一歩ずつ

回復って、ただ休むことや立ち止まることだけじゃないのかもしれないと感じることがある。もちろん、心や体を休める時間はとても大切。でも少しずつ、「自分のペースで前に進める感覚」が戻ってくることも、回復のひとつなのかなと思うようになりました。無理に変わろうとしなくてもいい。焦らなくていい。だけど、ふとした瞬間に「あ、少しだけ前より軽いかも」と感じられることがある。それはきっと、小さな変化が積み重なっている証。目に見えないくらいの一歩でも、

春のようなあたたかさを感じると、少し心が動き出すことがある。冬の間は、動きたくても動けなかったり、何をしたいのかさえ分からなかったり。でもある日、ふと「これやってみたいな」「少し気になるな」そんな小さな気持ちが静かに浮かんでくることがあります。それは大きな決意じゃなくていい。調べてみる書き出してみるそれだけでも、何もしていない場所から確実に一歩進んでいる。私たちはつい「ちゃんとやらなきゃ」「結果を出さなきゃ」そう思ってしまう

2/21（土）誠琉館さんの組手練習会「IPPO❗️」に参加させていただきました🥋打ちこみの練習で、初めての動きに楽しそうに挑戦する子どもたちの姿がみられたり、大人数で色々な道場の方々と練習することができました✊🏻残心、突くコース・引くコース、タイミングなどもご指導いただき、30秒で3ポイントを狙う試合をする機会もいただきました🥋考えて、動いて、確認して、小さな一歩を進んでいきます✨誠琉館・渡邊匠先生をはじめとする誠琉館の皆様、ご指導いただきました先生方、一緒に練習して下さった皆さん、ご父

ご訪問ありがとうございます。在宅で、言葉を使った思考整理のサポートや、小さなホームページ制作をしています。突発的な対応が続くと心も身体も少しずつ、溜まっていく感じがします。奮い立つ人をうらやましく思うきもちがないわけではありません。そんなときこそ足元から、一歩ずつ。今はひとつひとつ丁寧に。けれど、ラクに。紡いでいきたいのです。今日はここまで。

今日は２月なのに、空気が少しあたたかくて心も少し軽く感じた。何か大きなことじゃなくていい。ほんの小さなことでもいい。「やってみよう」って思って一歩動いた自分って思っているよりもきっとすごい。結果がどうとか、続くかどうかとか、そんなことよりも「動こうとしたきもち」がちゃんと前に進んでいる証拠。暖かい空気に背中を押されて今日はそんなことを思った。ゆっくりでもいい。自分のペースでいい。小さな一歩を重ねながら少しずつ、心地良い場所を自

まだやることあるけれど、現在集中力低下中。センです。行ってきました、小山ラン！以前も走ったことのあるコース。分かってはいたけど…やっぱり坂道キツいーーー平地と全然違う。脚も心拍も一気に上がる。上まであとどれくらいかが分かるから「歩こうかな……」と思うのに、それでも止まらず、なんとか上まで走り切りました。到着した瞬間、思わずその場にしゃがみ込み小休止。息を整えながら景色撮ってきました！曇り空ですが、上から見る景色はやっぱりサイコー。風はひんやりで、数人いました

こんにちは、cathyです。今日も作業所に行ってこれました。連日の眠気のため、今日も出かけたのはギリギリ。日々少しずつ遅くなっている出発時間、この傾向はよろしくないなぁ。今日はExcelの学習の続きでした。続きとはいっても、これまで学習してきたテキストは一応一通り終わったので、新たなテキストで改めて学び直しです。この前、この新しいテキストの模擬問題で見事に心をへし折られたので、きっと学習する部分でもこれまでに学んでこなかったような、新たな内容も多く出てくるのでしょう。どんと来い。

にじいろ日記ご訪問いただきありがとうございます。芦屋浜にじいろ音楽教室Haruruです。発表会（4月1日）に向けて、練習が続いています。難しいところに苦戦しながらも、出来ない部分は，区切って練習しています。レッスンで伝えたことをお家で続けるのはなかなか大変。それでも今日はしっかり取り組んできてくれて先週よりぐーんと上達していました「あ，左はカノン進行だな」と、以前の話も覚えていて、思わずにっこりのにじっこくん。「歌いながら弾いてみようね。」は、今回はスルーでしたが…嫌なことは，

よく考えて正しい答えを探してから動きたいそれは誰もが持つ当たり前の感覚ですだからといって考えすぎて動けなくなるのも困ります『ちゃんと考えてる人ほど、行動出来なくなる理由』人の悩みは尽きません暇になれば考えてしまいますそしてちゃんと考えてるのになぜか動けないそんな事がありますよね？人のOSの仕様には基本的にネガティブな思考をして…ameblo.jpでね！人は不正解から正解に変えて生きてるふと私は人類の歴史を考えた時に人類はいつも間違っててでも間違ってると気付いたら

