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あ～、今日もよく働いた。さ～て、明日も朝早くから畑に行くつもりなんで、そろそろ寝よう……と、ここまでいって、はて、何かやり忘れているような……あ、ブログ更新するの忘れてた。いや、別にね、毎日更新する理由なんてないんだけれど、まぁまぁ、いいじゃない。今日も6時前に畑入りをして何していたかというと、畑に隣接するあぜ道にはびこる草を掘り返して、昨日庭の掃除をして出てきた一輪車一杯分の砂にモルタルを混ぜてその掘り返したところに敷いたわけです。一輪車いっぱいに積んで持って行ったから、どれ
押忍、トラ吉です3連休の初日で7人の参加で、ご無沙汰メンバーさん2人でしたうちは都度会費制なのて、会費は参加した時だけ300円のお財布に安心な料金設定です今日は自爆されたメンバーさんがいました自爆部位は足の指、前蹴りをカットした膝ですわまぁ、あるよねー空手に限らず格闘技に怪我は付きものです実は軽めにやってる時の方が自爆するリスクは高かったりしますそんなことないよと言う人もいるかもですが、拳の握りが甘くなったり、中足が作れていない状態で攻撃してしまうんですよね中足わからない人はこ
押忍、トラ吉です最初は2人だけ…、みんな遊びに行ってんじゃねーのーと心配しましたが、やっぱええ季節やねーと6人お集まりいただきました社畜トラ吉は以前に痛めた腰が治ってまへんでーと昨日メンテナンス行った時に言われまして、反省して今日は軽めにやると宣言しときましたメンテナンスに行くたびに冗談で「空手やめませんか」と先生に言われますトラ吉が返す言葉は「壊れたら先生おるから大丈夫でしょ」ですその先生、儲ける気があまりなくて施術料は10年以上変わってません最近なら消費税が上がるタイミング、物価
押忍、トラ吉ですええ季節でんなーと6人集まりましたミット打ちで軽ーく体をほぐしてから、寸止め組手、その後はいつも通りの組手ですメンバーさんに突きが流れてるよーとアドバイス、拳の面でしっかりとらえないとすぐに皮がめくれちゃうんですよね拳の皮がめくれやすい人は突きの当たり方を気にしてみましょう人差し指と中指の皮がめくれるのはマシ薬指や小指の皮がめくれるのはあきません正拳突きは拳頭が当たっていることを意識しましょう拳の作り方は人それぞれですが、怪我をしにくいのが最初はええかなーと思いま
押忍、トラ吉です今日は動きやすい気温なのに4人です季節の変わり目、子どもがいたり仕事が忙しかったりとプライベートが充実しているのはいいことです人数が少ない、かつ、所用で先に帰るメンバーさんがいましたので、ささっとシャドーと組手をやってから、後は残ったメンバーでまったり流しました。来年度は常連メンバーが増えてくれることを期待しています新社会人の皆さん、忙しすぎてストレス溜まったら発散しないと体の調子が悪くなるし、最悪メンタルが病んでしまうかもしれへんで学生の皆さん、勉強は大切やけど定期
押忍、トラ吉です。本日5人です三寒四温の寒い方で寒かったです。到着した時は暖房入ったのに、少しすると強制的に電源落とされちゃいましたいやいや、トラ吉はギックリ腰の手前で今日は軽めに流すつもりやねんけどな…そんなわけで、寒かったです。メンバー集まってから、まずはウォーミングアップで単独シャドーを2分4セット、少し体が温かくなってきたところで対面シャドーに切り替えて1分30秒10セットで準備運動完了です♪その後、組手を軽めに1分10セット✖️3くらいやってトラ吉は腰の限界を感じて離脱
ギャラリーカフェ驟様でのミニマルシェ終了しましたありがとうございました今回はラメアートと曼荼羅がメインの展示天然石ブレスやアクセサリーがメインとなりました生徒様の作品もお預かりしズラリ✨✨✨なかなかの量でディスプレイと撤収作業がかなりハードでしたが同席作家の皆様や主人が手伝ってくれて感謝です🍀🍀🍀絶賛只今筋肉痛😂だけどなんとか無事終了しホットしております💓8名の作家様の作品販売と作品展示やワークショップで賑わいました✨私もワークショップに参加させて頂
