんにちはᕷ*.°いやはや…なんともまぁ…苦笑これから書いていきますがあんまり書きたくない内容だった昨日の熊本城マラソン。(ノω｀*)ｱｲﾀﾀﾀﾀ･･思うようにはいかないもんですξでは早速!!まずは前日の受付から、時系列に…♡ຼ☺︎2/14(土)バレンタインデーでしたねꔛෆ朝からモトﾁｬﾝにはスイスのリキュールマロンをあげてෆ˚*3つ買って、1個は自分のw爆ｱﾋｬﾋｬﾋｬヽ(´>∀<`*)ﾉｱﾋｬﾋｬﾋｬ!!から、いつものようにお仕事。の途中でお店を抜
〜第一回四日市みなとランフェスティバル続き〜この大会を支えてくださった市の関係者の皆さまスタッフ・ボランティアの皆さま学生の皆さまペーサーの皆さま応援してくださった皆さまキッチンカー出店の皆さま本当にありがとうございました💖今日はNaomixのコーチ、辻友寛は6分のペーサーでした！勝ち負けもありますが、私は思います❣️⭐️マラソンは完走した全員が勝者⭐️自分に負けず、一歩一歩ゴールを目指す姿は、本当にカッコイイし、美しい💕憧れの方々からも、たくさんのパワ
第一回四日市みなとランフェスティバルみなさん、こんにちは！美と健康のカラダココロ改革トレーナー、ゆだっちこと油田直美です！フィットネスや話し方の先生を通して「カラダ・ココロ・見た目・話し方」までトータルで整えるお手伝いをしています❣️いつもご覧いただきありがとうございます😊🔷レースで走ることが、私のココロをまた動かしてくれた日2026年2月1日（日）記念すべき【第一回四日市みなとランフェスティバル】が開催されました。四日市シティマラソンがなく
ひらかたハーフマラソン大会（1/12）マラソンクリニックのみんなで励ましあって頑張りました♪集合写真は、ゲストランナーの三津家さんと一緒に♡ちょ～盛り上がる♪レース中は、仲間とすれ違う時は、励ましあって手を振って…初めてのマラソン大会の方もいらっしゃいました♪こんなに走れるようになれてうれしいと感激♡自己ベスト更新組も多い、更新ならずも楽しく走って気持ちすっきり…皆さん目標の距離を完走することができました♪仲間の力は大きいです。仲間がいると頑張れる！！これか
国宝松江城マラソン20252025年12月7日(日)※雨天決行広島から車で約2時間🚗当日受付OKということで初参加してきましたほんとうはゲストランナー三津家貴也さんを見てみたいのもあって😆コースは松江城や宍道湖やあれは大山？を海沿い⁈は眺めて景色良かったむちゃくちゃ楽しかった。沿道の応援もたくさんいてよかったし、けっこう向かい風はあったけど😆後半の２つのこぶを攻略できず大失速したのでまた必ず来年リベンジに行こう😤#国宝松江城マラソン#フルマラソン#三津家貴也
体を動かすことが好きな次女が三津家さんコラボのシューズを買ったようです全国のバースデイ店舗で買えるみたいです三津家さん推しか…ViewthispostonInstagram
こんにちは、広島県福山市の美容室H＆FサロンＡｴｰｽの(ﾍｱｰ＆ﾌｪｲｽｻﾛﾝ)スタッフブログですヘアーと同時にできるフェイスエステでもあなたを癒します💕☆Ａｴｰｽホームページ出来ました♪ﾎﾟﾁｯとねご覧になってみて下さいね(*^^*)URLhttps://beauty-ace
今日もご訪問ありがとうございます来年の3月15日（日）「かがわマラソン2026」が初開催されます！第1回めですよ大会スローガンは「みんなで、よーい、うどん！」そこはやっぱり、うどん県なので給水所でも、うどんが出るとか出ないとかそして来週から、待ちに待ったエントリーが始まります香川県民の皆さま！県民優先枠の受付は来週火曜日9月16日～9月28日までですよ！県外の皆さまはふるさと納税をしていただければ返礼品と
