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こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼ三村文子です那須の旅館からの朝日です太陽は私たちを元気にしてくれますね私たちの体は自分が喜ぶことやものを知っていますそして喜びを感じると『幸せ』になります🎵幸せはエネルギーに変わります嫌なことがあった時、不安な気持ちになった時寂しくなった時つらくなった時太陽を感じてみてください次の一歩が踏み出せます🎵今日も最後まで読んでいただきありがとうございました!読者登録よろしくおねがいします三村文子■無料講座のお
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼ三村文子です足つぼマッサージは痛いって思っていませんか?むしろ痛いのがいいって勘違いしていませんか?先日那須の温泉に出かけました✨晴れてて那須連山が綺麗✨そこの旅館にあった足つぼマットの上を歩いてみました足つぼマット=健康の路一緒に行った友人は「痛いーー無理ーー」と速攻リタイア私も恐々乗ってみましたしかし!!痛くない!!!じぶんでもびっくりでした普段の
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼ三村文子です晴れの日は続いてますが、空気が冷えて風が吹くとついつい力が入ってしまいますねこんな季節は顎関節症の症状を訴えられる方が増えてきます顎関節症顎の関節の病気症状は様々ありますが、原因は『咀嚼筋の緊張』関節が悪くなるとマウスピースを入れられている方が多いですが、対処方法にはなっても原因解決にはなってない入れられた方はわかると思いますがマウスピースを入れても筋肉は緊張しっぱなしですむしろ口の中にものがあるというス
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼ三村文子です今年の事始めの前日1/7に書きました今年の豊富を書きました自分に正直に相手に素直に物事に真剣に足取りを軽やかに心を豊かにたたずまいを美しく自分で考えて書くと日々の思考や行動にも反映されてきますそこから一週間『相手に素直に』がかなり私には出来てなかったのだなと感じました少し素直になっただけでとても笑顔が増えました✨今年一年面白くなりそうですあなたは誰に素直になりますか?今日も最後まで読んでいただきありがとうござ
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼ三村文子ですさとう式リンパケアを学んだ歯科医療従事者を対象としたZOOMオンラインセミナー第一回目無事に終わりましたーー✨いつもと違う内容、違う状況に年末から準備をはじめ、当日はずっと緊張しっぱなし仙台、東京、神奈川、京都、大阪、岡山、福岡を結んでの開催参加者は歯科医師、歯科衛生士、歯科助手さんと様々環境もみんな違うどうなることやらと思いながらすすめましたが終わった後の感想で楽しかった!と連絡くださった方もいて一安心でし
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼ三村文子ですシャンプーを変えました先日行った美容院でおすすめされたものを購入そのお店での取り扱いのものではないのにその方が一番私の髪にいいと思うものおすすめしてくれました自分の利益だけでなく、相手のことを考えての提案とても嬉しいですねアマトラクゥオヘアバスこれ使ってすぐ褒められましたもうすぐ新しいドライヤーも届く予定✨楽しみですもしネットでご購入される際は類似品も多く出回っているそうなのでご注意ください今日も最後まで読んでいた
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼ三村文子です今年は今までさとう式リンパケアを学ばれた方へのフォローアップをさらに充実させていきます!第一段として明日はZoomを使ってのオンラインセミナー開催です✨これはclosedで募集をかけさせていただき、即日満席となりましたお申し込みいただいた方々ありがとうございます!Web上なので50名までご参加いただけるものなのですが、皆様お一人お一人に参加しながら学んでいただくこ
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼ三村文子です原宿でのサロン活動始まりました✨第一段はさとう式リンパケアの講座と7つの習慣ボードゲーム昨年の1/5初めて7つの習慣ボードゲームをやりました。その時の気づきが衝撃でゲームを何回かやった後これをみんなでやりたい!とナビゲーターの資格取得をしました。初めてゲームをしてから、7つの習慣を意識して過ごしていると一ヶ月後には岡山から東京に引っ越しその一
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼ三村文子です2018年学び始めさとう式リンパケア上級インストラクター仲間での勉強会今回は自分のワークでも色んなワークが見えてきて振り返り、みんなで共有その繰り返しだけなのに出てくる出てくる自分の思考パターン思考は現実化するよく言いますが、改めて自分の思考を客観視してみるとその通りの現実がこの驚きだけでもパラダイムシフトできる気がねなく言い合える仲間がいてくれることで素直に自分の心の中もオープンにできる✨ありがたいメンバー
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼの三村文子です今日が仕事始めという方も多いですね冷たい空気、いつもより規則正しく動く目覚ましに身を引き締められる思いになります今日は私も仕事始め県外から来られるクライアントさんの施術普段は東京で施術をさせていただいている方ですが地元が近いということで岡山の施術ルームにお越しくださいました近いと言っても日本地図の中で近いだけ、来られるまで2時間くらいかかっていました。その方を駅までお迎
