万能ツボ

こんにちは、猫丸ですOPEN記念♪1,100円OFFキャンペーン開催中！９月末まで♪推拿(すいな)整体60分6,600円→5,500円90分9,900円→8,800円頭と肩のツボ押しケア50分5,500円→4,400円※他の割引との併用はできません。８月もあとわずか・・・夏の疲れが出始めた方も多いのではないでしょうかそんな方のために、おすすめのツボをご紹介しますその名も欠盆（けつぼん）胃経のツボで、鎖骨の上の窪んだところにあり、乳首の直

ツボを押さえる、という事は最も大事なところをとらえる、という意味ですね。体にあるツボは、沢山あって、全部は覚えられないですがツボのまたツボ、要所中の要所を押さえておくと何かと便利です。鍼灸師さんは、的確に一点をとらえるのでしょうが、熟練の技です。私たちにはできません。ツボがある場所は、人それぞれなのです。大体、同じような場所にあるようですが、それでも厳密に言うと、深さだったり、若干の違いが人によりあるそうです。

親指と人さし指の間にある「合谷」は押すだけで血液循環が活発になり、風邪や頭痛、目の疲れ、肩コリなど、様々な症状に対処できます。脳に最も影響するツボでもあり、押すと痛い時は不調のサインということになります。痛いところに何気なしに手がいってしまうのは、身体が「手当て」を欲しているサインです。指圧するときは痛気持ち良い程度の力加減で、3回～5回押します。合谷はまさに「万能のツボ」なので、このツボを覚えておいてカラダが不調の時は、まず合谷を指圧してみるのもよいでしょう。位置的にも指圧しやすい場

風池はウイルスなどの邪気が入ってくるところ、或いは溜まるところという意味を持ったツボです。風池の場所は、髪の生え際の真ん中のへこんだ部分をはさんだ左右にあり、イタ気持ち良い程度に、5秒圧迫し3秒離す刺激を、左右10回程度行います。血圧が安定している人は押しても痛くはないので、痛い人や押して気持ちが良い人は血圧が高く、ストレスを感じている証拠かもしれません。風池を押して、気持ちがいいならば大雨注意報、痛かったら大雨警報といえばわかりやすいかもしれません。風池は万能なツボで、頭や顔面部の症状

皆様お疲れ様です♪今日はどんな１日でしたか？初めましての方はこちら→☆オリンピック見てますか？外は暑いし、私は病み上がり（笑）ですし一日中、クーラーのきいたお部屋の中で、ゆっくりテレビで快適にオリンピック観戦です早速メダルラッシュで気持ちがいいですねー開会式の長嶋さんには感動しましたマスクの下でも喜んでいることがわかる表情になんだかうるうるしちゃいました。長嶋さんって、オリンピック大好きでしたもんねさてさて今日も肩まわりの柔軟

寄って頂き嬉しいです久々の投稿。そして助産師経験談シリーズではございませんが、読んでいただけるとありがたいです♪季節を考えて時期を考えて妊娠するという神業はなかなかむずかしいので夏に妊娠初期なのか中期なのか後期なのかお産間近なのか色々ありますが梅雨に入って湿度が高くてむしむししててこっち(妊婦さん)は代謝が上がっているので暑い暑い💦ちょっと歩くだけ妊婦じゃなくても汗だくなのに妊婦さんはもっと暑い。お腹の赤ちゃんはお母さんが思うほど暑くはないのでご心配なく。熱

めちゃ暑がりで汗かきな私ですが、手足がめちゃひんやりしてて冷え性みたいです。生理痛がとにかく重くて、毎回５日目まで１日３回痛み止め飲んでいます。その話を接骨院で先生に話したら、三陰交(さんいんこう)のこと教えくれました。婦人科系の万能ツボらしい三陰交を刺激することで、冷えやむくみ改善・生理痛の緩和・骨盤内の血流のアップ⤴️・陣痛促進などさまざな効果が期待できるらしい【ツボの押し方】内くるぶしの１番高いところに小指をおき、指幅４そろえて人さし指が当たっているところが三陰交。５秒くらい

万能ツボ、ぜひ試してみてください！クリック↓どれでもお聴きいただけます。‎ApplePodcast内の元気とキレイの暮らしのヒント＜毎日更新＞‎健康／フィットネス·2021podcasts.apple.com元気とキレイの暮らしのヒント＜毎日更新＞|himalaya元気とキレイの暮らしのヒント＜毎日更新＞|himalayawww.himalaya.com元気とキレイの暮らしのヒント＜毎日更新＞毎日を生き生きと過ごし、心の平穏を得るために役立つ、ちょっとした健康や美

