一日三食

オードリー松本さんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/meおはようございます先日のあさんぽは黄砂まみれだったクゥちゃんは涙が出たよ帰ったら私の顔もザラザラしていました空が濁ってるね姉ちゃん、これ黄砂なんだろ？うん、今日は黄砂がひどいね黄砂に負けず花が満開ですかわいいなぁ歩道橋から下を眺めるとめっちゃ咲いてるやん姉ちゃん、それどころじゃないぞ姉ちゃん、ボク涙が出るぞー目もショボショボするぞー何度も涙を拭いたね服着てくればよかったね

皆様、こんにちは。しあわせ母ちゃんです。最近ずっと１日１食（昼にナッツをつまむことはある）だったんですが、昨日は気まぐれに１日３食にしてみたんですよ。（ついでにお菓子も食べた）そしたら、まあ、今朝から体のだるいこと！！重く感じるったらありゃしないやっぱり３食は食べ過ぎなんだな。今日から１食に戻します

数年前から、朝食を摂らなくなった。元々、朝はそこまでお腹が空かない方だったから特に苦でもなく、試しに抜いてみたら、体重は何キロか落ちて、眠気が減ったし、体調もすこぶる良い。多少の空腹感は心地良く、その分、昼食や夕食を美味しく食べられる。「食事は一日三食」とか「朝食はしっかり摂ったほうが良い」とか、一般的に言われてるけど、年齢や生活によっても状況が変わるし、画一的に決めなくて良いんだろうな

今日の夜ごはんもぅ腹いっぱい🐷結局、肉団子はオカワリして全部で７個食べたからねっ(•̀֊•́)ﾄﾞﾔｯはぁー、デブ極まりないっ🐷愛息子は１月から一日一食生活で2ヶ月経ったいま、15キロ減🔥母ちゃんは、朝ごはんの支度が忙しくなったけど夜ごはんが楽になって嬉しい。私も夜ぬこうかなぁーと思うけどどーにも抜けない。食べずには、いられないのよ💦ストレスね、きっと笑

本日、ラマダーン4日目。朝は4:30までに終え、夕食(イフタール)は18:00、その間日中は絶飲食。私がラマダーンの断食をやるのは今年で3年目になります。それまでは、ぜ〜ったい私がやるもんか！！と反対して拒否していました。1年目は、ドキドキドキ。。。本当に、私に出来るかな？のどが渇いて死にそうになったらどうしよう？2年目は、去年はうまくいったけど今年は辛かったらどうしよう？そして3年目の今年は、既に何も考えることなく淡々と行えています🤣これがとても不思議で

あ～どうしたものかっさんリブログさせて頂きます✨😌✨m(__)m『かわいそうにぃ～』息子が朝っ食べないと聞いた人に(笑)言われたことですがわたしは子どもの頃から『なんでっ！？起きてすぐに食べれるん？』と不思議？で学生の頃、この頃って凄く食べますよね両親は煩くなかったのですが姑には『しっかり食べなさい！！』『一日三食食べなさい！』と叱られてましたちょっと、自分はともかく子どもにも食べさせない正確には子ども主体で食べなかったのですがなんだか、罪悪感を感じてたん

掃除や料理、ｲﾔだなぁと時々思う(・.・;)何故か、面倒くさい。必要なことなのに、面倒に感じる。。。そして、食べることは生活の中で楽しみの一つ。一日三食。日に三回もこの楽しみに出会えることは幸せ💛である。だから、今は晩御飯を楽しみに残りの家事を頑張ろう。坦々と、坦々と、

おはようございます。仕事柄、1日2食の厚木です仕事のない日は3食食べて、間食も食べてしまいます酒もタバコもギャンブルも一切しない私の唯一の嗜好品、それが【お菓子】です。そんな事を言い訳にお菓子を食べまくっているからこうなるのです。頭では分かっているのですが、どうにもこうにも辞められない。自分に甘々なダメ女です健康に悪い・身体が重い・着たい服が似合わない…分かっているのにお金をかけてデブの素を買う入院生活も、早いもので1週間が過ぎようとしてい

レンジでチン🛎️トマトを添えて瘦せホルモン一日三食ダイエット空腹を我慢する生活はやめにしました

一日三食だから一日3回出たら良いのに。スッゴイ快便の時は3回位出ることもあった。驚きました。食べ物の内容によるんだろうなー。おトイレに行く時間の余裕がないと腸のリズムがどうも狂ってしまうようだな。休日はリラックスしてのんびりといつでもトイレに自由に行けるので落ち着いて出す事が出来る。仕事の時は通勤とか時間が早いのでリズムがズレがちで食事の時間も一定ではなかったりする。何も考えずに出ていた頃が懐かしいなぁ。

