一週間禁酒

床屋に電話をすると夕方までいっぱいだと。安いところだからね。明日の10時に予約した。床屋って出来上がりはそんなに変わらんのよ。顔そりが丁寧かとか。親父と山の話をするかとかの違い。どんなにおしゃれな店でも床屋だと出来上がりはまず同じ。美容室は違うけど。クセがあるし禿げ上がりよるから前は長め。あとは適当にうっとおしいからバサッと上手いことやって。って注文する。そういえばフィンペシアとリジンのおかげで白髪もたまに見かけるぐらい。禿げ上がらんね。もう40歳過ぎたら禿げようがどうし

晩ご飯は生春巻きの皮で作るニラまんじゅう✨レタスと胡瓜の中華サラダ飲み物はビール🍻久々のお酒✨アトピーが出てしまい一週間禁酒してましたがやっと飲めました美味しかった✨

今日毛虫に刺されて痒いところが広がってとびひになっちゃったかもと病院行ったら帯状疱疹だった、、、熱もなかったし、3センチくらいが二ヶ所くらいで、、一週間、家にある薬を塗ってたんだが、菌に栄養あげて余計悪化させたみたい、、病院さっさといけばよかったわ、、毛虫じゃなくまさかの帯状疱疹、、一週間禁酒だ、、コハダで一杯やるはずが、、残念。さぁ。今日の晩御飯わぁ。今日も七輪作戦決行！コハダの昆布じめみんなマズー。だって、、ママだけ、、独り占めだ。ごま塩ご飯、、笑ハツ人気。

お酒飲んだ後に思うこと、お酒やめたい。やめたいから、やめられないのかなぁ。誰か、お酒を辞める方法教えて欲しいよ。一週間禁酒してみよう。続けること大事。グタグタ言わないで、今から辞めよう

こんばんは。昨日はあまりに疲れちゃってブログはお休みしまして寝ちゃいました😵そんなんだから今朝も4時に起きましたが背中の筋肉痛でトレーニングは昨夜に続いてお休みです。朝飯も食べられなくて豆乳のみ。ゴミ出しして今日も早めの出勤です。今日は砂網の交換仕上げなきゃなりません！階段登ったり降りたり、トロンメルの上に登ったり降りたりでかなりの運動量です。最後の網は調整が必要なためアングルで調整して溶接です。今日はアーク溶接です。B10の3.5mm

1年一度の健康診断を受けましたまったく昨年と変わりはなく年齢を考えて食生活を改善していくといいですねと医師から言われたぐらいでしたが内診後に胃カメラを受診することになっていてなんとピロリちゃんがいるというえっーーーー去年は大丈夫だったのに別検査もしてみたけどいたそう言えば胃をキレイにしたいと言ってたことを思い出しました一週間禁酒してピロリちゃん除菌をすることになりましたピロリちゃん強制禁酒させてくれてありがとうそしてさようならいよいよ今週金曜日土曜日です

昨年行った健康診断で血圧やコレステロール値が高いと診断され内科でコレステロール値を下げる薬を💊処方して貰い三か月程経ちました。その間一度血液検査をして年明けの昨日再度薬の効果を見るための血液検査を実施検査結果はコレステロール値は健康診断時190ぐらいでしたが141前回の血液検査時は128ぐらいだったので健康診断時より下がったものの微妙に高い😓肝臓の数値が上がっているのは薬の副作用もあるかもしれませんとの診断で一旦薬を休止して様子を見ましょうということになりました。

一年３６５日、晩酌をする私が一週間禁酒した禁酒するぞ！と意気込んだのではなくただなんとなく飲まなかったのだするとこれまで、およそ３０年近く休むことなく働いていた『肝臓太郎』くんがびっくりしている『肝臓太郎』お、おれ、休んでいいのかー？？アルコール分解ないのかー？？ご主人さま、どっか悪いのかー？？喜びの悲鳴が聞こえるそして、私の中のありとあらゆる細胞たちが目を覚ましているのを感じる細胞の妖精たちは艶やかな羽を広げみずみずしくそしてイキイキと微笑んでいるで

突発性難聴を発症した昨年6月、一週間禁酒した6月12日以降、一年四ヶ月飲みつづけてきた504日今日、禁酒する少なくとも二日は続けたい

おつかれさま、ゆきんです。午後便は久しぶりかな。今日、大腸内視鏡検査だった旦那さん。ちょうどゆきんの仕事終わる頃に検査も終わるだろうから帰りはゆきんのお店で一緒にお昼食べようってことにしてました。検査の病院がお店に近いので。が…なんと、ポリープを取ってきたから今日は絶食！あしたはお粥〜消化の良い食事。一週間禁酒！激しい運動はダメ！だってけっこう厳しめじゃない⁈もちろんなにも食べず帰ってきました。旦那さんテンションダダ下がり…お腹減ってるしね。お店で定食に付

