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令和８年５月５日（火）ご自分の夢や目標に向って努力している時、もっとがんばりたいと感じている時など、わたしたちを前向きな氣持ちにさせてくれる言葉をお送りいたします。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・むしろ「成功は失敗のもと」と逆に言いたい。その方が、この人生の面白さを正確に言いあてている。by岡本太郎・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・太郎さんのこの言葉を目にした瞬間、思わず深く頷いてしまいました。「成功は失敗のもと」普通とは真逆。けれど、歳を重ねた
『老いるショック‼』寄る年波には勝てませんが・・・最近、サッカーも若い子には当然勝てないがスピードも全く付いていけない小・中学校時代は学校代表で常に100ｍと400ｍリレー走ってたのに・・・これが！老いるショックかー前から体幹鍛えるというか肩コリと腰痛改善に姿勢を良くしたいと思って一本歯下駄に興味あったのですが↑コレずっとつま先立ちだから買ってみて思ったが一日履いて、外で過ごすのは大変柔らかい桐材だから
更年期の骨盤のゆがみ、放っておくと腰痛・尿もれ・冷えがどんどん悪化するので要注意よ腰が痛い。骨盤がゆがんでいる気がする。お腹周りが太った疲れやすくなった。なんとなく姿勢が崩れてきた。これ全部、更年期によるホルモンの急激な低下で骨盤底筋やインナーマッスルが衰えているサイン。薬で誤魔化しても、残念ながら根本は何も変わらない。私が愛用している解決アイテムは、一本歯下駄。1000年以上前から修行僧が険しい山道を歩くために使ってきた、本物の知恵。牛若丸も履いていた。天狗の象
さくら足もとに…ポッと咲くそんなさまに目を奪われるあのねこの葉なんだっけー？と畑の葉っぱを食べたらパクチーだったよ植えて忘れてるバージョン多々あり！溢れ種から育ってるやつは自由奔放♪色々、葉っぱ食べてヤギになった氣分♡草マルチしたり、最後の晩白柚収穫したり…砂利池をならしたり…よく動いた日さて、そろそろ一本歯下駄散歩いこうかなー♪夜桜もよかね↑自神を整えるアイテムのひとつみんなは、どうやってリセットしてますか？
ヨガ、アーユルヴェーダ、星（占星術）をつかってカラダやココロをトトノエルお手伝い＼あなたがあなたらしくあれますように／トトノエサロン・ミチヨメニュー・一覧（ヨガ、アーユルヴェーダ、ホロスコープなど）LINE登録はこちらから👇https://lin.ee/5Xgm7kZ（現在、配信は月に1-2回程度）🌟各種お申し込みは、公式LINEからどうぞ🌟アビヤンガについての詳細はコチラをどうぞ👇アビヤンガ（アーユルヴェーダ式オイルマッサージ
こんばんは☆ひふみです。昨日は春分の日でしたね。春分は、「陰と陽が統合される日」でエネルギーの切り替わりのタイミング整える手放す新しく始めるは今年に入って意識してましたが、春分からもより意識して過ごしていきたいなと思います。そして、この期にいつも愛用している一本歯下駄もキレイに丸洗いしましたよ〜♪紐を全部とって、たわしでシャカシャカ洗って、乾かして紙やすりで削って、下駄のコーティング剤塗って乾かして‥‥と、１週間ほどかけてお手入れ完了ですピカピカになって
株式会社バランステック京都一本歯バランス下駄GETALABO下駄のお兄さんこと桒田駿哉さん@geta_labo_0717がスポーツクラブトライに来られました！トライ体幹理論パーソナルトレーニングでも2016年から一本歯下駄を取り入れ活用することがありますが今回、GETALABOの色々なタイプの一本歯下駄を試させていただきました。一本歯下駄を履き、動くことで身体が自然にバランスを取るということに対して敏感になり、反応することによりバ
