三ツ境

こんにちは三ツ境店です引き続きご好評頂いている夏のセール第3弾が開催中です秋色の新作もご用意ございますお近くにお越しの際はぜひお店にお立ち寄りくださいアップルハウス三ツ境店〒246-0022神奈川県横浜市瀬谷区三ツ境2-19相鉄ライフ三ツ境2F電話番号045-362-9155営業時間10:00～20:00

こんにちは。横浜市瀬谷区二ツ橋町のライフ整骨院です。8月に入り、お盆休みを利用して帰省や旅行に出かける方も多い時期になりました。車で長距離を移動する際に気をつけたいのが、長時間同じ姿勢を続けることによる腰や首・肩への負担です。「車から降りたら腰が伸びにくい」「運転した後に肩や首が重い」「翌朝になって腰の張りを感じる」そんな経験はありませんか？なぜ長時間の運転で体がつらくなる？運転中は一見座っているだけのように見えますが、実際にはハンドル操作やペダル操作をしながら、同じ姿勢を長時間

こんにちは！横浜市瀬谷区・三ツ境のライフ整骨院です。夏になると履く機会が一気に増える「サンダル」。涼しくて楽な一方、「サンダルで長時間歩くと足が疲れる」「足の裏が痛くなる」「ふくらはぎが張る」という経験はありませんか？実は、普段履いているスニーカーとサンダルでは、歩くときの身体の使い方が変わることがあります。サンダルは足に力が入りやすい？かかとが固定されていないタイプのサンダルでは、歩いている途中で脱げないように、無意識につま先や足の指に力を入れて歩くことがあります。短時間

夏の冷房やスマートフォン、デスクワークによる肩こり・首こりにお悩みではありませんか？横浜市瀬谷区・三ツ境のライフ整骨院が、夏に身体の負担をためないためのポイントをご紹介します。こんにちは。横浜市瀬谷区二ツ橋町にあるライフ整骨院です。8月に入り、厳しい暑さが続いていますね。外では汗をかくほど暑い一方、職場やお店、電車の中では冷房が強く、「身体が冷えて首や肩がつらい」「朝から身体が重い」と感じている方も多いのではないでしょうか。夏の首こり・肩こりは、冷房だけでなく、スマートフォンやパソコ

お盆の帰省や夏休みの旅行で長時間運転をする方へ。腰痛や首・肩の負担を軽減するための姿勢や休憩のポイントを、横浜市瀬谷区のライフ整骨院がご紹介します。こんにちは。横浜市瀬谷区・三ツ境にあるライフ整骨院です。もうすぐお盆休みを迎え、車で帰省や旅行に出かける予定の方も多いのではないでしょうか。長時間の運転では同じ姿勢が続くため、腰や背中、首、肩などに負担が集中しやすくなります。特に、「車から降りると腰が伸びにくい」「運転後に首や肩が固まったように感じる」「長時間座っていると

７月１８日（土）曇り相鉄線の「そうにゃんスタンプラリー2026」で三ツ境駅に寄った時、”腹が減っては戦は出来ぬ”の格言でグーグル先生にお伺いをしたところこちらのお店を教えていただきました。店の名前は「らーめんくぼ田三ツ境店」場所は三ツ境駅すぐ近くで、「味の天徳」→「マルセイ」→「まるや」と入れ替わった跡地。「支那そばや」系譜でもある鶴ヶ峰にある「くぼ田」の２号店だそうです。本店はまだ未訪なんだよね・・・一度店の前を通った時に大行列していたので諦めたっきりだったの

夏のだるさ、食欲低下、眠りの浅さは、暑さや冷房による温度差が関係しているかもしれません。横浜市瀬谷区のライフ整骨院が、夏バテと自律神経の関係、当院の施術内容をご紹介します。夏バテと自律神経の関係｜だるさや疲れが抜けない方へこんにちは。横浜市瀬谷区のライフ整骨院です。8月に入り、暑さの厳しい日が続いています。この時期になると、・体がだるく、疲れが抜けない・朝起きてもスッキリしない・食欲が落ちている・夜なかなか眠れない・冷房の効いた部屋にいると首や肩がつらい・頭が重く、集

