三児の母

会社員のダイエット問題です。挑戦マンガアラフィフ母さんが３か月で７㎏痩せた！奇跡の仕組みダイエットAmazon（アマゾン）52歳、‐33kg。「歩く・食べる・やめる」で体が変わる代謝リセットダイエットAmazon（アマゾン）「モリモリ食べたい！」「運動嫌い」でもなんとかなる40代からのゼロリバウンド・ダイエットAmazon（アマゾン）週末作りおき激やせ冷凍弁当購入者W特典「ご褒美だれウマ極レシピ」(PDF)「新だれウマ式HII

最近、かわいい！と言われることが増えました。この場合、①実際にかわいくなった②かわいいと言ってくれるコミュニティに所属の２つのパターンがあると思いますが、もちろん②のほうね！40過ぎて、急にかわいくなれるはずがない坂道を転がり落ちるように劣化する諸々を食い止めるので精一杯よ。さて、私はとくに格別の美人でもなく、ナイスバディでもなく、ド平均の158cmで生きており、強いてチャームポイントを上げるとするなら、愛嬌のあるタヌキ顔。俗に言う（？）人に道聞かれ顔。街中でも、東京でも、旅

今日は５時に起きていつものルーティン。いつもよりゆっくりめの朝です。長女が風邪を引きあっという間に次女、末っ子、私に移りました月の半分以上は風邪を引いて過ごしている気がします。子ども達はいつの間にかケロッと治っているのですが、私は歳と日頃の不摂生のせいなのか中々治りません。次女も幼稚園へ通いだしたし、また色々な感染症を貰ってくるのかと思うと……恐ろしいそんな事を考えながら家事を淡々とこなし、あっという間に出掛ける時間に。今回はカラーとカットをしました。ショートウルフが楽過ぎる＋可

俗に言う詐欺メークそれでいいの？メークを施している時だけですっぴんになると別人会社のお局様技術取得のお局様メイク上手の彼女は若さに嫉妬したのかそれとも年下女性の可愛らしさに嫉妬したかはたまた周りの男性の温かい接し方が見ていられなかったのか彼女の往生際の悪い嫉妬に狂う浅ましい姿は強烈だった自分の10回の遅刻と人の1回の遅刻を入れ替えて記録して嘲笑の的となったその姿を見て心に誓った後輩が入社する前に力をつけよう懇切丁寧に余裕を持って指導やアドバイスが

皆さま、ブログへのご訪問、ありがとうございます。湘南辻堂から世界観を創る【マチュアリズム】代表西尾奈保です。➡【マチュアリズム】お仕事のご依頼、ご質問、お問合せは、HPからお願いいたします。2024年に出版。静かに売れてます♡！「パーソナルデザイン」「パーソナルアクション®」のすすめ一度しかない女性としての人生を最高の人生にする方法➡Amazonから「パーソナルデザイン」にご興味を持たれた方は、まずこの１冊をおすすめします！＿＿。*＿…＿＿＿。*＿…

今日は土曜日でしたが長女の学校行事があり、いつもの時間に登校しました。給食がない日だったのでお弁当です。唐揚げは前日に仕込んでおきました。最近は塩唐揚げばかり作っていたので、醤油味の唐揚げは久しぶりの登場です。↑私のつまみ食いが止まらず、てんこ盛りにあったはずの唐揚げがこれだけに…揚げたての唐揚げとか反則レベルで美味しすぎる。他にマカロニサラダ、たまご焼き、タコさんウィンナー、ちくわ海苔チーズ巻き、ブロッコリー、トマトを詰めて完成。おにぎりも２種類作りました。来週の土曜日は次女の

元幼稚園教諭、三児の母が伝える我が子がますます愛しくなる長岡市マタニティーから０～３才親子のふれあい教室【ぽっぽ】の斉藤です！我が子がますます愛しくなった♡ずっと繋がっていたい大切な仲間ができた♡入園前に我が子の集団での姿をみれて良かったよ♡こどものためだけじゃなくて、自分を見直すあったかい時間を過ごせたよ♡2025年度もそんな声をたくさんいただきました🙏た気になる方はどなたでもウェルカム👏長岡での育児生活をより楽しくしよう♪【2026年5月のレッスン・イベント日程】ぽかぽ

