一般社団法人ANCAケア®協会

こんちには山森みねこです。絶賛、大人気です。「棒踏み」からスタートのヨガ。「私もその棒(経均棒)が欲しい♡」とオーダーいただいております。(届きましたよぉ～♡)前回のレッスンでは、皆さんにはいつもの短い棒を使いながら長めの棒を使って、私の2年の肩の痛みが解消した!「棒でこねこねヨガ体操」をしました。長い棒も用意しないとだめなの？大丈夫です。先っちょが尖っていない「傘」を使ってで

こんにちは山森みねこです。「誕生月」セラピーってなに？と、興味を持って声をかけて下さった方がいらっしゃいました。嬉しいです。私は、最初「誕生月」と、聞いた時こう思いました。「へえ～～～、、、それって占い？」占いとか自分探しとかそこから脱却したいのにぃなぁ・・・。って。でも、占いじゃなかったんです♡「なぁ～んだ！私ってそうだったんだぁ～♡」自分を知って

こんにちは山森みねこです。前回は棒を踏む、棒をこねる、と、どうなるかって？♡「整える」ということが出来ちゃいます♡整うって「こころ」を想像しますか？「からだ」を想像しますか？あにたは、どっち？について、書きました。https://ameblo.jp/anca-ymineko2018/entry-12447703227.html今回は実際にお客様のお声から気が付いたことを書きます♡

こんにちは山森みこです。🌸特別キャンペーン🌸のご案内が複数のブログ記事にまたがっていてわかりにくくてごめんなさい。整理して、ここにご案内させて頂きます。特別キャンペーン実施します！＜【平成】ありがとう＞×＜🌸新元号「令和」発表🌸特別キャンペーン＞一般社団法人ANCA自律神経ケア®協会ホットほっと温伝術©ancaメニューモニター期間限定期間:2019年4月10日(水)～5月12(日)

こんにちは山森みねこです。2019.4.1発表されましたね。新元号「令和」「令和」万葉集からの言葉であるそうですね。いろんな意見や感じ方がありますが人それぞれ♡私は、規律の正しさというか本当の、というか、本物のというか、厳しさの中にある温かさとか、本来の♡とかそんな風に感じました、があなたは、どう感じましたでしょうか♡ちょっぴりまだ寒さが残るこの春に「温める」♡

こんにちは山森みねこです。棒を踏む、棒をこねる、と、どうなるかって？♡「整える」ということが出来ちゃいます♡整うって「こころ」を想像しますか？「からだ」を想像しますか？あにたは、どっち？少しだけ私の話をさせて頂きます。どうぞお付き合いくださいませ♡私が、「整う」を一番初めに体感したのは「棒」でした棒ってこれ

こんにちは山森みねこです。【整う】心地よさいままで、身体が、整うとか、心が、整うとか。自分が、整ってない？なんて、考えたこともなかったんです。「整う」って、どんな事なんでしょうか？無理しない楽もしない(一社anca自律神経ケア協会協会代表理事小島夕佳先生の師故安保徹先生のお言葉より)石川県金沢市のスポーツクラブ様にて自律神経ケア®︎ancaヨーガのレッス

こんにちは山森みねこです。今日は、ヨガに興味がある方に♡運動をしてみたいから自分に合ったものを探しているというあなたにとっておきのご案内です♡ご案内！一般社団法人ANCA自律神経ケア®代表理事小島先生より問題解決のコツ！脳疲労を取る！つまり『自律神経を癒す』***************************どうやって？身体がかたくても五感をチューニング出来るヨガ平成あ

昨日のブログではここまでを、お話しました。脳の疲れは、自律神経バランスの働きに支障を起こし、バランスは乱れます。でも大丈夫！！回復できるなら問題なし！一番の回復方法は？眠ることです。ここまでの小島先生メルマガをお伝えしました。では、続きをどうぞ♡ところが、この睡眠に問題を抱える方もたくさんいらっしゃる。・熟睡できない・寝つきが悪い・早く目が覚めるなどなど心も身体も

vol.2_誕生月セラピーのとらえ方より引用(メルマガ投稿者小島夕佳先生より)誕生月セラピーを通して、日々の生活の中であなたが、あなた自身の「心と身体の声を聴く」スキルを身につけて頂きたいと願います。一般社団法人ANCA自律神経ケア®協会代表理事小島夕佳先生のメルマガより引用こんにちは山森みねこです。私は一般社団法人ANCA自律神経ケア®協会で学び「ANCA自律神経ケア®ヨーガ」

vol.1誕生月には今を大切に生きる秘訣がいっぱいより引用こんにちは山森みねこです。今日ブログは私が今学んでいる、一般社団法人ANCA自律神経ケア®協会代表理事小島夕佳先生のメルマガを引用させて頂きます。「ANCA自律神経ケア®︎ヨーガ」「温伝術©︎ancaセラピー」など、この協会から学び、インストラクター・セラピストとして活動しています。では、ご紹介いたします。vol.1誕生月には今を大

