一石三鳥

今日、歯医者に行って歯の掃除をしてもらった😆歯科衛生士さんにクロスや糸楊枝で歯の隙間を綺麗にした方がいいと言われた。1日1回、初めのころは時間が掛かりますが慣れれば簡単に出来ますよと言われた。そこで思い付いた🤔今スマホでYouTube観ながら30分やってるから、そこに歯間ブラシを入れたら一石三鳥になるじゃんと思い付いた🥰出来るか分からないけど、やってみようっと。

今日は晴れたり曇ったりでも風がなくて穏やかでしたこの時期はあちこちにチョコレートが並んで楽しいです夫やお世話になっている人たちに毎年渡していて甥っ子はいいお年頃私はずーっとかわいいままだけど接し方に迷っちゃう寂しいなぁ…自分用にもしっかりと♪お手頃なものをいくつか買ったので大事に楽しもうと思いますその中からおもしろいなと思って買ったチョコ紹介しますメリーチョコレートの3種のチョコレートたべくらべイッセキ、サンチョコ（税込432円）​至福POINT！カフ

うー今日もよぉ〜働いたえらいゾ自分DE久々、焼鳥なコースをカウンターに着席此間来たのはいつだったか？なんて会話してたら焼き担当のイケてるスタッフさんが〇ヶ月前でしたねーと。こーゆーやり取り嬉しい（存在感）サアテご褒美だー泡〜奥にある陶器はワインクーラー❤️鶏スープ、野菜のピクルス前菜盛り合わせ手前豚の牛蒡巻きフライのソースがたまらんかった美味焼鳥行きます！合間、合間に魚とか、野菜とかつくねLOVE本日の自分の中のメインはコチラ冷麺

CloseEncounterofGourmet〜孤独のグルメ〜【サムジョ】ちょっと事情があって、朝食を10時開店前に到着。2組のお客さん待ちサムジョサムジョ(汐留/韓国料理)★★★☆☆3.14■新橋駅4分◆朝食メインの韓国料理店。和牛テールスープをベースにしたボリューム満点の朝ごはん■予算(昼):￥1,000～￥1,999tabelog.comこの方が社長？運営は以前から気になっている一石三鳥グループ『勝どき訪問は久し振り』Aventure〜秘密の会食〜【

〓冒頭「まだ言ってんの」PR〜〓NHK朝ドラ「エール」で俳優陣にハーモニカ指導された大竹英二さんのツイート・・・構築と破壊を繰り返す、神秘的な刹那に包み込まれたメロディー♪まだ聴いた事の無い音楽を探している方にはぴったりの１枚です(^-^)/#ギター#神秘#刹那#アルバム#音楽#やすかずん#田部井泰和#吉祥寺#guitar#クラシック#デスメタル#インストルメンタルhttps://t.co/ggerBl8f4h—大竹英二(@harmonicaei

成城石井にてこちらをＧＥＴ３種和栗食べ比べ贅沢モンブラン《￥1394》595kcalそうです３種和栗を食べ比べできます茨城県産笠間の栗＋愛媛県産中山の栗＋熊本県産阿蘇の栗底にはスポンジ＆クリーム茨城県産ふっくらとした薫り高い味わい愛媛県産ほくほくとした上品な甘さ熊本県産余韻感じる強い甘味と薫り一石三鳥で楽しめるカロリーもさほど高くないので罪悪感なく１箱ペロリと食べれちゃいますよちょっとしたお年賀にも喜ばれそう『成城石

お洒落な焼鳥屋さんに行ってみたいなと、新橋駅近くにある『厳選焼鳥一石三鳥本店』に行きました。3階のカウンター席に案内していただいたのですが、隠し階段があってそれをあがっていくのがなんだかワクワク。楽しい。落ち着いた照明にお洒落な器に美しいお料理、良いですねぇ。事前に予約していたコースのお料理はどれも美味しくいただきました。焼いてくださった方との会話も楽しみつつ良い時間を過ごさせていただきました。ご馳走さまでした。一緒に行った人は普段焼き鳥などまったく食べない人ですが今回のこちらでだ

