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今年も恵方巻いただきました旦那さんが毎日のようにお世話になってる『四季祭』さんで昨年同様お願いしましたお子ちゃまなわたし用のサビ抜き旦那さん用のワサビ入りは、恵方を向いて無言でかぶりつけるようにと、ワサビマヨで味付けされていたようですサビ抜きはお醤油つけて食べました恵方巻が食べたかったから、一週間ダイエットの始める日を決めたようなもんだったんで、バッチリいただけましたこれで2月4日からの新年楽しめそうですご馳走さまでした❤️
ダイエット154日目11月25日開始106.6キロ前日89.1キロ本日89.4キロ増減+0.3キロ開始から−17.2キロBMI32.8430未満で肥満度1現在肥満度2開始時39.16肥満度3便秘ちょいマシ暴飲&暴食終了3日で1.7増とかねウインクしてる場合かってねこの時期暴飲暴食流行ってるんでしょうか?ダイエッターさん達のブログで暴飲暴食が羅列していますそういう季節だと思うこととします一週間ダイエットしてるんですけど、置き換えの方が私には合ってるな
ダイエット始めて一週間ダイエット方法は糖質オフ完全な糖質制限ではありません。体重測定の結果−1.0kg内臓脂肪が燃えている段階!…のはず。糖質オフしただけで一週間でマイナス1キロ。良しとしていいのかな。また一週間、がんばるぞ。昨日歩いてきた自然園のせせらぎの音水の音ってこんなにも心地よいものだろうか。
ViewthispostonInstagram今日から出来るだけ朝散歩することにしまた^^近くの六神社⛩と多聞寺を廻って歩いてきました✨明日からはもっと早い時間に歩かないと…暑くて∑(゚Д゚)Apostsharedbyakemi-i^^(@meeko.as.1211)onMay14,2019at5:44pmPDTViewthispostonInstagram私の散歩コースにある近くの神社⛩行くたびに写した写真がパワーアップ⤴️している
今日はバイトお休みになったのでずっと会いたいと思ってたモデルさんが今日イベントに来ていたので友達と見に行ってきました🌞・・・・ほんとに可愛くて顔小さくて足長くて憧れだなーってこんなにスタイル良くなったりするのは絶対大変だと思うし努力したからこそ結果が出てきてるんじゃないかなって思いました☘️☘️夢を叶えるのはすっごく大変なんだなーって言うのと努力した分だけ自分の頑張る力や原動力になるんじゃないかなって考えたりもしてました。私も頑張ろって思わせて貰ったのでこの一週間ダイエットをしよう
9月3日から9日までの一週間、「一週間ダイエット」と称しまして朝置き換えとして、フルグラを食べました。フルグラって40g食べるのが普通ですが、(カロリー表示が40gになってる。たしか)私は80-100g食べてました。気づいたのが4日目ぐらいであちゃあーと思いつつ、そのまま量は変えずに(笑)その結果です。どうぞ。1日目:53.6kg↓↓↓7日目:52.4kg一週間でマイナス1.2kg!!よっしゃー(・ω・)/52kg台が平均になってきた♪フルグラは元々好きだし一週
今朝の体重48.8キロ!!100㌘減った今日はスープ・野菜・肉の日まあ今日と明日とあるからあと500㌘くらい減ってくれるといいなぁ昨日から30日間トレーニング始めました体脂肪がヤバすぎるので、運動もしなくちゃ!!出産してから50キロ切れなかったのに、今回40キロ台になってヤル気出た!!!頑張ろう!!!
今朝の体重チョット減ったかな今日はスープ・肉・トマトの日肉は350㌘~700㌘までトマトは6個まで🍅🍅🍅今日から少し運動しようかな体脂肪がヤバすぎて体重減っても体脂肪減らないと意味がないから運動しなくっちゃ日曜日まで頑張るぞ
一週間ダイエットにきをつけて、ジョンギングもがんばって昨日の朝の体重42.6で、昨日朝から晩までこんだけたべて、のんで。43.71.1キロ増で。あっという間に増える。でも、まあ、これは、単純に食べ物の重さなので、脂肪になる前に落としていきましょう。今日は、控えめに食べよう〜。たぶん笑
今日は昨日ファスティングを終えたお客様からのご感想を書きたいと思います😊(内容コピペ)↓↓↓こんばんは。最終報告です。体重♥♥♥㎏体脂肪率♥♥♥%無事に7日間をやりきりました!体重も3㎏以上減り、身体も少し軽くなったのがわかります。ありがとうございます😊お話通り、肌の調子がすごくいいです!特に、今週は食べる種類と量に気をつけていきたいと思います。また、来月、お世話になると思います。また、ご連絡差し上げますので、よろしくお願いします!----------------
土曜日の卒園式に着るスーツのため一週間ダイエット。ダイエットって言っても余計なもの食べない。夜は食べ過ぎない!を徹底するだけ。たった2つ我慢するだけ!が、昨日ビール飲んじゃって。ホワイトデーのお返しに頂いたチョコを少しつまんじゃって。ビール飲んだら唐揚げ美味しくて箸が止まらず結構食べちゃったあとパンの耳ね。なんで酒飲むと止まらなくなるんだろ。胃が唐揚げ臭いあと少しなのに。明日から我慢しよ!
