一週間ぶり

あっという間の一週間が過ぎました通勤電車の窓から見下ろす大阪市内は、2025年も変わることはありません私の日常も変わることはないでしょう仕事始めに出勤すると年末に持ち込まれたらしい中古食器が作業台に置かれている午後には、大量の中古食器が入荷しましたありがたいことです私の仕事は、変わりなくありそうです一週間ぶりのトレーニングでしたが変わらずできました変わらず続くトレーニングですが少しづつ体力が落ちていくのを感じる変わることない一年であってほしいもので

おはようございます先週の土曜日は仕事始めだったんですが前日は緊張して全然眠れませんでしたまだ仕事に慣れてないのに一週間もお休みだったので仕事を覚えているか不安で不安で…。「大丈夫だって！初日に比べたらずいぶんできるようになったじゃない」って自分で自分に何度も言い聞かせてたけど不安な気持ちは消えずずっと緊張したまま朝を迎えました。あー、私ってなんでこうなんだろう…。同じ環境でも全然緊張しない人もいるのに。緊張しても

おはよう♡今日は火曜日一週間ぶりに…やっと…やっと。。ゴミ🗑️が来てくれるおばあちゃんは今日はデイの日なので準備をして送り出した後…朝からドタバタとゴミ出し笑))かなり減らして頑張っていたんやけど…お正月を挟んでいたこともあって一週間のゴミは多かった。。でも本当に…夏じゃなかったから本当によかった今日は１月７日新年明けて２０２５年になって、もう一週間⁉️あまりにも早くて…あっ‼️っという間に過ぎて行った今日は七草粥の日嬉しいなぁぁ…仕事始めの今週。お仕事が

８昨日から仕事初め薬局の鍵を一週間ぶりに開けて入店チェックをすませて白衣に着替え仕事をはじめましたお昼休憩にはいろうと思い胸にクリップで止めていたカードをはずそうとおもい気がついたナイアレナイ薬局中をさがしたがない新年そうそうやってしまったとにかく頭冷やして落ち着いて考えよう昼食を取り薬局内を点検今日は入荷した薬がおおくバタバタしてたかひょっとしてゴミ箱に（段ボールをゴミ箱にしてる）ビニール袋をはめてゴミの中をさがしましたあったーいつおとしたのかなー不思議で

皆様あけましておめでとうございます。ルート池上は本日より営業しておりますいやー一週間ぶりのお仕事は疲れますねお正月は食っちゃ寝生活だったので重たい体に鞭打って仕事します！おやすみ前から預かってる車両今日預かった車両今しば

こんにちは。少し遅くなりましたが、いつもの店で昼を食べ終えたところです。まだ正月休みの延長なのか、店はいつもより落ち着いているような気がしますが、もっと早い時間は混み合っていたのかもしれません。今は空いています。年末年始をはさんで久しぶりのように感じますが、いつもと同じ一週間ぶりなんですね。商店街に掲げられていた日の丸も撤去されて、正月が一区切りついたことを感じます。今日は風が冷たいです。日向は暖かいですが、夜は冷えそうです。温かい服装で出かけます。出かけるまであと

寒い朝一週間ぶりの出勤です。玄関で見送ってくれたわが家のネコ🐱に「寒いから、ベランダから見送らなくていいからね」外に出て、振り返ると手を振ってくれていました。せめて、コート🧥着てね。頼むから…。https://ameblo.jp/hirots2525kun/entry-12853263753.html『①見送り見送られ@現場写真』記事はあとで追記します^_^見送り見送られるシーン🎬です。https://ameblo.jp/hirots2525kun/entry-128

一週間ぶりの出勤です。一週間前も同じ時刻の電車🚃に乗って出かけました。わからないままに、懐かしい思いで見つめていました。

こんばんは。気がついたら、陽は暮れて、辺りは暗くなっていました。少なくとも、一時間はうたた寝していたようです。部屋が寒いので、布団をかけていたら、温かくて眠くなってしまったのでしょう。これでは、以前眠気がひどかった時に、戻ってしまったようです。眠気が止まりません。外もだいぶ寒くなってきたのでしょう。明日の夜は大丈夫でしょうか。皆んなに会っても、元気が出ない気がします。昼は一週間ぶりに美味しい豚肉を食べて、なんとか乗り切ります。これから、夕食を食べます。では。