こんにちはセラピストの絵美です女子力アップな足裏のツボと同じくらいセルフケアでもおすすめなのがふくらはぎの内側のツボですくるぶし、かかとに続いて女性にとって大切なツボがありますその中でもわたしのおすすめふくらはぎの内側と外側の2つの万能ツボがこちら💁‍♀️人によっては結構痛いさんいんこう三陰交のツボ・内くるぶしの中心から指4本分上の場所ですスネの骨のキワの部分で押すと圧痛があります。婦人科系の万能ツボと言われています。もちろん冷え性の方にもおすすめです内側このへ

香りで楽生心と身体をととのえる江東区東大島アロマテラピールームpukapuka大木智代美ことおちよです寒くなって参ります服を脱ぎたくないあなたに。。。服を着たまま椅子に座ってトリートメントいたしますハンド＆フットトリートメント30分（足浴付き）3000円オプションあります肩、首マッサージ10分1000円ご希望であれば医療用手袋致しますお申し出下さいね手と足には不調の改善に役立つ色々な万能ツボ

成増駅徒歩2分の女性限定ほぐしストレッチ整体とマタニティマッサージのお店、Cen-prana（センプラーナ）のYUKIEです。いつもご覧いただきありがとうございますサロンについて/施術メニュー＆料金/アクセス/ご予約/お電話でのお問い合わせ閉経をはさんだ前後の約10年間を更年期といいます。更年期は女性ホルモンの分泌が低下するため、バランスが乱れやすくなるので体と心にさまざまな変化が起こることが多いそうです。(個人差があるので、

８月最初の週明けは朝から汗ばむ陽氣で始まりました。こんばんは。漢方サロンma-ge千葉です。黙っていても汗がじわりと出てくるのは不快ですね。エアコンがフル稼働する時期ですが、この冷氣も温度調整が難しくなってきました。暑いのに寒い・・・夏は体感のコントロールがちょっと大変ですね(;^ω^)長く室内にいますと、氣がつけば体が芯から冷えてしまって外に出ると、厳しい熱さが一瞬温か～く感じることありませ

更年期が始まり早3年突然襲ってくる体の熱さ・・上半身（特に胸～頭にかけて）一気にほてりや、のぼせで、汗がダラダラ～薬を飲み始めてから、途中効き目がなくなる度に漢方を変えていました25：桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）57：温清飲（うんせいいん）・ハイゼット錠25ｍｇ25：桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）57：温清飲（うんせいいん）・ハイゼット錠25ｍｇ※試しに2種類を一緒に飲んでみたけど、数日だけ効き目はあ

ブログへお越し頂きありがとうございます。リフレクソロジー足裏から健康と元気をお届けする！足育・心育セラピスト！石田尚美です。石田尚美のプロフィールはこちらです。今年は梅雨が長くて雨続き洗濯物は乾かないしムシムシ、ジメジメが鬱陶しいです。人工的に作られたクーラーや扇風機の風が苦手！って方も多いいですね。蒸し暑いからとクーラーをつければ温度調整がうまくいかなくて身体が冷えてしまう手足の冷たさにきづきませんか？気分も鬱々しやすい時期は足元から温めるのが一番！元気！根気

島田朱美です。先日、美肌のオンラインお灸講座を開催しました〜。初めてのお灸、だそうです。お灸は昔の人がされているイメージでなんか難しそう〜というのが第一印象だとか。そうですよね〜。お灸っておじいちゃん、おばあちゃんがされてるイメージが強いです。また、治療院に行かないとお灸ってできないんじゃないの？と思っておられる方もいます。でも、最近はお灸女子が増えてきているのとそのお灸女子から家族へ、という風に世代を超えてお灸をする方達が増えてきました。治療院に行かなくても自宅で

ご訪問ありがとうございます。こんにちは。AKIです。雨降りが続いていましたが久しぶりのお日様です。梅雨の晴間、朝から洗濯を沢山しました。梅雨はじめじめと湿度がうっとおしいですね。体もだるくなったり、胃腸の調子も良くなかったりそんな季節です。東洋医学の陰陽五行論では季節を春・夏・長夏・秋・冬に分けています。長夏は、梅雨そして土用を表します。今は、その長夏、真っ只中ですね。五行説では、内臓も五行に分けていてこの長夏の時期にあたるのが脾・胃にあたる消

自身の不妊治療経験から学んだこと。自分と繋がり、今を大切に、未来を描く事。当時を振り返り、鍼灸師＆クリパルヨガ教師として今だから感じることを綴ります今日は、おうちでできる妊活不妊治療にオススメのツボ＆２種類のお灸をご紹介膝下にあって、見つけやすく、やりやすいツボをピックアップしました。上から、足三里（あしさんり）：気の巡り、胃腸を調える、足の疲れなど万能ツボとっておきの13のツボ｜せんねん灸せんねん灸「とっておきの13のツボ