新学期が始まりバタバタしていて日記を書けていませんでした日曜日は夫が夜勤お休みで、１週間ぶりの2人晩酌でした夫からほっき貝入りのばくだんが食べたいとリクエストを受けたので作りました。大根おろしが美味しすぎて最近のマイブームハンドブレンダーの器具でおろし用ってなかったっけ？と思い探したら、おろし用のディスクを発見。夫よ…今まで手動でやらせてごめん。これからは力を使わずに大根おろしを作れるので楽しみです↓つまみ食いをしつつビールを飲み、家族のご飯の支度をします。↓スーパーで大好物の

こんばんはAromahaloです改めまして・・・自己紹介はこちらから4月も真ん中。始業式が最近あった気がしたのですが年度初めはやっぱり気持ち新たに。やりたい事も出てきます気持ちに余裕をもって・・・と理想はアル。しかし・・・頭の中が大渋滞子どもたちが意外と早く帰ってくることが多くて気持ちにも余裕なく長男のトンデモ行動に動じることのない私でいたい・・・ハロウィンの仮装姿。この姿で家を出てホテルまで行きました（笑）例え

金曜日の日記です。朝のルーティン＋夜勤明けの夫飯＋入園式の支度でいつもに増してバタバタな朝です。駐車場に車を停められなくなるのが困るので、入園の受付時間よりもかなり早めに家を出て駐車場スペースを確保しました。園へ向かう途中、ホットコーヒーを買ったので車で飲んでゆっくりしようと思いきや…末っ子が暇なのかなんなのか分からんが大泣き。結局ホットコーヒーは飲めず、帰りの車で冷めきったコーヒーを飲みました無事に入園式を終えた後は、担任の先生のお話などを聞いたりしてお昼頃に解散となりました。し

元幼稚園教諭、三児の母が伝える我が子がますます愛しくなる長岡市マタニティーから０～３才親子のふれあい教室【ぽっぽ】の斉藤です！我が子がますます愛しくなった♡ずっと繋がっていたい大切な仲間ができた♡入園前に我が子の集団での姿をみれて良かったよ♡こどものためだけじゃなくて、自分を見直すあったかい時間を過ごせたよ♡2025年度もそんな声をたくさんいただいています🙏気になる方はどなたでもウェルカム👏長岡での育児生活がより楽しくなりますように♪【2026年度0歳ぴよぴよくらぶ募集スタートし

木曜日の日記です。今日は早朝２時頃には覚醒していまして。長女の学校がお休みだしいいよね…と訳の分からない理由を付けて、缶チューハイをプシュッと開け飲みながらAmazonと楽天を見ていました。なんだかだめな習慣がついてきています。早朝寝起きからの缶チューハイ。きっと皆様が思っている以上に私はアル中です。だめ人間の自覚はありますがどうかお許しください。我が家は紫もち麦と押し麦を混ぜてご飯を炊いているのですが、在庫がなくなりそうなので２つとも大量購入しておきました。家族の健康の為に買っ

水曜日の日記です。春休みが終わり通常通りの平日が始まりました。夜勤明けの夫が寝る前にご飯が食べたいとの事で提供し、いつものルーティン。次女の幼稚園が始まったら、今以上に朝からバタバタするのかと思うと恐ろしい…夫がご飯を食べながらパンの特集がやっている番組を観ていて、セブンの明太フランスが人気みたいだよ！と教えてくれました。…そんな事言われたら食べたくなるよねカレーパン２つ、マカロニグラタンパン？を２つ、明太フランスとアメリカンドッグは１つずつしか売っていませんでした(´；ω；`)ど

こんにちは、うーです！先日お花見に行きました🌸福岡市では有名なあの場所です🌸先日長女が幼稚園を卒園し、春休みにみんなでまた集まってお花見をしようと約束してました✨大人も子どもも大人数だったので場所取りなどは大変だからBBQもできる席を予約してました！（BBQはしてない💧）みんなで集まって子どもたちも大はしゃぎしてたのですが問題はトイレが遠い&混んでる😭次女がトイレしたいと言ったので連れて行ったけど結構待つ😭😭だんだん娘もぐずり出して抱っこして待ってました。そ

火曜日の日記です。今日も早朝３時には起きていましたが、昨夜の飲みかけの缶チューハイがあったので飲みながらAmazonを見ていました。回転式の本棚が気になっているんだけどどうなんだろう。本棚だけど本じゃなくて物を置いたりしても良いかなーとか。また時間がある時にゆっくり考えようと思います。朝のルーティンを終えた後は長女がサンドイッチを作りたい＆食べたいとの事で、家族用のサンドイッチを２人で作りました。…そうなると自分用にも作るよね↑これらは私用のサンドイッチなのでカロリー爆弾＆身体に悪