地元の森田さん発案で地元でのお祭りの中、熊本県へ対する募金活動が出来ないか？と言うご提案を頂き、子供達にもお手伝いを頂き募金活動を私の事務所前で行いました。甚大な被害をもたらした地震であり、多くの方々ににご協力を頂く事ができました。この大切な募金は熊本県庁に設置された義援金口座にお振込みをさせて頂きます。ご協力ありがとうございました。#田村ゆうすけ#熊本地震#募金活動#三ツ境#県議会議員

地元のお祭り・お神輿に帯同してきました。13時に出発し、終了は16時30分。相当な距離を移動したしながら、お神輿を身近に感じてきました。気温は40℃。※動画は1分までしか掲載できませんので、続きは是非ともYouTube・田村しんのすけチャンネルをご覧下さい。#田村しんのすけ#田村信乃介#お祭り#お神輿#レーサー

三ツ境白姫祭り・神輿を担ぐ日。小山総代より花棒を担がせて頂ける任命を受けて以来、しっかり最初から最後まで気合いで職務を全うしています。お神輿は本当に一体感がありこんなに気持ちの良い汗のかきかたは他には無い感覚だと思います。体はボロボロになりますが、それ以上の達成感は最高です。#田村ゆうすけ#瀬谷区#白姫祭り#神輿#三ツ境

今日・明日は、私の事務所がある三ツ境商店街・白姫祭り。そして明日は神輿を担ぎます。13時から17時までの長丁場。唯一、瀬谷区内で唯一、最初から最後まで花棒を担ぎ切るのはこの、神輿だけです。熱中症に負けない様に活躍します。今日は、気合いと御霊入れの儀式です。#田村ゆうすけ#横浜市瀬谷区#白姫祭り#三ツ境#お神輿

8月の暑さによる夏バテや体のだるさを防ぐためのポイントをご紹介します。横浜市瀬谷区・三ツ境で肩こりや腰痛、体の不調にお悩みの方はライフ整骨院へご相談ください。こんにちは。横浜市瀬谷区二ツ橋町、相鉄線三ツ境駅から徒歩10分のライフ整骨院です。今日から8月がスタートしました。暑い日が続くこの時期は、食欲が落ちたり、寝苦しさで睡眠不足になったりして、体のだるさや疲れを感じやすくなります。また、暑い屋外と冷房の効いた室内を行き来することで、首や肩の張り、腰の重さなどを感じる方もいらっしゃ

7月末は、暑さや睡眠不足などによって身体のだるさや首こり、肩こりを感じやすい時期です。横浜市瀬谷区・三ツ境のライフ整骨院が、夏の体調管理についてご紹介します。こんにちは。横浜市瀬谷区、三ツ境のライフ整骨院です。本日7月31日で、7月も最終日となりました。毎日厳しい暑さが続いていますが、次のようなお悩みはありませんか？・朝起きても疲れが取れていない・身体が重く、動くのがおっくう・首や肩がこわばっている・腰が重だるい・夜なかなか眠れない・食欲が落ちているこの時期は、暑さによる疲

こんばんは！もう7月終わります！それにしても暑いですネ我が家はもうすぐ夏の一大イベントの家族旅行なのですが、それ以外は我々両親はお仕事、息子は毎日キッズに行ってくれています。そう、毎日お弁当ですでもサッカー、野球で駆り出されているお母さま方よりは負担が少ないので文句言わずに頑張ります2026年8月～8月デザインです。まだまだ暑いので引き続き夏シリーズです①バブルホロネイル8,250円最近大人気のバブルホロネイルです。気泡がキラキラして見えるホログラムでございます。ソ

ANAHOAが三ツ境で踊ります！こちらの参加ははじめてになります！＊【三ツ境「白姫祭り（32K祭）」2026】光陽館前特設ステージ神奈川県横浜市瀬谷区三ツ境11-9★ANAHOA出演日時★2026年8月1日土曜日16:00〜16:15＊今回は子供たち4人、じゅんちゃん&JUNの6人でのステージになります！三ツ境からきている生徒さんもいるので、ご縁があり今回初めて踊らせもらいます。協力してくれた皆さま、ありがとうございます❤️ぜひ見にきて下さい。＊ANAHOAタヒチア