おはようございますですよあ、こむぎみたいに言ってしまったσ(￣∇￣;)今日も朝からかなり暑いですね父ちゃんも少しずつ食事もできるようになりましたが一週間はお酒や油っこいものはだめです一週間禁酒頑張ってもらいましょう！こむぎは、朝から暴れて元気一杯狭い棚のﾎﾘﾎﾘもますますパワーアップしてますそして、おもちゃですが、部屋にあると見向きもしないこむぎでもゲージのなかなら遊んでかじります手前のバナナでたこあしの足がなくなってきました(笑)いつもおもちゃで遊ばないからこはくが来たとき全

毎朝にテラスの紫陽花と会うのが楽しみとなっている梅雨の時・・・先週の日曜日から禁酒は続いて、こちらも継続中。紫っぽいピンクとグリーン、その狭間にはきりっとイエローが・・・中には花芯がブルーのところまであるもののも。もう一つが毎朝と寝る前の血圧の計測に、異変が起こってきた・・・禁酒は続いて昨日で６日目。もう一鉢のブルーの紫陽花は、一房の花の中に突然変異の如くに大きな花が混じって咲いている、紫陽花と云う花色々と変わっていることが分かる。今までの飲酒は一日おきか、隔日でのお楽しみだった・・

面白すぎ～～～(*^^*)でも～～明日から私一週間禁酒どす～😎😓何故って～ピロリ菌やっつけるお薬服用開始p(^-^)q(^-^)ゝ゛私も今夜は筍の煮付け(⌒‐⌒)あと～棒々鶏と海老カレーレタスのサラダ素敵～～～流石吉田類さま(⌒‐⌒)さてそろそろそっとおやすみなさいませ～～♪(⌒‐⌒)m(__)m🌈💓

一週間禁酒ということでしょうかおはようございます☀️あすか🎵です取引先の急なお誘いで、日曜日は朝霧へ。先週の雪がまだ残っていて👀天気予報が雨だったので、いつ降りだすか……と心配しましたが、１日降られずホッコースのあちこちで、桜がきれいに咲いていましたが、マーシャルがあちこちで回ってみているので、あまりゆっくり写真撮影も出来ず😭う～ん、曇りだから仕方ないかな😅１度は行って見たいと思っていた「朝霧ジャンボリー」。いつもせっま～い山梨の山岳コースでプレイしているので、本当に景色が良く

体重...44.3kg目標まであと4.3kgなんでこんなに減るんだ？と不思議なここ数日。生理が終わって痩せ期に突入...にしたっていままでこんな顕著さ無かったぞ？といぶかる事しばし...。ハタ、と思いついたのはお酒。1日の摂取カロリーを大体1,500kcalと決めて（だいたいオーバー気味ですが）そのなかにお酒のカロリーも含めてました。大体200kcal。それが今まるっとない訳なので...。そりゃ体重減るよね、という結論に。（気づくの遅い）ただちょっとスタミナ切れも感じてる

体重...44.7kg目標まであと4.7kg禁酒して3日目（4日目？）でさっそく体に変化を感じました。むくみません。今まで朝は顔、ふくらはぎパンパンは通常運転でした。こんなもんだろうと思ってました。朝はむくむもんだろうと...でも日に日に顔も足も肌がフニフニしてくるんです。二重もクッキリ。...お酒のせいだったようです。うわーんで、これは良い変化。あまりよろしくないのは精神面の方...。コンビニに寄るとお酒コーナーの前でジッと見つめてしまいます。魅

体重...44.7kg目標まであと4.7kg※小数点第二位は切り捨ててます。45kgで落ち着いてきたな～維持（停滞？）期間かな、今月は...と思ってた矢先にカクっと落ちました。祝・44kg台なんで祝か？と申しますと、成人してからこっち、この体重を拝んで無かったからなんですね。いや...成人する前からか。あれ？中学以来！？（高校3年間で大幅増量しましたしね～。黒歴史＾＾；）目標40kgジャスト！とかブログに掲げてるのに44kgで驚いてる場合じゃない！という訳で、浮

体重...45.5kg目標まであと5.5kg45kgで安定してきたかな？これを『停滞』と呼ぶか『安定』と呼ぶか。同じ現象なのにね～言葉のイメージなんでしょうね。ぷろたんさんのチャレンジは他にも・1日ずっと納豆のみ食べ続ける。・1日ずっと0kcal食品のみ食べ続ける。などなどあって、面白いです。何がってベビーフェイスなのに体がスッゴイ筋肉ﾓﾘﾓﾘなの。マジメな話、彼は相当鍛えてるので、筋肉を減らさず脂肪を落とすなど参考になる話が聞けます納豆はやってみようかな。トイ