おはようございます昨夜から降り始めたので今日の桐生市堀マラソンは開催されるのと実行委員会の音声ガイダンスに昨夜23:00にしてみた6:'00になりましたけどまだ止まず既に数cm積もっています再びやっぱり中止しかたがないですがコレだけ積もれば走れないし、会場に行くまでも中止になって何なのですが、今回でマラソン大会参加は一区切りにしようと思います。①昨秋でランニングを始めて１０年経った②昨今の物価高もあってマラソン大会の参加費も何となく群馬、栃木、埼玉の３県で検索して参加し
こんにちは手作り鞄職人の香です多賀大社に参拝している間に、ぽつぽつと降っていた雨が予定より早くやんできましたということで、駐車場で一本歯下駄に履き替えて門前町の散策をすることにしました。わたし、いっつも車で行くので、多賀大社の前にある糸切餅を売っている店くらいしか知らなかったので、何があるのかどんな感じなのか楽しみです。とりあえず、ぷらぷら色んな作家さんが手作りしたものを販売しているお店が2軒ありました。手作りしたものといっても色
おはようございます♪梅の香り…深呼吸からのはじまり♡➖２℃霜おりてひえひえだけど春を感じる〜♪昨日は、晩ごはんたべてからさらに一本歯下駄で3キロ歩いたよたまに、小走りして骨へ響く感じを楽しんだり脱力してほぐれていくのを内観したりまだまだ、まだまだまだまだ、まだまだ理想とは、かけ離れてるんだけどイメージだけは一丁前！！！得意技→イメージすることで、まぁ〜いっか♡
ニコニコ2月〜はじまりました一本歯下駄…369に続き左側の1000ZENが仲間入りしたよ画像おかりしましたラバーが張替えられて真田紐も自神の足に馴染む程よい遊びが、歩きやすい転けても、捻挫したことない♪というツワモノ！生涯歩き続けるからよろしくあのね夫が旅行から帰宅！椿の産地…のネックレスお土産♡かわいい嬉しいな紙袋もオシャレねさっそくネックレスつけて散歩河川敷5キロ…１時間コース汗かいてスッキリしたよ♡声枯れも、復活！體…かるいです♪ありが
今日も朝から一本下駄活不思議と素足でも寒くないんですよ骨格の要は骨盤骨盤が上の骨と下の骨を支えている特に出産経験のある人は骨盤のズレを整えたり緩んでしまった骨盤底筋を鍛えるのにとっても良いアイテムです正しい位置に骨格があることで筋肉の位置が定まり内蔵の位置が定まり体の中の水も整いますマラソン組に見られる、見られる（笑）どんなに食事に気を使っても正しく体が動かせていないと効果は半減以下・・・ということは、ここ数年で自分で体感があります
こんばんは🌝初冬の下駄トレの様子を動画にしました🐾✨寒さに負けず人目に負けず（笑）続けていますよ〜😆ぜひご覧ください💕動画はこちらから↓https://youtube.com/shorts/t4qBFP284Ao?si=JDt91ZP7haFnnusW今週のスタジオレッスンは『肩甲骨と胸椎が生まれ変わる』をテーマに色々な体操を取り入れます今回、体の使い方について、新たな気づきがありました‼️そちらを共有しますね🤗✨そして、今週はクリスマスシーズンですので🎄サンタ姿のし
こんにちは☆ふみです。３日ほど前かな？久しぶりに着物仲間が主催している日本髪イベントへ行ってきました〜♪日本髪を初めて結ったのは７年半ほど前。自分で結う日本髪レッスン『日本髪倶楽部』に入っており、以前はたま〜に自分でも地毛結いをしてました。その時の１回目のレッスンがこちら☆初の日本髪、結ってきましたよ〜ん♪『初の日本髪、結ってきましたよ〜ん♪』わ〜い、お初の日本髪今日は『日本髪倶楽部』の初開催！私、ずっと前から日本髪がしたかったのです！ヘアも学んでいる着付け講師仲間のこころさんに
こんにちはわたしも自然🌷めぐみです。心とカラダ🤝どちらとも仲良くなる方法を発信しています11/23（日）はvitalismたまよさん主催の「下駄ゲッター✨」イベントに参加してきました何気に、住吉大社もお初✨御朱印帳も持って向かいましたよ波動療法マスターコースを一緒に受けさせていただいている方々がたくさん来られていて嬉し楽しいっそのほかも、何らかの形で蜂蜜や波動療法に関わっていらっしゃる方々が✨お話できてすごく嬉しかったです下駄は粉浜商店街のお店でお好みの鼻緒を選