明けましておめでとうございますとても穏やかで暖かな朝です今朝のツル坊地方☀️気温ー4度〜8度皆さんはどんなお正月をお過ごしでしょうか？ツル坊は何時もと変わらない年始を迎えてます元気に今年を迎えられたことを嬉しく思います年末に三男達に会いに行ったり次男達が帰って来たりで忙しく疲れてしまい体調不良でしたがやっと少し良くなり食事も取れるようになりましたおせちは今回はほとんど作りました大した物は作れませんでしたが皆が喜んで食べてくれた人数が多かったので2箇所に分かれて食べてます意

イケメン君、一週間ぶりの登場です見たところ、怪我もないようです久しぶりの登場に嬉しすぎて、イケメン君が大好きなぽんちゅーるを２つあげました

一週間ぶりのモリぞーです。皆様、如何お過ごしでしょうか？年末にインフルエンザが、猛威を振るっているとニュースで聞いていますが、コロナも増えているようです。特に年末年始は、医療機関のお休みも重なりますので、要注意です。それでは、今週もお仕事報告をさせて頂きます。人力での解体も順調に進んでいます。2階もすっかり内部の解体は、終了しました。外壁もほぼ解体終了です。屋根の解体始まりました。今年の仕事は、終了です。来年には、重機での解体が、始まります。そ

久しぶりに夕食を作りました。一週間ぶりの自分ごはん。美味しかったです♪

旅行記作りに勤しんでいるのと、クリスマスプレゼント探しに時間を取られているのとで、他の活動が疎かになっている今日この頃。週末のサイクリングだけでなくて、読書や手話にも時間を割けなくなってしまっていて……火曜日。手話講習会は週に一日だけだから、講習会自体は毎回一週間ぶりになるわけだけれど、内容を復習したり、ＤＶＤやYouTubeでの学習は、他の日にも行なったりしているのに、やはり時間が取れない。今朝、講習会に行く前に、ほんの少しだけＤＶＤ学習しただけになってしまい、指を動かして手話表現

一週間ぶりかな？？https://ameblo.jp/hirots2525kun/entry-12878050118.html『入浴前にストレッチ体操しました』https://ameblo.jp/hirots2525kun/entry-12877698499.html『入浴前にストレッチ体操しました』https://…ameblo.jp

先々週の土曜日にこけてから今日は一週間ぶりの朝ランです今日の目標はもちろんこけないこと心拍数150を超えたらペースダウンのルールで10km走ります調子にのって走り気が付くと心拍数160を超えていますありゃりゃ慌ててペースダウンこんなことを繰り返しながら走ります前回こけたのは疲れて足が上がっていなかったために何もない所でつまずいたのが原因でした足を高く上げることを意識して走ります10km走ってKm6'45"平均心拍数147こけずに走り終えました

12/15は、一週間ぶりの鈴鹿サーキット😊鈴鹿シティマラソンに参加しました😊国際レーシングコース一周5.6km義弟と甥っ子と3人で走ってきました。

いつもの日曜日のルーティン終えて、帰宅。駐車場🅿️から荷物抱えて戻りました。一週間ぶりに見かけました。これも、いろんな偶然が重なったうえの奇跡。これも、、ささやかなしあわせのひとつ。

一週間ぶりの朝のランニング（ジョギング）と言いましても、歩くようなペースで５ｋｍです。今日の浜松市は、冷え込んでいましたが風はありませんでした。走るには絶好でした。お月さまがくっきり見えました。まだ、日の出には早いです。歩くようなペースでしたが、朝走ると体からスッキリ感じます。気持ちが良いです！反動が来ないことを祈っています。

昨日、一週間ぶりに出勤したら門松が作られていた。昨日は今月になり3日目の出勤日でした。まだ、正月まで20日間弱、あるが公園には正月が来たようです。竹取りに行った際は難儀したけど一年に一度の門松の飾り付けが終わりホッと一息です。昨日の仕事内容は正月前の準備でエコハウスとステージ周囲のスマ刈り〔草刈り〕を一日中、4人で作業した。

