丁寧に掘る

穴堀体験をしたこと一度はあると思う。例えば幼稚園の頃砂場で穴を掘ったり家族で潮干狩りに行った時に掘る体験などしなかったですか？マンダラチャート認定講師、思考の便秘クリニック院長の萩野麻美です。いきなり2メートルも3メートルも砂を掻き出せた人はいないはず。重機を使っても、50センチくらいがせいぜいでしょう。少しずつ・・・少しずつ表面の砂をすくっていきだんだん穴が深くなって