一瞬でかたい体がやわらかくなる

おはようございます！満身創痍のカオリです。一昨日の夜ダンスレッスンに行きみんなでごはん食べて帰ってきて初めての時差ぼけなのか、夜元気でして昨日はさ、お昼くらいに起きて〜＼マンションが断水でした／おトイレしか気にしていなかったんだけどwお水出ないって、すごいーーーヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3おトイレ、一度は流したものの手を洗うお水がでない。。。キッチンの方で洗えばいいやーと思ったらお水、出ない！！！

おもろー！です！そんな事できるの？って思うけど、あーなるほどね。こういうことかっ！って全て納得した講習会でした！昔の私だと、え？？なんで？なんでー？みたいな感じで理解するのが難しかったのですが、今の私は100%理解できます！今までの経験がそれを裏付けるから先生の言ってることが手に取るようにわかる！経験がやっぱりものをいいますね！わーい！このやり方でお客さんのマッサージをしたら時間内にたーくさんほぐしてあげられる❤️いやー！ワクワク！楽しみです！最近凝ってる方たくさんいますからね

カラダもアタマも柔らかくなりたい🎵カラダを柔らかくする方法にもイロイロあり・毎日ストレッチやpnfで徐々に柔軟にしていく方法・一瞬で柔らかくしていく方法もちろんどちらでもいいんだけれど毎日コツコツと一瞬でではカラダの中身(筋肉💪など)に与える影響は異なると思う。毎日コツコツと一瞬🎵を組み合わせる方法が流行ります‼️毎日コツコツやる理由は軽やか～に走れるように柔軟性を求めているから。いま、寒いし("⌒∇⌒")無理せずに自分のカラダと向き合おうと。コツコツは大切。アタマを

ご訪問ありがとうございますくりはらようこです美構造®開脚システムインストラクターになって3年目。というわけで、美構造®開脚システムのお知らせですお問い合わせはコチラ美構造®開脚システムとは、美構造®メソッド代表の藤原ヒロシ先生考案の開脚システムです。発売から8ヶ月で6刷目！藤原先生の著書はこちら↓美構造®とは、古武術や礼儀作法などの所作や動作からヒントを得た、正しい身体の使い方を提案する新しいメソッ

✨脚を長く細く美しく✨ダンサーさん達、脚でお悩みの方、多いみたいです😭・脚が長ければ…・もっと細ければ…・膝の位置が高くなりたい…・エステには通うけどなかなか細くならない・マッサージ通院してもイマイチ良くなったか分からない・ヒップアップしたい・アラベスクやバットマン/グランバットマン/アラセゴンがやりやすくなりたいなどなど。。特に女性は、生理周期の関係で、黄体期は浮腫みやすくなりますよね💦(その時期は食べ物や生活習慣を特に気をつける必要がありますが、一旦ここでは割愛)

身体の使い方のコツを伝え身体の動かし方に可能性を与えるMakingBodyFunctionのHARUです明日は南知多町レンタルスペースカドミナにて美構造メソッドのグループワークをしました理論を言っても？？？？？？？？何を言ってるかわかってもらえないのでとにかく体感！前屈を中心に床にてがつかなかったのが着きました！無理！って思っていたのができるようになると嬉しいね無理しない！できないと思わない！頑張らない！緩くできるところで呼吸をしてやったらで

身体の使い方のコツを伝え身体の動かし方に可能性を与えるMakingBodyFunctionのHARUですトーランス2日目メインイベント！ワークショップをしてきましたアメリカでは月曜も祝日のため“もしかしたら集まらないかも〜”と言われてましたが到着すると17名の方がズラリ！あまりに多くて驚きました！頑張らないで！人と比べないで！無理しないで！と話してからスタートまずは、体を整えることから始め前屈をしてもらうとはい！できました^_^少し体をほぐして開脚に

