三村典子

ヨガの生徒さんに貸していた本が、戻ってきました。オススメの本を紹介して欲しいと言われて、私が選んだのは「生きるって、なに？」たかのてるこ著ヨガの教えと共通する点が多く、写真がきれいです。読みたい方は、お貸ししますよ！🔸井原市のヨガ教室三村典子ノリノリやヨガレッスン月曜10：00〜11：00火曜19：00～20：00金曜13：30～14：30お気軽にお問い合わせ下さい。TEL：080-6253-5577noliko.mimura@gmail.com井原市西江原町1856

金比羅宮に参拝しました。パワースポット奥社の前でヨガしてきましたよ(^_^)奥社で御朱印も貰ってきました。実際に訪れ体感することで、気づきや発見がある。諦めないでやり抜けば、必ず達成できる。行動有るのみ！行動範囲をどんどん広げていこう！🔸井原市のヨガ教室三村典子ノリノリやヨガレッスン月曜10：00〜11：00火曜19：00～20：00金曜13：30～14：30お気軽にお問い合わせ下さい。TEL：080-6253-5577noliko.mimura@gmail

卒業した小学校で行われた、とんど焼きに行ってきました！子ども達に「あけましておめでとう！」と挨拶をしました。みんな楽しかったお正月のことや、クリスマスにもらったプレゼントを話してくれました。子ども達は元気にブランコや鬼ごっこで遊び、健やかな光景に明るい未来を感じることができ、幸せに満たされました。とんど焼きの炎は空高く舞い上がり、今年の無病息災を祈願できました！🔸井原市のヨガ教室三村典子ノリノリやヨガレッスン月曜10：00〜11：00火曜19：00～20：00金曜13

1月５日辰の日、白雲大社へお参りしました。由緒|白雲大社由緒主斎神おおくにぬしのおおかみ大国主大神〈縁結びの神様〉白雲大社の前身は、開祖堀泰一朗により昭和１０年１０月２３日に朝鮮の釜山で開かれた「神道大教出雲教釜山教会」です。終戦により、昭和２０年９月１９日、開祖[...]続きを読む...from由緒shirakumotaisha.com笠岡の出雲さんとして親しまれています。出雲でのお参りをお手軽に巡ることが出来ます。お天気も良く、ぐるっと回って、龍神社にも

お正月も終わり、いかがお過ごしですか？お正月に立てた今年の目標に向かって、今できることを考えて行動するのも良いですね。私は、4月に行くインドリトリートの申込みを済ませました。ワクワクします。トラさんのスーツケースも準備しました(^_^)🔸井原市のヨガ教室三村典子ノリノリやヨガレッスン月曜10：00〜11：00火曜19：00～20：00金曜13：30～14：30お気軽にお問い合わせ下さい。TEL：080-6253-5577noliko.mimura@gmail.com

倉敷天領太鼓の演奏を鑑賞！迫力の演奏に大感動！お正月を満喫できました。皆さんもどうぞ良いお正月を♥🔸井原市のヨガ教室三村典子ノリノリやヨガレッスン月曜10：00〜11：00火曜19：00～20：00金曜13：30～14：30お気軽にお問い合わせ下さい。TEL：080-6253-5577noliko.mimura@gmail.com井原市西江原町1856-2駐車場有りインド政府公認ヨガ教師・三村典子◆公式LINEからご予約も出来ます！◆最新情報を

昨日のブログに、元旦の開運行動「やりたいことをノートに書く」と書きました。実践されましたか？ヨガは、幸せに生きるための練習であり、実践し、深め、探求していくことで自分を成長させることが出来ると私は思っています。やりたいことをノートに書いたら、更に深め、何月に何をするか具体的にノートに書きましょう。今日の開運行動は「具体的に年間計画を立てる」です。ワクワク楽しみながら実践するのが、私は好きです(^_^)お正月の開運行動を実践して、共に、幸せで感動溢れる毎日を、自ら創造し

良き2024年の幕開け、おめでとうございます。初日の出は、笠岡の美の浜漁港から、海から昇る日の出に感動しました。潮風に当たり、朝日を浴びて浄化されました。道通神社と笠神社へ初詣に行き、おみくじは、大吉！天然貴石は紅水晶！恋愛成就、良友出現！おまもり笛ストラップを買いました。これで今年も安全に暮らせます。穏やかで良いお正月です。今年は、自分の足でたつ年にします。元旦の開運行動は、「やりたいことをノートに書く」です。新しいノートを買って、今年やり

西江原ふれあい広場が、4年ぶりに開催！11月26日（日）10：00～14：30与一太鼓の新曲お披露目や合唱等の舞台発表、作品展示、焼きそばなどの屋台も20店以上並びます。ぜひお越しください💕🔸井原市のヨガ教室三村典子ノリノリやヨガレッスン月曜10：00〜11：00火曜19：00～20：00金曜13：30～14：30お気軽にお問い合わせ下さい。TEL：080-6253-5577noliko.mimura@gmail.com井原市西江原町1856-2駐車場有り