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼの三村文子ですさとう式リンパケアインストラクターになった当時グッズはにもありませんでしたそこから靴下、しかも種類がたくさん出来様々な用途に活用されていますそして2018年新たにグッズができるそうです多分アレだろうな〜という予想はできています。歯科衛生士の私たちには嬉しい一品になるのは間違いなさそうですあの職業病で退職もしくは泣きながら働いている方多いですからね先生期待してますよ〜^^
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼの三村文子です。お正月いかがお過ごしですか?元旦はお屠蘇を飲みながら「今年はどんなことをする〜」など抱負を言われていたでしょうか?1/2は書き初めをする日一年どんなふうに過ごすのか、決意表明の日ですねこの日は運を引き出す大変パワフルな日です7つの習慣の中の第2の習慣「終わりを思い描いてから始める」2018年12/31をどういう顔で迎えるのか、決めてから一年の行動指針を決め、始めていき
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼの三村文子です。本年も楽えくぼをよろしくお願いします読者登録よろしくおねがいします三村文子■無料講座のお知らせ■●1/8(金)原宿9:00~10:00●2/4(日)大阪阿波座9:00~10:00■口腔内カウンターストレイン講座のお知らせ■●2/4(日)大阪阿波座13:30~16:30■7つの習慣ボードゲーム会のお知らせ■○1/8(月・祝)10:00~13:00@原宿
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼの三村文子です。2017年もあと少し大掃除も終わりかけ、そろそろ年越しに向けてカレンダー変えたり、年越しそばの準備始めたり大詰めにかかられているでしょうか^^私もホッと一息ついて今年の振り返り2017年1月初めて7つの習慣ボードゲームに出会いましたそこで第2の習慣でもある「終わりを思い描いてから始める」大切さを実感し2月に岡山から東京に引っ越し3月には「海の近くに住みたい」という心の声に従って海の近
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼの三村文子です。笑文字で書いた自家製オラクルカードです♪今までも時々このカードを作成してましたが、どうやらこのカードを引くと願いが叶うらしい2018年1月より原宿でサロン活動を再開致しますこのカードはそこにこられた方に引いてもらうために作成しましたサロン再開を決断した日たまたま『施術して欲しい!』とメールが来ましたどこかで見てたかのようなタイミング!そこからサロンを探し、なかなかいいところが見つからず、期待に応えられない状況にや
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼの三村文子です。今日はどんな服を着ていますか?なぜその服を選んでいますか?私は家で仕事をすることもありますそのデスクの前に最近新たなものを書いておいています今日が人生最後の日今日が人生最高の日という想いです。悩んだときこれを見て、「人生最後の日ならこれ選ぶ?どれ選ぶ?」と立ち返ります。きっかけは2つ。一つはこの動画。「僕と彼女と彼女の生きる道」のモデルになったと言われる曲です
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼの三村文子です。今日から12月です2017年も締めにはいりましたね気持ち新たに今月も楽しみましょう♬昨日は横浜みなとみらいでジャズライブに行ってきましたみなとみらいの夜景は綺麗ですね^^その時履いていた靴。凶器にもなりそうなほど高いヒールでした。11cm!!そのまま履くと私の足には合いません。痛くて歩けない;;合わない靴だと体にかかる負担はとてつもなく、楽しみたいときに楽しめない
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼの三村文子です。昨日書いたうにちゃんについて質問をいただきましたうにちゃんって何?そうですよね^^うにちゃん?ではありませんウニちゃんとは私が勝手に名付けたものです元の名は「ウニヒピリ」ハワイ語で潜在意識のことですロミロミをしていた時に学びましたウニヒピリは本当の自分自分の中の小さな自分ですねそのウニヒピリちゃんと仲良くしようね〜というのを自分なりに考えたウニ
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼの三村文子です。「最近のマイブームは何ですか?」突然そう聞かれるとつい答えに困ってしまいました。マイブーム・・・自分の中での流行り?笑文字習いたての頃は書いては人にプレゼントを繰り返し、今や当たり前のことになっていますウニちゃん人形作りも当たり前になり、朝の3分写経も当たり前にブームではないのかなぁと思ってしまいました。笑文字♬そして今朝思い出したのがマイブームは『新しい場所に行く』かな🎵これはpl
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼの三村文子です。歯ブラシ新調しました♪久々にソニッケア(音波ブラシ)を購入♪いつもは患者さんに手用ブラシを推奨していますただ使ってる患者さんも多いから指導用に一台購入しました汚れをピンクに染めてソニッケアで磨いてみてわかるのは、設定の時間じゃ磨ききらないということでした(´*ω*`)でもね、4分磨き、フロスもしっかり通したらその後の歯のツルツル感は手用ブラシより長持ちするかも!また
