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ご訪問ありがとうございます初めての方はプロフィールをどうぞ♡ごきげんよ🌸昨日食べたもの🌸【１０：１５】ミスドブラックコーヒー２杯塩分２５％カットチーズ１個BBQフランクフルトフレンチクルーラー朝からチーズご持参でミスドへ【１２：５０】冷緑茶三ツ星ファーム（ホッと一息ライスコロッケ付きお野菜ミネストローネ）小さっ！と思ったけれど汁物だったせいかライスコロッケが付いてたせいかお腹はいっぱいになりました
ご訪問ありがとうございます初めての方はプロフィールをどうぞ♡ごきげんよ🌸昨日食べたもの🌸【９：００】ブラックコーヒー塩分２５％カットチーズ１個石窯いちじく&くるみバター５０％贅沢ブレンドフルーツサラダヨーグルト【１２：４０】冷緑茶三ツ星ファーム（メガ盛りメンチカツと懐かしのナポリタン）副菜はマッシュポテトほうれん草・コーンスクランブルエッグメガ盛りだからか炭水化物が多いからか揚げ物だからかカロリーは
ご訪問ありがとうございます初めての方はプロフィールをどうぞ♡ごきげんよ🌸昨日食べたもの🌸【９：００】ブラックコーヒー塩分２５％カットチーズ１個石窯いちじく&くるみバター５０％贅沢ブレンドフルーツサラダヨーグルト【１２：４５】冷緑茶三ツ星ファーム（肉厚サバのピーナッツ味噌焼き仕立て）副菜はかぼちゃ・枝豆キャベツ・干しエビ小松菜・油揚げ人参・切り干し大根大好きなサバ美味しかったぁ〜かぼちゃも美味し
ご訪問ありがとうございます初めての方はプロフィールをどうぞ♡ごきげんよ🌸昨日食べたもの🌸【９：３０】ブラックコーヒー塩分２５％カットチーズ１個オレンジブレッド１枚バター５０％贅沢ブレンド【１３：１５】冷緑茶三ツ星ファーム（コクと旨味のオニオンソースのハンバーグ）副菜はナス・ズッキーニほうれん草・コーンブロッコリー・パプリカやっぱり野菜はゴロゴロしていて大きくて食べ応えがありましたハンバーグはナッ
最近の三ツ星ファームのお弁当🍱主に平日夜のおうちごはん🥢
ご訪問ありがとうございます初めての方はプロフィールをどうぞ♡ごきげんよ🌸昨日食べたもの🌸【８：５５】ブラックコーヒー塩分２５％カットチーズ１個オレンジブレッド１枚バター５０％贅沢ブレンド【１２：４５】冷緑茶三ツ星ファーム（タンドリー風スパイスチキン）副菜はブロッコリーナスマッシュポテトパプリカまず開封して驚いたのが副菜の大きさと量ナッシュとは全然違う大好きなマッシュポテトがたくさん入っ
ご訪問ありがとうございます初めての方はプロフィールをどうぞ♡ごきげんよ🌸昨日食べたもの🌸【９：５０】ブラックコーヒー塩分２５％カットチーズ１個石窯いちじく&くるみバター５０％贅沢ブレンド【１１：３５】アイスブラックコーヒー美容院で出されたもの【１３：００】オギノパンウインナーパンクリームパン美容院の後マツエクまで時間がないと思い行きの車の中で食べようと思って買いましたけど少し時間がありそうだった
来年のおせち、もう予約しました。今年も相変わらずバタバタしているので、おせち選びにあまり時間をかけている余裕もなく。今回は普段から食べ慣れている三ツ星ファームでさくっと決めました。選んだのはこちら。三ツ星ファームのおせち「瑞祥」。1～2人前の小さめおせちです。目次今年のおせちは子ども用にしたけれど……来年は1～2人前で十分じゃない？普段から食べている三ツ星ファームなら期待今年のおせちは子ども用にしたけれど……今年のお正月は、もうすぐ2歳になる娘も食べられるかな～と思って、子ども
５連休は長いねｗ１９日から実家で３泊し２３日はゆっくり（録画番組見て）過ごそうかと思っていたけど（何故か）買い物で午前中終わって午後は「少し片づけでも・・・」なんてしてたら旦那が仕事から帰って来たｗそれからワンズのお散歩行って後はいつのも夕方ルーティーンで２１時前には眠くなり・・・昨日、今日は一人勤務だからのんびり？なんて思っていたら（何故か）やる事が増えていき・・・明日が休みで良かったよ実家で見守りカメラを見たら二匹で顔出してた因みにマイクで呼んで
我が家は甘い醤油を使ってます。今回太陽を買いました♪2回目だと思います。ジム友さんにいただいた柿と冷食半額ゲットしたプロテイン鶏ハムも欠かせません週末のお昼ごはんはテキトースパゲティコープに売っている三ツ星ファームの冷食初めて買ってみました920円くらいごちそうさまでした