くどいけど、ハクサイがおいしくて、一日三食、食べ放題、やってます💛昼は、ハクサイサンド夜は、ハクサイサラダハクサイのおひたしおひたしは、カツブシと、醬油をかけて、サラダは、ワインビネガーと、オリーブ油と、塩コショウ最高においしいです！あこれ、一人前です。うちの近くのヤギが、ハクサイを大喜びで食べてたけど、あの時の、ヤギの気持ちが、分かります～💛

こんにちは！彩苑です。初めての方はこちらもどうぞ→プロフィール​夫が丸三日家にいたしばらく前から喉が痛いと言っていた夫。コロナもインフルも陰性でしたが微熱、鼻水、咳で三日間家にいました。たまたまその三日間は私も仕事が休みで私の休みをどうしてくれようとイラつきながら3食用意したなんてことはありませんでした。​食事作りは基本1日1回食事は1日1回だけ作りました。ご飯は炊いておき、あとはおでんをたくさん作るとかうどんのつゆを作っておくとかして適当に食べてねと言っ

日曜日のランチはハンバーグご馳走だった病院食も華やぐ入院七日目シャワーも洗髪も済ませたシーツも交換していただき気持ちがいいいつもは一日二食だが病院ではしっかり三食一食一食の量は少ないが最終的には満足の量食事を三回に分けて食すことが大切なのだと知るうちは夕食の量が多すぎて翌朝までお腹がいっぱいなのだ身体にやさしいのは少量ずつのお食事だよね朝は味噌汁にお魚いい習慣だなぁ〜と、学んだ食事もすご〜く美味しいもちろん一番美味し

一日3食ですと、食べ過ぎになってしまうのでしょうね栄養士、管理栄養士もですね。—🥗KeikoSaito(@BenjonoSrippa)November25,2023私の母などは、朝、薬を飲むために食べたくないけど食べてると言っているのです“朝食後服用”となってるのでそれを真面目に守っているのですが・・・何だか、本当に健康に悪そうです🙄hirokoでしたメインブログはこちらからEternalEarth

１６日（木曜）は、生ベニズワイガニの販売日でした。カニ大好きの屋島狸、開店と同時に買いに行きました。生紅ズワイガニ４匹と、刺身用ハマチ半身を買いました。１６日の朝食は、いつもと同じフルーツ盛りです。柿とリンゴの盛り合わせです。フルーツ盛り合わせは、毎日盛り付けが異なります。あれこれ盛りつけて、遊んでいます。そして、朝食後にスーパーに出かけて行きました。開店と同時に入店し、ベニズワイガニ４匹を買いました。同時に、刺身用のハマチ半身も買いました。家に帰り、昼食

皆様今晩は脳って実は記憶をしておく装置ではなくて必要な情報を必要な時に取り出す為のモノらしい(五次元的に)だから昨日は何を食べたっけ？とかあの人の名前が思い出せない…とかめっちゃ有りますけれどそれって全然オッケーらしいアタシ達は毎分毎秒生まれ変わっているのだから過去の古い自分は愛で手放す過去のコトはどんどん忘れて"今ココ"に集中するなぜなら宇宙には"今"しかないからこれまでの古い地球において庶民は間違った常識で洗脳されてきた１日

☆一日二食なら、朝食？昼食？夕食？一日二食なら、どの食事を抜くのが正解か。これ、なかなか難問ですよね～。実は、中医学的にいうと、「夕食」を抜くのが正解です。厳密にはね。人間の身体には、主要な内臓が「５つ」あります。１日の中で、とくに「この時間帯は、この臓が活発に働くよ～」とか、「この時間帯は、この臓にとって、特別な意味を持ってるよ～」とか、時間帯によって各臓が割り振られてるんすが。あ、中医学には、そういう理論があるんですが、ですね。

【66日目(9月21日)朝食】(木曜日)米飯…250g味噌汁(赤味噌)はんぺん柔らか煮キャベツの浅漬けふりかけのり佃煮牛乳(200ml)蛋白質…16.6g食塩相…3.1g朝はどうしても食用が湧かない時がございますよね。それでも食べて、一日三食の必要が有るのでしょうか？まず、「食事を摂る」という事は、栄養摂取だけが目的ではございません。体内のあらゆる臓器の活動を促します。そしてこれには、体力を要します。内臓は筋肉で構成されておりますので、動かさなければ衰えて行きま