【兵庫*明石】女性の“最高の身体"作りラボ～Key'sLab.ｹｨｽﾞﾗﾎﾞ～です私の密かな野望･･･それは、GW中の５／４(土)開催美フェスKANSAI2019in中央公会堂(大阪･中之島)で美フェスマドンナ達にフォトジェニックな美フェスマドンナ達開脚セッションを体験してもらうこと‼️現場を目撃したいあなたも美フェスマドンナ達とおしゃべりする共通の話題が欲しいあなたも５／４(土)は大阪･中之島の中央公会堂へGO!開脚セッション体験は事

4月13日(土)15:00〜18:00に、タヒチアンノニカフェにお越しいただき小顔&くびれの体験会にお越しいただくお客様宛はご確認ください❤️この度は、ダンサー向け美構造の小顔&くびれ体験会にお申し込みいただきありがとうございます。インストラクターのRegina(レジーナ)です！新宿駅から現地までの行き方については、Googleマップや、下記のURLよりご確認ください。もし道が分からない場合は、お店に直接ご連絡ください。タヒチアンノニカフェ〒160-0023東京都

ボディメイクトレーナーSayaka＊です。9月まで働いていた会社の女性上司が3月末で定年退職をされるので会いに行ってきました。その上司のお家は神戸新聞を購読されているのですが、2月に美構造本の広告が掲載されたときにわたしがやっているやつだと気付いてくださったようです。しかも定年退職のプレゼントに本を渡そうと思って持っていって、プレゼントを出す前に上司の方から新聞の話をしてこられたのでちょうど良かったです。「今日ちょうどその本をプレゼントしようと思って持ってきたん

おはようございます、MIWAです。お申込み受付中の講座になります。お申込みはmkuma316@gmail.comまでメールでお申込みください。【横浜】カラダを柔らかくする美構造®︎メソッドワークショップ（美構造メソッド代表藤原ヒロシ特別講座①＠横浜）代表残席5名https://ameblo.jp/spiritmiwa/entry-12443035793.html美構造メソッド代表藤原ヒロシ特別講座②＠横浜残席1名https://ameblo.jp/spirit

美構造®︎代表ボディワーククリエイター藤原ヒロシです。ただいま京都に帰還しました！沖縄3日間なんか気になった旧社交ダンススタジオらしき場所の看板SAIKO塾の皆様と。みんなで次元上昇できて嬉しい！何か一つバカなことをしたくて、、、ホテルから、ゆいレール古島駅まで約8キロ速歩で90分歩きました。那覇空港から羽田空港に飛びまして、セミナー準備。MIYABIセルフケアで色々な体感をしていただきました。最終日はリセンスコーチングスクール（チームFUJIWARA）東京メンバーと

美構造®︎代表の藤原ヒロシです。今日昼ぐらいに学研の編集担当さんからメールが。とのこと！！わぁ嬉しい。4刷→5刷の期間が1番短かったです。最近は新聞広告も出していただいてますので、どうなるでしょうか。処女作から売れる本をつくるアイデアがあったの？本を売るためにした作戦は？この２つの質問をよくされるんで、答えるのが面倒なので（笑）ブログに書いておきますね。売れる本をつくるアイデアがあったの？↓売れるというより、本の企画を編集担当さんやライターさんと考えたときに1番考えたこと、

身体の使い方のコツを伝え身体の動かし方に可能性を与えるMakingBodyFunctionのHARUです藤原ヒロシ著一瞬でかたい体がやわらかくなる〜美構造メソッド〜第５増版になりますそして全国の新聞広告にも残念ながら東海地区にはのらないの（;;）まだ読まれていない方は読んで下さい！実践した方からは「やわらかくなった！」「前屈できた！」など声をいただいてます試して結果を教えてください！実践してわからなかったり確認したいことがありましたら連絡下さい