やっと復帰しました。インフルエンザほんとキツい。一週間ぶりに仕事行きましたが、まー感覚取り戻すのに時間かかるし…でも、ほとんど寝ていたので、インフルエンザの割には動けたかも…。ただ、この休みを有給にするか考えねば…それだけ…とりあえずもうインフルエンザは良いです。

今日は一週間ぶりの夜勤明日の推し活のことで暇な人がドンドン連絡してきて寝てる場合ではない。午後はもう眠れないのでゴロゴロしてるだけ今からご飯の支度して軽く食事済ませて…４時過ぎには出勤さて頑張るぞ💪続く…、

お風呂入りました一週間ぶりくらいかもしれない爽快感より、よくやった自分よって感じです汚いと思われるんだろうなでも誰がどう言おうと無理なんです毎日入るとかお風呂キャンセル界隈なんて流行してますが真面目になかなか入れない一年ちょっと前に、暑い寒いとジェットコースターのように体内がなりパニック発作の呼吸困難が頻発したからトラウマになっているのもあります最近は発作になりかけで頓服薬などでどうにか回避していますが季節やお風呂や寒暖差が怖い外に出ることもしたくないキャンセル界

乳酸閾値？明日も飲み🍺なので、今日は走る‼️ガーミンコーチが乳酸閾値？と指示してる何？見ても良くわからないな…😵とりあえず走ってみるか〜心拍はそれほど上がってない２本目の方が心拍低い？ペース4:40で16分だと？一週間ぶりのハイペース…何とか１本、クリア😅２本目は軽く感じる（なぜ？）でも、ペースは少し遅くなったが走りきった‼️トレーニング効果はあったようだ何か向上したみたい👍まだ愛媛まで、時間あるので、ガーミンコーチの指示に従ってやってみるか〜コーチ、宜しく

カーフレイズ85ｋｇ×52腹筋台10kg×12回2セットレッグカール25ｋｇ×12回3セットロープリーマシン16.5kg×12回3セットラットプル16.5kg×12回3セットチェストプレス37.5Kg×12回3セット1km06分51秒2km13分31秒6分40秒3km20分06秒6分35秒4km26分38秒6分31秒5km33分09秒6分31秒6km39分41秒6分31秒

１２月８日(日)松江城マラソン以来、一週間ぶりのラン。孫娘の幼稚園お遊戯会を観た後、珍しい昼ランに。権太坂近くの公園に行くと、冬景色が目に入る。木の枝から道路まで黄金色で染まる。いつの間にか、枯葉が主役に躍り出ていた。踏むとフカフカ。この感触、悪くない。一週間ぶりでややきつかった14.09㎞

一週間ぶりのモリぞーです。皆様、如何お過ごしでしょうか？今年の天候は、春、夏、秋、冬・・・・の様な感じです。モリぞーにとっては、夏が、・・・・・・幅を利かせていますと現場仕事が、大変でした。来年は、夏が、もう少し過ごしやすいと良いのですが、それでは、今週もお仕事報告をさせて頂きます。門袖、撤去完了です。門袖新設終了です。後は、玄関アプローチ、石乱貼り工事です。石の乱貼り工事、二日

昨日は、お昼前からお風呂場の大掃除をしました。よく見えるようになったので、あちらこちら細かいところも掃除しました。台所周りも、スッキリしました。大掃除って、心の浄化だと思います。やり終えた達成感が、気持ちいいです息子が、買ってきてくれたみかん。冬ならではですねスーツは、また土曜日に変えようと思います。さあ、一週間ぶりの仕事です。頑張ろうっと

一週間ぶりにおかゆをつくり、一口。寒さと、疲れた身体にしみるようなおいしさ。癒される一杯に感動。環境の変化でストレスを感じた時におかゆはオススメです。温かい香りの高いお茶と合わせるとさらに効果があると実感しました。雪景色を見ながら、ゆったりとお過ごし下さい。本日もご来店お待ちしています。

一週間ぶりのモリぞーです。皆様、如何お過ごしでしょうか？ようやく、季節が、秋の様相を呈してきましたが、途端に、冬の天候です。それでは、今週もお仕事報告をさせて頂きます。ようやく、新築住宅を施主様に引き渡しが、出来ました。ホッとしていました矢先に・・・・・・・引渡し後・・・・・お客様の機能ポスト門袖に事故です。折角の門袖が、・・・・・・壊れてしましました。