変わりたい♡変われる♡良くなりたい♡良くなれる♡素適な自分になれる♡こんにちは山森みねこです。誰もが思う「変わりたい」・・・私だけかな(^^♡)人生50年色んな方法を辿ってきた。色々んな人と出会ってきた。無駄なことは、１つもなかった♡そして、出逢いました。温伝術©ancaセラピー～ホットほっとケア～(こころホッとからだホット)温伝術©ancaセラピストとして和室サ

こんにちは山森みねこです。本有に気持ち良いと感じるヨガってどんなヨガ？って、自問してみました。私は、こう答えていました。頭が整理できる頭がすっきりする心が安定する心が軽くなる身体が軽くなるコリが軽くなるなんだか整う感じでスッキリ〜と終わった後にスッキリした～って伸びをしたくなるようなヨガ🧘‍♀️✨と答えていました。その逆は？どんなヨガ？と考えてみた…。いっ

こんにちは山森みねこです。モヤモヤってみんなあるそれでいいのだ********************************私がモヤモヤしてきた道心に対してモヤモヤしてきた道身体に対してモヤモヤしてきた道そのモヤモヤをずっと、ずっとクリアにしたかった。それは？心の傾向性のこと？身体の傾向のこと？*****************************ある時、そのモヤモヤは解決

こんにちは山森みねこです。ここ、ブログでも紹介させて頂きます♡***************************************ホットほっとケア©︎anca和洋室サロン「JustStyle♡」スタートさせて頂いています。場所は私が生まれ育った「実家」♡洋間とそこから続く和室をサロンとしています。サロンというとまぁ♡お洒落な空間をイメージされるかと思います。私のサロンは「ほっと♡落

こんにちは山森みねこです。**********************************************自律神経バランス「見える化」の時代がやってきました。凄いね！嬉しいね！ハピエジ®ancaアプリ「自律神経バランス見える化アプリ」**********************************************あなたは？どっちのタイプ？「うさぎさん」タイプ？今のあなたはハツラツ頑張り屋さんの「

こんにちは山森みねこです。時々起こるこの現象…これには？訳があるとしたら？************************************時々起こるこの現象…これには？訳があったのね(^^;)フムフムいつもの私は。お昼は軽く済ませて満足なのに…今日はおにぎりとおうどんガッツリ炭水化物が食べたくて仕方がない(^^:)しっかり頂きました(^^)さら

こんにちは一般社団法人ANCA自律神経ケア®協会自律神経®ケア(ハピエジ™)マスタ―インストラクター山森みねこです。*****************************女性の為の♡女性が輝ける♡あなたにちょうどいい♡が知れたら素適だと思いませんか♡*****************************女性の為の♡女性が輝ける♡ちょうどいい♡が知れたら♡そんな事ずっと考えていて(^-^)やっと何か

こんにちは山森みねこです。土曜はダンスレッスンDAY♪身体が使えるようになると、それなりに筋肉が疲れる！それが、ダイエットになるでも、若い頃とは違うもん！ケアが必要よね〜(^-^)！椅子の上に経均棒を置き、今日はお尻の下に敷きコロコロ♪うーん！効く効く〜♪五分でスッキリそして、「足首の硬さを解す」それが最大の「私にとって」怪我の対策♡これを知るのに時間はかかりましたが知って良かった♡ゆっ

こんにちは山森みねこです。その何だかよくわからない「もやもや」・・・こんな風に軽くなったとしたら嬉しくないですか(^^)？********************************いつも元気いっぱいいつも笑ってる山森です。こんな私ですが、実は40年間ずーっと「迷子」だったんです。心と身体がバラバラになってしまって。人前では、元気にしていたけれど、１人になるとこんな感じ…。心が元気

一般社団法人ANCA自律神経ケア®協会より♡ご存知ですか♡ハピエジアプリのURL変更のご案内！(こちらからどうぞ)↓↓↓https://hapiage.jpQRコードはこちら↓↓↓～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～こんにちは一般社団法人ANCA自律神経ケア®協会自律神経®ケア(ハピエジ™)マスタ―インストラクターハピエジ®ヨーガインストラクター山森みねこです。協会からの