体重...45.1kg目標まであと5.1kg昨日から禁酒始めました。旦那はﾆﾔﾆﾔしながら見守ってくれてますｗ昨日は久しぶりに茶店でパフェなんて注文しましてね。美味しかったな～。でもその茶店に入る前、街を散歩しているときは目に付くものと言ったらプロントとか居酒屋のビールやカクテルの看板。飲んじゃダメ！って思ってるから余計に目に入って来るのかそれとも本当にアル中なのか、やたら目で追ってしまうんですよね。でもね、パフェを食べた後はそれが無かったなーと。夜もいつもの

１週間禁酒ですよ。主人に1週間の禁酒令を出しました。うちの主人は、お酒が大好きで若い時は、一升の酒を飲んだ事があると言う。そして、この間も、人間ドックに行って何も引っかからない。それだから、なおさら飲む。不思議な事に、Oリングテストをしてもお酒では、指が離れないと言う異例お医者さんでさえ少しならいいんじゃないですかと言うほどでも、最近年と共に確かに弱くなりましたね。今でも、1日に３０度のお酒を、3合〜４合飲みます。飲み過ぎデクスよね。４日前に、私と娘が用事を済

先日はグルメなお友達にカーヴォに連れてってもらいました同い年の彼女はいつも綺麗にヒール履きこなしてて素晴らしく膝の上にお肉がないのは「レッグマジック」効果だとか美しいには訳あるよね〜ビルの下でお友達が部屋番号をピッピッなんか隠しボタンみたいでスパイ感満載でテンション上がるふと歩道を見ると地味に並んでる若い子数名なんと、かき氷屋さんの列エレベーター降りると、真っ白な扉、ビニール傘、自転車えっここさらなるスパイ感入って安心、モダンで素敵な店内広々としたオープンキッチン腰

うーん、今週はお片付け、全然進まなかった・・・訳じゃないけど、思ったように進まなかった一週間となりました。ため込んでいた雑誌を一気に廃品回収に出せたから、まぁいいか？いやいや・・・このペースだと春までに終わらないよぉ～！なんでだ？どうしてやる気がなくなっちゃったんだ？？って、考えたら、一週間禁酒したのが、かなりのストレスになっていたみたい・・・デス。うん、自分、最近自分が言ったことに関して、絶対頑張る傾向があって、それは良いことだと思うんだけど、それがかえって業をつく

若い頃からお酒を飲むのは好きです。中年の今は健康面から自分なりの量でやっています。適正な飲酒量は人それぞれにあるでしょうが、私の場合は週に3～4回、1回あたりビール350ml缶ひとつが適量です。ワインやシャンパンだと1回あたり200～250mlが目安です。これだと夕食時に飲んでも、その後の片づけや入浴や洗濯も出来、寝る頃には酔いも醒めています。ただ飲まなくてもいいなら肝機能が解毒などの代謝に注力出来るはずだからと思い、ここ一週間禁酒中です。元の量がそれほど多くないから今のところメリッ

みゆきちです◟̆◞̆*💓今日は矯正歯科に久々に行ってきました！虫歯の治療が終わったので型取りをしてきました！上の歯の部分三回も取り直したでもいよいよ器具のつける日が来月の月末に確定しました来月忙しいなあ｡ﾟ(´つω･`｡)ﾟ｡左上親不知抜歯上の四番目の歯二本抜歯上の歯に矯正器具付け同じく矯正始めるかた頑張りましょー！そういえば一週間前親不知抜二本抜きましたが、あと後そんなに痛みはでませんでしたやっぱ先生の腕が良いのかなそれか今回の親不知は痛みが出にくかったのかな

今日は年に一度の保健指導の日でした…。「保健指導」とは「健康診断の結果、指導の必要がある」と判定された人へ個別で訪問し、普段の食生活や運動の有無、アルコールの摂取量などねほりはほり聞き出し、適切なアドバイスをしてくれます。私がひっかかっているのは「中性脂肪・高血圧」の2つ。◎中性脂肪が高い原因4〜5年前から健診でひっかかっている中性脂肪…。実は初めてひっかかった年に、医療機関を受診し原因はわかってるんです…。それは、私の大好きなビール…。受診した際、お医者さんから

早いもので10月に入って今年もあと3カ月になりました。衣替えも大詰めに差し掛かり、半袖よりも長袖を着る機会が増えてきました。クローゼットの奥にあったダウンさえも今か今かと出番を待つ季節になってきましたね。今日は月曜日。週の始まりに飲み納めとは、これいかに？お酒が好きな私ですが毎日飲むタイプではなく、週に3〜4回。一回に飲む量もウーロン杯を4〜5杯程度なんですが日曜日に備えて今日飲み納めをしました。一週間禁酒します。おかげさまで150枚のチケットは全て完売。誰も知らない