丁寧に生活する

成人の日🎌集落の鎮守さまに初詣👏二年詣りには参拝者もあったらしいですが足跡を👣辿って上ります💦大きなしめ縄集落の若衆が年末に手作りしたものです。今日は新年初めてのお出かけ🚗💨昨年、売り切り御免で入店できなかったお蕎麦屋さんリベンジです。小千谷市さすがに雪が多いわ😵へぎ蕎麦５合分野菜の天婦羅帰り道は長岡市金峰神社毎月デザインが変わる手水舎はカメラマンが大勢いらして📷️はササッと💦御朱印は新年の幕開けにふさわしく赤と金色です。金色掛かった墨字は角度によって黒にも

こんにちは追記みたいになりますあまりに天気が良いのでウォーキングしてから大量に買い出ししてきました娘は朝から美容院からのデート日おひとりさまです一つ前の更新は別に鬱になっても隠したり深刻なことではないよと言いたかっただけですいろいろわかりきってる私もなりましたし治療は投薬なしカウンセリングなし（笑）でなんとかなっていますもちろん重篤なレベルもあるので全てじゃないですが生きていれば誰しもなり得ることだからと伝えてみたかった原因になってることがはっきりしていて解決できた

ていねいに生活する・・・というより贅沢な生活をする（※私的に）それは、午後にお香を焚いてウトウトすること😌お香も高価なものではなく、アジア雑貨屋さんにあるインド産の濃いい！香りインドのシャラを思い出させてくれるサンダルウッドがお気に入り。何もせず、ソファでダラダラしてる時間が、超贅沢な生活こんな午後は最高に幸せです🌅

ヨガでは、呼吸を見つめることは自分を丁寧に扱うことと似てると言われます。が、最近私が自分をていねいに扱っていると感じるときは、「頭皮のマッサージをしている時」ReFa(リファ)MTGReFaCARAT(リファカラット)【メーカー純正品[充電不要単品フェイス&ボディ用Amazon（アマゾン）9,480〜18,980円フェイシャルにと買った、リファはもはや頭皮専用マッサージ機となっています＾＾；頭をマッサージする機会はあまりないけど、これするとホントすっきりしま

あけましておめでとうございますあっという間に年が明けてしまいましたね、時の速さについていけないほどです皆様はどのような年末年始をお過ごしになりましたか私は実家の父母と迷いましたが、やはり妹家族と共々、一緒におせちは食べたいねということになり、換気やマスクをしながら、お正月を共に過ごしました実家のおせちは毎年京都のお店から取り寄せるのですが、食べきれないほど。。案の定、食べ過ぎてしまい身体が重く。。。（笑）お酒も基本的には強いので、シャンパンや日本酒をいただいてし

おはようございます。久々にキャベツ太郎を食べて、あら！美味しい！って感動の先生ですそして…月始めに音ネタ完成って伝えましたが、更にいじりたくなり、作り直してます。権田さん、話を聞いてくださり、わがままに付き合ってくれてありがとうございますみんなに渡せるまでもうしばらくお待ちください今日はことの初投稿です。読んでやってください。秋田コンクールの応援ありがとうございました。今回のコンクールで自分に足りない事は、丁寧さがないことだと感じました。笑顔で踊れたり注意が出来ていても自分の

６月になりましたね。玄関前のセージの花が見事です。５月は私達にとって､病気の一ヶ月でした。コロナ騒ぎの最中に病気になるなんて、一時は慌てましたが、今思えば一番良い時に病気をしていたよね､と二人で話しています。良い時期だったというのは、コロナですべてのイベントが中止や延期になって、『病気のために行けません』なんて言う必要がなかったからです。その意味ではゆっくり安心して病気をしていました。お陰様で、一週間ほど前から快復し始め、数日前からめきめき元気になっています。今日は初

身近でも、「PCが支給され、在宅勤務になった」という話を聞いていましたが、大手企業が在宅勤務に切り替えましたね。ここまでコロナが拡大するとは誰も想定していなかったと思います。今できることは、睡眠をしっかりとり、発酵食品を食べて免疫力を上げ、ストレスを溜めないことです。それと今、水星逆行中なのでイライラしている人が多いですね。イライラにも感染しないように(^^;感染しないコツは、「丁寧に生活すること」穏や

占星術アロマテラピー®リーダータロットフラワーエッセンスプラクティショナーLDM®ファシリテーターかみありけいです。この週末、我が家のご近所では２つの神社が秋祭りを実施中。お神輿を担ぐ、掛け声が聞こえてくるのはいいものですね！！特に、子供神輿は、本当に元気いっぱいでかわいい。癒されました＾＾昨日は残暑は厳しいながらもお天気には恵まれましたが、今日の夜から関東は台風の影響でお天気が荒れそうです・・・自然災害が多く発生していますので、天気

今、手元に本が２冊「違うこと」をしないこと[吉本ばなな]1,512円楽天夫はホテルオークラ元総料理長、妻は料理家ふたりのごはん[根岸規雄]1,566円楽天どちらも図書館で予約していて同時に私の順番が来ました。吉本ばななさんの本は、とても大切なことが書いてあるので一気には読み進められません。何回でも読み返したいのできっと返却後に購入するだろうな。深く自分の中に入り込んで読んだあともう一方の料理本を、写真を中心に眺め気になったところを拾い読み。料理

山口県宇部市の隠れ家サロンミエルです（ミエル⇒フランス語で”はちみつ”・・お客様に甘くとろけるようなトリートメントを♡）心と体・・タマシイまでも健やか＆軽やかになって、女性の人生を楽しめるアロマテラピーをご提供いたしますメニュー＆講座／ご予約・お問合せ／アクセス／プロフィール★*:.,.:。.＊・゜☆:.,.:*:.,.★*:.,.:。.＊・゜☆:.,.:*:.,.★*:.,.:。.＊・゜☆:.,.:*:.,.★*:.,.:。.＊・゜☆:.,.:

ツイッター連携機能がついたみたいなので昨日のつぶやきをブログでも。Ayako☆Yogini@ayako_h_harmony「身体が硬いこと」って、「硬すぎる」とかそれで「痛みや動作への支障が出てる」のであれば対処が必要だけど、そうでなければ別に悪いことじゃないんだよね。身体が柔らかいことだって「柔らかすぎる」のは怪我のリスクが高まるからよくないし。2016年09月11日00:06Ayako☆Yogini@ayako_h_harmonyただ、身体が硬くてしんどい人はそのしん