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼの三村文子です。いつもブログにお越しいただきありがとうございます。私は7つの習慣ボードゲームナビゲーターをしています7つの習慣とは世界で一番売れているビジネス書です。その内容はアメリカ建国200年記念の時にスティーブンコビー博士がアメリカの成功者を研究した結果、共通する7つの習慣があったという論文を書いたものになりますその総数500ページ。かなり分厚い書籍となっておりその読破率は3割ととても低いもの
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼの三村文子です。今年新しいストールを購入しました岡山から引っ越してきて初めての冬。実家に戻る旅に季節のアイテムを変換してきたのですが、気温と手持ちのアイテムが間に合わなくなってしまったので急いでお店に駆け込みました赤のチェックのストール今年のワンポイントアイテムになりそうですお気に入りのアイテムに包まれていると幸せな気分になりますね^^さて、あなたは美しさの秘訣は何だと思いますか
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼの三村文子です。あなたはどんなときに幸せを感じますか?知っていましたか?私たちは神Aが作った「人生」ゲームを「地球」というサーバーを使いプレイしている「ホモ・サピエンス」の一人に過ぎないのだそうです?????頭の中に「?」が浮かんだ方多いですよね先日面白い本を紹介されたので早速購入それがこの内容。私たちが行なっている人生ゲームは神Aプロデュースの元に生まれた自由度の高いゲームプレーヤかか
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼの三村文子です。いつもブログにお越しいただきありがとうございます。講座一覧/受講生の声/アクセス/お問合せ・お申込みイギリスの経済学者ジョン・メイナード・ケインズは「100年後人類は歴史上初めて余暇をどのように楽しむかということに悩むようになる」といっていたそうです。この方1946年になくなっています。今AIの進歩により仕事がなくなって行くといわれている中で、かなり先見の目を持たれていますねそして今ベ
最近特にセルフケアの時ゆるまるなぁと思っていたらどうやら寒さでいつも以上に体が縮こまっているみたいですぽかぽかアウターが必要な季節になりましたねこんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼの三村文子です。いつもブログにお越しいただきありがとうございます。講座一覧/受講生の声/アクセス/お問合せ・お申込み私さとう式リンパケアインストラクターと合わせて、都内の歯科医院にも勤務をしています先日は新しい方が入り歓迎会と忘年会を兼ねての食事会へ行ってきまし
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼの三村文子です。いつもブログにお越しいただきありがとうございます。講座一覧/受講生の声/アクセス/お問合せ・お申込み横須賀の東西叶神社へお参りに行ってきました✨今日新月ということでその前のリセットにはちょうどいいですね✨神様に感謝の意を込めてのご挨拶です🍀以前は新月に願い事をしてた私ですが、最近ではいつでも願い事していますそしてその願い事は決まってワクワクしてると叶っていきます✨自分が何でワクワクするか、心地よくなれるかそこに
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼの三村文子です。いつもブログにお越しいただきありがとうございます。講座一覧/受講生の声/アクセス/お問合せ・お申込み「楽しい職場にしたい!」私が大阪の歯科医院で主任になった時、院長に伝えたことです。院長からの返答は「そうかぁ〜、楽しいってなぁ〜・・・」ちょっと濁ったような返答でした。私としては楽しい職場がいい!という確信を持っての意見だったのですが、院長には伝わらなかったようです。そして最近そのことを思い
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼの三村文子です。いつもブログにお越しいただきありがとうございます。講座一覧/受講生の声/アクセス/お問合せ・お申込み「うめぼしと友達は古い方が良い」なんて慣用句があるそうです本当でしょうか?私にも幼稚園からの幼なじみもいて大好きだけど、会って三年だけど大好きな人たちがいますそれはさとう式リンパケアインストラクター養成講座で出会った人たちこのブログでも何度か書かせていただいてますが年齢も、住んでるとこ
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼの三村文子です。いつもブログにお越しいただきありがとうございます。講座一覧/受講生の声/アクセス/お問合せ・お申込み歯科の展示会東京デンタルショーへ行ってきました色々なブースで様々な質問をして、日頃感じる疑問を解決♬次の診療にも活かしていけそうですね終わった後は先日DHコロキウムでご縁いただいた歯科衛生士さんと再会しお話をしました。素敵な考えで歯科衛生士をし、今後の展望も楽しみな話がいっぱい仕
こんにちは!顎関節症リンパケア楽えくぼの三村文子です。いつもブログにお越しいただきありがとうございます。講座一覧/受講生の声/アクセス/お問合せ・お申込みNHKシリーズ人体みなさん観てますか?本当に面白い番組!前回の人体に引き続き今回は「筋肉と脂肪」欲望や免疫に左右するというもの。体をもつものなら解剖学は学んでおくに越したことはない。社会人になり解剖学を学び直してから実感したものです学生の時解剖学の授業は「テストに合格するため