最近、どこへ行くにもこの二本歯下駄で歩いています。還暦意識しての赤🤣歯にはきちんとゴムがつけられているため、コンクリート地面に対して、木が傷まないようになっています。下駄って凄いの‼️わたしがいかにも歩いているように見えるでしょう？実はわたし、歩いてないの！ただ真っ直ぐに立って、少し重心を前に傾けてるだけなの。そうすると、下駄先が下がることで、自然と前に送られるって訳❗️わたしが自ら歩くのではなく、下駄が自ずとわたしを一歩先に送ってくれるのです‼
こんにちは手作り鞄職人の香です天気は完全には回復していないものの、１時間ほどでお願いしますと言われていたのでそろそろかなぁ…と『岩崎珈琲店』を出て多賀大社に向かうことにしました。多賀大社の境内内にある駐車場へそのまま入ります。結構、車が止まっていてどこに空きがあるかと探していると、ちょうど１台出ていき、無事に駐車することができました。とりあえず、靴のままで先に参拝することにしました。多賀大社もこんなことしてるのねすごく
こんにちは手作り鞄職人の香ですわたくし実は２､３ヶ月程前に一本歯下駄＆ヨガのワークショップに参加しまして、前から欲しかったこともあり、参加した流れで一本歯下駄を購入したんですね。で、そのワークショップに参加していたお友達から下駄トレしない？ってお誘いがありまして、ちょうど、誘ってもらった日には何の予定もないしと、ふたりで多賀大社に行くことにしました。予定では、少し遠くから来る友達を駅まで車で迎えに行った流れで多賀大社まで行き、駐車
おはようございます☀️気温差、寒暖差が激しいですがお元気ですか？私は足腰強化と脳ボケ対策に取り組む秋、到来です😂🍂以前買ったプラスチックの1本歯下駄が割れて壊れてしまい💦初めて桐の一本歯下駄を購入しました‼️すごく履き心地が良くて、ぴょんぴょん走り回っております🐇（笑）お気に入りです💕鼻緒が黒で男っぽい感じですが、ヨガウェアには結構似合うと思う🖤走ってる様子を撮影しました🐾腕につけてるのは虫除けリングです。まだまだ虫がいますね〜💦必須アイテムです😭✊桐の1本歯下駄になってから
土曜日出勤日の今日は大阪のエイチスリーオーボクシングサロンに当社従業員5名と行きました。大阪都島区にあります。都島駅、桜ノ宮駅から徒歩で行けます。当社製品の「ミニッツバンド」と「和（なごみ）」を拡散してくれてる一本歯下駄GETTAの宮崎さんのセミナーに参加しました。一本歯下駄とミニッツバンド、和（なごみ）を使ったセミナーでした。1時間みっちりセミナーをやった後は、ボクシングのスパーリングを体験させて頂きました。スパーリングめちゃくちゃ楽しかったです！ボクシング！ハマってしまいそう
こんにちは☆ふみです。９月に入って、噂の万博へ行ってきました〜♪万博が開催されて早５ヶ月。ほぼ大阪に住んでますが、万博はさほど興味なかったのですよね。人混み苦手だし、電磁波半端なくすごそうだし、まぁ色んな黒い噂も耳に入ってきますしねぇあえて人の多いところは好んで行きたくない派なのですが、万博に行ったという周りの方々が良かったとのお声を聞いたり、フリーチケットをもらえたということもありまぁ百聞は一見に如かずいうことで、パートナーさんの家族みんなで行ってきました♡お父さんは
く・「パスカルの原理」中学か高校の理科の授業の中で、『パスカルの原理』というのがありました。大きい注射器と小さい注射器による押し合い合戦では、小さい方が勝ちます。シリンダーの断面積が1/10なら、重りも1/10で済みます。そこで相手の2/10の重りを載せれば、小さい方のシリンダーが勝ちです。相手の断面積が10倍なら、10倍の重りを持ち上げられます。押した力の10倍の力を生み出せるわけです。これが、多くの油圧機械などに応用されている「圧力の原理」です。台形のような形