こんにちは一般社団法人ANCA自律神経ケア®協会自律神経®ケア(ハピエジ™)マスタ―インストラクター山森みねこです。©ancaしなやかに健やかにおだやかに「お膝さんごめんなさい」シリーズ②「我が愛ネコ💛」銀さんです！シリーズその①では・・・「身体の声」「心の声」「SOS」ということを書きました。前回はシリーズその①はこちらです。https://ameblo.jp/anca-ymineko2018/entry-1

こんにちは一般社団法人ANCA自律神経ケア協会自律神経ケアマスターインストラクターハピエジヨーガインストラクター山森みねこです。©anca「しなやかに、健やかに、おだやかに」新しく「お膝さん♡ごめんなさい」シリーズを書いていきたいと思います。今日は、その①「悲鳴を上げていたのは」悲鳴！と聞くと何を想像しますか？怖いことがあった時「きゃー！」かな？よく効く足のつぼを押された時の「ギャー！」かな？

こんにちは山森みねこです。突然ですが苦手な季節？ありますか？その苦手な季節って、誕生した月日に秘密があるとしたら？そんな私の誕生月は6月15日。５つに分けた誕生月の季節は夏。その夏の中でも生れた月日は「梅雨」の、ど真ん中。暑くてジメジメした季節。私は、夏のジメジメした日が苦手～。石川県金沢市のこの2日間はピーカンの太陽がサンサンと降り注ぐまさに、夏日和で

こんにちは山森みねこです！一般社団法人ANCA自律神経ケア®︎協会代表理事小島夕佳先生の開発アプリ♡ハピエジWEBアプリ♡もう、お使いですか？12月まで無料でお使いいただけるんです！是非、お使いになって簡単ケアをしてみて下さい。2日間更に自律神経ケアを学ぶために東京に来ていました！いつもはzoomで参加！遠くても講座に参加できるって有難い！今回はリアル研修。そりゃー旅費はかかるけど、そんなことより、その分得る

こんにちは一般社団法人ANCA自律神経ケア®協会自律神経ケア(ハピエジ™)マスタ―インストラクター山森みねこです。自分を知りたい人〜もっと自分らしく夢をかなえたい人〜しあわせ引き寄せしたい人〜それを伝えたい人〜実は…山森！！いきなりカミングアウト～♪(´ε｀)〜…私(^^)…つい2年前まで自分なんか…自分なんか無くなっちゃえ〜とか普通に考えてしまう人でした。まぁ〜！苦しかったの

こんにちは一般社団法人ANCA自律神経ケア®協会自律神経®ケア(ハピエジ™)マスタ―山森みねこです。…今日は肩書からスタートしてみました(照っっ)マスターとして活動させて頂いています((〃▽〃)ﾎﾟｯ大好きハピエジ♪ハピエジアプリをお使いの皆様へ。ハピエジアプリをやってみて如何ですか？私は毎日欠かさず楽しく活用しています。(たまに忘れますが(笑))↑↑↑↑↑↑これ！これを何とかしたかったの～(*ﾉωﾉ)

こんにちは一般社団法人ANCA自律神経ケア®協会自律神経®ケア(ハピエジ™)マスタ―インストラクター山森みねこです。知ってた？ハピエジアプリを登録して頂いた方、誕生月セラピーを登録して頂いた方にお届け配信されている動画。ハッピー妊活♡自律神経ケア「コウノトリご招待プログラム」(by一般社団法人ANCA自律神経ケア®協会代表理事小島夕佳先生)小島夕佳代表理事より許可を得ましたのでこちらでもご紹介させて頂きま

こんにちは山森みねこです。みんな色々悩んでいますよね～。勿論♪私もです♪悩みって尽きないものだと思うんです。人間関係であったりお金のことであったり健康のことであったり苦手な「こと」もあるし、苦手な「人」もいるだろうし。やればいいとわかってたって、「やりたくないよ～」って時もある。今でしょ！ってわかってても、違うのよ！「今は別にやらなきゃなんな事があるんだってば！」とか（笑）悩みを簡単に

こんにちは山森みねこです。ブログにお越しくださいまして有難うございます。一般社団法人ANCA自律神経ケア®協会を知ったのは2017年9月。学んでよかったー！！今まで探していた「根っこ」は、これだ！と飛びついた。2017年10月、１カ月も経たずに、3日間の研修を決め東京へ。初めて代表理事の小島先生とお会いするドキドキ。ついていけるのかなぁ？と初めての学びにドキドキ。そんな前日に！あるんだよねぇ～。試される事が起こる。