北海道マラソン2025年8月31日(日）応援の記録その3第3応援場所ゴール付近チアゾーンここは北海道庁構内41.6Kmからゴールへの直線に向かうカーブフィニッシュまで残り400m地点柵の最前列をキープカーブからの目の前の直線長く広い範囲で応援出来そうまたまたベストポジションにワクワク初の北海道マラソン応援だけど、事前準備もしてないけど、いい調子で来てるチアガールさん達もいて音楽もガンガン流れて10km地点と違い応援場所はコースのすぐ近くランナーさん
北海道マラソン2025年8月31日(日）応援の記録その2第2応援場所10km地点ここは第1関門制限時間は10:15スタート地点から歩いて移動朝は涼しかったのに、日差しが強く暑くなるミストシャワーを越えて10km地点へトップランナーさん達の通過予想時間より早く到着コースには誰も走ってない沿道に人がまばら立ったままの応援今までの2回の三津家さん遭遇反省点…ひとり冷静になってみるついお顔ばかり拝見してしまった走るあの姿を目の前で見たい！のに…今度こそ、こ
北海道マラソン2025年8月31日(日）応援の記録天候：晴れスタート：8：30目指すは、ゲストランナー三津家貴也さんを目の前で見ること。あの走りと笑顔をリアルタイムで第1応援場所スタート地点JRで札幌駅へ到着午前7時大通公園までランナーさん達に混ざって地上を歩く大通公園に着くもこの先はランナー以外立ち入り禁止と封鎖されるななめ左がスタート地点地下歩道を使用せよとのこと地下に潜る公園内に着くが、スタート地点には行けず…優しそうな係の
北海道マラソン2025の受け付けに行ってきましたイケメンがたくさんいましたよ三津家さんサイン会は並ぼうとしましたがもう受付終了してました残念今日は、休息日&移動日でした旭川のホテルに泊まり、10時までダラダラ昼ご飯は、旭川ラーメン【らぅめん青葉】受付のおばちゃんが「そこ菅田将暉が座ったよ」「鈴木亮平も来たよ」と有名人が来店するお店ですライラックに乗り、札幌へ90分爆睡してましたスタートブロックを見てゼッケンをもらいました三津家さん普通に歩いていたのでサインもら
私がランニング中に意識していることを以下の通り、リストします。・足首を90度で固定・ふくらはぎの筋肉を使わない・体の真下で着地・リズムよく腕をふる・地面の反発を利用するため、空中で足の切り替え・足をつくときにもうすでに次の動作に入る・胸を張る・足を地面から離す。・地面を蹴らない。・体の力を抜く。・脇は締める。・みぞから足が生えているという感覚で走る・骨盤の回旋をおおきくする・竹串が頭から足に刺さっている・骨盤の高さを高くもつ・上り坂は、からだの角度を前にして前
夫の糖尿病をキッカケにアウトドアにはまりその後登山を経験して最近ではマラソンにどっぷりハマっている65才シニア女子のぷぷと申します４日の月曜日は朝ランだけでなくて夕方にも西古瀬川方面にラン＆ウォークに行っていました(写真は以前の物を使い回してます記録はリアル)ちまちまと走ってますが２回のランを足せば５km弱にはなっています暑い日が続きますが夕方にもエイッと思い切って出かけると風が吹いてきて快適に走る事ができています♪知り合いにも出会えておしゃべりをしながら
こんにちはゴールドコーストのYokoです日曜日は、ゴールドコーストマラソンの応援に行ってきました今年のゴールドコーストマラソンの男性部門は、トップ6が全て日本人という快挙ハーフマラソンとフルマラソンのダブル63.3kmの女性部門では、上位三位が全て日本人という快挙日本女性強し💪🦵そしてダブル女性部門の優勝は、ウルトラランナーみゃこちゃんさらに、大会新記録でしたおめでとうございます㊗️🎉ゴールドコーストマラソンは、毎年7月第1週目の週末に行われ、土曜日がハーフマラソン(６時１５分
こんにちはゴールドコーストのYokoです週末はゴールドコーストマラソンでした私は、土曜日のハーフマラソンに参加しました木曜日にゼッケンをとりに行きました。そしたら、みゃこちゃん(ウルトラランナーみゃこ)とカロくん(クレイジーカロ)にバッタリみゃこちゃんもカロくんも大好き❤去年も参加されて応援しました📣お二人ともハーフとフルのダブル63.3kmですカロくんは去年ダブルの部で優勝されてます🏆受け付けはパークランでいつも会うDavidさんだったRちゃんもダブルエントリーすごいわ。
(///ω///)ﾃﾞﾍﾍめ〰︎︎っちゃ嬉しかったので気を良くしちゃって本日二本目も書いちゃいま〰︎︎すෆ˚*一本目のブログにも書いたように今日は、ちょいと博多まで。٩(๑≧∀≦๑)وgo!!!行き・帰りの話はまた明日に置いといてとりあえず今回はアニキの駅ジャック話だけꔛෆ(๑′ฅฅ‵๑)ｳﾌﾌ博多に着いたら西公園からスタートしてランで博多駅まで!!!(*,,ÒㅅÓ,,)وﾖｯｼｬｰ心配してた雨はなくなんなら、ちと晴れ寄りwwすぐに大濠公園があるのでせっ
6/1は信州安曇野ハーフマラソン。自身6回目の参戦である（多分）出発は4:30。いつものようにセブンに寄って…朝食(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!もぐもぐタイムはレースのスタート3時間前だ。ハムとたまごのサンドイッチ、辛子明太子のおむすび、カリカリ梅のおむすび。私はカリカリ梅が気に入っている。かつおだしが効いてて良い味付けだ。今回、コナンとのコラボになっていたので、危うく見逃すとこだったが…。梓川スマートICを降りてから運転手が道を大きく間違えたものの…今年もドンピシャ2
あれ？あっという間に６月です😊誕生日🎂に投稿して以来です🙇6月1日日曜日本日のお仕事🎤は『信州安曇野ハーフマラソン🏃🏃🏃』の総合司会でした🎤２０１４年に開催のプレ大会から２０１５年の第１回大会を経てずっとご用命をいただいております🙇ありがとうございます🙇🙇🙇第１回大会から大会ゲストとして強力に支えてくださる安曇野市スポーツ大使でもいらっしゃる有森裕子さん✨安曇野市に移住され農業を営み安曇野市スポーツ大使のオリンピック柔道銀メダリスト篠原信一さん✨今回は
いよいよ第11回信州安曇野ハーフマラソン当日を迎えました。数日前からの雨予報が何だった？みたいな晴れに恵まれました。安曇野市のゆるキャラ《みずん》と山雅のマスコット《ガンズくん》。安曇野ハーフマラソンの顔のお二人。有森裕子さんと篠原信一さん。毎回駆けつけてくれています。オリンピックのメダリストに直接励ましてもらえるなんて、本当に贅沢ー。ゲストランナーの三津家貴也さん。はっと気が付いたら、よく見てるランニング系のYouTubeを運営してる方でした。めちゃくちゃ理論派なので勉強になりま
今日の夜ごはんはマウンテン冷奴😆玉ねぎとわかめがめっちゃ乗っています。休肝日１４日目✌️昨日、黒部名水マラソンでしたね。三津家くんのyoutube見ていたら、いつかは走ってみたいなぁと思いました😄三津家くんのyoutubeを最近いつも見ていますが、なかなかおもしろい👍