最近、健康に気をつけた食事は？▼本日限定！ブログスタンプA:健康に気をつけたということではないのですが…リュウジさんの「ジェネリックうな丼」ネットで見つけて面白そうだったので、作ってみました。材料は、はんぺんと豆腐、のり…とてもヘルシーです。味はタレからしてうな丼なんですが…なんといっても食感。ふわふわしていてまさに肉厚なうなぎ。ヘルシーで美味しいなんて一石二鳥…いや…カミさんも喜んでくれたので嬉しいが加わって一石三鳥です。

👧４歳（2021年1月生まれ）→幼稚園年中わんぱくだけどしっかり者ぴーちゃん👦３歳（2022年8月生まれ）→この秋から幼稚園入園予定慎重だけど食いしん坊なもぐくん👶１０ヶ月（2024年11月生まれ）我が家の癒しのアイドルはーたん👨年下の夫と、👩年女の専業主婦しまママの５人家族です💕昨日のブログでもご紹介しましたが、９月に１００捨てに挑戦していました『【家事】１００捨てのその後』👧４歳（2021年1月生まれ）→幼稚園年中

こんばんは明日から10月…だけどまだ結構暑いですよね。サンダルをいつまで履いていいものか、ちょっと悩んでいる宮本です週末は、学生時代からの友人と美味しいものを食べる会、通称肉会してきました伺ったお店は、新橋にある「厳選焼肉一石三鳥」さん。以前、他のお友達と行った東陽町の「暴飲暴食」と同じグループです。お店の看板が出ていないので、辿り着けるか不安でしたが、駅近で意外と分かりやすかったです。方向音痴、一安心でした今回はコース＋アラカルトにしました。友人も私も焼肉には白飯マス

バンザイはかなり効果のあるリハビリと言うことで、各所で推奨されているワークです。麻痺側をほぼ動かしていないので、肩や二の腕を伸ばせます。肘も伸ばせます。そして何より指を組む！これがめちゃめちゃ大事なのでバンザイ1つで一石三鳥ワークではないかと思っています。久しぶりにやってみましたが、体がピキピキ言いますね（笑）そのバンザイですが、背中反らしもつけたレベルアップバージョンにしてみました。これをすると腰にも効果出てきます。全身何かしら“これは良いよねー！“オーラに包まれます。ただ背

久しぶりに焼き鳥を食べに。たまの、贅沢泡とワインからー焼き鳥前大山鶏せせりささみつくねー冷麺これのために食べに来る締めの釜炊きごはんほっこりアイスもなかとフレーバーティーご馳走様でした。日々の疲れが消えてゆく〜

都内在住アラサー管理栄養士のゆみです！※この投稿にはPRを含みます。勝どき駅から徒歩5分。あの有名な一石三鳥グループが手掛けるイタリアン。素材にこだわる絶品料理をコースやアラカルトで楽しめる。中でもオススメは「すっぽんのポルペッティ」。すっぽんと鶏肉の肉団子。表面はこんがり中はギュッとひき肉が詰まっています。スープもすっぽん出汁を使用しており、アッサリしつつコクがある感じがたまりませんでした♪タワマン立ち並ぶ高級住宅街にひっそり佇む築50年の古民家をリノベしたオシャレ空間

🔸foxのインスタグラムはこちら↓↓↓Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com先月リニューアルオープン（2025.08.18）した「産直鮨一石三鳥」へディナーに行って来ました🔸お寿司一

４６店舗限定松屋に期間限定で登場しています担々麺ハンバーグ定食《￥1030》ライス生野菜みそ汁付きここ、牛丼屋チェーン店だったっけ？と思わせる圧倒なビジュアルピリッと中辛レベルの担々スープ＋肉味噌＆ネギ＋直径約10cm厚さ約2cmのボリューミーなハンバーグに＋通常より倍入った太麺パレードライスは＋０円並盛と同価格の特盛選択で担々麺の辛さとハンバーグの旨みが合わさり猛暑にも打ち勝つ食いしん坊にはたまらない一石三鳥の至福を味わえますよ