こんにちわ！田村輝美です。私を《からだ♡オタク》に導いてくれた藤原ヒロシ先生のブログに"本当にそうだな"と感銘を受けたのでリプログさせていただきます。私も三方よし先人にも周りの方々にも敬意を表しながら《からだ♡オタク》を楽しみたいと思います。田村輝美のトレーニング・施術・講座などお申し込みはコチラで受け付けております。からだのお悩みに丁寧にお応え致します。お気軽にお問い合わせください！♦︎リセンストレーニング♦︎リ・ストレッチ♦︎MovingBackbo

美構造®メソッド代表藤原ヒロシ先生の書籍「#一瞬でかたい体を柔らかくする美構造®メソッド」が増刷を繰り返しており，全国各地の必要とする方のもとへ届くのはうれしいことです。本日の京都新聞の一面にも広告が載りました。（画像は藤原先生のFacebookよりお借りしました）でも，残念なことに・買ったけど，買ったことに満足してしまい，試していない・やってみたけど，思ったような変化が感じられない・やり方が合っているのかわからないという声も聞こえてきます。そこで，急遽，横浜でワー

身体の使い方のコツを伝え身体の動かし方に可能性を与えるMakingBodyFunctionのHARUですやろう！やろう！と思ってきたことやってみたけどどうしたらわからない。。。そんなことありませんか？いつか・・・きっと・・・でも・・・そのうち・・・なんて言い訳つけて見方を変えると答えがあったり勇気をだして一歩進めると簡単にできてしまったり人と話していると答えがあったりだったら腹決めてやっちゃいませんか美構造開脚システム

美構造®︎代表の藤原ヒロシです。早朝に伊丹空港を発ち出雲に出張です。午前中は、カラダが柔らかくなる美構造®︎ワークショップ。手のアーチを使ってカラダの不思議をたくさん体感してもらいました。柔軟性介護施術パワーアップなどなど受験者の皆様と美構造書籍を持って記念撮影〜。午後からは、藤原ヒロシ個人セッションを5名連続で。背骨覚醒セッションもちろんやりました。説明時間を省けば、5〜10分ぐらいでもグニャグニャ動くようになります。面白い！「まさか自分が、たった20分ほどでここま

身体の使い方のコツを伝え身体の動かし方に可能性を与えるMakingBodyFunctionのHARUですやっと地元で見つけました！一冊ですが「一瞬でかたい体がやわらかくなる〜美構造メソッド〜」藤原ヒロシ著知多半島にも本がありました！色々な方に「予約して買いました！」「アマゾンで買いました！」ときいておりましたが今ならAEONMALL常滑にありますお買い求めください！

こんにちは、MIWAです。午後休みを取り、楽しみにしていたこちらへ。藤原先生が、なぜ美構造メソッドにたどり着いたのか、のお話が面白く、なるほど〜と何度も頷きっぱなしでした。私ももっと人間観察しようと思いました。

美構造®︎代表の藤原ヒロシです。究体ポロシャツを早速お仕事で着ました（笑）なんか、気合入るな〜ってことで今日は、藤原ヒロシがガッツリ関わってプロデュースするコミュニティ「チームFUJIWARAことリセンスコーチングスクール」の日。◯◯をやれば◯◯という効果があるというノウハウを提供することに主眼を置くのではなくて、一つの気づきや一つの身体感覚からどのようにコンテンツを生み出していくかをテーマにして教えています。チームFUJIWARAで取り組んでいる「体幹覚醒プログラム」はそのままで

家族で豆まきを楽しみましたMIWAです。明日は立春。新しい1年の始まりですね。いろいろ挑戦したいと考えているので本当に楽しみです。ふと思い返すと、新しい年が楽しみなのって、10年振りかもしれません。前回は「一人目出産をよく年に控えて迎えた新年」まで遡るかも、です。【2人目は年越しせずにその年に妊娠→出産でした】これもそれも美構造メソッドには出会ったからだなぁと思ってます。そんな藤原ヒロシ代表の書籍が早くも4刷目とのこと。すごい勢いで売れてるんですね。本を手に取ったけど、やり方がわ