春です。子供達は新五年生、新四年生、そして年長になりました。まだまだ手はかかるけど、自分が高学年ママになるってなんだか不思議。そんな私、先日ギックリ腰になってしまったよ。痛くて泣いたのは初めてかもしれない‥痛いんだね、ギックリ腰って。23キロの末っ子を抱っこしてたらなったよ。泣き崩れました。母が助けに来てくれて、とにかく安静に過ごして、やっと普通に歩けるようになりました‥子供達の春休み中で良かった‥。突然のギックリ腰。もう末っ子を抱っこするのは怖い‥でももう抱っこ出来ないな

金曜日の日記です。今日は家族用のサラダのレタスを洗うついでに、自分用にもレタス入りサンドイッチを作っちゃう。食パン一斤分のサンドイッチの完成です。マーガリンをギリギリのはじまでたっぷり塗り、具とソースははみ出まくりの欲張りサンドイッチです。一体何キロカロリーあるんだろう？自分用のサンドイッチを作った後は家族の昼食の支度を済ませて、乾燥が終わった洗濯物を畳むついでに腹ごしらえです。↑写真を撮る前に食べていました。このシュガーマーガリン、シンプルなんだけどとても美味しい↑先程作ったた

おはようございます明日からまた1週間（新年度につき、仕事山積み）で少し憂鬱なアラフォー三児の母です息子の誕生日がやってくるもうすぐ長男の誕生日なんです🌸が、パーティー（家族5人でお祝いします）のお料理を何をしたらいいのか分からなくて、全然決められません。本当は、主役の食べたいものを用意してあげたいんですが、息子は食に興味がなくて、「これがいい！」っていうものが特にないんです。好きな食べ物は？って聞いても「特にない」なんか言ってよ！とお願いしたら「すうどん」（めんつゆも何も

木曜日の日記です。いつものルーティンを終え、家族のお昼の時間までミシンで作業をしていました。幼稚園の名前付けがまだまだ全然残っていてゲンナリです。テプラのテープのもやらないといけないのに全く終わっていないし。もうすぐ幼稚園始まっちゃうよーーー家族の昼食タイムを済ませ、ちびっ子達も寝たので私は家事をしながら昼食（過食）です。↑洗い物をしていたらカレーパンが焦げてしまいました。見た目は悪いけどザクザク食感でこれはこれで美味しい…？昼食（過食）を終えた後は、お風呂に入り裸で末っ子を迎え

水曜日の日記です。ちょっとお久しぶりです夜勤明けの夫がリビングで寝ている中、子ども達は今日も朝から賑やかです。賑やかを通り越して騒がしいかな（笑）次女が泣く→末っ子も連鎖して泣くこれが朝から晩まで続きます近所のおうちは静かなのに、なんで我が家はこうもうるさいのかなぁ_(┐「ε:)_窓を開ける季節になると気まずいです。料理中にヤケドをした私の奇声なども丸聞こえかと思うと更に気まずさ倍増です。朝の家事を一通り終えた私は今日もキッチンで料理を作る作る。まだまだ色々と作りまくりました

日曜日の日記です。高熱と咳でしんどく、全然寝た気がしないまま朝を迎えました。なんとか洗濯物や最低限の家事をし、家族の朝ごはんを提供してから横になっていました。子ども達の面倒も見ていないとなので、リビングのコタツで寝ていたのですが…コタツから顔を出していると末っ子に踏まれるので潜っていました夫が仕事の車を車検に出しに行き、帰りに海鮮専門のスーパーへ寄ってくるとの事。スーパーへ着いてから電話をかけてきてくれて、こんなのあるよ？何食べたい？と身体は絶不調なのに食べたい欲が出てきて色々とお願

こんにちは。元GUで約6年間販売員として勤務していたアラフィフ3児の母渡辺真由です。ご訪問ありがとうございますお客様お一人お一人に似合うスタイリング提案を大切にしてきた経験を活かし現在はパーソナルスタイリストとして活動中。プチプラでも「高見え」するコーデのコツをお伝えしていきます今回のお客様は埼玉県在住40代会社員３児のママさん卒園式&入学式スーツとそれにあう普段着をご希望スーツはスッキリ見えるパンツスタイルに顔周りに華やかさが出るフリルブラウスを選択