最近の三ツ星ファームのお弁当のおうちごはん🥢
ご訪問ありがとうございます初めての方はプロフィールをどうぞ♡ごきげんよやっと晴れました今日は午前中に厚手の毛布とあんでぃとかれん洗いましたずっと気になっていたので良かったです🌸昨日食べたもの🌸【９：１０】ブラックコーヒー塩分２５％カットチーズ１個石窯くるみ&マカダミアピーナッツバター【１２：２０】冷緑茶カップヌードル(カレー)炊き込みご飯１７０g（しめじ・舞茸・カニカマ・たけのこ・鮭）韓国海苔
〓〓〓〓〓〓〓インスタ連携しました〓〓〓〓〓〓〓InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.comブログはタイムラグがありますが、グルメに関するインスタは、当日か、次の日に投稿しています。インスタをやっていらっしゃるお店さんのリンクも貼っています。時々、文房具の投稿もしています。〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
ご訪問ありがとうございます初めての方はプロフィールをどうぞ♡ごきげんよ🌸昨日食べたもの🌸【９：２０】冷緑茶塩分２５％カットチーズ１個炊き込みご飯（１９０g）（しめじ・カニカマ・帆立・たけのこ）焼き海苔コウさんがわたしの朝食用にと残しておいてくれた炊き込みご飯量ったら１９０gもあったけど全部食べてしまった【１３：３５】ブラックコーヒー野菜スープホテル食パン６枚切り１枚バター５０％贅沢ブレンドいちごジ
朝は久々にお日様がでましたお試し14食、最後はこちら【メガ盛り屋台風マヨチャーシュー焼きそば】揚げ焼売ネギ塩だれかけ青菜と卵の中華あん和え４２２㎉この「マヨネーズ」が所謂「マヨネーズ風ソース（加工油）」なのですね出来たら食べたくないやつ焼きそばは少々ぼそぼそ感がありましたボリュームはメガ盛りなので多め副菜は普通トウモロコシ半分を足して513㎉★５満点で★３今日で三ツ星ファームレビューも終わりです。1食1食の評価は辛口だったかなでも（ピザ以外
最近の三ツ星ファームのお弁当の主に平日おうちごはん🥢
辛いのが超苦手なので最後にしようと思っていたけど本日は【ガッツリ満足背徳のペペロンチーノ】照り焼きミートボールチーズフライドポテト４９５㎉恐る恐る一口食べて「辛っ」ってなって、必死に唐辛子を除去結構いっぱい入ってた～念の為、甘いトウモロコシ（半分）を持参お陰で合計577㎉ごめんなさい、私には辛かったので全部食べたけど★５満点で★２.５で副菜はどちらも甘めの味だったので助かりましたでも、うどんよりパスタの方が冷凍食品的には美味しいと思いま
雨降りでーす本日は【メガ盛り旨味絡むよくばりマッケンチーズ】バジリコポテトカラフルピーマンの粒マスマリネ５５５㎉マッケンチーズを知りませんでしたマカロニにチェダーチーズを絡めたものなのねダイエッターには実に背徳感のある食べ物でしたメインがマカロニだしどうかな？って思ったけど付合せのから揚げも２個だし食べ終わればお腹は膨れました副菜はどちらも美味しくなかったな★５個満点で★３ですこの１食で555㎉・・・これが一番高カロリーだったも
今週はずっと雨予報です本日は【じゅわっと豚肉の旨味が染みた肉うどん】白菜とお揚げの梅おかか和え小松菜と赤ピーマンの白だしにんにくあん和え３４７㎉これに蒸しブロッコリー（100ｇ）トウモロコシ１/２本で427㎉元々うどん大好きな私今回の副菜はお味も濃い目で美味しかった★５満点で★４.５～初めてリピしたいと思った～豚肉もしっかり入っていましたよ出汁のきいたおつゆも美味しいブロッコリーとトウモロコシを足して丁度良い感じの満腹感でした副菜が美味
本当は肉うどんにの予定だったけど本日は【メガ盛りメンチカツと懐かしのナポリタン】カレーポテトサラダほうれん草のコーンソテー４９３㎉メンチカツにナポリタンダイエット中関係なく選ばない組み合わせかな～てか、三ツ星ファームは決して「ダイエット飯」ではないのだお手軽に栄養満点のおかずは如何？なんですよねその点を考慮しつつ★５点満点で★３ですナポリタンの麺は（冷食にありがちな）少し硬めメンチカツは食べ応えのある大きさだけどジュージューさは無くてスー
