万病予防

.本日は月１回、定期的にご予約いただいている出張#黄土漢方蒸しサロン開催しました〜✨體が冷えていて最近は無理が続いていて肩が痛くなるとのことです漢方蒸しをされるととてもスッキリして體が軽くなるそうです月1のdetoxも気に入ってくださっています終わった後の皮膚が柔らかく感じ、血行よく、お肌にハリツヤ見られます✨.そして、本日は漢方蒸し後に、オリーブオイルを使った指先から腕までの#ハンドセラピーマッサージもさせていただきました！通常は#植物性オイルを使

ご訪問ありがとうございます。美味しく、食べながら『腸を元気に』して『幸せ感が爆上がり』をゆるっと楽しんでいくことを綴っております。私自身もゆるゆるっと…楽しんでおります。らく家事のまみえです。昨夜は割と過ごしやすくなり、エアコンをつけなくてもぐっすり眠れました。今日から猛暑。化粧しても秒で溶けそうですが、踏ん張りたいところです。***************************************我が家の必須こうじ

本質の自分を活性化して喜びを見出し輝く人生を！スピリット覚醒ヒーラー天渡由希恵「エンソフィックレイヒーリング」３回セッションいつも有難うございますエンソフ＝根源からのレイ.光線を霊性の座と呼ばれる松果体に直に流していきますサナトクマラのエネルギーを降ろす最強のヒーリングですその後お体にエンソフィックレイキを流して整えていきます。私の手がビリビリしたり心臓の鼓動がドクドクとなる箇所もありました。お体の不調箇所はシンボルを使い病感療法や丹

本質の自分を活性化して喜びを見出し輝く人生を！スピリット覚醒ヒーラー天渡由希恵「エンソフィックレイヒーリング」人生に喜びをもたらす秘法～万病の靈薬～「エンソフ」＝万物の根源このエンソフからもたらされた光線によるヒーリングシステムが「エンソフィックレイヒーリング」です。レイキは世界中で最も知られているヒーリングです。世界には1000万人近いレイキプロテクショナーがいるそうです。「靈氣」の創始者、臼井甕男先生をご存じの方も多い事でしょう。

皆さんはお茶は飲まれますか？今はお茶よりもコーヒーとか紅茶でしょうか？じつはお茶にはがん予防効果があります。ご存知でしたか？これはある機関が調査したものですがお茶の先生は長生きするという面白いデータ結果があります。「お茶の先生は長生き？」はこちらからご覧ください。★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆＊遠隔ヒーリング専門です。遠隔でヒーリングを受けて、シンクロを引き寄せませんか?携帯からもご覧になれます。ぜひ下記からご覧下さい↓↓「遠隔

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～寝ているだけで健康になれる方法～★ガン患者の人は寝ている時が勝負です‼https://ameblo.jp/64152966/entry-12392225969.html以下↓メルマガ読者様からのメールより==================いつも素晴らしい貴重な情報をありがとうございます。実はワントンさんが、言っておられるがん患者さんは、寝ているときの体温が重要と言う理論にピッタリの寝具を使って寝ています。どういうものかというと、11種類の鉱石の粉末を寝具に

"8時間ダイエット"で、チンした"野菜ファースト"の私(70歳)の場合は毎日、玉ねぎ1個(300g以上)を食べています。もちろんチンして柔らかくして、ゴマ油をかけてますから、ケルセチン(脂溶性)はバッチリ摂取できていて、ダイエットにも成功済みです。別途、ニンジンなどの緑黄色野菜も250g以上、毎日摂取しています。近年は抗メタボ対策としても注目を集めているポリフェノール成分の「ケルセチン」には、体重増加や肝臓中性脂肪蓄積を抑制する働きがあります。また、「ケルセチン」には、抗酸化作用

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私(70歳)は、雨の日以外は、ほぼ毎日1万歩(8千歩以上)の「インターバル・ウォーキング」を行っています。インターバル・ウォーキングは、ウォーキングとジョギングなどを交互に繰り返しますが、私にはそこまでの体力はなく、ウォーキングに、数分のジョギングを追加するだけの「強化ウォーキング」です。しかし、80段の階段駆け上がりなどを挟むことで、1点豪華主義?のウォーキングで、心肺能力や足の筋肉の強化も図っています。令和3年3月10日(水曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇りのち晴れ気温1

今日もありがとうございます今日は人日の節句五節句のひとつ人日の節句の朝に春の七草の入った粥を食べると邪気をはらい万病を除くといわれています朝は食べられなかったから夜作ることにせりなずなごぎょうはこべらほとけのざすずなすずしろ全て入ったありがたいパックしかも作り方まで書いてあるからありがたい七草をゆでてみじん切りにしてお出汁にご飯を入れて火をいれて味つけは少しのお塩最後に刻み七草を混ぜたらできあがりシンプルでおいしくいただきました