カズが書きま～す。今朝は、一本歯下駄ランしたのですが、走っている途中で、突然、鼻緒が切れてしまいましたコケそうになり危なかった‥これじゃ全く歩けないので、以降下駄は脱いで裸足ランしました「鼻緒が切れると縁起が悪い」言い伝えられているので、気を付けよう
久しぶりONETOKYOのレッスンに参加しました。M高史さんによる、一本歯の下駄基礎トレーニングという内容でした以前から、一本歯の下駄に興味を持っていました。すごくいいタイミングでの開催で嬉しかったです。M高史さん=打破先生が個人でいっぱい一本歯の下駄を集めていて、たくさんの種類があってびっくりしました🫢↓中に西谷さんから借りたものもあるそうです。参加者の私たちが多分10種類ほどの下駄を履いてみたり、歩いたり、簡単なトレーニングしたりしました。打破先生が丁寧に各下駄の履き方や特徴、注意点
バランス感覚を養うため、また鍛錬の一つとして以前から欲しかった「一本歯下駄」先日、誕生日祝いとして頂きました。末長く大切に使わせて頂きます。ありがとうございました。
令和７年７月１日（火）１日は野口ボクシングジム名誉会長、野口恭先生の御命日です。先生のお言葉を胸に新しい月を始めます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・健康・長寿挑戦こそが老いない秘訣。人間は足から先に年をとる。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・新しい月を迎えた今日、パパが残してくれた言葉は、本当に、その通りだと思います。心が老いるのではなく、まず衰えるのは足。だからこそ、今月も迷わず、動き続けていきます。今月は、新しいことに挑戦‼️ツイ
以前から、Ｍ高史さんがInstagramなどに投稿される一本歯下駄に興味がありました。チームの仲間も使っているので、僕も使ってみたいと思っていました。今年は足指の力を鍛えたいと思って来ましたので、Ｍさんに相談させて頂いて、仲間も履いていますKOJIROを僕も買ってみました。今日は買ったばかりですので、まずは紹介だけさせて下さい。しばらく試してから、改めて、紹介させて頂きますね！https://shop.getta.jp【公式】ARUCUTO進化する一本歯下駄GETTAスポーツ科
昨年の１１月２１日に還暦を迎えたわたし。６０歳という自覚はまるでなし（笑）毎朝タニタの体重計はカラダ年齢４５歳と言ってくれています♪未だ「おばさん！」と呼ばれたことなく、実年齢より１５歳アンダーをキープできるのも一本歯下駄のおかげ！不安定だから安定させようと胴体使いまくり！無駄な筋肉を使用せずに、インナーマッスルが養われます。後ろ歯一本歯下駄での縄跳びにトライ‼️後ろ歯一本歯下駄でフットワーク跳びする
一本歯下駄と聞くと、伝統的な履物というイメージが強いかもしれません。しかし、実はこの一本歯下駄、履くだけで体幹を効果的に鍛え、体のバランス感覚を飛躍的に向上させてくれる、現代の私たちにも嬉しいトレーニングギアなんです。私は一年前に一本歯下駄を購入して、気が向いた時に家で履いて体幹トレーニングをしています。足の付け根が程よく伸びて気持ちが良いです。今回は、私が実際に一本歯下駄を体験して感じたその魅力をご紹介します。一本歯下駄アスリートタイプ竹春
おはようございます☆ふみです。昨日は終日オフＤＡＹ♪日々なんだかんだで仕事や予定が入っており、完全フリーなのはかな〜り久しぶり！パートナーさんとお休みが一緒だったので、朝から用意して京都へ下駄歩きに行ってきました。・お抹茶が好きなのと・色んなお店が並んでて楽しいのと・平らな道で下駄散歩がしやすい！‥ということもあり、今回向かった先は京都の宇治☆朝はご飯を食べない派なのと、朝から畑仕事を少〜ししてきたので宇治に着く頃にはお腹が減った〜！と、「茶そば腹」になってましたわ