こんにちはみちびきと癒しの安美さとかです誕生日プレゼントに、素敵な花束をいただきました。可愛らしいオレンジとイエロー、ビタミンカラーで、見るたびに元気になります。お心遣い、ありがとうございます今回のお客様は、お腹を変えたい方。サイズダウン体験後はウエストマイナス3.4センチ下腹部マイナス2.5センチご感想をいただきましたので、掲載させていただきます。今日もむくみ気味でしたが、マッサージ後はスッキリ。足がほっそりして見えて嬉しくなります。最近、体重が落ちづら
体重、60.4kg、体脂肪、34%キレイになれた最近、なんか可愛いね言われたんだ食材は、ヨーカドーで、買ってるんだ
昨日で燃焼スープダイエットは終了しました(*´꒳`*)ダイエットの結果ですがズバリ言うと痩せたか全くわからないってのが正直な感想ですね(笑)ほら、ウチ体重計ないし体重が減ったのかサッパリわかりません。でも、お通じは良くなりました◎身体もポカポカ♡♡♡お肌の調子は良かったです!生理前だったのにぜんぜん肌荒れしてなかったです。ほんのちょっと、ほんとにほんのちょっとだけウエストが細くなりました!旦那さんも少しお腹小さくなったねって(笑)生理前にはやらないほうがいいみたいです。
毎日毎日、する事がてんこ盛りで……何からやっていいのやら……まずは、今日は消防訓練からの消防点検私の部屋のキッチンから出火🔥🔥🔥消防訓練は無事終わり点検待ち(´▽`)ホッ金曜日の夜から彩ちゃんがおとまりに来てくれました٩(๑′∀‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪夜は久しぶりの焼肉!今夜が結婚式まで最後の白ご飯!一週間ダイエット頑張らなくっちゃ✧٩(ˊωˋ*)و✧土曜日の朝からアルちゃん🐶のシャンプー最終フィッティング!BOOK・OF
家族と一緒に飲み始めて、夫婦共に体が軽くなってきました。スッポンの持っ見えないコラーゲンが、体調改善から、体質改善と体の皮膚のかぶれが自然と良くなってきました。一日のお供に、スッポン小町は良いですね。体のパートナーになってきました。本当にこれを飲むのと飲まないのとでは肌だけでなく体中の潤いが変わりやはり飲み始めて良かったです。違ってくるんですぜひ、一緒に飲みながら元気いっぱいにリフレッシュ出来るようになりたいですね〜
今日はクルーズ初日です。去年と同じ会社の船に乗りました。しかし、今度は大きな部屋を選びました。かなり満足してます。(比較は去年とですので)まず避難訓練を受けます。訓練が終わり、ジムに行きました。ジムで運動していると船が出発しました。写真にはうまく撮れてませんがベネチアの街を通り過ぎて行きます。すごく素敵な景色で1時間贅沢な気持ちで運動が出来ました。娘と私が景色に見惚れて運動しているのを主人が撮ってくれました。娘と(毎日、このような贅沢な気持ちで運動出来るのであればダイエット成
こんにちは!夏、暑いですね〜今日東京は雨が降ってるのですが、それでも暑いです!恐るべし、夏!そんなこんなで、体幹リセットダイエット7日目です✨続かない性格なので、よく続いた!と自分を自分で褒めてあげたい(*´`*)♡だから、言ってみます。よく続いた!偉いぞ!!
まずは、こんにゃくや、しらたき料理を一週間食べ続けて見ようゼンパスタ乾燥しらたきこんにゃく麺こんにゃくパスタダイエット食品グルテンフリー麺パスタダイエットフード禅パスタローカロリー食品低カロリー食品こんにゃくラーメンZENPASTAZENパスタ蒟蒻麺マンナン家族替え玉替玉しらたきパスタ無農薬[ss]1,000円楽天送料無料!福井県お徳用カット済みジャンボ白滝400g5パック1,200円楽天
今日は失敗談の紹介です。が・・・「一週間で●キロ痩せたい!」という方には、役にたつ情報かもしれません。一週間ダイエットの方法がNaverまとめにあったりしますが、実体験的に体調も悪くならない、むしろ快調になって、突貫で痩せられる方法をご紹介します。突貫で痩せるとリバウンドが心配という方が殆どだと思います。今日ご紹介する方法は、リバウンドも回避できる方法です。最初に告白してしまうと、わたしは痩せて安心してバカ食いするからリバウンドするのです。失敗談の最後のオ
こんばんは~りょなです。ココ最近本当に忙しいんです学校はじまったり車校かよったり去年まったく予定がなかった私にはとっても幸せな事なのですがやらなければならないことがおわりません何からすればいいのかどの科目はどれだけすればいいのか予定を上手く組むということが苦手だと気づきました1つ1つはわかるけど同時に色んなことを容量よくこなすのは難しいですね色んなことを可視化しようとキャンドゥで付箋やファイルを沢山の買ってみたり試行錯誤してます正直大きな付箋はオススメしませ
こんばんはまた忙しい1週間が始まりました…月曜日はあんまり好きではありません。でも日々を楽しむと決めてからやるぞっという気合いの入る1日にもなりました考え方を変えるとずいぶん楽になるものだとしみじみしていますところで先週おやすみをしてた間に私のiPhoneさんが天国へ旅立たれ4年ぶりに機種変しましたでカバーも新しいのにかえましたラプンツェルですわかりますか??中は感じて手帳タイプでもそうじゃないのでも使えるようになっています。普通のタイプは本当に軽いです
こんばんは〜今日は唯一のおやすみでしたそこでこの前買ったお花❁を鉢にいれたり↑タグが見えるのは勘弁無いと育てかたわからない黄色が本当に可愛いです私は植物を育てるのは小学校の・・・なんだっけ球根を水で育てるあれ以来なので少し不安です・・・でも頑張れば秋にもう一度再開できるらしいのでそれを楽しみにやっていきます!あとは・・・綾野剛くんがでてるドラマ見てみたりリフレッシュできました思ったより面白くて途中からみたものでってか、フランケンシュタインってキノコはやせる