土曜日の日記です。夜勤明けの夫が8時頃に起きてきたので夫にご飯を提供し、私はスーパーへ買い出しに出掛けました。帰りにファミマの増量キャンペーンの誘惑に負けて寄ってしまいました。↑車の中で食べたもの達です。写真以外にもピザまん２個、スパチキ４個、豚ラーメン２個を買いました。スパチキ買っているのに唐揚げも買っているというチキン愛が止まりません。家に帰ってから片付けや家事、子ども達のごはん、お昼寝の寝かしつけを済ませまして。私の昼食タイムです。なんだかレンジメートプロの調子が悪く

金曜日の日記です。今日は朝食（過食）せずに済みました＼(^-^)／今日も朝からキッチンで色々とやっていましたが、味見をしなくてOKだったので気持ちがブレる事もなく平和でした。が、家族用にサンドイッチを作るついでにちゃっかり自分用にも。↑ハム４毎日、スライスチーズ２枚入りです。ケチャップなしのマヨだけバージョンも作りました。↑バター、シナモンパウダー、砂糖それぞれこれでもか！と塗り塗りパラパラしました。自分用のサンドイッチはいかにも身体に悪そうな仕上がりになっていますが、家族用のもの

木曜日の日記です。しばらく朝過食はお休みです。なんて書いておきながら、やらかしてしまいました。子ども達に朝食を提供したあと、詰め込みたい欲求がちらほらと顔を出しまして…。家にある菓子パンを食べまくった後にスマホも持たずにコンビニへ。ファミマの45%増量中の商品で朝食（過食）です。豚ラーメン、ピザまん４個、スパイシーチキン５個、助六寿司、生コッペパン。味わっている余裕がなく、詰め込み過食になってしまいました。こういう過食はしたくないのに朝食（過食）を終えた後は、気を取り直してキッ

水曜日の日記です。今日から春休みの為、長女も揃って賑やかな１日が始まりました。朝食（過食）は食べていませんが、今日もプロテインを飲めていません。家族に朝食を提供し家事を一通り終えた後、みんなでお買い物へ行ってきました。ボンボンドロップシール？を長女が探していましたが、なかったようで残念です。お友達とシール交換をしていて、◯◯ちゃんからこのシール貰ったんだ〜と見せてくれるのですが、令和のシールはすごいクオリティーなんですよね。春休み中に長女とシール巡りデートをしたいなママとデートする

火曜日の日記です。今日は末っ子に顔面ペチペチ叩かれて起こされました。起きてるのかと思ったら、寝ぼけて私の顔面ペチペチしていたようです。…なんでやねん。夢でも見ていたのかな予定通り夫は朝からお出掛けをしたので、私は朝食（過食）です。やっぱりトーストが美味しすぎる３６５日食べても飽きない気がします。メープル＋ベーコンマヨトースト、メープル＋目玉焼きトースト（甘じょっぱい系）も最高に合うんです。マックグリドルのパクリでやり始めたのですが、マックに負けない美味しさです(*≧∀≦*)！！

月曜日の日記です。今日も末っ子の顔面蹴りで起こされ１日が始まりました。洗濯機をまわし洗顔をし、朝方でもやっているドラッグストアへ行きまして。お気に入りの缶チューハイ500ml×24を４ケースをカートに入れ、お会計を済ませまして車に積みます。その後またまたドラッグストアへ登場し、歯磨き粉やトイレットペーパーやジャムや…etcとにかく色々買いました。今日も高くついてしまった(;´д｀)物価高で家族の多い我が家は大打撃です。帰宅してからは家族の朝食の支度や家事を済ませて、長女のお見送りを

日曜日の日記です。夜中に何度か起きましたが、今日は４時までお布団に潜っていました。おっ？これはゲームやるチャンスじゃん！洗濯機まわして洗顔してこようヽ(*＾ω＾*)ﾉと思い、チャチャっと済ませて部屋に戻りました。5時には末っ子が起きましたがお利口さんにしてくれていたので、ゆっくりタイムが作れました６時過ぎに家族の朝食の支度や家事をし、洗い物を終えてからミシンを出して作業をしていました。あっという間に10時を過ぎてしまって、夫に子ども達を見ててもらい1人でスーパーへ。今日は夫と長女

あっという間に日々が過ぎる50代ともなると、一か月がまるで一日くらいの速さで過ぎていくように感じる。とはいえ、誰に与えられている時間も同じはずだ。結局は、過ごし方を変えていくしかないのだろう。一日の終わりに「今日も良い一日だった」と思えたら理想だ。しかし現実は、「疲れた、明日も早い、早く寝なくては」という毎日の繰り返しである。私が大学生だった頃、よくファッション誌を読んでいた。まだスマホが普及していなかった時代で、雑誌は貴重な情報源だった。流行の多くは、雑誌から生まれていた。