先日オンラインイベントの夢デザイン夏祭りが無事に盛会にて終了しました✨今回のイベントは、1036名の方が登録していただき、当日もたくさんの方が聴きにきていただきました✨私は基調講演で、食事を変えて未来を変える！ちょっとしたコツで健康生活を始めませんか？というテーマでお話をしてきました😊栄養って大切だとは思うけど、１日3食食べているから大丈夫って思っている方が多いのです‼️体質だと思っている体の不調も、放っておけば病気として見つかってしまうかもしれません。体からのサインを早め

●夫婦関係にとって８月は大切な月の１つです。さ〜〜〜！！！今日から８月ですね！全国のお子様をもつママの皆様、本当に夏休みおつかれさまです＾＾；。毎日一日３食、子供の宿題、旦那様の実家への帰省、、毎日の静粛のなさ＾＾；。女性ってなんでもこなしていける能力を、子供が生まれたときに養われるのでしょう。だから女性って、年をとるたびに強くたくましくなっていくんだ〜って、最近つくづく思います。不倫解決カウンセラーの河村です。それなのにとなりの旦那様をみると、あれれ？結婚したときと、いやいや

最初の頃は長年の少食生活が祟って朝起きてお腹空かない朝食べると、昼お腹空かないだいぶ胃腸が衰えていたようですでも約2年経った今は徐々に胃腸機能が復活してきて、３食毎ちゃんとお腹が空くようになりました！胃腸は筋肉💪使わなければ退化してしまいます実は昨日の夜、なんだかお腹が空かなくてでも食べないと胃腸が衰えちゃうしなぁと思いお味噌汁だけ食べました。お米も食べるか迷ったけどやめましたそしたら今朝、なんだかお腹が痛いような気持ち悪いようなやっぱり昨日の夜少しでもお米を食べてお

完全に眼が開いていますが、グッスリおねんね中。。。斜頸が少し良くなってきて、自分の行きたい方向に大分スムーズに行けるようになりました口に合う食べ物を1日3回に分けて食べています最近はお腹を見せてくれることも少し調子が良くなってきたようで、喜んでいます明日も穏やかな1日を過ごせますように。。。

通信教育のテキストを読んでいるとどうも要領を得ない箇所があり(ロジカルではない部分があり)足りない説明はその都度ググッて補っている質問制度もあるが、返信まで時間がかかるしネットで調べた方が早いそれでふと、AIに訊いたら何て答えるだろう？と思い1日3食必要な理由🍱をChatGPTに訊いてみた。結果。うん内容はテキストとほぼ同じ。さすがにAIよりテキストの方が詳細だが文章はAIの方が分かりやすい。ただ･･･AIのくせに普通のことしか言ってないよね･･･もうち

こんばんは🌙⁡⁡今日も連日の底冷えレディースデーで⁡不調まっしぐら、こまいぬです🐶⁡⁡前から気になっていた⁡ストレッチポール‼️⁡⁡某施設に行くと設置していたので⁡色々と購入前に試してみました👀✨⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡結論…⁡家が狭いのと、キチンとした使い方が出来るか⁡不安が残るので衝動買いは保留😩💦⁡⁡なのと、今は色々な使い方を⁡動画で調べたりしていますが⁡なんせ素人なので…⁡⁡お値段と効果に不安があり⁡当面は食生活とストレッチローラーで⁡も

一日三食。これ、誰が決めたんですかね？謎の30品目と言うのも謎でしかない。物価高だから節約を、はい、わかってます。天に唾吐いても何も変わりませんし、デモを起こしても労力に見合う結果が出るとは限りませんよね。抗うことは無駄ではないとは思いますが。個人的な事だけれど、私は一日三食とか一人前の量、に疑問を持っている。それ、誰が言ったの？そりゃ、昔は色々動くこと多いしさ、洗濯だって料理だって洗濯機は無いわ、電子レンジは無いわで一苦労だったと思う。食べないと動けませんし。交通

ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。早朝からずっと動いていて気がつけば夕方世の中は仕事納めなんですね。家族が朝からいると一日三食ごはんをつくることになります。なんだかんだとけっこう時間はかかりますがキッチン断捨離と料理YouTubeのおかげで食事づくりはエンタメとなりました。手早く愉しくつくって美味しい♪が年末年始のテーマです。ちなみにエンタメとは「もてなし」の意味もあ