三富屋直売所

肴は、三富屋直売所で買って来た揚げ物。アジフライと鶏カツ。ウスターソースと和辛子で。ドロッとして甘トンカツソースや中濃ソースはダメなのね。(笑)茄子の味噌炒め。切った大葉をのせた。トマト。プチトマトより二周り位大き目のトマト。今は色々なトマトを売っているね～。酒は、フォアローゼス。オンザロックで、美味しく頂いた。ご馳走様！。今日のさわやか画像。「快速君」、

大好物のアレを食べたくなったので、「ダンボ君」で行って来た。通研通りから、行政センター東（交差点）を左折。Ｒ１３４をちょっとだけ走って右折し、野比海岸を快走。素敵な店、三富屋直売所に到着。１１時の開店に合わせて行ったけど、５分ほど過ぎてしまったら、この行列！。揚げ物好き大集合！って感じ。(笑)レジは３人で捌いているので、並んだのは３～４分で済んだ。ちょっと遠回りし

肴は、三富屋直売所で買って来たアジフライ。和辛子とウスターソースで。厚揚げ焼き。刻みねぎとかつお節をかけて。黒豆と、赤かっぱ。酒は、いいちこ。オンザロックで、美味しく頂いた。ご馳走様！。今日のさわやか画像。「ＧＳ君」、三浦市江奈湾の干潟前にて「ＧＳ君」の写真を見ると、ツーリングに行かず、申し訳ない気分になるよ。(笑)春になるま

出かける前に、３シーズン用のライディングジャケットのライナーを外した。早朝に乗るならまだ付けておいた方が良いけど、暖かくなるまで早朝は乗らないし・・・。乗る前に、タイヤ空気圧のチェック＆補充。通研通りから、行政センター東（交差点）を左折。野比海岸へ。素敵な店に到着。買い物を済ませて、野比海岸を快走し、ＹＲＰ（横須賀リサーチパーク）

昨日は日曜だったけど、それほど寒くは無く穏やかな天気だった。「ＧＳ君」も1ヶ月乗っていないので、渋滞の無い道で、お散歩がてらアレを買いに行って来た。ＹＲＰから、野比海岸を快走し、久里浜港フェリー乗り場そばの、素敵な店へ到着。サクッと買い物を済ませて、来た道を戻る事にした。野比海岸。途中で一服。海の写真も撮った。キラキラの海、キレイだな～。

肴は、三富屋直売所の揚げ物。丸メンチとカレーコロッケ。残り物の、小松菜とハムの炒め。もずく酢。酒は、ジョン。オンザロックで、美味しく頂いた。ご馳走様！。今日のさわやか画像。「ＧＳ君」、金田漁港にて晩酌の支度は３分！。・・・ちょっとだけ罪悪感あり。(笑)

肴は、三富屋直売所で買って来た揚げ物。アジフライと、レバフライ。小松菜とハムの炒め。かつおの酒盗と、赤かっぱ。酒は、ジョン。オンザロックで、美味しく頂いた。ご馳走様！。今日のさわやか画像。「快速君」、宮川橋にて揚げ物、美味しいな～。(笑)

代車のアドレスＶ１２５に乗って、サカエオートへ。グリップ交換をした「ダンボ君」で、お散歩ランチへＧＯ！。まずは腹ごしらえ。(笑)早目のランチは、「かつや」で。頼む物は決まっている。いつもの、とん汁定食（ロースカツ）。１００円の割引券を使って、６５９円（税込）。この値段ならＯＫ！。揚げ立てサクサクのロースカツ。ごぼうは入っていないけど、大きな椀で出てくる、結構美味し

肴は、三富屋直売所で買って来たアジフライとレバカツ。レバカツがあったのは久しぶり。めかぶと、いかの塩辛。夕方に、蕪を切って塩揉みして冷蔵庫に入れておいた。蕪の浅漬け。酒は、赤霧島。オンザロックで美味しく頂いた。ご馳走様！。今日のさわやか画像。「Ｚ君」、三浦市松輪の畑にて揚げ物、晩酌の肴にＧＯＯＤ！。(笑)

２４日の午後、通研通りから、行政センター東（交差点）を左折し、野比海岸を快走。久里浜港フェリー乗り場の裏側へ。黒船が居たよ～。この黒船は、東京湾フェリーの「しらはま丸」を、黒船（サスケハナ号）に模したラッピング施工をおこなったもの。南房総ツーリングの前に、運行ダイヤを調べた際に、東京湾フェリーのＨＰで発見した。東京湾フェリーのファンとしては、見に行かねばという事で。(笑)正面から。

肴は、素敵な店で買って来た揚げ物。アジフライと、たこ焼き串。ツナと大根のサラダ。赤かっぱ。業務スーパーで買って来た、きゅうりのキューちゃんの様な物ね。つぼ漬けばかりじゃ飽きちゃうからさ～。(笑)酒は、いいちこ。オンザロックで、美味しく頂いた。ご馳走様！。今日のさわやか画像。「快速君」、間口漁港にて三富屋直売所の揚げ物、やっぱり美味しいわ～。値上しちゃ