今年も早いもので、もう1ヶ月。1月が終わりましたね。成長というのは、なかなか自分では目に見えなくて。「あゝ、もう終わってしまった」と思えば、本当に終わってしまったような気持ちになる。そんなことを考えて、ふと、ブログを書き始めた頃のものを読み返してみました。6日目の記事。そこには、未来の私を楽しそうに語っている私がいました。宝くじが当たったら、こんなことをしてみたい。パソコンひとつで仕事ができていたら。じゃあ、今の私は？そうですね。まだ全部が叶ったわけではない、というのが

みなさまこんにちは。今日もブログにお越しいただき、ありがとうございます。今日も雪がちらちらと降りました。15cmほど、軽い雪が積もっていたので、家の前をサクッと雪かき。先日の大雪に比べたら、ほっとする状態です。なんだか、どこで撮っても雪ばかり😅ここは大通り公園の一角です。同じ場所の上を見上げたら、空と枝のコントラストが素敵でした。冬だな〜。さて、早いもので、今日は1月31日。ひと月があっという間でした。ベア作りがあまり進まず、完成したのはパープル1体。前半はブローチの試作を

次に手をつけたのは、BASEでShopの設定をすることでした。Shop名とロゴはすでに完成していたので、すぐに使うことは出来る状態です。でも、次に立ちはだかったのが、Shopのデザインでした。私は、自分でデザインできるスキルを持っていなかったので、まずは、BASEの中にある無料のデザインの中から、選ぶことにしました。そこからが、思っていた以上に大変でした。いろいろな機能があったり、設定しないといけないことがたくさんあって、

福岡市南区の自宅の紅梅本日の晴天でさらに満開へと近付きつつある。『紅梅満開』庭の紅梅が満開になった。今日はよく晴れている。こんないい天気の時に満開を写真に収められた。紅梅は縁起のいい梅である。「紅梅は満開吉事ありぬべし」ハイジャン男ameblo.jp2016年2月9日の記事とその満開の写真まだ、まだ、満開への道のりはありそうだ。「紅梅や満開の道一歩づつ」ハイジャン男

「貯金しなきゃ」と思いながら、何から始めればいいのか分からない。実家暮らしの僕は焦りだけが溜まっていった。百万貯める近道として実家に住んでいた方が良い。そんな事分かっている。でも、いつまでも親に甘えている自分が情けなくなった。当たり前かもしれないが友達は、全員実家を出ている。副業をした方が良いのは分かっているが今の仕事にまず慣れたい。でも友達が次々と一人暮らしを始めていく中で「自分だけが止まっている気がした」そして一人暮らしを始めたらこの三点を意識しないといけない。携帯代、光

ThisdiaryentrywaswrittenonThursday,January29,2026.Lately,I’vebeenreflectingonhowpeoplesucceed—notjustthroughintelligence,butthroughmindset,courage,andthewillingnesstotakeaction.IntheageofgenerativeAI,thegapbetwe

よろしくお願いいたしますhttps://linevoom.line.me/post/1176898250888920253弓純子officialchannel弓純子(ゆみじゅんこ)《出身地》静岡県静岡市清水区1983ミス清水《ジャンル》POP歌謡曲フォークソング唱歌他《職業》歌手モデル作詞家《活動時期》1991~《受賞経歴》1991コロムビアゴールドディスク賞、新宿音楽祭1992NHKヒットステージ五ツ星チャンピオン春日八郎奨励賞、作詞家真樹レイ『また逢え

いきなり大きな金額を動かすと、どうしても不安になります。この教材では、最初から無理な勝負はしません。ごく小さな金額で、まずは動かしてみる。失っても、生活に影響が出ない範囲です。そこで、一度で完璧を狙いません。数回テストを行い、反応を見ながら少しずつ調整していきます。すると、「これはいけそうだ」という感触が見えてきます。どんな人でも3～4回テストをすれば精度は格段に上がります。その段階に入ったら、やることはシンプルです。同じ流れを倍々に伸ばしていくだけ

​皆さん、お疲れ様です！ちょうどお昼休みの方も多いでしょうか。午前中から、風も強く寒い午前中となりましたが、予定通りに進みましたか？「あぁ、あれが終わらなかった…」「なんだか今日はペースが上がらないな」と、モヤモヤしたままランチを食べていませんか？実は、午後のパフォーマンスを劇的に変えるのは、気合ではなく「気持ちの切り離し」のようなのです。​1.完璧主義を一度、横に置く「全部やらなきゃ」と思うと、脳は勝手に疲弊して動けなくなります。そんな時に効くのは、やはりこの言葉…