おいらには脳出血発症から３年半経ってもまだ手首の痙縮があります。こんな奴ですね。これを何とか伸ばしたいと常々思っていましたし、ながらリハビリやながらストレッチで捻れを取るワークもしてきました。でもなかなか痙縮は取れません。大きなカブみたいに抜けません。先日の事ですが正座から畳に麻痺手の手のひらをつけるリハビリをしていた時の事です。手のひらをつけるには健側の手で麻痺手の指を１本１本伸ばす事が必要なのですが、どうしても力が足りなくて伸ばしが甘いと思いました。いっそ頭を畳につけてやってみ

先日の撮影は、銚子丸から声がかかった撮影だったんですね〜チェーン店巡りでブログネタにし、ご飯代も経費にし、そして仕事も増えた…！なんと、一石三鳥ですね〜プリンに対して、卵が効いてる！って初めて聞く表現＼最大15%OFFクーポン／熨斗対応お中元寿司お取り寄せグルメ「笹の薫り9個入(焼き鮭山菜と鶏穴子/穴子帆立焼き鯖鮭鰻鯛)」ギフト御礼プレゼント時短押し寿司いざさ【奈良土産柿の葉寿司ゐざさ中谷本舗公式】暑中見舞い【冷凍便】楽天市場${

LUCKYなこと当選品のラーメン🍜レンジ調理で作れた初めて食べた、筑豊ラーメンとんこつは苦手意識あったけどこれなら自分も美味しく食べれた食物繊維が多い麺【アミュリア】らしいから硬いのかと思ったけどそんなこと無く硬さちょうど良かった😁中の紙は紙♻️BOXへECOポイントGET地球に優しくゴミ削減一石三鳥開運アクション✨️暑くて、汗ふきてできたけど（笑）これで食物繊維おおいなら、買ってみたいなと思いました👏筑豊らーめんお店の辛子高菜5袋セット筑豊ラーメン辛子高菜高

アレがないと困る所だったみなさまこんにちは夏休みの旅行で浮き輪や腕輪を使う方！！是非ダブルクリップを持っていってくださいこれがないと手が痛いくなるところだったあっ現地でコンパクトにして帰ってくるための必需品です浮き輪とかって空気の逆流防止弁が付いてますよね？その空気を抜くためにダブルクリップで出口を挟んで浮き輪の空気を押すと楽に空気が抜けるんですコレがないと空気を抜くためにずーっと栓を押さえながら押して空気を抜くって結構面倒で手（指）が痛くなる…コレを

開けれた🎊弱りきってた時はペットボトルのキャップ自分の指で開けれなくなってたけどもう、何の助けもなく開けれるようになった😭🎉✨よく頑張った自分自分ホメホメ🥹空ペットボトルラベルを取って中を水洗いしてキャップは寄付BOXへボトルは♻️BOXへECOポイントGETゴミ削減一石三鳥地球に優しく開運アクション自分を好きになる練習｜矢作直樹本自己啓発自己啓発本自己啓発書自分を休ませるマインドフルネス心理学矢作先生習慣無意識疲れ哲学生きる気にしない繊細悩まな

「もし売っていたら少し高くても買っちゃうかも。」と、思う物は(σ´-｀)ﾝｯﾄ・・アレかな。ちゃりんこ普通のちゃりじゃなく蓄電機能付きね。走っても止めていてもとにかくペダルを漕げば蓄電出来る。そんなちゃりんこ健康的だしダイエット効果有だしなにより電気代が浮く一石三鳥夢のちゃりんこだにゃ。ありそうなもんだけどね。

先日テレビを見ていますと足パカをやっていました。足パカってこんなワークです。ダイエットにはかなり適しているのですが、かなりキツくて退院当初やっていたのですがすっかり忘れておりました。脚を伸ばす事自体がキツいんです！久しぶりにテレビで見たと言うことは、これはやれ！と言う事でしょう！リハビリも進んだ今なら出来るという神のお告げでしょうか。と言う事で早速やってみました。１分間が全然分からないので、とりあえず足パカ10回をやってみました。大体30秒ちょいと言うところでしょうか。足パカを