ヨガの教えに、「顔は心を映す鏡」という言葉があります。更に、「目は心を映す窓」。インドの神様「クリシュナ」のマグネットを頂きました。クリシュナの目は、どんな風に見えますか？生き生きした目、輝いた目、澄んだ目etc.あなたも目を輝かせよう！🔸井原市のヨガ教室三村典子ノリノリやヨガレッスン月曜10：00〜11：00火曜19：00～20：00金曜13：30～14：30お気軽にお問い合わせ下さい。TEL：080-6253-5577noliko.mimur

小学6年生と蕎麦の収穫をしました。昨年私が栽培した蕎麦の種をつないで、今年は小学生が栽培しました。地域おこし協力隊として「製粉文化発祥の地・西江原」のPRに努めた結果、小学生へとつながり、感激です。みんなで蕎麦打ちをするのが楽しみです。🔸井原市のヨガ教室三村典子ノリノリやヨガレッスン月曜10：00〜11：00火曜19：00～20：00金曜13：30～14：30お気軽にお問い合わせ下さい。TEL：080-6253-5577noliko.mimura@gmail.c

『ヨギックパス』はインドの聖典ヴェーダにインスピレーションを得て作られた、オラクルカードです。心の内側を見つめ、最高の自分になるためのヒントが詰まったカード。ヨガの勉強にもなります。ヨガのレッスンの前後に引いてみてね！🔸井原市のヨガ教室三村典子ノリノリやヨガレッスン月曜10：00〜11：00火曜19：00～20：00金曜13：30～14：30お気軽にお問い合わせ下さい。TEL：080-6253-5577noliko.mimura@gmail.com井原市西

紅葉の秋、井原市を案内させていただきました。・中世夢が原・小笹丸城跡・雪舟のお墓・桜渓塾跡お天気も良く、良い秋の１日を満喫しました。🔸井原市のヨガ教室三村典子ノリノリやヨガレッスン月曜10：00〜11：00火曜19：00～20：00金曜13：30～14：30お気軽にお問い合わせ下さい。TEL：080-6253-5577noliko.mimura@gmail.com井原市西江原町1856-2駐車場有りインド政府公認ヨガ教師みむら

井原市で子ども達のミュージカル公演があります！IBARAKidsMusicalAdventurers第１回公演「サウンドオブミュージック」１２月２４日１０：３０開場１１：００開演場所：アクティブライフ井原メルヘンホール（井原市七日市町１２−１）入場無料全席自由子ども達が本格的なミュージカルに挑戦し、はじめての公演です。私も会場にいます。ぜひお越し下さい。感動のクリスマスをともに過ごしましょう！🔸井原市のヨガ教室三村典子ノリノリやヨガレ

古典ヨガの教えを知り、幸せに生きる知恵を得ることができるセミナーです。呼吸法と瞑想も体験できます。ヨガを知って、日常を幸せに過ごしていきましょう！お気軽にお問い合わせ下さい。TEL：080-6253-5577noliko.mimura@gmail.com井原市西江原町1856-2駐車場有りインド政府公認ヨガ教師みむらのりこ公式LINEからご予約出来ます！HP随時更新中！https://www.nolinoliya.com/Facebookhttps:/

日常生活では、頭で考えることが多いかも知れない。ヨガの時間は、何も考えなくて良い。ゆっくり、静かな、自分のための時間。自分が感じるものを受け取る。日常では気づかない「発見」や「気づき」が得られるかも知れない。その発見を日常に活かし、ご自身の日常を、より幸せにしていきましょう。🔸井原市のヨガ教室三村典子ノリノリやヨガレッスン月曜10：00〜11：00火曜19：00～20：00金曜13：30～14：30お気軽にお問い合わせ下さい。TEL：080-625

あなたの日常が「幸せ」になるやさしいヨガ11月のスケジュールが決まりました！月曜10：00～11：00火曜19：00～20：00金曜13：30～14：30NEW！はじめてご参加される方は、1000円で体験していただけます。日常では周りを優先し、ご自身がおろそかになりがちかも知れませんね。日常を離れた誰にも邪魔されない空間で、ご自身を最優先に出来る時間を作ってみてあげて下さい。私の体験や日常の学びから、楽しくヨガの教えをお伝えします。あなたの日常が、幸せにな

巳の日、道通神社へ参拝しました。中国・四国地方では蛇神信仰が古くからあり、その総本宮とされているのがこの道通神社です。天鈿女命にもお参りしました。芸能の神様です。これからいろんな事に挑戦して、人生を楽しみたいと思っています。おみくじは、大吉！御利益をお裾分けします(^_^)🔸井原市のヨガ教室三村典子ノリノリやヨガレッスン月曜10：00〜11：00火曜19：00～20：00お気軽にお問い合わせ下さい。TEL：080-6253-5577noliko.mimura@gmail.

