三沢ヨガ

よく、食べたもので体は作られていると言いますがあなたは普段どのような食事を摂っていますか？心身が敏感で冴えた感覚で人生を生きたいのであればどんな食事を摂るのかがとても重要になりますヨガの歴史を辿るとインドに辿り着きますが現在インドの人口の約38％が純粋なベジタリアンです現在の日本では4％がベジタリアンといわれていますどのような食べ物が身体に負担をかけず、最も優しいのかを見ていくと生肉が体を通過するのに約70時間加熱した肉は約50時間加熱した野菜は約24時間生野菜は1

ご予約は下記リンクからメッセージriko1025|Instagram,Facebook|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdomore.linktr.ee一般クラス場所古間木山集会所レッスン1時間1000縁月9：30～MORNING水19：00～CALM木19：00～DETOX（第3除く）金9：30～HATHARAJA

ご予約は下記リンクよりriko1025|Instagram,Facebook|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdomore.linktr.ee一般クラス場所古間木山集会所レッスン1時間1000縁月9：30～MORNING水19：00～CALM木19：00～DETOX（第3除く）金9：30～HATHARAJA

4期生卒業おめでとうございます桜の開花と共に無事卒業を迎えることができたSちゃんと卒業生を送り出すたびに安堵感、達成感、教える側の勉強になってる感そして何よりも卒業生の笑顔が一番素敵になってるのが卒業の日の記念写真今までの卒業生もそうだったけど、今までにないくらい必ず素敵な笑顔で写ってくれます！こういう笑顔を見れる私はとっても幸せだなと思うヨガは実践していくことで人の生活を変えてくれます実践しなければ何も変わらないしあーヨガ習ったけど別に―って感じになると思うそういう

無料デモレッスン参加者受付中‼ヨガにご興味のある方であればどなたでも参加できます一般クラス場所古間木山集会所レッスン1時間1000縁月9：30～MORNING水19：00～CALM木19：00～DETOX（第3除く）金9：30～HATHARAJAグループレッスン・プライベートレッスン場所※EnYogaスタジオ火1

受講生による無料デモレッスンクラス参加者募集14（日）10：00ー11：00古間木山集会所一般クラス場所古間木山集会所レッスン1時間1000縁月9：30～MORNING水19：00～CALM木19：00～DETOX（第3除く）金9：30～HATHARAJAグループレッスン・プライベートレッスン場所※EnYogaスタジオ火

なんと今日は自分の魂が目覚めるパワーがとっても強い日らしい日です！自分と向き合い自分の本来は何をのぞみ求めているのかハートの奥にアクセスしてみましょう宇宙がその望みを最大にサポートしてくれるひ静かな時間をとって見るといいかもしれませんね。お仕事の帰り道今日も心地よく過ごせ、ワタシの心が踊る時間を過ごせたことに感謝します。色んな感情がうごめくこの季節ゆったりと身体と繋がる時間を過ごしませんか？

16（土）一日完結9：00-16：00チェアヨガ指導者養成講座新クラスハタラジャヨガ一般クラス場所古間木山集会所レッスン1時間1000縁月9：30～スッキリ朝ヨガ水10：00～ストレッチヨガ（第1、3、5）木19：00～デトックスヨガ（第3除く）金9：30～やさしいヨガグループレッスン・プライベートレッスン

【出羽三山神氣を取り込む生まれ変わりの旅】『私の中のヨガ』（ヨガアライアンスCE継続学習対応プログラム）あなたはヨガを始めて何が変わりましたか？ヨガを始めて出来るようになった事は何でしょうか？確かにヨガをして運動すれば余分な体重が落ちたり必要な筋肉が付いたり深く前屈が出来るようになったりヘッドスタンドが出来るようになったりヨガを通して肉体の変化はたくさん感じていると思います昨今のヨガ需要は肉体にフォーカスし難しいポーズに到達するためのテクニックが人気だったり精神的なこ

卒業おめでとうございます！6ヶ月間お疲れさまでしたここから本当の実践が始まります前へ進めば色々な感動を経験します自分が進んできた道が本当にこれでよかったのか…これからどの道を進めばよいのか…途中で道に迷うこともあるかもしれませんそんな時、自分の胸の真ん中の声を聴いてあげてください心地良い方へ、嬉しい方へ、楽しい方へ進めばよいのですこれからのご活躍が楽しみです！EnYogaに学びに来てくれてありがとう

こころっていったい何だろう…どこからか次々に生まれてくるこころは色々なかたちがあり、でも、私たちの五感では捉えられないものこころは常に変化をし、私たちの呼吸や身体を揺さぶる肉体を休め呼吸が整うと心が穏やかになり真っ白な光に包まれる魂を映し出す鏡は澄んでいて一片の曇りもない一般クラス場所古間木山集会所レッスン1時間1000縁月9：30～スッキリ朝ヨガ水10：00～ストレッチヨガ（第1、3、

一般クラス場所古間木山集会所レッスン1時間1000縁月9：30～スッキリ朝ヨガ水10：00～ストレッチヨガ（第1、3、5）木19：00～デトックスヨガ（第3除く）金9：30～やさしいヨガグループレッスン・プライベートレッスン場所※EnYogaスタジオ火18：30～リフレッシュヨガ

3月10日受付開始一般クラス場所古間木山集会所レッスン1時間1000縁月9：30～スッキリ朝ヨガ水10：00～ハタラジャヨガ（第1、3、5）木19：00～デトックスヨガ（第3除く）金9：30～やさしいヨガグループレッスン・プライベートレッスン場所※EnYogaスタジオ火18：30～リ

ヨガレッスンのご予約は下記リンクからもメッセージできますriko1025|Instagram,Facebook|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdomore.linktr.eeインストラクター養成講座第5期生の募集中です！（２０２4・3月スタート！）本当のヨガを学びたい方アーサナのその先にあるものをもっと深く学びたい方あなたの学びたいという強い意志があればヨガはあなたの助けになってくれます！ヨガはとても面白く、奥が

１２月に入り寒さも本格的になってきました街のあちこちではクリスマスムードそんな中いつものヨガクラスよりも少し幻想的な雰囲気で行われたイルミネーションナイトヨガたくさんのご参加ありがとうございました照明が変わるとリラックスモードはさらに上がりいつもと違う身体の感覚、気分でした！新鮮なヨガ体験ができた！と笑顔と感想もいただきました。しっかりと私の心が喜び、逆にエネルギーもらっちゃいました体幹力もしっかり鍛えつつ夜のヨガにぴったりなヨガを提供してくれたMayu先生ありがとうございまし

通常クラスのご予約も受け付けておりますクラススケジュールは一個前のブログをチェックしてねヨガレッスンのご予約は下記リンクからもメッセージできますriko1025|Instagram,Facebook|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdomore.linktr.eeインストラクター養成講座第5期生の募集中です！（２０２4・3月スタート！）本当のヨガを学びたい方アーサナのその先にあるものをもっと深く学びたい方あ

ヨガレッスンのご予約は下記リンクからもメッセージできますriko1025|Instagram,Facebook|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdomore.linktr.eeインストラクター養成講座第5期生の募集中です！（２０２4・3月スタート！）本当のヨガを学びたい方アーサナのその先にあるものをもっと深く学びたい方あなたの学びたいという強い意志があればヨガはあなたの助けになってくれます！ヨガ

みなさまハッピーハロウィンいかがお過ごしでしょうか？日本でのハロウィンの楽しみ方も随分と変わってきましたがEnYogaではシンプルに今あるものでハロウィン気分を演出しています遊びたい！出かけたい！飲みたい！買いたい！気持ちよくなりたい！望みが得られ満足するのは束の間自分の思い通りにならないと怒る、無視する、絶交する、あたる物事の根本原因はどこにあるのか深く深く深～く掘り下げていくと内側に・・・。そう、あなたのこめかみに辿り着くほら、もう自分の内側に気づいてますよ内側

ヨガレッスンのご予約は下記リンクからもメッセージできますriko1025|Instagram,Facebook|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdomore.linktr.eeインストラクター養成講座第4期生の募集中です！（２０２4・3月スタート！）本当のヨガを学びたい方アーサナのその先にあるものをもっと深く学びたい方あなたの学びたいという強い意志があればヨガはあなたの助けになってくれます！ヨガ