私(70歳)の脚の筋力は、"8千歩"ウォーキングで、もう限界かもで、筋肉でパンパン。若い人でも、私の脚力についてくるのが精いっぱいで、向山古墳の丘の階段80段・駆け上がりでギブアップかもですね(汗)。さらについて来れば、上淀廃寺跡近くに鎮座する天神垣神社（あめのかみがきじんじゃ）の100段以上の急階段でとどめを(汗)私は、以前は、「日々の1万歩ウォーキング」をめざしていましたが、ウォーキングの効果の調査で、8千歩以上は、歩数が増えても効果は変わらず、逆に、疲れから故障の危険性が指摘され

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ハチが巣の入り口や壁に塗り、巣の中のハチや幼虫を保護する"プロポリス"が、風邪を防ぎ、かかっても症状を劇的に緩和する効果が認められてサプリメントが激売れ中。さまざまな樹木の新芽や樹脂や樹液、花粉、ミツバチの唾液とミツロウなどからできている「プロポリス」。①感染症に効果プロポリスは風邪の治りを早くし、体のだるさを軽減する作用があります。数種の抗ガン物質を含み、Tリンパ球を強化し免疫力を高め、疲労回復、体質改善及び強化、炎症の排除抗菌、殺菌などの効果が。②認知症の改善効果"プロポ

朝のルーティン白湯150ml×2豆乳150ml朝ごはん五目豆昆布人参大豆こんにゃく入りゴーヤの大葉和え出しポン酢風味トマト🍅椎茸のソテー鳥ムネ肉のソテーローズマリー風味(朝から量が多いのでお昼半分食べます)コーヒー☕️150ml×2白湯150ml×2昼ごはんまたまた食べてる途中で写真撮影ご近所さんから頂いたピザ🍕と肉まん栗饅頭ナシ半分お茶🍵150ml白湯100mlお茶🍵150ml晩ご飯ご近所さんから頂き物鯛とごぼうのあらだき大豆水煮

とにかく野菜スープは万病予防に良いんだって！！なんで良いのかはまた詳しく書いてリンクでも貼れたらいいなと思うとりあえずその万病予防のスープの作り方をご紹介❤︎この本を読んだ感想書いてます↓↓↓『最強の野菜スープ①とっても優しい本でした。』先日教えて頂いたスープの本読んだので自分の覚え書き込みでご紹介したいなと。まずこの本を読んでの感想は優しいということ。あちらこちらで親切さ、丁寧さの…ameblo.jp著者は、体に良いとわかっていても作り方が簡単でないと長続

人間は水分が1%不足するだけで、「ボンヤリとなり、疲労感やイライラ」に。3%不足すると「脳梗塞」も(汗)。人間の子供の体重の80%は水(水分)。大人でも、体重の60%は水(水分)という水の惑星状態。水の過不足は、即・体調の異常や急変の元。もちろん、水がないと4日程度で死にいたることもあるほど大切な水。人間が1日に排出する水(水分)は、2.5L。そのため、食物以外で、"1.5L以上"の水分摂取が必要とされています。脱水症状から始まる熱中症が有名ですが、認知症も慢性的な水

以前、うんちの事を書きましたが、あれ以来、うんちを毎回観察しています基本的に人と比べる事ができないモノなので、無駄な事のように思っていましたが、皆さんすべきです便器に浮かんだうんちの観察ではありませんトイレットペーパーを何重も重ねて、お尻に手を回し出てきたところをペーパーごしに、手掴みで、一握り分キャッチします自分のだから、多分誰でもできます、つい今まで、身体の中入っていたものです他人のうんちはできません今日の自分のうんちが、いいうんちなのか、悪いうんちなのか、正解は、未だにわ

大豆食品(納豆、豆腐、豆乳、味噌など)や、コーヒー豆、ニンジン、レイシなどに多く含まれる「アラビノガラクタン」。「アラビノガラクタン」はアラビノースとガラクトースという、二つの糖類が結合した水溶性の食物繊維。安定剤などの食物添加物としても使用されています。「アラビノガラクタン」の効果効能は①免疫力を上げるNK細胞活性を高め、マクロファージの自食作用を高めるサイトカインを放出させ、免疫力をアップただし、サイトカインの放出が拡大し、制御不能になると「炎症性サイトカイン」が発生

人は病気、つまり、ガン、動脈硬化(心筋梗塞、心不全、脳梗塞、脳出血など)、免疫不全、メタボ、アレルギー、ボケ(認知症)、感染症(風邪、インフルエンザなど)や食中毒などにより衰弱し、要介護(寝たきりも)や死亡に至ります。私はメタボ(肥満、糖尿病、高脂血症、プチ脳梗塞、風邪体質)を短期間で克服する過程でこの病気(ガン、動脈硬化、ボケなど)の大半を解消可能な共通の対策があることに気づきました。その大半の病気にたいする「共通の対策」とは①免疫力を高める②血液をサラサラにする③オートフ

生理をととのえるうさぴこ飯・夜ごはん青梗菜としめじの味噌汁納豆さしみこんにゃく（手作り酢味噌）＊セロリとジャコの炒めもの＊キムチ（市販）＊いろいろさつまあげ（市販）＊は繰り越し品昨日今日と東京は激しいゲリラ雷雨に見舞われています幸い外にいないときだったのでぬれねずみは避けられましたが、雨に濡れた皆さまは体を冷やさぬようお気をつけください。さて、今日こんな記事を目にしました。女性に多い低体温に要注意！さまざまな症状を引