押忍、トラ吉です。今日は温かったですね常連メンバー5人でいい汗を流しました。いつも通りにシャドーやって、防具つけての組手です。うーん、この流れマンネリ化かなのかと少し心配ではあるもののメンバーさんが楽しそうにやってくれているので様子見かな技術向上など、各自テーマを見つけてくれると個別にやっていけるのですが、今は合間にワンポイントアドバイスのような感じです。とは言え、週一で殴って蹴ってしていると、それなりに強くなるもんです。たぶん難波空手サークルを含めてメンバーの中では非力な部類に位
明日は兵庫県三木へまいります。うん、わくわく♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪いろんな意味で。元気です！好きな団子の種類は？みたらし団子🍡▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう☆こども向け出張パフォーマンス☆保護者会・PTAの皆様が企画される行事イベントなどお気軽にお問い合わせください。「こどもたちが喜んでくれそうな催しをさがしてるんだけど」「はじめての保護者会役員になってしまって、、、」お任せください(o^^o)楽しいコンサートを皆様と一緒に実
押忍、トラ吉です。今日はいいニュースばかりですまずはメンバーさんが体験者を連れてきてくれまして7人集まりました。体調不良で休んでた古参メンバーが様子見で復活しました。最後にトラ吉の人間ドックの再検査結果は、所見なしで診断されました良いことが重なることもあるもんですね。体験の方、独特の動きで体幹がしっかりしており手合わせ楽しんでいただけたかと思います。次回以降も継続参加してくれるといいですね。うちはゆるーいのでハードルは低いです古参メンバーさん、仕事をやめて独立した矢先の体調不良
押忍、トラ吉です。今日は少な目の4人とトラ吉のブルーな気持ちそのままですわはい、写真も安定の撮り忘れなので使い回しです。おひとりは現役相手にガチ組手をされたようで肋骨を痛めているとのことそんなわけで軽めにやりました。軽めと言いながらも回数重ねると自然と力んでいくのがスタンダードなので、組手ができるメンバーは最後の方はガツガツええ音鳴らしながらファイトしてはりましたわ。少人数だと間と終わりにゆっくりと組手の話ができるので、少ない時は少ない時のメリットもありますよね。組手中の突きの打ち
押忍、トラ吉です。本日は常連メンバーのジュニアを含めて6人です。ジュニアは中学3年で受験間近、でも、勉強しませんねん言うて空手に連れてきてくれました。このジュニア、前からちょくちょく顔見せてくれるのですが、やはり成長期の変化は「すごい」のひと言です。街中ですれ違っても100%分かりませんわジュニアがおるなら基本からやろかなと思いましたが、親父さんがいつも通りでいきましょーと変に気を遣ってくれまして、お言葉に甘えさせてもらいました。ミット組が少しいましたが、対面シャドーと軽スパで軽く汗
押忍、トラ吉です。事故られはしましたが、元気に活動します。本日は常連メンバー6人です。対面シャドー、組手へとちゃっちゃと進めて、トラ吉は念のため最後は休憩してました。事故られた金曜日まで、今週はいつもと違うことをやろうかなーと思っていたのですが、お手本やるのに少し不安があったので見送りです。体調が万全であることが分かれば来週にトライしてみようかなと思います。さて、空手とは全然関係のない話。昼間に親友と久しぶりに三宮で再開して、有意義な時間を過ごすことができました。30年ほどの付き
押忍、トラ吉です。本日は常連メンバー5人での練習でした。前回のブログでストレスが溜まる一週間になりそうだと予告しましたが、予想どおり薄氷を履むような交渉から始まりました。腹をくくり変に隠さず事実をありのまま（言葉は選びながら）、何故、連絡したのかを伝えます。何回やりとりをしたでしょうか、色々と話をしていると、問題を大きくすると先方にとっても都合の悪い話であるということが見え隠れします。私の独断と偏見で、先方は話を終わらせたいと思っていると判断して、今回はお互い何も対応しないで取引を継続
押忍、トラ吉です。今日はぼちぼち寒かったですねー皆さんコタツでみかんでも食べているのか、常連メンバー4人ですわ4人…なので写真は安定の撮り忘れ、いや撮る間なしですブログ繋がりの方が怪我を話題にしていたので、自分のことやと言い聞かせて今日は軽い練習を特に意識しました。こんなもんは連鎖するんやと、何の根拠もないのに意識してしまいます。そんなわけで、練習はミットからはじめて軽スパで終わりました。最近、特にトラ吉は体力稽古してないので反復練習はこたえます。蹴りの初動がわかりやすいのか、最