誰でも、小さい頃何が好きで何が嫌いかはっきりしていてありのままに生きていたはずそれが、大人になった今の自分はどうでしょう？家族や他人からの意見や評価周りを気にして、自分がどう思われるかなどともう何十年も他人軸で生きていませんか？この物質世界で身につけてきたものは本当の自分ではないことに気づいて下さい本当の自分を見失わないように自分軸で生きて本当の幸せ思い出して下さい子供のころのようにただ、わがまま自分軸にならないように周りと調和するように生きる

グループレッスン生徒さん募集中マユ先生毎週火曜日18:30～場所EnYogaスタジオ『リラックスヨガ』毎日頑張り続けている心と体に火曜夜はリラックスしませんか？小人数制のグループレッスンで一人ひとりに寄り添ったヨガレッスンを受けることができます！ご予約は下記リンクからもできますriko1025|Instagram,Facebook|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdomore.linktr.ee

石垣島リトリート太陽は月を照らし月は私を照らす太陽が見えていない夜でも太陽の恵みを頂けて感謝太陽を燃やし続けている偉大なエネルギーに感謝人はこの偉大なエネルギーのことをbrahmanと呼ぶどんな嫌なことも、病気になりそうな嫌な思いをしてもこの世界が私に与えてくれた大切な経験太陽の光と熱はエネルギーを月の明かりはクールダウンさせてくれる感謝インストラクター養成講座第4期生の募集中です！（２０２4・3月スタート！

お問い合わせ、ご予約は下記リンクからもできますriko1025|Instagram,Facebook|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdomore.linktr.ee新クラス紹介ヨシエ先生毎週火曜日19時場所ふぁんめいく『夏の疲労回復ヨガ』暑い夏を頑張り続けているあなた。程よい強度とリラックスで体と心を回復させ夏の疲れを秋に持ち越さないようにしますマユ先生毎週木曜日（第３木曜

ご予約は下記リンクからもできます！riko1025|Instagram,Facebook|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdomore.linktr.eeヨガインストラクター養成講座受講期間6ヶ月間（２００時間）曜日、日程は相談しながら8時～18時場所おいらせ町緑ヶ丘ヨガインストラクター養成講座終了すると修了証書がもらえます全米ヨガアライアンス認定インストラクターとして登録可能インストラクターにな

7月から新しいクラスが始まります新クラス紹介ヨシエ先生毎週火曜日19時場所ふぁんめいく『滝汗！パワーヨガ』アシュタンガヨガのポーズを取り入れて無理なく体幹を強化します！ヒヨリ先生毎週水曜日10時場所第1，3，5古間木山集会所第2，4EnYogaスタジオ『ハタヨガ』7/7（金）19時場所EnYogaスタジオ『ハタヨガ』日頃の疲れを取りつつエネルギッシュに身体全体の筋肉を伸ばし体幹も一緒に鍛えていきましょ無理のないよう段階を踏

その考え方は、マインドですか？それとも魂ですか？こんな偶然もあるもんだまるで神様からのお告げコーヒーの残り汁占い開業しようかな6月に入り目まぐるしく忙しかったマインドがほっこりした瞬間！そして、その2日後にホントに嬉しい出来事が…マインドの声に従うと苦痛が…魂の声に従うと喜びが…幸せや喜びはもともと自分の中にあってそれに気づいただけ…幸せは、なるものではなく、気づくもの…誰かに幸せにしてもらうものでもなく自分自身の内側に気づいていくこと本当の自分に気づいて

Whatyoueatmakesyourbodyあなたが今まで食べてきたもの行ってきた行動それが今のあなたを創り出しています！人生は思った通りにはならない！やった通りになるのです良いことも、悪いことも今、自分が受け取っているものは過去に自分が出してきたもの未来の自分のために今できることを精一杯やるだけ一緒にヨガをしましょう！穏やかに過ごすことができるようになる本当のヨガを…豆乳ヨーグルトと無添加のパンそしてオニオンスープが美味しかったカラダが喜んだ

どのヨガクラスを受けたいですか？お申込は下記リンクからメッセージでもOKriko1025|Instagram,Facebook|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdomore.linktr.eeヨガインストラクター養成講座受講期間6ヶ月間曜日、日程は相談しながら8時～18時場所おいらせ町緑ヶ丘ヨガインストラクター養成講座終了すると修了証書がもらえます