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酒井淑恵でございます。本日はらせん美シニアインストラクターの研究会でございました。１か月に１回開催しもう６年間らせん美を学び続けて頂いております。シニアのこのお二人はもう本当に年々瑞々しくなられています。７７歳のかこさんのお言葉が印象に残りました。私たちがつい口にするのは「他の７０代の方と比べるとかこさんは素晴らしいです～」ですが、かこさんは同じ年代の誰とも比べておりません。ご自分のなりたい姿を、「年齢だから仕方ない・・同じ頃の方と
酒井淑恵でございます。油断してますと、１０日ぶりのブログとなりました。忙しいわけではなく、今までで一番のんびりしています(笑)時間があるとあれもこれもできる～～はずが、反対に動きが止まるのはどうしてでしょう？？さておき、大阪所作教室２期がスタート致しました。最初は皆さまが驚かれる「口の中」からでございますよ。話をするとき、下の歯が目立つとお顔はどんどん下がって長くなります。エステに行っても、色々引き上げても口の開け方が下顎を使うク
酒井淑恵でございます。昨日は酒井塾継続の最終日でございました。前半は皆さまの在り方の指針になる理を発表～～！！これがほほんとーーによかった・・・後半は生島神社上村宮司に神道についてお話頂き、”日本の祈り”で締めまして濃い最終日でございました。「半径１メートルを優しい世界に」この理念を引っ提げて酒井塾は2023年に再スタート致しました。『しつこいわね・・・諦められない夢に向かって。。』酒井淑恵でございます。昨日、半径1メートルを優しい世界へ～をコンセ
酒井淑恵でございます。本日も冷蔵庫のような冷える一日ですが皆さまご無事でしょうか(笑)このキーンとした寒さの中生島神社にお参りにいきましてご祈祷をして頂きました。生島神社公式サイト（安産・子安の神）|兵庫県尼崎市生島神社は、4世紀仁徳天皇が当地方に行幸の際、生島巫神を祭祀せられたと伝えられる兵庫県尼崎市にある神社（旧郷社）です。御祭神の生島神・足島神は、この大地の御守護と共に大地に生を受けているあらゆるものの生命の完成を統轄される神様です。ikushimajinja.c
酒井淑恵でございます。先日東京所作教室４回目のレッスンでございました。皆さま、どんどんふんわりとした雰囲気になられておりますよ。（嬉しい！！）４回目はとてもハードでございます。下半身の動きをしますので何度も中腰になったり床に座ったり致します。正座もいたしますよ～正座をして立つ動きをしなやかに出来る日本女性が少なくなってきたのはとても残念です。立つとき、どうしても床に手をつく女性が多くなりました。それだけ、体幹が鈍くなり回るように立てなくなっ
酒井淑恵でございます。先日大阪土曜日クラスのランチ会を開催致しました。全員はご出席は叶いませんでしたがとてもとても楽しくて良いお仲間となりました。全員が「初めまして！！」の皆様でしたがレッスンを重ねる毎に和気あいあいとなり所作教室は本当に心地よい場となりました。それは木曜日クラスも同じでございましたね。そして短い期間でしたが、それぞれのクラスのストーリーも生まれました。『楽しすぎた「所作教室」卒業ランチ会！！』酒井淑恵でございます。昨日は大阪所作教室木
酒井淑恵でございます。本日は動物愛護団体エンジェルズの滋賀本部へ久しぶりに行って参りました。やっとこさ・・・去年開催しましたチャリティクローゼットの寄付金をお渡しできましてホッ・・・特定非営利活動法人動物愛護団体エンジェルズペットショップへ行く前に知ってほしい事があります。犬・猫の保護・里親募集・動物愛護の啓発をしている団体です。angels2005.orgエンジェルズとは２０１１年の東北大震災の「命のリレー」にボランティアとして関わらせて頂いてからもう１４
酒井淑恵でございます。昨日は夜２０時半からミスミセスコンテストに出場される美女ご用達のドレスショップGalleにいそいそと・・・もうね、、キラキラの美しいドレスにクラクラいたしました。目的はプレミアムレッスンを受講下さったAveeNaoさんのプーケットで開催されます女性起業家のコンテスト出場のドレス選びでございますよ。以前のレポートはコチラね『女神降臨～知的で素直で美しい人・・』酒井淑恵でございます。プレミアムレッスンを受講下さった幸せの設計士Av
酒井淑恵でございます。昨日はプレミアムレッスンでございました。一般社団法人With-Bright新・酒井淑恵のプレミアムレッスン-リザスト美しい所作|らせん美|イメージコンサルタント|おしゃれ|トレーニング|資格講座一般社団法人With-Bright代表一般社団法人With-Brightresast.jp名古屋からお越し頂いてる森泰子さんはチクティビティ協会の統括マネージャーで三人のお子様のママでございますよ。プレジデント酒井塾も受けて下さり
酒井淑恵でございます。昨日は久しぶりにらせん美１級講座の外見力を担当致しました。九州からご参加頂いてる、栄養学が専門の様とお弟子さんのH様。「存在や印象に対する考え方に目からウロコでした！！面白かったですまたスイッチが入りました」とのご感想を頂戴し嬉しゅうございますよ。らせん美は身体の動き方ではありますがファッション、メイク等を含めた外見のバランス、調和が命！！ですので、外見とは？の講義はスイッチが入ると本気モードに突入致します(笑)