こんばんは。今日もいつもと同じ時間での仕事で、8時頃から最後の値引きをしました。このタイミングでは翌日に持ち越せない商品のうち、期限が閉店以降のものを売れ行き等により3または4割引にしますが、今回はこれより前の段階で商品をまとめてたため、値引きした棚はうちの店の管轄の4ヶ所中2ヶ所のみ・最初には弁当関係を値引きました。天気がよくなかったためか、このとき買い場にはお客様方の姿は少なく、商品もたくさん売れ残っていました。また、これまたいつもの通り、値引き前の対象商品を買われたお客様方

要らなくなったシーツでゴミを包む袋を作りました捨てようと袋に入れかけて『これで袋を作ったらゴミ捨ての時に目隠しになるんじゃないかな』とヒラメイタ捨てる前にもう一働きしてもらうことにしましたそうだそうだ半端なミシン糸があったっんだ、それも使っちゃおう我ながらナイスな考え中途半端に残ってる糸の使い道としても良かったと思うボビンは5個空きましたストックがゼロだったからそろそろ買っておこうかなと思っていたけど、その必要もなくなり無駄なお金も使わなくて済んで良かったわぁ〜出来上がったものは

やよい軒に期間限定で登場しています銀鮭の西京焼としまほっけの定食ミニすき焼き小鉢付き《￥1450》※現在30円引アプリクーポンあり焼魚好きにはたまらない特製味噌の香ばしさが引き立つしっとりまろやかな銀鮭の西京焼と＋大根おろしが合うふっくら焼き上げたしまほっけを同時に楽しめますさらにミニすき焼き小鉢付きですき焼きごはんも食べれてしまう一石三鳥神定食ですよこのご時世ごはんおかわり自由もご健在６月３日からはこちらも登場っ『やよい軒鶏とサ

こんにちは。ニューヨークで役者やってます、まみきむです。NYアクターの生活、オーディション、現場での様子、また独断によるツッコミなどをお届けしています。数日前、キャスティング・サイトで、とあるプロジェクトが目に止まった…そしてそのブレイクダウンには、いくつかのプリンシパルの役と共に、BGのポジションもあったので、私はプリンシパルの役１つとBGの両方に応募した…すると、エージェントから、その同じプロジェクトの別のプリンシパルのオーディションが来た？！…まぁ、個人で応募しても、得てしてエージ

もう、あの時に逆戻りしたくない❢❢寝たきり嫌❢❢呼吸困難も嫌❢❢入院生活も励ましや応援があるならイイかも⋯って思えるけど極力、入院は、今の状況では、もうしたくない❢❢もう嫌だ😭せっかくココまで回復したのに⋯やっとやっと今日まで乗り越えてきたのに⋯とりあえず相談してみよう⋯クビになりませんように⋯😢嬉しい気持ちで、プレゼントしてもらった有難うございます🈳ペットボトル水洗いしてラベル取ってキャップは寄付BOXへボトルは♻️BOXへECOポイントGETゴミ削減一石三鳥♪開

今日も携帯からの投稿なのでサクサクっと。休肝日BLOGも19回まできましたね。まぁ来週人間犬なのでそのあとはしばらく(笑)【桜ハンター】今日もお昼休みウォーキングがてら会社近くの桜スポット巡ってきました。会社の行き道で見かけた公園までなんとか歩きたくて急ぎ足で歩いたので良い運動にもなりました。まだ少し三滝通りの桜は楽しめそうですが来週まで会社行かないのでこれで見納めかもなぁ、今年は。ありがとう、桜。【ギターダイエット】歩数をとにかく稼ぎたくて家でギター練習するのず

🚃JR京都駅から北西､京都水族館の北の大宮通りに静かに佇む焼肉屋さん。京都駅界隈の賑やかなエリアから離れ､同じ下京区でも落ち着いた雰囲気。外から簾越しに見える個室がとても趣があり、ワクワクしながら扉を開けました。照明をとても上手に使っていて､独特の雰囲気を出しています。入口からカウンター席までの個室席のある通路､カウンター席、テーブル席､それぞれを照らす明かりが素敵。この日はカウンター席でいただきました。ひとことで言うと、かなりかっこいい！一石三鳥さんの系列店に訪れるのは4店舗目。