親指の付け根や手首の痛み、指の引っかかりでお悩みの方へ。腱鞘炎を悪化させないために、今日から実践できる5つのセルフケアと受診の目安を解説します。こんにちは。横浜市瀬谷区・三ツ境のライフ整骨院です。スマートフォンを操作すると手首が痛い、ペットボトルのふたを開けると親指の付け根が痛い、指を曲げ伸ばしすると引っかかる――。このような症状は、手首や指の腱に負担がかかっているサインかもしれません。今回は、腱鞘炎が気になる方に向けて、ご自宅や職場で取り入れやすいセルフケアをご紹介します。腱鞘

暑い日に感じる身体の重だるさや足のつり、筋肉の張り。横浜市瀬谷区・三ツ境のライフ整骨院が、水分補給や休憩など、夏を元気に過ごすための体調管理をご紹介します。こんにちは。横浜市瀬谷区・三ツ境のライフ整骨院です。暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？7月末から8月にかけては、暑さや睡眠不足、食欲の低下などが重なり、身体の疲れを感じやすい季節です。最近、次のような変化はありませんか？・身体が重く感じる・疲れがなかなか抜けない・足がつりやすい・ふくらはぎが張っている・食

よく食べる肉料理は？▼本日限定！ブログスタンプハワイに住んでいると、お天気がいい日はBBQをすることが多いです♪外でジュージュー焼きながら食べるお肉は最高！家族や友達とワイワイ楽しめるのもBBQの魅力。でも…私が一番好きな肉料理は、やっぱり焼肉日本に一時帰国すると、必ずと言っていいほど行くお気に入りのお店が大和市にあるしげ吉。『日本に一時帰国する度に実感。』焼肉食べたーい。しかもA5和牛食べたーい。と、言う事でしげ吉ハワイでこんな素敵な肉が出て来るお店・・・行った事が無い・・・・焼

暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？夏は気温の高さだけでなく、冷房が効いた室内と暑い屋外との温度差によって、体のだるさや首・肩・腰のこわばりを感じやすい季節です。特に、次のようなお悩みはありませんか？・冷房の風に当たると首や肩がつらい・朝起きたときに腰が重く感じる・体が冷えて動き出しにくい・暑さで疲れが取れにくい・寝ても体のだるさが残っている冷房の風が長時間同じ場所に当たっていると、首や肩、腰まわりが冷えやすくなります。また、暑さによって外出や運動の機会が減ると、体を

こんにちは⭐️三ツ境店です三ツ境店では夏のセールを開催中✨お買い上げ毎に水菓子やネックレスのプレゼントを差し上げています涼素材の新作を揃えてお待ちしています♪アップルハウス三ツ境店〒246-0022神奈川県横浜市瀬谷区三ツ境2-19相鉄ライフ三ツ境2F電話番号045-362-9155営業時間10:00～20:00

夏の冷房による首こり、肩こり、腰の違和感にお悩みではありませんか？横浜市瀬谷区・三ツ境のライフ整骨院が、冷房による体の冷えを防ぐポイントをご紹介します。こんにちは。横浜市瀬谷区・三ツ境にあるライフ整骨院です。暑い日が続き、エアコンを使用する時間が長くなっています。外は暑いのに、室内では冷房によって体が冷えてしまい、・首や肩がこる・腰に違和感が出る・手足が冷える・体が重く感じる・朝起きたときに体が固まっているといった不調を感じている方も多いのではないでしょうか。冷房で首や

今日は横浜で今年最高記録が出そうな気温ですね。ひろばネストだより8月号です。夏季休業は8月8日（土）から8月17日（月）まであります。ご注意ください。

こんにちは！横浜市瀬谷区二ツ橋町のライフ整骨院です。三連休や夏休みのお出かけで、長時間の運転や電車移動、普段より多く歩いた方もいらっしゃるのではないでしょうか。楽しい外出のあとに、腰が重い、張っている立ち上がるときに腰が気になるふくらはぎや足が疲れている首や肩がこっている朝起きても身体の疲れが残っていると感じることがあります。長時間の運転や移動で身体が疲れる理由車や電車で長時間同じ姿勢を続けていると、腰やお尻、太ももまわりの筋肉が緊張しやすくなります。また、旅行先や買い物