ヨガで呼吸法を行う理由の一つは、自分の呼吸のコントロールの練習です。アーサナ（ポーズ）で、有る見える肉体のコントロールの練習をし、次に見えない「呼吸」のコントロールを練習し、上達していくと、次第に、見えない「心」のコントロールが上達していきます。「心のコントロール」が出来るようになれば、日常生活が整ってきます。ヨガのレッスンでは、「日常が幸せになるヨガの教え」を、楽しく明るくお伝えしています。私も日々学びを楽しんでいます。一緒にヨガして、自らの成長を楽しみましょう！

ヨガで「アーサナ」と言われる座法やポーズを行う理由、それは「自分の肉体のコントロールの練習」です。ゆっくり動いてみたり、止まってみたりすることで、自分の肉体と向き合い、動きやすい肉体を育む。良い悪い、出来た出来ないの判断もありません。静かに、自分の肉体を使って、色々やってみる。出来なかった事が出来るようになることは、楽しいこと、嬉しいこと。継続してアーサナを練習することは、自分を成長させることに繋がる。アーサナを行う醍醐味と言えると思います。ヨガのレッスンでは、安全に行

週末にアートループシン鬼まつりに行って来ました㊗️スタンプラリーで商店街を巡って満喫しました。商店街の皆さんがニコニコ楽しそうで、嬉しくなりました。鬼になってみましたヨ(^_^)🔸井原市のヨガ教室三村典子ノリノリやヨガレッスン月曜10：00〜11：00火曜19：00～20：00公式LINEからご予約出来ます！https://lin.ee/RoD88Gs登録して最新情報をゲット！HP随時更新中！https://www.nolinoliya.com/

ヨガの十個目の教えは、感謝。私を成長させてくれる全てに感謝して生きる。ヨガレッスンでは、「ヨガの教え」に触れ、日常が幸せになるヒントをお伝えしています。残席わずかです。お早めにお問い合わせ下さい💕🔸井原市のヨガ教室三村典子ノリノリやヨガレッスン月曜10：00〜11：00火曜19：00～20：00TEL：080-6253-5577E-mail：noliko.mimura@gmail.com公式LINEからご予約出来ます。https://lin.ee/Ro

ヨガの九つ目の教えは、学習。学び続ける。学ぶことは楽しいこと。学び続け、成長して行きましょう。🔸井原市のヨガ教室三村典子ノリノリやヨガレッスン月曜10：00〜11：00火曜19：00～20：00お早めにお問い合わせ下さい。TEL：080-6253-5577E-mail：noliko.mimura@gmail.com公式LINEからご予約出来ます！https://lin.ee/RoD88GsHP随時更新中！https://www.nolinoliya.com/

ヨガの八つ目の教えは、自制。無駄なエネルギーを使わない。ヨガレッスンでは、「ヨガの教え」に触れ、ヨガの世界をお伝えしています。初めてヨガの世界に触れる方は、多くの方が心が動かれ、継続されていらっしゃる方は本来のご自身に戻って益々輝かれています。あなたもぜひヨガの世界に触れにお越しください💕🔸井原市のヨガ教室三村典子ノリノリやヨガレッスン月曜10：00〜11：00火曜19：00～20：00TEL：080-6253-5577E-mail：noliko.mimura@gm

ヨガの七つ目の教えは、足るを知る。自分の良い面を活かして生きる。ヨガレッスンでは、「あなたの日常が幸せになるヨガの教え」を、私の日々の学びをシェアしながら、楽しく分かりやすくお伝えしています。私はヨガに導かれたお陰で、楽しく幸せに生きられるようになりました。あなたもヨガして、幸せになりましょう💕🔸井原市のヨガ教室三村典子ノリノリやヨガレッスン月曜10：00〜11：00火曜19：00～20：00気軽にお問い合わせ下さい。TEL：080-6253-5577n

ヨガの六つ目の教えは、整える。環境を整える、準備を整える、身だしなみを整えるetc.ヘアーデザイン創さんで、ヘナとカットをして頂きました。ヨガレッスンでは、あなたの日常が幸せになるヨガの教えを明るく楽しくお伝えしています。私はヨガを実践することで、毎日が楽しいです。一緒にヨガしましょう💕🔸井原市のヨガ教室三村典子ノリノリやヨガレッスン月曜10：00〜11：00火曜19：00～20：00TEL：080-6253-5577E-mail：noliko.mimura

葡萄浪漫館で、マスカットオブアレキサンドリアをゲット㊗️葡萄の女王😍ヨガの食事の教えでは、旬の野菜や果物を感謝して大事に頂くという教えがあります。ありがたく美味しく頂きます。🔸井原市のヨガ教室三村典子ノリノリやヨガレッスン月曜10：00〜11：00火曜19：00～20：00TEL：080-6253-5577E-mail：noliko.mimura@gmail.com公式LINE始めました！登録してお楽しみ下さい！https://lin.ee/RoD88GsHP随時更新中

ヨガの四つ目の教えは、欲を出さない。がんばりすぎず、自分に合っているところまで。ヨガレッスンでは、ティンシャを使って浄化効果を高めています。ご自身を整えて、ご自身だけのご自身らしい日常を、大切に楽しみましょう💕🔸井原市のヨガ教室三村典子ノリノリやヨガレッスン月曜10：00〜11：00火曜19：00～20：00お気軽にお問い合わせ下さい。TEL：080-6253-5577noliko.mimura@gmail.com公式LINEからご予約出来ます！https: