万年寝不足

夫の風邪がたった一日部屋を離したくらいで治るわけもなく…というか、悪化しまして。部屋離すどころか看病も加わりました。もう、見るからに病人。ヘロヘロで風邪のせいで、まともに動けない夫。ワンオペ三人育児に加えて夫のお世話…orzどんな無理ゲーよ、これ。時給に換算したらいくらだろう…。現実逃避したくもなりますよ。本当。万年寝不足な３７歳の身にはこたえます。このハードなミッションを乗り越えた暁にはどんな景色が見えるんだろう。只々、万年寝不足で子ども

こんにちはみづきです呼ばれてないけど呪術廻戦の話をしに来ました^_^今まで地道にアニメで見ていたのですが続きが気になりすぎて我慢ならず漫画の方に手を付けてしまったので万年寝不足です何が言いたいかというと棘くんが優勝ということですね。さわこたちが言ってる進撃も気になるなあ、、、次こそタカヤかアストくん！！↑たくさんお待ちしてます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

めっちゃ早起き。ゆいさまが。おこすのよ私を。てなわけでにゃんこあるある。万年寝不足。笑。寝るのも早いお気に入りのダンボール基地で爆睡可愛い。うん。可愛いから仕方がない

昨日に引き続き、愛犬じいちゃんについて。愛犬じいちゃんは認知症です。症状は人間の認知症とほぼ同じです。体もだいぶ自由が利かなくなってきています。調子がいい時は認知症のワンコの典型的な症状でもある『グルグル徘徊』をします。足腰がしっかりしていればサークルを丸くつくってその中を歩かせるといいのですが、愛犬じいちゃんは2、3歩進むとペタンと座ってしまう、（又ははコケてしまう）ので、その度に鳴いてたのもー！と呼ばれます。だからサークルあるほうが邪魔。よって、家の中ではフリーにしています

今仕事の休憩中最近なんだか疲れている疲労がとれない。体重が増えたからか、、🐷重たいからか？サプリを購入した。。痩せない。。もの忘れも激しいかも。。万年寝不足なんか疲れてしまってる。。何がしたいのかもよくわからない。働いてないと不安働いてても不安なんか見直す時期かもしれない朝まで頑張ろう

今、色んな意味で話題？な、モーニングショーで睡眠負債の特集してます。これ、現代病かも。万年寝不足みたいな症状。自分は、習慣の乱れから起きてます。神経のスイッチが壊れた状態がこれらしい。特に最近の、コロナ由来リモート作業からの弊害から来てるかもと言う話。自宅、自室作業だと、リズムが崩れがちです。起きて、作業、食事、運動や休憩のダラダラリズム。リズムを整えるルーティンを決めて行くことで、睡眠不足や過眠を解消出来ます。ま、詳しくは専門書や医師からの指導が大事です

ご訪問くださりありがとうございます♥️自分で作っておいていつもに増して適当すぎてテンションが下がってしまった日楽しくルンルンで料理が出来るようになりたい！！早くなりたい(笑)○豚カツ○野菜炒め○ほうれん草と茸のお味噌汁○サラダ○スイカ(ばぁちゃん作)後から金平もあった～とか湯がいていたとうもろこしも出せば良かった～とか思ったけど、結局そんなに食べられずに残すんだからまぁこれでいっかとなりました……娘に水曜日(６日)の夜から蕁麻疹が出てい

こんにちは～、モモ・ルカです実は万年寝不足なのです寝ていてもチャネリング気質があるので、自然にどこかに繋がり、普通の睡眠時間では眠れていません毎日、１時間ほど昼寝をしても追いつかないほど寝不足とうとう、今日は限界を迎えて、朝から頭痛ブログを３つ書いて午前中から寝ました２時間して蜘蛛に襲われうなされて起きたら、まだ、頭がガンガンしますそれからまた眠って２時間。スッキリしてました～

あと数日で生後9ヶ月になるしーくんしーくんはレンくんのときとは違い、夜は結構寝てくれるのでありがたいですレンくんは夜中に1～2時間おきに起きていて万年寝不足でした添い乳していた訳でもないのに寝れないレンくんでした。今は20時頃に寝て、朝は6時半頃起床。夜間の授乳は4～5時頃の1回。1～2時頃にムクムク起き出すこともありますが、このときは息を殺して寝たふりしーくんもよほどのことがない限り、そのままセルフねんね。そろそろ4時の授乳もなしにしようか考え中です。みなさん、夜間授乳はいつ

昨晩は1時間起き位にトイレに行ったそうです。かなり下痢が酷くなってきて、万年寝不足気味になってます。今日は午前中、僕から電話がありました。いつもならLINE等で電話出来る？とか電話しようと連絡があってから電話してくれるのですが、突然電話がなったので何事？？とびっくりしてしまいました。出てみると採血の結果が出た！白血球100超えてた！！血小板1超えてた！！！と嬉しい報告がありました。白血球3桁なんて久々だったので、みんなで喜びました！採血は波があるので喜び過ぎる

コメント下さった皆さん、本当にありがとうございます。もう本当に有り難くて涙が出ました。僕のことを気にかけて下さってる方々がいると思うと本当に嬉しいです。今までも理由も書いていますが、私達は他の方々のブログを一切読んでおりません。なので当然ながら読んで下さっている方のブログも読んでないんです。その点は申し訳なく思っていて、大変恐縮しております。元々、超が付くほどのアナログおばさんなので、ブログの事もわからないだらけ、未だ写真もうまくアップ出来ず、いいねやフォロワ

久しぶりの青空の1日朝から沢山お洗濯してスッキリ皆さんもワンコさんと一緒だからエアコン点けっぱなしですよね？我が家ももれなく…でしたが、本当はエアコン苦手な母さんの自室だけはずっとエアコン無しでしたが、デー君の介護の為に付けて使っていました。デニー君送り出してからは使う事もなく過ぎておりましたが、今年は雨風強いと窓も開けられずムシムシの夜は寝苦しくて…そして我が家には最強娘が居るんですよ怪獣娘ちんが（障害児あるあるで、ほぼ毎晩夜中に起きます）母さんに絡む、叩く、髪の毛引っ張る、手や

こんにちは何何5Gバーチャル大合唱とは何5Gってスキンヘッドなドラえもんじゃあないの～～(笑)全く、ついていけてない(*≧∀≦*)私ガラケーの頃からずっとDOCOMOだけど…まあ、わからないから～～息子教えて下さい🙏HDDも何とか今日中に空きを確保せねばだけど、連日の早起きで眠すぎる

ジメジメしてる毎日。早く梅雨明けして欲しい〜春先に生まれて初めての喘息が出て以来、常に胸の奥がゼコゼコしている。何だか目も痒くて仕方ない。おまけに顔もブツブツ赤くなって…「なんだろー？」季節のせいかな？健康だけが取り柄だった、この私。このところ不調が襲い掛かっている😱「あ〜苦しいよぉ〜」寝る時はこの数年、手足でヤカンが沸かせるんじゃ無いかと思うくらい熱いし🥵そのせいで万年寝不足。『更年期早く過ぎ去って〜』早朝7時ナリ爺が玄関で雨に濡れて佇んでいた。「どこ行ってきた

夜は大体１時半にベットに入ります起床が５時半なので正味4時間弱の睡眠土日も次女の部活で早起きするので最近は休みが休みじゃない私は低温低血圧低姿勢低感情低…ダンナに、あんた死んでるんじゃね？と言われるテイテイ(低)女ですなので朝は弱いはずなんですけどサッと起きれるんですねぇそもそも睡眠が浅いから起きれないほど寝てないというそれで、昼の3時とか4時とかになると仕事しながら異様に眠くなりますこの前なんて仕事しながら目を瞑っていたことがあってまじビックリしたよ早く寝れば

仕事終わりの帰り道、交差点の信号待ちで、自転車に男の子を乗せたお母さんと一緒になりました。保育園のお迎え後のようで、大きなカバンを自転車のかごに積んでました。お母さんは年長さんぐらいの男の子に「４＋２は？」「２＋４は？」と後部シートに座っている男の子に問題を出していました。そして「６－４は？」「６－２は？」と問題は変わっていって、数の合成の概念をしっかりと教えているんだなと感心しましたが小さい頃、私は初めての育児で必死でした。出来るだけ早く寝せなくちゃ、とか喘息に

寝る時間が少ないと太るんだって聞いたわ😱私は万年寝不足。あら😍それで太ってるんだわ😏😏😏😏んなわけないがな。

毎日夜になるとお腹のハリがひどくてなかなか寝付けなくて、夜中に必ず1〜2回は双子兄がぐずって、（←本人は覚えてない）まれではありますが明け方に双子弟が鼻血を出し、その上やっと眠れたかと思いきやトイレが近くて2時間に一度くらい目覚める体はすごく疲れてるのに眠れないので最終手段。アルコールアルコールなんて4年振りくらい？？ただでさえお酒激弱なので多分一本空けることができないだろうな〜とお酒とともにブログ中。飲んだらすぐ寝よう(´罒`*)おまかせ缶チューハイ詰め合わせ【サン

今月、久しぶりに保育士復活したのですが、自粛の影響で、ほぼほぼ、出勤ない日が続いています😅長女の赤ちゃん時代はもう、25年ほど前ですが。保育士をして、たくさんの赤ちゃんに慣れていたはずの私も、ひとりきりの部屋の中で万年寝不足のなか、長女をずっと抱っこしてて、あー、疲れちゃったぁ。と、哀しくなる瞬間がありました☺️その瞬間を鮮明に覚えているのです😌あ、いつか、チャンスがあったら、ちょっぴり、ママを癒せるような活動がしたいなぁ、と。それが何なのか、まだみつかっていませんが

みんなの投稿を見る喘息から始まり慢性腎炎によるところの高血圧、NAFLD(非アルコール性低栄養脂肪肝)と基礎疾患バリバリで疲れ易くしかも頸椎ヘルニア、変形性腰椎症、変形膝関節症で1年前から整形外科リハビリ中なので、運動もストレッチを気が向いたらする程度。こう見えて(笑)体力ありません。ホントはもっと運動して悪いとこの関節周り筋肉を鍛えたほうがいいんだけど…。食事作りしてリハビリして買い物したら夜はすぐ眠くなってしまいます(^◇^;)慢性腎炎の症状なのか夜は2〜3時間毎におトイレが近

珍しく連休でしたー！今の仕事になってから、万年寝不足なんで久しぶりに連続でゆっくりな朝です。寝不足からなのか、春だからなのかいつまでも寝られる勢いだ…。一日何もしなくてよかったら、昼までうだうだしてたいくらい。そんなワケにもいかず、買い出しやらの家事もしましたけど。家事の合間にお菓子焼きました。今日はスコーンを。いちごミルクのスコーンです。200度で焼いてもじっくり加熱でした。しかもオーブン本体が熱くなりにくいらしい。なるほど。このスコーン、レシピがあんまりだったかも。サ

こんばんは謎の体調不良３日目に突入です…。簡単にまとめると頭痛胃のむかつき動悸みたいな苦しさ？（←食後直ぐに片付けとかしたら特に）たまに目眩うーん。。。なんかよく分からないんですが、とりあえず、４ヶ月児と２歳児を育てているので万年寝不足だし…ワンオペ続きで休みがないし…体調不良の原因が、睡眠不足と疲労の蓄積によるものなのか、それとも、何か別に原因があるのか…（←後の方だと困るけど）新型コロナの影響で、基本的に必要な買い出し以外は週末も引き篭もってますが、チビ助達がゆ

こんにちはいつもの方も…初めましての方も…ブログ訪問ありがとうございます南国宮古島自分らしく生きる女性のサポーターmegumiです理学療法士の資格を持ち、産前産後のママをはじめとした女性専門のコンディショニング、講座・教室を開催しています初めましての方は、こちらからプロフィール♡『独りにさせてーーー！！』小さいお子さんをお持ちのママさんは特に心の底から湧き上がる声。。。私ももっと上３人が小さい時

おはようございます。たねすきです😎朝から眠いです😪😴今でも夜中に2回はトイレに起きます。アパートなので階段が無いのが嬉しい。自宅では2階から階下のトイレへ。暑い日も寒い日もせっせと通います😅万年寝不足……😓中々質のいい睡眠をとる事が出来ない。今コレを書きながら一瞬眠っていた。今日は少し眠ろうか……。夕方迄、時間はタップリある。

血圧高めの還暦女子、今では薬で抑えてるのか、普通に標準血圧なのか調べようもありません。お薬を頂きにいつものクリニックに行きました、受付で「いつもの薬ですよね？」と聞かれました私「今朝から喉が少し痛い飲むほどではないと思うが、薬を貰っておきたい」とお願いすると奥の物置改良した仮診察室へ。熱も36.5℃で、喉の痛みのみで普通に扁桃腺と喉の痛み止を追加してもらいました。受付のお姉さんな矢継ぎ早に「熱は、咳は、痰は、倦怠感は？」にびっくりしましたが、医療機関はこわごわ対応なのでしょう。倦怠感あり

おはようございます😃(花)花千の草チグチグです本日もご覧頂きありがとうございます😊今朝のstartも早朝花入荷から。。。。。。寒さ厳しくの言霊通り身体の芯が冷え冷え今朝は少し居眠り気味の華。。。。寒い日は。。。WANDSも辛い。。。万年寝不足花屋‼️ならば花屋の看板犬は(?)同じかぁ(ー)ワンコは一日18時間ほど眠るらしいとすると華も万年寝不足。。。(ご)(め)(ん)さてコロナの影響は大大大本日卒業の皆々様昨日中に花贈り諸々お渡し

父のCT検査に付き添い最近の休日は思うようにいかない…私の自由はどこ行った〜そんな私の気持ちとは裏腹に…検査が思ったより早く終わり父はホッとしてご機嫌になりランチご馳走してくれた〜なんだか久々にガッツリお昼食べたら万年寝不足の私は眠くなりぶらぶらすることなく真っ直ぐ家路に…3時間位昼寝した私はそうだ！パウンドケーキを焼こう！休日の残されたわずかな時間を楽しむところが〜無塩バターがなかった有塩バターで作ってしまえちょっとしつこかったなぁ〜食べた後にしょっぱいもの