しばらくアノ店に行っていないので行こうかと言う事で、「スージー」でＧＯ！。大矢部の大通りから、Ｒ１３４へ。開国橋（交差点）を右折して、久里浜海岸で休憩。ちょっと霞んでいるね～。逆光だったけど、面倒だったので、露出補正はせずにそのまま・・・。(笑)さあ、写真も撮ったし、行くか。すぐに素敵な店、三富屋直売所に到着。(笑)

昨日、久しぶりに久里浜ライドに行ってました👍久しぶりの100kmライドなので、足が終わらないようまったりライド💦とりあえずR16→R357を南下して、最初の休憩は追浜球場の喫煙場で、すぐ隣はベイの練習場背番号3桁の育成選手が練習してましたが、遠くて誰だかは分からず追浜駅前からR16を南下してヴェルニー公園で2回目の休憩さらにボトルの水が切れたので、公園の水道で給水大津からR124に入り、久里浜港到着✨久里浜港の言えば、絶対ココ❗今日もブタメンとイカフライで、隣の漁師料理よこす

三富屋直売所で買って来た、カレーコロッケと豚メンチ。ウスターソースで。私、ドロッとしていて甘いトンカツソースや中濃ソースは・・・。冷奴。細ねぎとおろし生姜（チューブ）で。残り物の、コールスローサラダ。つぼ漬け。酒は、フォアローゼス。オンザロックで、美味しく頂いた。ご馳走様！。今日のさわやか画像。「スージー」、三浦市江奈湾の干潟前にて

今日から数日間は雨の予報なので、昨日のうちに「ダンボ君」で、お散歩がてら買い物に行って来た。通研通りを下り、Ｒ１３４からＫ２１１へ入り、平作川沿いを東京湾へ。開国橋（交差点）を右折して、久里浜海岸で休憩。東京湾フェリーを見ると、写真を撮りたくなる。(笑)「ダンボ君」をもう1枚。素敵な店に到着。サクッと買い物を済ませて、遠回りしてお散

素敵な店で買って来た、大好物の揚げ物。アジフライと、たこ焼き串。ほうれん草のおひたし。野沢菜。酒は、ジョン。オンザロックで、美味しく頂いた。ご馳走様！。今日のさわやか画像「ＧＳ君」、たたら浜にてたこ焼き串が売り場のトレーに無かったので、今日は、たこ焼き串は無いの？って聞いたら、あと３分で揚がりますって・・・待ってますと言ったら、隣のジイサンが、私も２本頂戴っ

昨日は朝から良い天気。一昨日は雨が降ったが、道路が乾いた頃に出発。通研通りの桜は咲き始めたよ。行政センター東（交差点）を左折して、野比海岸を通るつもりだったが、北下浦ふるさとマラソンを開催中で通行止め。道路もアチコチ渋滞。「久里浜花の国」の取り付け道路を抜け道にして、素敵な店へ到着。もうお分かりと思うが、三富屋直売所だよ。サクッと

昨日、朝ごはんを食べてゆっくりしていると、青空が・・・。行かないつもりだったけど、・・・行くかと言う事で家を出たら、また、ドン曇り。(笑)雨が降らないうちに帰ってくればイイやと言う事で、お散歩がてら、出掛けて来た。久里浜の夫婦橋から、開国橋を右折して、久里浜海岸。こんな天気なら、家に居た方が良かったなぁ。(笑)素敵な店、三富屋直売所に到着。

大好物は揚げ物ね！。(笑)三富屋直売所で買って来た、アジフライとイカフライ。アジフライは二つに切って、片方は醤油、もう片方はウスターソースで。トンカツもそうだけど、和辛子は欠かせませ～ん。キャベツの千切りは、キューピーの、和風醤油ごま入ドレッシングで。もずく酢。酒は、いいちこ。オンザロックで、美味しく頂いた。ご馳走様！。今日のさわやか画像。「ダンボ君」、三浦

一昨日に続いて、昨日もバイクに乗ってやった。(笑)ツーリングとかではなく、「ダンボ君」でお買い物がてら、お散歩だけどね～。「ＧＳ君」はグリップヒーターが付いているので、この時期でも薄手のグローブで大丈夫だけど、「ダンボ君」にはグリップヒーターは付けていないので、・・・革のグローブで。また、Ｋ２１４。三浦市上宮田で左折して、畑の真ん中を通る道で撮影会。どうよ！。(笑)こんな天気で、風も無ければバイク