👣常滑発信🐝"楽しみはこの中に"よもぎ蒸し温活リフレクソロジー&週末養蜂活動していますリラクゼーションサロンnokoneko稲葉あいですご訪問ありがとうございます●はじめまして！！●メニュー●ご予約状況●ご予約・お問い合わせなんだか、足、冷えませんか？でんがく♂の足胸の肉たるんできたわ❤︎こんな時期なのに、ふくらはぎから足指まで冷えている人多いですよ。娘の足産毛が濃ゆくなってきたわ❤︎サロンのフットバスはこちらの特殊発泡スチロールで保温性を重視し、

最近、ある先生の勧めでセルフお灸をしていますその先生から『不妊治療には、ツボの場所を絞って毎日そこにお灸をすると効果的だよ』というアドバイスをいただきました。(諸説あるとは思いますが…)不妊治療を始めてから週に１回鍼灸院に通っていたけれど、自宅から少し遠かったので通うのが大変だったし、お金もかかってしまうので、その先生にやり方を教えていただき、毎日自宅でセルフお灸をしています私が勧められたツボはふたつ。三陰交と、もうひとつは足の側面内側の親指の下あたりにあるツボです。←このツボの名前

よく足つぼマッサージなどと言われますが、実は足裏には、ツボは１つしかないんです！「湧泉」というツボです。足の5趾を内側に曲げてくぼみができる場所にあります。泉が湧く場所、東洋医学では「気」が湧く場所とされていて、体のエネルギーを司る万能ツボです。では、リフレクソロジー(足裏マッサージ)とは、なんなのでしょう？＝＝＝＝店舗情報＝＝＝＝ただ痛みのない体で、普通の生活を普通に楽しく生きてほしいのです。どんなに優れた手技

こんにちは！太陽の手を持つ整体師🌞たかはしいくみです。プロフィールはこちら出張整体についてはこちら┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈最近、FacebookとInstagramで「解説用のゆるキャラ」アンケートをさせていただいてました～！！アンケートで人気のあった「ねこ先生」を中心に、「うさこ」「ゆるくま」などを交えて今回から解説に登場してもらうのでブログでもどうぞよろしくお願いしますねこ先生が話している、脳内で産生されるホルモン「オキシトシン」。

AsianfeelingSAWANのブログをご観覧頂きありがとうございます金曜日担当の田中です先日出勤前に少し寄り道をして筥崎宮のあじさい苑に行ってきました前々から見頃を見計らって行ったのですが丁度良いタイミングだったみたいです色彩豊かな紫陽花や絶妙なグラデーションの紫陽花品種によって全く違う花びらに終始興奮しまくり筥崎宮のあじさい苑には100品種3500株もの紫陽花が咲き誇っているらしいですよオレンジ色のユリも綺麗でした(´▽`)6月1日〜6月30日まで

こんにちは。^_^鹿児島は残念ながら、雨。。。梅雨だから仕方ない。天気のご都合で、頭が痛かったり、重かったり、イライラしちゃったりすり方、、いらっしゃいますよね。頭がどうかあるからって、ボターって、ゴロゴロ、ウジウジしているわけにはいかない方へ、今日は、簡単に、それを解消する手のツボをご紹介します。手〜だから、簡単。でもなかなか効果ありです。ぜひ、お試しください。頭痛、頭重、肩こりなどに効果的と言われる合谷（ごうこく）親指と、人差し指の骨の間にあります。^_^下の写

こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです。今週は雨予報ばかりですね…ずっと天気が悪い時って、いつ洗濯をしようか悩みますしかも、コロナ太り解消の為に歩こうと思った矢先に天気が崩れると、やる気が…でも天気に文句言ってもしょうがないので、今日も楽しく動画撮影でもしようと思いますさて、今日の動画は【血液やリンパの流れを良くし新陳代謝をアップする足裏の万能ツボ】身体にはたくさんのツボがあり、刺激する事で人間の持っている

今日は少し天気が良くなく憂鬱な日になりましたね、、☁️気分が優れない時は小さなことが気になりイライラがストレスや無気力に繋がってうつのような傾向になります😔こういった症状のときは精神的な安定や睡眠に作用しストレスに抵抗して心を落ち着かせる『セロトニン』が不足している状態です😶セロトニンはリズムホルモンとも呼ばれ、電車の音やお経などの一定のリズムを感じると放出されるホルモンです！この特性を利用し、ツボ押しや頭のマッサージをリズミカルに行うのも効果的です✨そこで、自律神経を

春先は天気が不安定で頭痛や吐き気ぎっくり腰や急な首の痛みが増えますここ1週間で辛い方やお友達からの連絡も多いため対処法を記載します頭痛の方へ頭痛ーるってアプリとサイトがあるので見てみて下さい🙏頭が痛くなってからだとお薬効きずらいです先に飲めば大丈夫だという方はお薬に頼るのも効果的です🔻知っているだけで少し安心材料にもなるのであと意外にツボ押しも良かったりするので騙されたと思って押してみて下さい手のツボは意外に頭痛、首、肩の痛み、耳に繋がっています※画像お借り