押忍、トラ吉です。温いです、足冷たくないです、さらに暖房入りました。そして、おっさん6人が汗だくになりましたおひとり様は早帰りでしたが、それでも来てくれることに感謝です。三田空手サークルのメンバーは空手（運動？）に飢えている方が多いのか、21時までの練習時間なのに20時40分頃に来てくれたこともあります。そんなメンバーさんに当サークルは支えられているんですよねーありがたやーおかげさまで溜まりまくったストレス発散できて、健康な身体と程よい精神状態を維持できています。会社勤めの方は年
今日は引きこもっての編み編み作業でした。ポップくん・マイロくんｼﾞｬｯｸﾗｯｾﾙ骨台付きポップくんは７年前にオーダーいただいた事のあるワンコですが、お空の住人に。新しい家族のマイロくんと一緒に骨台付きで♪マイロくんジャックラッセル大きいサイズ以前に編ませていただいたあみぐるみも大事に飾っていただいてるとの事。ありがとうございます明日発送致しますので、到着までもう少しお待ちくださいね～♪気に入っていただけますように。。。。★コラボワークショップのお知らせ
押忍、トラ吉です。今日は冬らしい寒さでした🥶最近は空調が使えるので、今日も大丈夫やろと軽く考えて道場に到着日頃の行いがいいのでしょう、余裕でスイッチオン🔛できました♪遠くからの親子参加があったこともあり、7人のメンバーさんが集まってくれました。いつも適当にやってますが、極真系の道場に参加することもあるのかなーと思い、基本稽古を確認しながら進めました。あーだこーだと細かいことは言いません自分がポイントやと思うところをアドバイスするだけです。突きや受けの位置、意識することみたいなね。
押忍、トラ吉です。練習始めは6人です。お節料理で若干立派な体型になってあるメンバーさんがいました。今年の意気込みは「痩せる」だそうです空手サークルですけど目的は人それぞれ単純に痩せたい人強くなりたい人ストレス発散したい人空手談義がしたい人現状維持したい人子供と一緒に運動したい人まぁ、言い出すとキリないですよそんな皆さまの目的を達成するために三田空手サークルを活用してください。たぶん、居心地は悪くないだろうと思います。経験豊かなメンバーが色々と教えてくれるさ
押忍、トラ吉です。我が家には大晦日の恒例行事があります。お節料理をとりに行ってから、我が阪神タイガースの必勝祈願で知られる廣田神社への年末詣です。お節料理は北新地で日本料理の店をしているもの凄くまともなやつです。我が家には高級品ですが、日頃の感謝の気持ちを込めて年始からプチ贅沢北新地日本料理なかむら|公式ホームページくいだおれの街大阪の中心、曽根崎北新地にある日本料理の店「なかむら」の公式ホームページです。四季を「食」で感じていただけるよう、旬の海の物・山の物を熟練の料理長が腕
押忍、トラ吉です。今年の練習納めは…寒い🥶が、しかし、今日も空調が使えました。そして5人のおじさん空手家が集結常連メンバーのおひとり様は体調不良で大事をとって休みとの連絡ありです。万が一、他のメンバーにうつしたら悪いとえらい👏私なら風邪は人にうつしたら治るねーんとしらこい顔して参加してしまうところです。でもって、なんぼ暖房入っても床暖房じゃないので足が冷たいもんで、2人しか集まってない段階で速攻でシャドーでアップ開始しました。おかげさまで他のメンバーさんが来るまでに身体が温もり
押忍、トラ吉です。無事、仏壇に備えるための優勝メダルをゲットしてひと安心です。今日は冬とは思えないようなぬるーい気候で空手やるには最高の環境でした。でも、残念ながら集まったのは3人人数少ないと寂しさはあるもののいつもと違うことができるので、悲観的には考えずにポジティブシンキングでいることが大事です。気持ちが萎えるとやる気も萎えて、やる気が萎えると気が抜けて怪我します怪我しないこと、させないことを我がサークルでは大切にしています。お互いが納得のうえでガチスパするのは止めませんけどねー