今日は七草粥の日一昨日までお正月休みでお雑煮を食べていたので、今年は七草粥の日がとても早く感じます。七草粥には、・春の草七種で万病を除く・おせち料理で疲れた胃を休め、野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補うという効能があります。年末年始はほぼ毎日お肉やおせち料理をいただいていたので、かなり胃腸がお疲れモード💦今年は特に七草粥が胃に染みました🥺ごちそうさまでした♡それにしても、新年からもう1週間経つなんて！！！あっという間すぎますさて、本日1/7（火）14:15〜15:1

2018/11/02メルマガよりおすすめのワーク今日は、病気の予防のワークです。血行を良くして、万病を防ぎましょう。そのために、第２の心臓と言われているふくらはぎを活用しましょう。１．揉むくるぶしの上ぐらいから、膝下ぐらいまで下から上にもんでいきます。その間に、「三陰交」「承山」「承間」「委中」と言ったツボがありますので、刺激することで代謝アップにもなります。２．擦る片側の膝を立てた状態で、反対のふくらはぎを膝に当てて１０～１５回

今日の椎葉ゆう子Line@は、｢200円で身体の４つのカーブをキープする｣話です。⏬⏬そして、今日の看板はコチラ⏬セミナーではたっぷりお話しする睡眠負債。これは、今の時代誰でもありますね。子供でもあるんじゃないかと思うほどです。自分でも気付かないうちに、蓄積されていくのが睡眠負債です。とれない疲れやダルさ。仕事での集中力や記憶力の低下。ちょっとしたミス。些細な事へのイライラ。これらは睡眠負債の蓄積によるものが大きいと言えます。睡眠負債とは、睡眠不足だけで

私もクエン酸、重曹はいつも愛用してます✨いい記事を見つけたのでシェアしたいと思います皆さんの健康に役立つと嬉しいです😊💕【クエン酸】効果で万病の元の酸性体質から弱アルカリ性体質に改善！2018/6/132018/6/14からだの事,世の中の仕組み【クエン酸】という、身近なようで実はあまり実態を知らなかった成分が、とてつもなく私たちの健康に重要であるということがわかりました。それについてはこちらの記事を参考になさって下さい。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓酸化した身体を【クエン酸】でア

偉大なる創造主(あなた)へ温かくしましょう。温かくすると、ゆるみます。ゆるむと流れがよくなり、愛ややさしさにあふれます。何ごともゆるしやすくなり、身体もほぐれ動きやすくなります。身体の内部を温めたいときはゆったりとした深呼吸から。頭寒足熱を心がけ、お風呂にもゆっくり浸かりましょう。根のある食べ物を食べ、身体の内側も温めていきましょう。冷えは万病のもと。逆にいえば、温めることは万病を予防することにつながるのです。温かい夜を。

JR中浦和駅徒歩3分☆スタッフ2人・お部屋２つの小さなサロン☆こんにちは😄健康制作所のラクーンです🍀段々と寒さが増しストールなど暖かな装いが手放せなくなってきた今日この頃🍁体調管理はしっかり出来ていますか⁇🌟季節の変わり目体調管理にお勧めのカッピング療法🌟夏は肌の露出があるので控えていた方もいらっしゃいましたが長袖やストールを巻く季節になってきたので再びカッピング療法を取り入れていただくお客様が増えてきました😄カッピング療法の特徴のひとつとしてご自身の今の健

おはようございますOggi☆です歯周病がリウマチ発症と関係があるという記事ですもう読まれましたか？https://medical.jiji.com/topics/601やはり口腔環境を整えることは大切！リウマチさんは免疫抑制してるから口腔内のバイ菌も繁殖しやすいというリスクと常に戦ってる訳ね【追記】そうそう、虫歯が感染症を引き起こすことも有名ですよね人工関節置換術を受けた方は特に注意が必要ですだから口腔ケアや歯茎マッサージ口腔体操なとで唾液の分泌を促していつも

こんにちは😃健康制作所のラクーンです☘️みなさんは『デトックス』という言葉をよく聞きませんか⁇そもそもデトックスとは具体的にどういったものなのか…今日はデトックスについてご紹介します😄〜デトックスとは？〜デトックスは解毒の事を言います。体内の有害毒素を排出し、主に体内浄化を行う事を意味します✨私たちの生活環境においては排気ガスなどの大気汚染や食品添加物、保存料など化学有害物質と言われているものに囲まれて生活をしているといっても過言ではありません💦これらの有害物質は自然と

麦茶、緑茶、ほうじ茶、烏龍茶…あなたの好きなお茶は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようう～んむずかしいな～その時の気分とか季節とかやっぱ緑茶が一番かなぁ渋めのやつがいいな緑茶は香りもたまらんねどくだみ茶や茉莉花茶も大好きだなぁとにかくお茶大好きです飲み会で「飲み放題」って言われても「あったかいお茶ください」って言っちゃう人飲み放題にお茶も色んな種類あったらいいのにご飯食べにいってお湯呑みでお茶出てくる時店員さん呼ぶのが苦手な私なかなかお