今日は珍しく日曜日休みで当初は参加しようと考えていたことがあって希望休を入れていたのですがやっぱり行かなくていいかもというかそれを選ぶのが今の私じゃないと気付き一つずつ一つずつ自分の心と向き合って自分の“好き”に忠実に歩んできてようやく自分軸というか今の私の選択道が進めてきている気がする今日この頃というわけで今日はドラムの練習に行ってきましたゆっくりめで私にもできそうな曲という選び方でやってきてでもそろそろもうちょっとテンポが速めでリズム感も少し今の

OracleCardのメッセージ週末のOracleCardです。A、B、Cのどれか？選んでみてください。↓↓左から、A、B、Cどれにするか？決めましたか？↓↓↓A２：古代のオークのスピリット：力強さ今週末は不屈の精神で進んでくださいよい助けがきています。多くを体験して突き進んでください！きっといつのまにか良い場所にいるでしょう！B３４：秘密の泉：成功この週末は成功への道をしっかり歩んでください。できることはしっかり自分を大切に

年末年始もちょこちょこ仕事していたので完全に休んだ気分にはならず損した気分を引きずりながら迎えた仕事始めヤバ。自分、めっちゃイライラしてる。余白が全然ない。仕事はどんどん溜まり今日数えただけでもタスクは30以上ある。やってもやっても、また、別な仕事が積もりあーーーー😮‍💨毎年ながら、この季節はやばい。。いつも心の中で貧乏ゆすりをしてるような、この落ち着きのない感じ。。やばいよやばい。この時期の私に足りないのは平常心。自分でもよくわかってる。神経がふわっと浮いて

先日、娘と進学についての話をしていた時のこと。「大学に進学して、留学したいかもしれないって思ってる」と、言い出しました。娘のその言葉を聞いたとき、やっぱりそうかと嬉しく思う気持ちと同時に、少しだけ引っかかるものが語学学習アプリでフランス語を学び、映画やドラマの中の言葉が分かったときの喜びを、楽しそうに話してくれるむすめ。行きたい気持ちは、はっきり伝わってきます「もっと話せるようになりたい」「現地に行ってみたい」その気持ちは、とても自然で、ま

有明のイベントが終わって突然絵を描くんだ！って身体から声がしたそうです竹越紗智さん（happyちゃん）は１００万円のペルシャ絨毯に絵の具を付くのを気にすることなく時には手で、筆の裏で思考ではなく、野生の子ども状態でただ、赴くままに今、絵を描き続けているそうです絵は今まで描いたことがなかった思考が働くと描けなくなるって言ってたどんどん増えていく絵８日で６０枚？・・え？すごい！まだまだ描く

お読みいただきありがとうございます。安城市YOKOピアノ教室深津葉子です安心できるから、子どもは一歩を踏み出せる―YOKOピアノ教室が大切にしていること―安心できるから、子どもは一歩を踏み出せるYOKOピアノ教室がいちばん大切にしているのは、子どもが安心して、自分のままでいられることです。がんばれない日があっても、練習が思うようにできない時期があっても、「ここに来ていい」と思える場所でありたい。そんな気持ちで、日々レッスンをしています。子どもは、安

今日、ここにきた。たくさん進まなくても、立ち止まってしまっても、戻ってこられる場所があるだけでいい。そう思える気持ち、場所を少しずつ増やしていく。そうやって、ゆっくり進んでいけることに、目を向けてみよう。

あけましておめでとうございます。2026年がスタートしました。昨年は、さまざまなご縁に恵まれ、多くの経験を積むことができた一年でした。関わってくださった皆さま、本当にありがとうございました。今年は、目の前のことを一つひとつ丁寧に積み重ねながら、役者としても、人としても、さらに成長していける一年にしたいと思っています。初詣はこれからになりますが、まずは新年のご挨拶をと思い、取り急ぎブログを更新しました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。一ノ瀬翔太🎭SNSも更新中！フォロー

今日もお仕事((o(^∇^)o))私は、下善作業の時、お皿に残っているものをザルにひっくり返す時に、右手に違和感がある。朝は、何も感じず絶好調なので、昼や夜は、１日働いて、疲れるよね～という感じに思っていた((o(^∇^)o))今日も夕食の下善作業に、うん疲れたね～と心で、右手君と会話(^o^)でも、今日は、ちょっと違った！途中から、手の使い方が変わっていて、違和感なく出来てる((o(^∇^)o))手の動きを見て、ああこうやって使うのか～～～と納得((o(^∇^)

こんにちはこんばんはご覧いただきありがとうございます初めましての方は、コチラもよかったらご覧ください「はじめまして、あかねと申します」いつもイイねやコメントやメッセージを本当にありがとうございます〜大切な自分自身と繋がるための風読みMessage〜今年最後の１２月分の募集終了いたしましたありがとうございました！何かございましたらお気軽にお声掛けくださいませ楽しみにお待ちしております