押忍、トラ吉です。空手サークルで使っているキックミットがくたびれてきたので、手頃な価格のミットを探してました。Yahoo!フリマで安心のISAMI商品が目につき飛びつきました。その商品がこちらマリンブルーミットＭ-格闘技武道具用品格闘技プログッズショップイサミisamishop.com13,530円商品を見る定価の半額以下、そして送料込みと好条件写真を見る限りでは状態も良さそうです。ええ買いもんしたんちゃうんあとは届いてがっかりしないことを願います。さて、皆さんはミット稽
押忍、トラ吉です。空手やってて腹筋が弱くなったなぁと感じる機会が多くなりました。筋トレは基本的にやらないので、老化による筋力の低下かなと思ってましたが、今日、動画を見ていて「そう言えば…」ということがありました。そう言えばの答えは日常生活から腹を締めるということです。ここ数年、ギックリ腰のベテランさんに仲間入りして、巻き肩で姿勢が悪くなったなぁと自覚していました。昨日、練習で仙骨談義をしていて骨盤を立てるというフレーズがでてきまして、普段から理屈は分かっているのでそうですよねーと相槌を
押忍、トラ吉です。最近は寒い日が続きましたが今日はホット🫖でした。おかげさまで6人集まりまして、ぬるーく空手やりましたよコロナが世の中を騒がして以降、集まりがすこぶる悪く、以前は19時ちょうどに始められたのですが、最近は早くて19時15分くらいからですね。あ、私はもちろん18時30分頃には到着してますので、それ以降ならお待たせすることはありませんのでご安心を基本的に3人集まれば練習はスタートします。人数少ない時はテクニック談義をいれたりしますので、人数が少ないからといってハズレではあ
押忍、トラ吉です。安定の写真撮り忘れです心配してましたが、案の定寒かった🥶ので、そのせいだと思います、知らんけどそんな中、4人集まりました👏寒いのが嫌で、いつもより家を出るのが遅くなりましたが、体験の方がいつ来てもいいようにメンバーが集まってくる30分以上前に到着してるので待機時間がまた寒い🥶ということで、約半年ぶりに道着を着ました。久しぶりに袖を通しましたが、やっぱり空手やってるぜーという気持ちになれますね。寒さを我慢するより身体動かしてまえと、鏡の前でひたすらシャドーしてました
押忍、三田空手サークルです。昨日はお腹いっぱいになるまで空手仲間と飲み会して、帰宅したのは1時前でした。改めて遠いとこに家を建ててしまったなーと思いますが、できた嫁はサクッとスルーしてくれました。たまにやから大目に見てくれるだけやと、あまり調子にのらないようにと自分に言い聞かせますが、水曜日には空手あるんですよねーちょっとドキドキです。さて、本日は6名の参加です。ありがたいことに前回の体験の方が今日も参加してくれました。三田から少し離れたところにお住まいなのですが、今後も継続して参
１１月１３日(月)・・・週の始まりでしたが・・・いろいろ・・・いいコトあって・・・なんとかがんばれたわたしです～～～で・・・ブログは・・・またまた超大作になってる帰省ツーの続きです～～～（詳しくは過去ブログ見てね→『帰省ツー２日め！・・・美味しいランチと・・・夕暮れの古墳！！！の巻♪』）２日はＫａｚｕさん・・・３日はやぶさん、はっちゃん、てっちゃん、ブラザーズのお２人（アベルさん、rampetchanさん）にがっつりお世話になって・・・３日の夜は実家で
押忍、三田空手サークルです。最近暑い日が続きましたが、今日はええ感じに寒さが…🥶今年は秋🍂ありましたかね？スポーツの秋とかつぷやいてましたけど、いきなり冬くるんちゃうかと内心ビビってます。ひと昔前と比べると三田も暖かくなりましたから路面凍結することはほぼなくなりましたねーさて、本日は常連5人と体験1人の合計6人です。た、体験、久しぶりでテンション↑ですお話を聞くと私よりも遥かにベテランさんで、しかも経験が豊富ときたもんで、私が教えてもらう立場なのではとドキドキしました。経験者なの
11月18日開催の小西イサオ監督作品『明日のわすれもの』『神さまわたしの鉄道をまもって』の豪華二本立て上映会🎬神戸経済新聞さんの記事がyahooニュースLINEニュースgoogleニュース等から配信されました！11月18日（土）15:30開場16:00『明日のわすれもの』17:00『神さまわたしの鉄道をまもって』1,000円＋1ｵｰﾀﾞｰ小西イサオ監督と両作品に出演の俳優水野祐樹さんの登壇も予定しています。先着25名ご予約受付中です。coffee