第42回カーター記念黒部名水マラソン走行記①＜当日朝～スタートまで＞2025年5月25日（日）朝5時45分起床。外を確認すると小雨のようだ。朝食はオニギリ、味噌汁、バナナ、ヨーグルト、あんぱん、フルーツジュース。宿泊は黒部駅前のホテルなので、ゆっくり準備して、7時15分くらいにチェックアウト。黒部駅前はシャトルバスの行列ができていたけど、どんどんバスがくるので待ち時間は10分ないくらい。8時前には会場入り。まずは貴重品預け。（あとになればなるほど大渋滞なので、一番最初にやるべき）
今日は祝日だけど代掻き作業があるのでいつものように朝活ガーミン530をポケットに入れて、フォーム考えながら。こんな本を日曜日に買いました。え？何で三津家貴也さんかって！？ケツメイシの太蔵さんの師匠？だからえ？ケツメイシファンだったっけ？ゴールデンアワーに太蔵さんがゲストできた→マラソン速いと知る→息子さんの蔵之介君に交換持ってる→ケツノマジュンという太蔵さんのラジオ聴くようになる→ケツメイシの曲をちゃんと聴くようになる(世代だけど、陽キャや一軍な方が聴いてて、避けてき
今日は何の日でしょうか???分かったあなたは前後365日のルールを覚えている人京平の日です9歳・3年生になりました理科が楽しみらしいです誕プレは前後365日受け付けておりますまだ「パパには勝てない」と言っていますが勝たせるつもりは小学校の間はありませんノーアップで1.5kmを6分24秒だと京平のPBよりも1分早いですとくしまマラソン3日前で肉離れは絶対できない中での記録今は走った後のプレゼントや映画でつっていますが(クリスマスや誕生日が近いときに走るから)そ
ラソン2025走行記①（10キロまで）さが桜マラソン当日、4時45分起床。朝食は、はちみつきな粉トースト、バナナ、ヨーグルト、梅干オニギリ、めかぶ、味噌汁、野菜ジュース。相変わらず準備に手間取り、6時15分くらいに自宅出発。（来年は6時出発を目指そう）往路は高速道路を使う。金立SAに立ち寄りトイレ。軽量化に成功。佐賀大和ICを下りて、佐賀市役所大和支所駐車場に7時15分くらいに到着。ギリギリ停めることが出来た。シャトルバスに乗車し、会場へ運んでもらう。既に7時半を過ぎている。小走りでア
こんにちは♬.*ﾟせっかく昨日は桜の開花宣言があったというのに!!今日はドンヨリ曇りの熊本市です。佐賀も、こぅなのかなぁ？昨日もこれくらいで良かったのになwﾌﾟﾌﾟ━(〃>З<)━ｯｯ!!!てか、あらら…雨まで降ってきましたぞ？今朝のジャガは、起きてすぐこそ『イテテテテ…』となりましたが。苦笑(ノω｀*)ｱｲﾀﾀﾀﾀ･･しばらく動いてたら、すぐに慣れて今はもう普通に、階段も手摺なしで昇降しておりますෆ˚*✌︎(⸝⸝⸝֊̫֊⸝⸝)✌︎右股関節だけはやっぱり
走るときの足の着き方！@takaya_mitsukaさんの配信ラストになります。チェック✅お願いします！#Repost@nikkeipodcastwith@use.repost・・・三津家貴也さんの配信第2回は「楽して速くなる三津家流メソッド」。フォーム解説動画第3弾は足の着き方編です。ポッドキャストとあわせてお楽しみください。【日経ランナーズサロン】#日経#ランナーズサロン#三津家貴也#やってみよう✅新着エピソードはストーリーのURLをクリックすればお聴きいただけます。
走るとき、骨盤の位置を意識していますか？ぜひ、三津家@takaya_mitsukaさんのアドバイスを聞いてチェックしてみてください！#Repost@nikkeipodcastwith@use.repost・・・三津家貴也さんの配信第2回は「楽して速くなる三津家流メソッド」。フォーム解説動画第2弾は骨盤編です。ポッドキャストとあわせてお楽しみください。【日経ランナーズサロン】#日経#ランナーズサロン#三津家貴也#やってみよう✅新着エピソードはストーリーのURLをク