トウモロコシ🌽ご飯がは今日で終わり本日は【タンドリー風スパイスチキン】ブロッコリーのハーブ塩なすのピリッとお浸し３２７㎉ブロッコリーが入っているのは嬉しいでもハーブ塩の味は？でしたタンドリー味が良く分かっていなかったので調べたら「カレー風味の、チョイ酸味ありの香ばしい味」って回答がありました辛いのが苦手なのでビビりながら口に入れたら全く辛みは無く、うっすらカレー風味のなんならまろかやな味付けでした（副菜のナスのほうが辛かった）鶏肉は４個メインの付
本日２つ目のアップです今日も残暑厳しいでっす【ごろごろ野菜と香味タレの贅沢油淋鶏】ほうれん草ともやしのナムルブロッコリーの生姜あん３１６㎉チン後ふたを開けた時の匂いが美味しそうでした今回も副菜は薄味油淋鶏は一口大の鶏肉が5つ「あん」は刻んだ野菜とヤングコーン等お味は思ってたよりは薄目でした★５点満点で★３.１鶏肉は柔らかくて美味しかったけど他が全部薄味だったので。トウモロコシご飯（150ｇ）と合わせて５４０㎉トウモロコシご飯が明日の分ま
本日２つ目のUP本日は【濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ】キャベツのマスタード和えブロッコリーのアーリオオーリオ２４０㎉えっと★５点満点で★２.９ですトマトソースが全然濃厚ではないパシャパシャな感じの水っぽいソースでしたメインの添え物のズッキーニも水っぽいしきのこは解凍きのこの味がしました副菜もマスタード味？アーリオオーリオ？良く分からない味って感じで残念無印良品のオクラ入りねばねば野菜のスープとトウモロコシご飯で４７３㎉カロリ
85.7kg平日はカロリー計算しっかりやる日。土日はちょっと手抜きをする日。8月も今日で終わりだね。お盆休みがあったからあっという間だった。ダイエットは進んでないけどていうか、絶賛リバウンド中。金土日で、バドして、昨日の試合で締めた。今日は体がガタガタで、足の裏まで痛いよ。今日はさすがにしんどいので、仕事終わりにスパ寄ってきた回数券の販売が安くなってたので、10枚つづり買って来た。通常で入るよりも1回あたり300円近く安くなるので、まとめて買っておいて
残暑厳しい昨日は美味しい物を求めてお出掛け～桃に葡萄にトウモロコシ（ミニトマトや梨も買った）全部（多分）美味しい～幸せトウモロコシで（初めて）トウモロコシご飯を炊いてみた美味しく出来たんだけど・・・２合も炊いたので余った分は冷凍してお昼用にする事に（４日分ある）150ｇで214㎉との事なので三ツ星ファームもカロリー低いのから選ばないと今日は【コクと旨味のオニオンソースのハンバーグ】野菜のトマトソースほうれん草とコーンのバター炒め風２８３㎉付け合わせのブロ
全然ウエストが細くならん５月に仕事用のキュロットスカートを購入し（１番大きいサイズ）とりあえず穿けて一安心だった訳ですがそのキュロットスカートが気持ち緩くなってきた？が・・・体重は購入時より７ｋｇ程減ってるけどね相変わらず裸体のフォルムは変わらず・・・そしてお肉でが詰まっていた部分の皮膚がたるたるになってきております本日は・・・【メガ盛りガッツリ豚肉の生姜焼き丼】やみつき茄子和風ポテトサラダ５３５㎉丼物。メガ盛りだけど量は丁度良い感じでした
本日２つ目のブログ今日のお昼は【ねぎ塩うまだれチキン竜田揚げ】春雨サラダいんげんと大根の煮物３１５㎉竜田揚げ？から揚げかと思って食べました春雨サラダはチャプチェっぽい味で大根の煮物とメイン横の副菜は味が薄目かな竜田揚げとねぎ塩うまだれは美味しかったです竜田揚げも割と大き目のが4つもあり今回もお腹いっぱいやっぱり量は多く感じます（昔なら丁度良い感じかな）冷凍焼きおにぎりと無印良品のあさりと長ネギの味噌汁で５０７㎉この内容で315㎉ホントかな？
昨日投稿したハズなのにアップされていなかった。。。。今回は【肉厚サバのピーナッツ味噌焼き仕立て】南瓜の煮物キャベツと紅エビの和え物３２７㎉プラスおにぎり（持参）と無印良品のコムタンスープで５３０㎉メインより副菜が美味しいと思っていたけど今回のは特に・・・（不味くはない）メインに添えてある小松菜と油揚げのお浸しも切り干し大根もまぁまぁな量があり今回もお腹いっぱいになりましたただ、私はサバ好きなので完食したけどサバの生臭さが全部に感じられまし