ViewthispostonInstagram体が固くても#ダンサー向け美構造#BSMforDancersをやればやるほど#体の軸が安定して#可動域が広がります♪#Y字バランスができるようになるまであと少し❤️#無痛で#辛くない#トレーニングの仕方をご希望の方は#インストラクターReginaまでお問い合わせください❤️軸が安定し可動域が広がるとダンスの練習がより楽しくなりますよ❤️#ダンス#ダンサー#ベリーダンス#舞台#演劇#ミュージカル#バレエ

おまちかねの荷物が届きましたよっと♪ただいまモニター募集中詳しくはこちらへ⇒★★★何でしょうか？じゃんっ♪美構造本です！キャンペーンでお客さまにお配りする用に出版社さんに増刷分を送っていただいたのです11月末に出版されたこの本を読んだことがきっかけで早くも人生が変わったと感じる人もいるそうなまさにMove!!Readingですねこの本のどのワークも試す価値ありなのですが私の一番のおすすめは57ページかなぁこのメソッドを朝にすると一日の良いスタートが切れるよ

美構造®︎代表「一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド」著者の藤原ヒロシです。2019年1月12日ついにその時を迎えることができました。美構造®︎メソッドを考案する大きなキッカケをいただいた師匠高橋佳三先生に、書籍をお渡しすることができました。思い返すと、4年前僕が今後の方向性や身体研究に迷っていたときに佳三先生の京滋身体操法研究会に参加させていただくようになりました。そこから、古武術の身体操法を学び、この感覚を活かしていけば柔軟性や美容やセラピスト分野に貢献していける自信と確

寒さが和らいだ京都からMIWAです。新春特別企画「いっしゅんでかたい体がやわらかくなる美構造®︎メソッド」体験会@広島を開催しました。当日購入いただいた方には著者のサイン入りです。↑広島駅から徒歩7分ほどの、こちらのステキなスペースをお借りしました。すでに書籍を買っていらっしゃるKさん、気になるので来てくださったYさん、同伴いただいた旦那様、私の企画だから、と来てくださったFさん、お忙しい中、ありがとうございました。帰ってからもご自身でできるように、本の記載箇所を確認しながら

広島駅がすっかり変わっていることに驚いたMIWAです。いよいよ明日になりました。まだ間に合いますので、ご興味のある方はお問い合わせくださいね。

夜の一人時間を楽しんでいるMIWAです。明日からは自分のために使う時間がたくさんあって，今からワクワクしています。2019年がどんな1年になるのか今から本当に楽しみです。ここ数年，こんなワクワク気分で新しい年を迎えてなかったのですが，それが当たり前だと思っていました。1月3日は広島で美構造メソッドの体験会を開催します！藤原ヒロシ師匠の本は素晴らしく，始めてしまえばそんな難しくないけど，始めるのが難しいかな，と思って最初の一歩をみんなでやってみよう！と思ってます。詳しくはこ

美構造®︎本の「一瞬でかたい体がやわらかくなる」のおかげかどうかは知らんけど…「食欲の秋」はとっくに過ぎて普通に食べているハズなのに…じわじわと体重が増え体脂肪率の最高新記録を更新し💢53kgを何とか50kgにしたいが、55kgが何とか53kgにならへんか？が、58kgが59kgになったらあかんやん！が、お願い！頼むから58kg台でありますように…と日々祈りながら、体重計に乗っている当然、昨年のパンツはパッツンぱっつんでとうとう、ダイソーで「ウエスト用」の簡単アジャスタ

本日2つ目の投稿です。美構造®︎開脚インストラクターでもある、ひろみさんわれこそは、誰よりもゆるいゆるっこ代表だから私をやってみて！との愛あるご依頼より開脚セッションさせていただきました。だいぶ肚に効いた〜とのこと。私がそうですが、よほどガッツリやらないとちょっとやそっとでは肚を感じないんです。と、自分がひろみさんと張り合うくらいのゆるっこさ加減であるのを最近知る私(￣◇￣;)パーソナル開脚セッション時間：９０～１２０分/回（個人差あり）2回分料金：１５０００