酒井淑恵でございます。昨日はイメージコンサルタント大阪組の酒井塾最終日でございました。夜はお食事会でそれぞれの生きる道積み上げてきた経験を語り合いまして本当に深くて幸せな時間でございましたよ最終レッスンは伝えたい事のプレゼン！！その中で美しすぎる弁護士のMさまの「樂焼」に心震えました。樂焼RAKUWARE｜歴史-樂歴代紹介財団法人樂美術館は樂焼の美術館として1978年樂家に隣接して設立。所蔵品は約900点、樂家14代樂覚入によって寄贈された樂家に伝来する
酒井淑恵でございます。昨日は大阪所作教室木曜クラスの卒業ランチ会でございました。『勇気を出して申し込んで良かった！！所作教室終了～～』酒井淑恵でございます。先日、所作教室1期の木曜日クラスが終了致しました。１０月からスタートし本当にあっという間でございました。最終日は皆さまにご感想…ameblo.jpどうよ！！(笑)皆さまキラン、キランに輝いていませんこと～～このランチ会がもう楽しくて楽しくて。私の結婚当初の話からデビューのエピソードに始まり
酒井淑恵でございます。この週末の二日間は所作教室でございました。土曜日は大阪の最終レッスンでございました。さみしい～～本当に皆様、よい雰囲気なのですもの皆様とお話していますと「所作」というとマナーや礼儀作法のような形を真似るような印象で自分に遠く関係ないような気になると。。た、確かにね。それはそうでございましょう～～所作教室自体、らせん美のルーツではありますが、殆どの方は大切なのは分かるけれど、気になるけど・・必要に迫られてない～～！！
酒井淑恵でございます。本日は午前午後ともらせん美研究会でらせん美に浸りもう楽しかったです。午前中はシニアインストラクターのお二人とみっちりレッスン。６０代から人生が激変されている田中玲子さん。本当にウイズブライトに来られた頃とは外見も発する言葉も全く違います。さりげなく立たれてる姿がカッコ良くてエレガントでございますよ。そして岡山から毎月来られる近藤かこさん御年７７歳ですが、岡山からハイヒールよ。ハイヒールがもう履けないアラフォー以上が増えている
酒井淑恵でございます。仕事始めは東京の「所作教室」でございました。所作教室は、仕草をエレガントの丁寧に行うことだと思われているかもしれませんが確かにそうなのでございますが・・私の考えています「所作」は大きく２つが基本となります。①本来日本女性が元々持っている身体の機能を使うこと②自分や周囲先人への敬意この２つをベースにして身体の感覚を取り戻して、心地よさを感じられそれが結果的に美しい動作になると思っております。２回目は背中
最近ハマってることの一つ。丁寧に動く。ということを意識してます。間違いなくやってるのは、顔を洗う時、髪を洗う時、掃除をする時。（水回り）水回りが多くなってますが、丁寧にゆっくりと動きながら、やっていると、なんだか、理屈じゃなく大切に扱われている感覚が生まれるのです。さらに面白かったのは、自分が使うものを丁寧に扱う。ドライヤーを丁寧にコード畳んで、丁寧に置くとかね。ドライヤーを丁寧に扱っただけなのに、なぜか、自分が大切に扱われている感覚が生まれたのです。これも理屈じ
こんにちは。ルポの多田です。健康には適度な運動、栄養バランスを考えた食事、そして睡眠。よく聞きますよね。私は正直全部あまりできてません。唯一運動がちょっとできてる程度。これは良い例はありません改善しないとです！現在愛犬（あと1ヵ月で19歳）の介護で年末頃から睡眠時間が2～3時間の事も多々。食事は食べ過ぎないように！は心がけてますが、その程度運動はジムのダンスに1週間に1回（45分）いけるかいけないか・・（趣味で、上手くはないです）
トコトコトコビーンズバッグで作った一本道の上を歩いて遊んだよー。落ちないよにね♫ゆっくりね☆丁寧な動き、静かな動き、制御する動きこれも、子どもに体験させたい運動遊びです。☆☆えいごで体操ミットキッズ☆☆http://mitte-kids.com/mitte_about.html
２０１７年４月８日（土）のお守りカラーは【緑】今日のキーワードは、＜深呼吸＞*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。ゆっくりと息を吐き出して、ゆっくりと息を吸う。当たり前の動作を、あえて丁寧に。胸を広げて背中を伸ばす。ゆっくり両腕を広げるように。イライラすることも深呼吸で落ち着かせましょう。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。★ポイント★補色は「赤」です。＜衝動＞赤は大地に近い色。ぐっと強い感情
2回目のパーソナル受けてきましたトレ前に首の痛みなどのお話先生と会話してると誰にも話した事ないことやいつもならちょっと考えて話す事も思ったありのままを話しちゃうから不思議だね私の思いをちゃんと聞いてくれるあれっ何を話ちゃってる私…ってね温かく優しいだけでない受け止めてくれる包容力なのかなぁ泣きそうになってグッと我慢しましてトレーニングへ首の使い方がダメらしく基本中の基本ロールアップにフラットバックのやり方を教えてもらいましたちゃんと出来てなかったんだよ