三連休は健康診断明け。久しぶりの三ツ境でボランティア後に相談があると言うのでお話し聞いてランチすることに。遅い時間だったのでかなり混んでたようだけどだんだん空いてきてました。久しぶりの和食さと。何にしようかなぁ季節限定のうなぎミニ丼のセット。小鉢が２つにざるそばと、天ぷら。真ん中に茶碗蒸しもある少しずつ色々食べられるの好き帰りに娘が昼ごはんまだだと言うのでお弁当を買って帰りました。ダブル丼安くないですか帰りは30分くらいで帰りました。娘は三連休じゃなくて本日仕事昼ごはん自分

今日は、希望ヶ丘にあるCPサロン「ISLAND」さんに。旧友に「ISLAND」さんを紹介したくて(*ﾟ▽ﾟ)ﾉいわゆるお試しエステです。サロンに行く前に腹ごしらえ。一駅先の三ツ境にある「シルクロード料理ブドウエン」に行きました。住宅街の中にいきなりあるお店。前から気になってたのですが、初チャレンジ。「シルクロード家庭の食卓〜食の架け橋を目指して〜」と書かれています。曰く…「ユーラシア大陸の東西を結んだ『シルクロード』と呼ばれる交易路が合流する中国北西部に位置する新疆。ここは

瀬谷松栄塾三ツ境の個人塾瀬谷松栄塾は横浜市瀬谷区、相鉄線三ツ境駅から徒歩5分の自立指導型学習塾です。学習習慣と自己管理力を育てる指導を通じて、基礎から着実に力を伸ばし、安定した成績向上を目指します。seya-showay.comいつもありがとうございます。瀬谷松栄塾の田中です。30秒で読むまとめ一般受験を避けて、総合型や学校推薦型を目指すこと自体は自然な選択である。しかし、「総合型だから勉強しなくていい」という考え方は危険。総合型を第一志望にする人ほど、夏は一般受験へ切り替え

瀬谷松栄塾三ツ境の個人塾瀬谷松栄塾は横浜市瀬谷区、相鉄線三ツ境駅から徒歩5分の自立指導型学習塾です。学習習慣と自己管理力を育てる指導を通じて、基礎から着実に力を伸ばし、安定した成績向上を目指します。seya-showay.comいつもありがとうございます。瀬谷松栄塾の田中です。30秒で読むまとめ一般受験は「受けられる」制度であり、「受かる」制度ではない。大学受験は、自分が大学を選ぶだけでなく、大学から選ばれる試験でもある。一般受験を考えるなら、高1・高2から準備を始め

こんにちは、横浜市瀬谷区二ツ橋町のライフ整骨院です。今日は朝から蒸し暑く、日中は気温が30℃を超える暑さとなりました。曇り空が中心ですが、湿度が高く、熱中症や体調管理に注意が必要な一日です。この時期は、エアコンの効いた室内と屋外の暑さを何度も行き来することで、自律神経が乱れやすくなります。このような症状はありませんか？首や肩が重い腰がだるい足がむくむ頭痛や疲れが取れない朝起きてもスッキリしないこれらは、筋肉の緊張だけでなく、血流や自律神経のバランスが崩れているサインかもしれませ

いつもありがとうございます。瀬谷松栄塾の田中です。瀬谷松栄塾三ツ境の個人塾瀬谷松栄塾は横浜市瀬谷区、相鉄線三ツ境駅から徒歩5分の自立指導型学習塾です。学習習慣と自己管理力を育てる指導を通じて、基礎から着実に力を伸ばし、安定した成績向上を目指します。seya-showay.com30秒で読むまとめ英検は良い資格だが、「今受けるべきか」は別問題。学校英語・受験英語・英検では目的が違う。その時期に必要な勉強を優先すべき。「補助があるから受ける」ではなく、「今必要だから受ける」という判断

こんにちは三ツ境店です暑くなってきました三ツ境ライフ店では今すぐ着れられる夏服のセールを開催中です！新作も入荷しましたのでぜひお立ち寄り下さい♪アップルハウス三ツ境店〒246-0022神奈川県横浜市瀬谷区三ツ境2-19相鉄ライフ三ツ境2F電話番号045-362-9155営業時間10:00～20:00