人間ドックを２週間後に控えた昨日は、前日の夕飯を抜いたにも関わらず血糖値は130を超えて、体重も73キロ近くで、この一年間のダイエットは全く効果は無いので、今回はキャンセルして来年早々に変更しようかと思いましたが、それでは忘年会やクリスマスや年末年始をはさんで、以前の様にキャンセルの連鎖が続くので、少しでも数値が良くなるようギリギリまで頑張ってみようと思い、昨日の朝は、ワカメや薩摩揚げやトロロ昆布や玉子を栄養バランス良くトッピングしたうどんを食べました。生玉子が苦手な上に、うどん汁が濁るの

連日の食事管理とウォーキングで、いよいよ体重も60キロ手前で血糖値も落ち着き、季節は徐々に冬に向かって過ごしやすくなり、趣味である厳冬期の富士登山やソロキャンプやゴルフの季節がやって来ました。とは言っても、二十歳代には95キロ前後だった僕は脂肪細胞が多く、少しの油断で直ぐに80キロくらいに戻ってしまうので、更に頑張って68キロ前後まで落とさないと安心は出来ませんが、糖尿病の持病を持つ僕のダイエットは痩せるだけが目的で無く、血糖値を正常に保つための食事のバランスが最も大切なので、出勤前の忙し

ナイスコンビ！。でも、いつも千切りでは能がないので昨晩は、コールスローを作ったよ。切った野菜を塩揉みして、しばらく放置。出た水分を良く絞ってから、砂糖、酢、マヨネーズで和えて、塩、胡椒で味を調えると、美味しいコールスローの出来上がり。メインは、三富屋直売所で買って来た、カニクリームコロッケとブタメンチ。最近、毎日食べている鰺の素焼きと、つぼ漬け。

美味しい物を買いに行って来た。まずはココ。たいやき鯛幸。ココは作り置きはせず、注文してから焼いてくれる。まあ、その場で食べる訳じゃないから・・・作り置きでも良いけど。(笑)横須賀中央への坂を下って、・・・中略・・・久里浜の夫婦橋。開国橋を右折して、素敵な店に到着。三富屋直売所。サクッと買い

昨日、素敵な店で買って来た、とんかつで、早速かつ煮を作ったよ～。かつ煮とは、カツ丼の上にのっているものね。カツ丼のご飯抜きとも言うかな？。(笑)うん、美味いぞ！。(笑)ねぎの塩昆布和え。長ねぎを切って、塩昆布を混ぜるだけ。ねぎの香り、辛味、甘味、塩昆布の旨味、塩辛さが堪らん。お腹にも溜まらないし、酒好きは、こう言うのが大好き。(笑)ザワークラウト。コレも、酸味と塩分で酒がススむ！。

天気が悪くて行けなかった墓参り。昨日は久しぶりに良い天気になったので、「快速君」で行って来た。通研通りを下り、野比から久里浜を抜けて、浦賀へ。お寺に到着。途中で買った仏花。本堂にいらっしゃるご本尊にご挨拶、手を合わせてから、墓参り。弟がちょっと前に来てくれたようで、新しい花がお供え済みで、墓もキレイに掃除してあった。お気に入りの門灯。何故か、いつも写真を

昨日の晩酌の肴は、「三富屋直売所」で買って来たアジフライと、たこ焼き串。そして、ポテトサラダ。味見したら甘いので、胡椒をかけたよ。青唐辛子の佃煮。酒はいいちこ。美味しく頂いた。ご馳走様！。そして、今朝。ゴミ出しのついでに、「ロクちゃん」のタイヤ空気圧のチェック＆補充。忘れないうちにやっておこうと思ってね。(笑)ついでに「ダンボ君」も。

２ヵ月ぶりに、「ロクちゃん」出動！。まずは、ＹＲＰのＡＴＭに寄って預金をおろす。「ロクちゃん」、このアングルだと昔のザガートデザインみたいだわ。全体的に薄っすらと汚れていたので、いつもの洗車場へ。曇りで涼しい、洗車日和だったからね～。「ロクちゃん」は小さいので、洗車はすぐに終わるけど、トランクルーム、エンジンルームに水が入ってビショビショになるので、拭き上げが大変。・・・ね！。(笑)エンジンフー

また、手抜き。でも、食べないよりイイよね～。(笑)ほんのり甘い、炒り玉子。焼海苔。お新香。レンチンご飯と残り物の味噌汁。焼海苔を巻いて。ピリ辛たらこの、あかり。食後の珈琲。美味しく頂いた。ご馳走様！。今日のさわやか画像。「スージー」、素敵な店の駐車場にて素敵な店、そろそろ行かなきゃ・・・。(笑)

三富屋直売所で買って来た揚げ物。ハムカツと唐揚げ串。キャベツは千切りも美味しいけど、お浸しにしたよ。残り物の、きゅうりと竹輪の胡麻酢漬け。和辛子をのせて。青唐辛子の佃煮。コレ、業務スーパーで見かけたので買って来た物。美味しいじゃないか！。酒は、いいちこ。美味しく頂いた。ご馳走様！。今日のさわやか画像。「スージー」、金田